1、六年級(jí)全冊(cè)健康訓(xùn)練教案 第 1 課 青春期的心理健康 教學(xué)目的：通過本課的學(xué)習(xí),使同學(xué)明白青春期的心理特點(diǎn),對(duì)即 將到來的青春發(fā)育 期作好充分心理預(yù)備, 學(xué)會(huì)自我掌握和自我治理,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己；教學(xué)過程：一、請(qǐng)一位同學(xué)朗讀課文 二、老師講 2-3 個(gè)青春期到來的男女生心理問題的個(gè)案；成長的煩 惱,請(qǐng) 2-3 個(gè)同學(xué)發(fā)言并分析,并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的 看法；三、敘述青春期的心理特點(diǎn)：1、自我意識(shí)增強(qiáng)；2、情感豐富多采；女生的變化；男生的變化四、敘述青春期怎樣保持心理健康：1、留意學(xué)習(xí)中的心理健康；2、培育良好性格；3、增進(jìn)自我明白；4、 建立良好的人際關(guān)系；5、 培育健全的心情生

2、活；五、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？六、敘述青春期的心理特點(diǎn)：女生的變化；男生的變化 1、自我意 識(shí)增強(qiáng)； 2、情感豐富多采；七、敘述青春期怎樣保持心理健康：1、留意學(xué)習(xí)中的心理健康；2、培育良好性格；第 2 課：青春期的心理健康 教學(xué)目的：1懂得生活方式的概念,熟悉生活方式對(duì)健康的影響,并確立 哪些生活方 式是健康的 2讓同學(xué)意識(shí)到關(guān)注生命、珍愛生命,珍愛生存權(quán)益,產(chǎn)生從我做 起,從 現(xiàn)在做起,就應(yīng)當(dāng)挑選健康的生活方式的情感 3教學(xué)過程：一、創(chuàng)設(shè)情形激情導(dǎo)入態(tài)度打算一切,愛好是最好的老師；開篇用昂揚(yáng)、引人怦然心跳的樂曲伴隨著老師的開場白：每個(gè)人都有生活的權(quán)益,都有挑選生活方式的自由,而

3、人 的生命只有一次,我 們要珍愛自己, 珍愛生命,我們?cè)趺醋? 才能讓健康、 快 樂相隨呢？就要挑選合適的、 健康的生活方式； 那么,什么是生活方式, 生活 方 式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)來解決上述問題； （從同學(xué)的身邊事入手, 抓住學(xué)生的奇怪心,激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱,從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積 極性、主動(dòng)性從而導(dǎo)入新課；）二、表述溝通 資源共享 前后桌 4 人學(xué)習(xí)小組的發(fā)言人匯報(bào)本組收集的資料 老師對(duì)同學(xué)收集的資料、各組發(fā)言人的匯報(bào)給與積極的評(píng)判,并趁機(jī)引導(dǎo)提問：同學(xué)們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？老師組織同學(xué)綻開爭論,使大多數(shù)同學(xué)初步熟悉到,可能是吸煙和被動(dòng)吸煙、常常過多地食用一

4、些高脂肪或高熱量的食物等飲食習(xí)慣等不健康的生活方式造 成疾病的發(fā)生；三、分析爭論 解決問題 爭論：在我們同學(xué)中間有沒有因生活方式而影響健康的情形呢？你喜愛吃“洋 快餐 ”嗎？你喜愛吃蔬菜嗎？當(dāng)餐桌上有肉仍有蔬菜,你同常會(huì)挑選肉類食品 仍是蔬菜食品？你喜愛運(yùn)動(dòng)嗎？第 3 課 青春期的心理特點(diǎn)1、教學(xué)目標(biāo)： 、知道青春期里的 “想入非非 ”是青少年性生理發(fā)育提前,受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化,即生理變化而引起的心理變化；、樹立心理詢問意識(shí),知道遇到心理問題時(shí)能實(shí)行多種有效的方式自我調(diào)劑,削減苦惱；情境導(dǎo)入：導(dǎo)語： 明確“想入非非 ”不是錯(cuò)： 1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個(gè)什么

5、共同點(diǎn)呢.（點(diǎn)題, 板書：想入非非） 2、針對(duì)同學(xué)之間產(chǎn)生的這種心理現(xiàn)象,你有什么自己的看法呢？（自由回答,暢所欲言）3、 快速閱讀課文有關(guān)段落,看看心理輔導(dǎo)老師是如何說明對(duì)這個(gè)問題的看法的；4、自由回答：從心理輔導(dǎo)老師的這一段話中你明白到了什么？5、出示課件, 師點(diǎn)撥小結(jié)： 像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象,一般來講,女孩 子在 11 歲左右,男孩子在 13 歲左右,就會(huì)進(jìn)入人生的其次生長高峰期青 春期；進(jìn)入青春期后,身體會(huì)發(fā)生很大的變化,女孩子會(huì)來月經(jīng),乳房也會(huì)有 所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá),會(huì)有遺精現(xiàn)象的顯現(xiàn),這些都是在性激素三、明白解決心理問題的途徑：1、產(chǎn)生這

6、些心理現(xiàn)象之后應(yīng)當(dāng)怎么辦呢 . 翻開書第 12 課自由讀一讀課文,看一看書中的這個(gè)小女孩是怎樣做的？（指名回答：詢問心理輔導(dǎo)老師）準(zhǔn)時(shí) 地進(jìn)行詢問和求助是完全必要的, 也是特別明智的； （板書：張貼“心理詢問 ” 卡片） 2、我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為仍有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？小 結(jié)；4、課題：教學(xué)目標(biāo)：青春期的養(yǎng)分與體育錘煉1、熟悉什么是起青春期；2、 熟悉青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來；教 學(xué)重點(diǎn)：熟悉青春期的身體發(fā)生的變化, 正確迎接青春期的到來；教 學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來；3、教學(xué)內(nèi)容及過程4、 導(dǎo)入新課上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？板書課題：迎接青春期的

7、到來 新授5、爭論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？6、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié)7、課堂總結(jié)：快速長高；心肺功能明顯增強(qiáng)；肌肉的發(fā)育特別迅神經(jīng)興奮性加強(qiáng)；速 體重增加；8、 為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做？9、 歸納：（1）；養(yǎng)成良好的習(xí)慣；、 （2）；加強(qiáng)養(yǎng)分、合理支配飲 食；（3）不吸煙,不喝酒； （4）；保持正確的坐、 立、走姿態(tài)； （5）；加強(qiáng)體育錘煉；（6）愛護(hù)好嗓子,不大聲喊叫；10、 板 書 :迎接青春期的到來什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生反 饋檢測青春期是：青春期的身體變化有：青春期的保健要做到：第 5 課 做有責(zé)任感的好同學(xué)教學(xué)目

8、標(biāo)1、初步樹立完善自我的信心；全面、客觀、進(jìn)展地熟悉自己；2、 知道全面、客觀、進(jìn)展地熟悉自我的重要性；3、通過活動(dòng),培育同學(xué)的自我治理和獨(dú)立生活的才能；4、培育同學(xué)不斷地提高處理問題、適應(yīng)社會(huì)以及承擔(dān)挫折等的有關(guān)才能；教學(xué)過程：一導(dǎo)入新課 歌曲真心英雄引入 我們每個(gè)人都希望超越自我,都期望今日的我是一個(gè)全新的自我；那么就 必需正確地熟悉自我,那么我們?cè)撊绾问煜ぷ晕夷?？今日我們就來學(xué)習(xí)新的一課； 二講授新課 同學(xué)們,你們?nèi)杂浀眯r(shí)候的事嗎？爸爸、媽媽時(shí)刻愛護(hù)著你教你走路,抱你上樓梯；后來你漸漸地長大了,可以自己走路,自己上樓梯,自己過大路 上學(xué) 你現(xiàn)在再認(rèn)真地想一想你自己的事情有多少是自己做的

9、；大家做得很好,說明你生活自理才能,生存才能太差,脫離大人就什么也不會(huì) 干,什么也干不成；遇到困難沒有才能去處理,我們不能這樣,肯定要從小培養(yǎng)自己獨(dú)立自主、自理、獨(dú)立的才能；.讓獨(dú)立才能最差的同學(xué)談感想或體會(huì)；. 議一議,通過競賽和爭論,說說為什么要培育我們的自理才能？如何克服依靠性？三課堂小結(jié) 通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討,我們知道要形成對(duì)自己的正確熟悉,就要學(xué)會(huì)用全面的、進(jìn)展的觀點(diǎn)看待自己,才能不斷完善自己；最終送同學(xué)們一曲明 天會(huì)更好愿大家都能擁有一個(gè)美好的明天；同學(xué)們,我們都有一雙勤勞的手,肯定要克服依靠性,錘煉自己的獨(dú)立性,不要自己嬌慣自己,到處要求爸爸、媽媽庇護(hù)；能夠自己做的事情盡量自己

10、做；只有這樣,長大后才能做一個(gè)自理獨(dú)立自強(qiáng)的人,用我們的雙手去建設(shè)祖國,制造美好的明天；第 6 課 正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)教學(xué)目的：1、要求同學(xué)正確懂得現(xiàn)代社會(huì)的競爭,培育自己形成敢于競爭,善 于參與 社會(huì)競爭的積極心態(tài),以適應(yīng)社會(huì)需要；2、提示同學(xué)留意克服和訂正競爭中的不良心態(tài)和行為,培育健康的 競爭心 理；教學(xué)過程：一、請(qǐng)兩位同學(xué),采納 “對(duì)話” 形式朗讀課文,讀時(shí)有分有合；二、爭論：1、社會(huì)上哪些現(xiàn)象是競爭？你認(rèn)為競爭對(duì)社會(huì)進(jìn)展和人的才能進(jìn)展 有什么作 用？你自己怎樣對(duì)待競爭？有什么體會(huì)和教訓(xùn)？舉例說 明；2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭？三、老師插入一些有關(guān)競爭的小故事；四、總結(jié)： 同學(xué)要正

11、確懂得現(xiàn)代社會(huì)的競爭,要培育自己形成敢于競爭,善于 參與社會(huì)競爭的積極心態(tài),以適應(yīng)社會(huì)需要,克服和訂正不利于競爭的不良心 態(tài)與不良行為；五、作業(yè)：結(jié)合自己的體會(huì),爭論一下如何面對(duì)考試的競爭；教學(xué)后記：通過讓同學(xué)進(jìn)行 “對(duì)話 ”形式朗讀課文、爭論,培育同學(xué)形成敢于競爭,善于 參與社會(huì)競爭的積極心態(tài),并能克服和訂正不利于競爭的不良心態(tài)與不良行為；第 7 課 如何進(jìn)行心理詢問 教學(xué)目標(biāo)：幫忙同學(xué)熟悉困難與挫折是人生道路上常常發(fā)生的事情,幫忙同學(xué)熟悉遇到挫折后要積極向成年人尋求幫忙；知道正確對(duì)待挫折可以磨煉自 己的意志,能促使自己成熟和頑強(qiáng)；在日常的學(xué)習(xí)與生活中,遇到困難與挫折不退縮、不回避,能正確對(duì)

12、待,看到自己的長處,以長補(bǔ)短； 學(xué)會(huì)遇到挫折后 彩正確的方法解決,學(xué)會(huì)怎樣幫忙；教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入 老師提問：同學(xué)們,今日上課我們先來共同摸索以下的幾個(gè)問題：1、我們 從小長到現(xiàn)在,總是一帆風(fēng)順的嗎？2、有誰遇到過困難？當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決 的？同學(xué)談?wù)摵笞杂砂l(fā)言；2、老師；聽了同學(xué)們的發(fā)言, 我也想起了自己的一件事 （老師用自己親身經(jīng)受 的事,向同學(xué)們敘述困難與挫折是人的生活中常常發(fā)生的事）；我們的每個(gè)人 都遇到過這樣或那樣的困難與挫折,那么,在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候,我們應(yīng) 該用什么方法去解決呢？聽了下面的故事,同學(xué)們一定會(huì)有正確的答案；（二）學(xué)文明理1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折,不灰心,用積極的

13、態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音；2、老師：聽了剛才的故事,同學(xué)們肯定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折,用正確 的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)；在生活中,有很多人都能正確對(duì)待挫折,用士氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折；老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特殊 敬佩的,請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽一聽；（同學(xué)上講臺(tái)講自己所敬佩的名人戰(zhàn)（三）活動(dòng)明理（四）總結(jié)全課勝挫折的事；）老師：今日,我們共同學(xué)習(xí)了正確對(duì)待挫折和困難,不怕挫折和 困難,用 正確的方法戰(zhàn)勝它,讓自己健康成長的有關(guān)學(xué)問；知道了 挫折并不行怕；第 8 課： 良好的考試心理 教學(xué)目的：讓同學(xué)明白考試的目的；做好考試前預(yù)備；排除同學(xué)們過分的焦慮、緊急的心 參與考試；理

14、；訓(xùn)練同學(xué)要以正確的態(tài)度、良好的心理教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)；教學(xué)重點(diǎn)：排除同學(xué)們過分的焦慮、緊急的考試心理； 教學(xué)難點(diǎn)：樹立信心、考試成果不抱負(fù)的心理預(yù)備；課前準(zhǔn)備：教學(xué)過程一、引人新課：1、老師活動(dòng) 老師：同學(xué)們,特別難得我們的考試即將來臨；2、同學(xué)活動(dòng) 同學(xué)爭論：請(qǐng)部分成果較好的同學(xué)談自己有關(guān)考試心理活動(dòng)情形；也可以每一小組選一位代表來匯報(bào)自己的感受；（大家勉勵(lì)）設(shè)計(jì)意圖讓同學(xué)主動(dòng)參與、樂于探究；二、講述新課： 圖片的插入 （質(zhì)疑）老師：同學(xué)們的心情都是可以懂得的；今日我們就來探討一下什么是 良好的考試心理？ （板書課題）看到課題你們想明白什么？同學(xué)質(zhì)疑： 1、什么是良好的考試心理？2、怎樣排除臨

15、考的緊急心理？3、考試前的預(yù)備是什么；4、如何正確對(duì)待考試成果；（讓同學(xué)板書問題）讓同學(xué)爭論問題；匯報(bào)懂得：總結(jié)懂得； 更進(jìn)一步讓同學(xué)發(fā)揮自己的獨(dú)到見解、表達(dá)自己的真情；師生互動(dòng)、公平參與；更進(jìn)一步讓同學(xué)發(fā)揮自己的獨(dú)到見解、表達(dá)自己的真情；勉勵(lì)學(xué)習(xí)臨考放松方 法； 靠終身的學(xué)習(xí)、 制造和努力；師生互動(dòng)、公平參與；同學(xué)板書（課件的插入）1、探究同學(xué)的感受； 老師：現(xiàn)在老師探討一種“減壓法 ” （歌曲的插入）嬉戲：“相信努力、信任自己 ”的各種名言、警句（制作）做練習(xí)題；（用健康訓(xùn)練筆記本）同學(xué)自評(píng)、互評(píng)；信任同學(xué)、就是信任自己；勤于動(dòng)手,培育同學(xué)搜集和處理信息的才能；課題的延長,充分發(fā)揮同學(xué)的智

16、 能、培育同學(xué)的分散思維；激活二、 板書設(shè)計(jì)：信任努力、信任自己-良好的考試心理1、什么是良好的考試心理？2、怎樣排除臨考的緊急心理？3、考試前的預(yù)備4、正確對(duì)待考試成果9.紅十字青少年會(huì)員的義務(wù)教學(xué)目標(biāo)：1、讓同學(xué)明白紅十字組織；2、讓同學(xué)知道學(xué)校六年級(jí)同學(xué)明白紅十字青少年會(huì)員的義務(wù)；教學(xué)重難點(diǎn)：讓六年級(jí)同學(xué)知道紅十字會(huì)的含義；教學(xué)預(yù)備：教學(xué)掛圖 教學(xué)時(shí)間：一課時(shí) 教學(xué)過程：一、 導(dǎo)人新課：1、同學(xué)們,什么是紅十字會(huì),想知道嗎？2、揭題：“紅十字青少年會(huì)員的義務(wù)” 二：讀課文 1、自讀課文 摸索：紅十字會(huì)是個(gè)什么組織？2、齊讀課文,回答（1）同學(xué)回答（2）讀重點(diǎn)段（2）指名回答 3、說說你是

17、怎樣懂得的（1）相互爭論、溝通 4、摸索課后練習(xí),進(jìn)一步提高紅十字青少年會(huì)員的義務(wù)和紅十字會(huì) 的含義熟悉；三、總結(jié)課文 四、作業(yè)練習(xí) 1、紅十字會(huì)的標(biāo)志是怎樣的？2、完成課后作業(yè)；10 進(jìn)行健康檢查定期教學(xué)目標(biāo)：1、熟悉什么叫做健康檢查；2、懂得怎樣正確地明白自身健康；教學(xué)重難點(diǎn)：健康檢查有什么意義；教學(xué)過程：一、導(dǎo)人新課 1、同學(xué)們你們知道什么是健康嗎？2、板書課題：定期進(jìn)行健康檢查 二、學(xué)習(xí)新課 1、自讀課文 第一自然段回答上面的問題；2、齊讀課文（1）指名回答（2）重點(diǎn)課文其次段 1、2、3、（3）說說你是如何懂得健康的？（4）總結(jié)什么叫定期進(jìn)行健康檢查；（5）師講解進(jìn)行定期進(jìn)行健康檢查

18、與留意點(diǎn)；三、總結(jié)談話 四、作業(yè) 1、什么叫定期進(jìn)行健康檢查？2、當(dāng)健康檢查發(fā)覺身體有病或缺陷時(shí)該怎樣對(duì)待健康檢查？11.暗瘡、體臭、口臭的防治一、熟悉什么是暗瘡、體臭、口臭 暗瘡：二、暗瘡、體臭、口臭產(chǎn)生的緣由三、暗瘡、體臭、口臭的防治 1、暗瘡的防治三、 一、清潔皮膚；針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn),實(shí)行晨起和睡前交替使用中性偏 堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙 手指腹順皮紋方向輕輕按摩 3-5 分鐘,以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力,清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢；然后用 溫水或溫?zé)崴礉崈? 完全四、 二、疏通毛孔；當(dāng)面部顯現(xiàn)粉刺時(shí),打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶 或細(xì)砂磨砂

19、膏 凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面 部 3 分鐘,促使毛孔打開,五、 三、防止使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤 忌濃妝；睡前應(yīng)完全清除當(dāng)天的化妝品,并防止睡前涂抹養(yǎng)分霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸；六、 四、防止用手常常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩 蓋皮疹,特殊 要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,由于手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾；七、 五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料, 多吃蔬菜、水果、多飲開水；常常便秘者可用綠豆 20 克、慧米 50 克,同煮

20、成 粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服；八、 六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及 時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后準(zhǔn)時(shí)加以清洗；用香皂及 清水涮洗,恰可 將這兩者沖掉； 最好是用除臭香皂,由于它可阻礙細(xì)菌復(fù)生；汗腺和細(xì)菌不論白天或夜晚 都 在交互作用,這意謂著你在早晨及晚得洗澡；第 12 課 青少年的自我愛護(hù) 教學(xué)目的：1、引導(dǎo)同學(xué)做一個(gè)有勇有謀的人；2、通過對(duì)故事的分析和探究,使同學(xué)學(xué)會(huì)用法律來愛護(hù)自己；教學(xué)1、 放松同學(xué)的心情,達(dá)到愉悅的目的 2、 引人入勝,讓同學(xué)從小主人公的機(jī)靈,英勇中去感悟如何愛護(hù)自己的 意識(shí) （二）故事訓(xùn)練柳宗元的

21、童區(qū)寄傳 （白話文）,說一說從小英雄區(qū)寄的身上可以學(xué)到 什么；如何愛護(hù)自己？1、不要輕信生疏人； 2、學(xué)會(huì)購物； 3、獨(dú)自外出活動(dòng)或有事晚歸,事先應(yīng) 說明去向和歸來時(shí)間；（三）“模擬情境 ” 假如你是現(xiàn)代的 “區(qū)寄”（可以以人生AB 劇的形式參與）話說有一位學(xué)校生生,這是一個(gè)聰慧機(jī)靈、膽大英勇的好孩子；大家都叫 叫區(qū)寄；那這一美譽(yù)因何而來呢？他小區(qū)寄,其實(shí),他的本名不 情境問題一：你覺得這廣告可信嗎？（信仍是不信）故事續(xù)一：有句話叫當(dāng)局者迷,旁觀者清；對(duì)武術(shù)的迷戀和對(duì)令狐沖的崇拜,使小區(qū)寄昏了頭腦,盲目代替了理智；雖然他也有點(diǎn)狐疑,但他仍是想去試一 試；他撥通了電話,來到了對(duì)方指定的地點(diǎn)；這是

22、位于郊區(qū)的一間小平房；透 過房門,他看到一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的彪形大漢正在練功,他不禁輕輕地叫出聲：哇！真是個(gè)練武家子！ 于是,他原先尚有的一點(diǎn)小心心就蕩然無存啦；他,踏進(jìn)了 門檻 情境問題二： 想象一下, 接下去可能發(fā)生什么事？故事續(xù)說二：小區(qū)寄一進(jìn)門,即被人用橡皮膏封住了嘴巴,另一個(gè)人仍想用繩 子將其捆住；他本能地掙扎了一下,得到的是狠狠的一巴掌；他感覺嘴角已流血；他摸了摸下巴,仍好,牙齒仍在！這一巴掌可把他清醒了；他明白這個(gè)廣 告是騙人的陷阱 情境問題三：此時(shí)的小區(qū)寄最忌的是怎樣的心理？為什么？最需要的是怎 樣的心理？怎樣才能做到？ （小組爭論合作探究）故事續(xù)說三：聰慧的小區(qū)寄知道, 這時(shí)的抵抗

23、是以卵擊石, 弄不好生命也有危 險(xiǎn)；他很懊悔,但他知道現(xiàn)在不是懊悔的時(shí)候；他很可怕,他明白可怕已于事 無補(bǔ)；他不斷地命令自己：“冷靜、冷靜、再冷靜！”他深深地吸了一口氣,他想：查找機(jī)會(huì)出逃,機(jī)會(huì)總會(huì)有的；他發(fā)覺自己的心情逐趨安靜；他被塞進(jìn)一輛車,汽車在大路上疾馳而去；過了好久好久,天色已暗,汽車上了一條山間大路,旁邊是茂盛的森林,小區(qū)寄突然靈機(jī)一動(dòng) 情境問題四：猜一猜：他想到了什么？為什么他不早這樣想？故事續(xù)說四：人有三急,小區(qū)寄以此為借口,下了車,撒腿就跑,七拐八拐,他躲到了一棵樹后,并順手操起一塊石頭,以防萬一；不久,強(qiáng)盜也追了過來, 背正朝著小區(qū)寄 情境問題五：怎么辦？要不要用石頭砸他？

24、故事續(xù)說五：小區(qū)寄操起石頭,使盡全身力氣,砸向強(qiáng)盜的后腦勺,強(qiáng)盜應(yīng)聲 倒地；他立刻用繩子把強(qiáng)盜捆了起來,并從強(qiáng)盜身上拿走了小刀和手機(jī)；四、教師總結(jié),課后延長 老師小結(jié)：這節(jié)課的學(xué)習(xí)啟示我們：當(dāng)我們面對(duì)險(xiǎn)情時(shí),需要有良好的心理素質(zhì),同時(shí),平常具備一些防護(hù)學(xué)問也特別重要,這是我們防護(hù)才能的一個(gè)重要 因素；學(xué)會(huì)愛護(hù)自己；13.意外發(fā)生時(shí)的適當(dāng)處理 一、閱讀教材、二、說說身邊的意外事故三、說說發(fā)生意外時(shí)的處理方法1、煤氣中毒 事故緣由：在家洗澡,時(shí)間過長、門窗緊閉,再加上燃?xì)鉄崴饔昧艘延惺迥陼r(shí)間,必定的結(jié)果就是煤氣中毒,仍是下班回來的公公發(fā)覺了, 喊來了 110 準(zhǔn)時(shí)送到鄰近醫(yī)院的高壓氧中心,才防

25、止了一場悲劇；高危人群：使用燃?xì)鉄崴鞯募彝コ蓡T；搶救者不要慌張地沖進(jìn)煤氣濃度很高的室內(nèi),防止自己中毒 ,進(jìn)入室內(nèi)必需先 打開窗戶通氣,千萬不能開燈、點(diǎn)火,謹(jǐn)防爆炸；進(jìn)入溢滿煤氣的室內(nèi)搶救時(shí),先吸一大口空氣,然后用濕毛巾或手帕等捂著鼻子進(jìn)入室內(nèi),先打開窗戶,關(guān) 掉煤氣開關(guān)；留意千萬別開電燈、使用打火機(jī)、火柴等,謹(jǐn)防爆炸；搶救時(shí),先解開中毒者的衣服,放松皮帶,按下面所述次序作檢查：臉色、意識(shí)、呼吸、心跳、肢體抽搐、麻木、嘔吐等情形；對(duì)意識(shí)消逝者,讓他作昏睡體位,以保持氣道通暢； 呼吸停止時(shí), 做吹氣人工呼吸； 如心跳停止, 立刻做心、肺復(fù)蘇 術(shù)；煤氣中毒的癥狀有：臉色潮紅、頭痛、頭暈、惡心、耳鳴

26、,漸漸顯現(xiàn)呼吸 困難、意識(shí)障礙等；當(dāng)感到煤氣中毒時(shí)不要慌張,要冷靜地關(guān)掉煤氣開關(guān),走到門窗邊打開門窗,然后走出室內(nèi)；如無力打開門窗,可砸破門窗玻璃等,使 之通風(fēng),并呼叫救援者；迅速將病人送醫(yī)院搶救,最好要做一至兩個(gè)療程的高 壓氧治療；不要認(rèn)為病人清醒了就沒事了, 因煤氣中毒會(huì)有遲發(fā)性反應(yīng), 如不 準(zhǔn)時(shí)、完全的治療會(huì)留下很麻煩的后遺癥：如神經(jīng)衰弱、記憶障礙、情感障礙、 精神障礙甚至癡呆等；危急大事七：腦溢血 事故緣由：病人突發(fā)腦溢血,慌亂的家人趕忙把他扶起并搖動(dòng)其頭部,結(jié)果 病人腦血管大出血,病情快速惡化；高危人群：平常就有腦血管疾病的中老年人；在日常的搶救工作中,常常可以看到一些病人家屬實(shí)行了

27、極其錯(cuò)誤的做法,結(jié)果使病人的病情立刻加重；如為了弄醒病人,家屬猛烈拍打其肩膀,搖動(dòng)其頭部；隨便翻轉(zhuǎn)、搬動(dòng)、拖拉病人；在病人耳邊高聲呼叫其名字或失聲痛哭等；以上做法只會(huì)使已破裂的大腦血管裂口增大,出血量增加,腦壓上升,病情必定快速惡化；因此,對(duì)腦溢血病人, 應(yīng)當(dāng)實(shí)行如下急救措施： 顯現(xiàn)這樣的情形,應(yīng)第一時(shí)間撥打 120 急救；家屬應(yīng)盡量克制自己的感情,切勿大聲叫喊、哭鬧 或隨便搬運(yùn)或顛簸病人；當(dāng)病人發(fā)生癲癇時(shí)不要強(qiáng)行按住病人,以免發(fā)生骨折；應(yīng)將病人取平臥位,頭偏向一側(cè)；將病人領(lǐng)口解開,準(zhǔn)時(shí)清除口腔內(nèi)的黏液、分泌物和嘔吐物,以保持氣道通暢；而短暫性的腦缺血發(fā)作是腦溢血的先兆,假如患者有一側(cè)偏癱特別

28、鐘左右,雖然立刻復(fù)原但家屬仍應(yīng)當(dāng)引起高度重視；14 藥物的作用與使用方法、一、閱讀教材 二、說說自己對(duì)藥物的熟悉與及使用方法 三、藥物使用時(shí)要留意的地方 1、看說明書（藥物作用、使用方法、副作用等）2、檢查藥物是否正貨,防偽劣產(chǎn)品；四、藥物使用留意點(diǎn)說明：在沒有更加安全的替代藥品時(shí),醫(yī)生應(yīng)權(quán)衡治療疾病的需求與承擔(dān) 不良反應(yīng)的可能性之間的利與弊,綜合挑選藥品和正確的使用方法；詳細(xì)原就包括：謹(jǐn)慎下藥；權(quán)衡利弊,確定是否需要用藥；很多疾病 如感冒、高脂血癥等 只要合理支配生活、 調(diào)理飲食、加強(qiáng)錘煉,便可不治而愈；嬰幼兒和老人更不 應(yīng)動(dòng)輒服藥；對(duì)癥下藥；要正確使用藥物,不行隨便打算吃藥的方法和時(shí)間；用

29、藥個(gè)體化；藥物劑量、用藥時(shí)間應(yīng)視病情和個(gè)體反應(yīng)而定,副作用大的 藥物不應(yīng)長期連續(xù)服藥； 有藥物過敏史及肝腎功能受損者,在用藥前必需向醫(yī) 生說明；如何防止藥物副作用的發(fā)生？用藥少而精；資料說明,使用 15 種藥物時(shí),不良反應(yīng)的發(fā)生率為 3.4；使用 6 種以上的藥物時(shí),不良反應(yīng)的發(fā)生率為 24.7；可見,同時(shí)服用多種藥物會(huì)大大增加不良反應(yīng)的發(fā)生率；15消費(fèi)中的健康問題教學(xué)目標(biāo)：1、 通過學(xué)習(xí), 使同學(xué)熟悉到食品的分類情形有以及食品的選購的基本要領(lǐng)；2、引導(dǎo)同學(xué)正確選購食品,樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣；教學(xué)重難點(diǎn)： 指導(dǎo)同學(xué) 正確而科學(xué)的選購食品；教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高

30、,市場上商品日益豐富,精加工和半成 品的食物越來越多,這要求我們對(duì)食品加工和包裝學(xué)問多明白一點(diǎn)；2、板書課題：食品的選購二、講解新課1、講解食品分類：主食和副食主食：糧食類 副食：葷菜 素菜 水果 點(diǎn)心2、讀課文 2、3、4、自然段并指名回答,如何正確選購食品（1）生產(chǎn)日期： （2）保質(zhì)期：（3）儲(chǔ)存期： （4）食品中的配料： （5）是否有正規(guī)廠家,有無注冊(cè)商標(biāo)；同學(xué)爭論回答三、總結(jié)課文四、作業(yè)練習(xí) 談?wù)勀阍谫徫锸菚?huì)留意到課文中提到的內(nèi)容了嗎？板書設(shè)計(jì)：生產(chǎn)日期 保質(zhì)期 儲(chǔ)存期 - 教學(xué)目標(biāo)：16.刺激性飲料對(duì)身體的影響1、通過學(xué)習(xí),使同學(xué)熟悉到刺激性飲料對(duì)人體的危害；2、引導(dǎo)同學(xué)不飲刺激性飲

31、料, 并主動(dòng)勸告身邊的人； 教學(xué)重難點(diǎn)：明白飲刺激性飲料對(duì)人體會(huì)造成那些危害？引導(dǎo)同學(xué)建立良好的生活方式 和衛(wèi)生習(xí)慣；教學(xué)過程：一、 導(dǎo)人新課1、在精神文明建設(shè)不斷取得成效的今日,為了促進(jìn)健康,我們青少 年很有 必要熟悉飲酒與人體健康的關(guān)系；2、板書課題：飲酒與健康 二、講解新課1、出示掛圖：過度飲酒會(huì)給我們的生活帶來極其嚴(yán)峻的危害；2、讀課文第一 自然段,分析爭論酒精的特點(diǎn)與飲酒的危害；（1） “醉酒” 現(xiàn)象 （2）急慢性疾病（3）讓人厭惡3、讀課文第三自然段,熟悉到青少年千萬不要學(xué)喝酒；（同學(xué)總 結(jié)）三、 總結(jié)課文：四、 作業(yè)練習(xí)：1、 2、 酗酒會(huì)造成那些危害？你對(duì)醉酒的人有什么樣的印象？板書設(shè)計(jì)：打架斗毆帶來疾病 釀成車禍17.肥胖 教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)留意肥胖病的養(yǎng)成教學(xué)過程：1、自學(xué)書本,明白肥胖病的危害；溝通自己自學(xué)的成果2、溝通造成肥胖病的緣由 同學(xué)溝通然后總結(jié)：造成肥胖病的緣由有遺傳因素,也有外界因素,如