1、第 頁健康教育課工作總結(jié) 珍愛生命讓我難忘的一堂健康教育課 周二的健康教育課上，胡老師給我們講述了猝死的病因以及在突發(fā)事件下如何進(jìn)行自救和互救。這堂課令我印象深刻，我意識到危險(xiǎn)就潛藏在我們不加注意生活細(xì)節(jié)之中，“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福”，傷害和疾病時(shí)刻威脅著我們的健康和生命。生命是如此脆弱，若能掌握一些急救知識，在關(guān)鍵時(shí)刻就很可能會(huì)挽救一條生命。 我們不時(shí)會(huì)在新聞里看到“大學(xué)生猝死”“工程師猝死”這樣的字眼，這種不因疾病而奪去生命的事件已經(jīng)越來越多，從前覺得死亡離我們太過遙遠(yuǎn)，不把自己的身體健康放在心上，每天寫著作業(yè)熬著夜，但身體狀況往往會(huì)在不知不覺中變得越來越差，等到有癥狀體現(xiàn)出來的時(shí)候

2、，已經(jīng)很難改善，甚至?xí)斐蔁o法挽回的損失。 的確，猝死在發(fā)生前沒有半點(diǎn)征兆，但我們能從生活的一點(diǎn)一滴中去減小猝死發(fā)生的可能性。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律地飲食，堅(jiān)持鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態(tài)；學(xué)會(huì)自我舒緩，派遣壓力，保持樂觀向上的精神，不能過于松懈但更不能給自己過多的精神壓力。我們要去關(guān)心、珍惜身邊的每一個(gè)親人朋友，少熬夜，不要過度的工作，要注意自己的身體。畢竟生命只有一次，失去了就不會(huì)再來，因而任何不得不完成的工作在生命面前都顯得沒那么重要。倘若生命的質(zhì)量打了折扣，那擁有再多又怎么能充分地享受呢。比起擁有一大筆錢但痛苦地躺在病床上，我更愿意選擇擁有一個(gè)健康的身體。我的叔叔喝酒上癮

3、，家人們都很擔(dān)心他的身體，也勸過不少次，但始終難以糾正他的習(xí)慣，工作上的壓力，應(yīng)酬上的需要，讓他從主觀上客觀上都難以戒酒。作為家人，我很擔(dān)心他的身體健康。倘若換位思考一下，假設(shè)生病的是我，那我的家人也會(huì)陷入擔(dān)憂。為了冷冰冰的工作而舍棄健康，讓親人朋友為自己憂慮，這是得不償失的。 假若真的發(fā)生了突發(fā)事件，要保持鎮(zhèn)靜，用自己所學(xué)的急救知識為病人爭取寶貴的救治時(shí)間，要及時(shí)呼救，判斷病人有無意識，適當(dāng)進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓，并且判斷按壓后是否能觸到脈搏，不能隨意地移動(dòng)病人，要等待醫(yī)護(hù)人員趕到后再搬運(yùn)病人，如果需要，一定要科學(xué)地搬運(yùn)病人，采用攙扶，背駝，雙人搭椅等方式。要及時(shí)判斷有無生命體征，包括呼吸，脈搏，血壓，瞳孔，意識，體溫六項(xiàng)。根據(jù)嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的急救措施。急救是一瞬間的過程，應(yīng)用的好可能會(huì)挽救一條生命，所以學(xué)好急救，自救知識是非常重要的。 生命是脆弱的，你若不認(rèn)真對待，它也不會(huì)還你一個(gè)好結(jié)果。近些年來頻發(fā)程序員猝死事件，作為軟件學(xué)院的一名學(xué)生，我們要有危機(jī)意識，完成任務(wù)不能以犧牲健康為代價(jià)。擁有一個(gè)健康的身體，之后才能做所有其他