1、第 PAGE42 頁 共 NUMPAGES42 頁2023年最新的霜降節(jié)氣詩詞、養(yǎng)生、圖片10篇霜降節(jié)氣詩詞、養(yǎng)生、圖片(1) 霜降為二十四節(jié)氣之一，從每年的陽歷十月二十三或二十四日當太陽到達黃經210度時開始。此時天氣漸冷、開始降霜。月令七十二候集解中記載：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。” 每當霜降時，我國南方地區(qū)就進入了秋收秋種的大忙季節(jié)，而黃河流域一般多出現初霜。民間常有“霜降無霜，主來歲饑荒”，在我國少數民族居集地云南更有“霜降無霜，碓頭無糠”的說法。從中我們不難看出，人們在長期的勞動實踐中總結了氣候對生活的影響，以及人們在不同的季節(jié)又該如何使自身這一有機的整體適應自然界的變化，從而

2、使人與自然界之間保持著一種動態(tài)平衡。 這種動態(tài)平衡從中醫(yī)養(yǎng)生學的角度看，不外乎有二點。其一，指機體自身各部分間的正常生理功能的平衡；其二，指機體功能與自然界物質交換過程中的相對平衡。而協(xié)調平衡是中醫(yī)養(yǎng)生學的重要理論之一。我國古代的五行學認為，世界上的一切物質都由木、火、土、金、水這五種基本物質之間的運動變化而生成。在這五種物質之間存在著相生相克的“生克制化”關系，由此維持著自然界的生態(tài)平衡和人體生理的協(xié)調平衡。 霜降之時乃深秋之季，在五行中屬金，五時中(春、夏、長夏、秋、冬)為秋，在人體五臟中(肝、心、脾、肺、腎)屬肺，根據中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補

3、、冬要溫補)的相互關系上，則應以平補為原則，在飲食進補中當以食物的性味、歸經加以區(qū)別。 秋季是易犯咳嗽的季節(jié)，也是慢性支氣管炎容易復發(fā)或加重的時期。 這里向大家介紹幾種秋季適宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食譜： 梨： 性味歸經 性涼，味甘微酸，入肺、胃經。 功效 生津，潤燥，清熱，化痰。 若在勞動口渴時食梨給人以清涼除燥之感，酒后吃梨可謂甘甜香馨，意在玉漿鮮美之中，酒意全消。 蘋果： 性味歸經性涼，味甘。 功效 生津、潤肺，消食、止渴。 對蘋果的功效早在唐朝的千金 食治中就有記載。西方人曾有“日食一蘋果，醫(yī)生遠離我”的說法，我國蘋果產區(qū)也有“飯后一蘋果，老頭賽小伙”的諺語。 橄欖： 性味歸經

4、 性平，味酸甘。 功效 清肺，利咽，生渴，解毒。 本草求真：“橄欖，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。人服河豚魚肝及子，迷悶至死，取此煮汁飲既解。 白果： 性味歸經 性平，味甘澀苦。入肺腎經。 功效 斂肺氣，定喘咳，縮小便，止帶濁。 銀杏樹葉形似鴨掌，故有鴨腳之稱。宋代文學家歐陽修曾有“鴨腳生江南，名實本相浮。降囊因入貢，銀杏貴中州?！敝?。銀杏樹還有公孫樹之稱，這是因為此樹生長緩慢，“公植樹而孫得食”的緣故。 洋蔥： 性味歸經 性溫，味辛。入肺經。 功效 清熱化痰。降脂、降糖。 洋蔥作為利尿劑和祛痰劑在民間廣為流傳，還是西餐中不可缺少的高級調味底料。 近年醫(yī)學研究發(fā)現，洋蔥內含有降血糖

5、的物質甲磺丁脲，常食對糖尿病人頗有益處。 芥菜(雪里蕻) 性味歸經 性溫，味辛。入肺、大腸經。 功效宣肺豁痰，溫胃散寒。 對于急慢性氣管炎寒痰內盛，咳嗽白粘痰，胸膈瞞悶者宜食之。 白果蘿卜粥： 配料： 白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法： 蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。 功效 固腎補肺，止咳平喘。 秋季防菌痢 秋天，瓜果累累，無論園林中的蘋果脆梨，還是山野間的紅果、酸棗，都擁上市場。人們雖然嘗到瓜果的脆甘，但也因此而引起許多腸道疾病，細菌性痢疾就上此時常見多發(fā)病之一。 患細菌性痢疾的病

6、人，發(fā)冷、發(fā)燒、腹痛、腹瀉、膿血便、腹瀉一天數次至數十次，肛門因受炎癥刺激產生下墜，時有便意，但又沒有排潢物或排泄物量少，這種現象叫“里急后重”。兒童得病后嚴重時表現出煩躁不安、高燒、抽搐、昏迷、由肢發(fā)冷、脈搏微弱、血壓下降等癥狀，這種情況叫做“中毒性菌痢”。 痢疾是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，以夏秋季多見。痢疾桿菌一般只存在于帶菌病人的腸道內，外界環(huán)境中的痢疾桿菌是帶菌病人排出的大便污染才有的，健康人的手接角了被污染的用具、喝了被痢疾桿菌污染的生水、吃了被帶菌蒼蠅呆過的瓜果或蔬菜，而導致發(fā)病。 講衛(wèi)生是預防細菌性痢疾的基末方法。應注意飯前便后用肥皂冼手，可以除去污染在手上的絕大部分細菌。平時

7、要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃未經處理的瓜果、生菜，食品存放應有防蠅設備等。 目前治療痢疾的藥很多，常用的如痢特靈，每日4次，每次數100毫克；土霉素，每天4次，每次500毫克；吡哌酸，每天4次，每次500毫克等。 中草藥對菌痢也有較好的防治作用，痢疾遷延日久的病的，應采用中醫(yī)辨證治療，會取得滿意將效果。 霜降節(jié)氣詩詞、養(yǎng)生、圖片(2) 霜降節(jié)氣古詩詞朗誦鑒賞 霜降這個詞很生動，將小冰晶附著在地面或植物上的可愛之處顯露無疑詩人杜牧就描寫過霜降的景色，例如停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。 描繪了秋季的楓葉上打著初霜別致的景色。 你知道霜降詩句有哪些 霜降詩句 2023霜降是幾月幾日幾點 在以上的

8、介紹下，大家對2023年霜降是幾月幾日幾點應該都清楚了，由下面的萬年歷也同樣可以得知2023年霜降時間： 霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。 民俗專家表示，種種趣味盎然的霜降習俗，體現了人們追求身體健康的美好情感，同時，也給我國豐富多彩的民間習俗增添了一抹獨特的色彩。 霜降節(jié)氣歌謠 霜降前后始降霜，有的地方播麥忙。 早播小麥快查補，保證苗全齊又壯。 糯稻此節(jié)正收割，地瓜切曬和鮮藏。 棉花摘收要仔細，棵上地下都拾光。 復收晚秋遍地搞，柴草歸垛糧歸倉。 大棚瓜菜看管好，追肥澆水把蟲防， 大蔥蘿卜陸續(xù)收，白菜抓緊來攏幫。 敞棚漏圈快修補，免

9、得牲畜體著涼， 拴牢牲畜圈好豬，麥苗被啃受影響。 捕撈成魚上市賣，藕葦蒲芡采收忙。 城鄉(xiāng)害鼠一起滅，既防疫病又保糧。 在清楚了2023霜降是幾月幾日幾點之后，大家就要好好注意下了。身邊的朋友有需要的話就可以互相普及下了。 霜降節(jié)氣詩詞、養(yǎng)生、圖片(6) 霜降如何養(yǎng)生 霜降時節(jié)話養(yǎng)生 霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。 霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”（膝關節(jié)骨性關節(jié)炎）的毛病，慢性支氣管炎也容易復發(fā)或加重。這時應該多吃些梨，蘋果，白果，洋蔥等。 栗子具有養(yǎng)胃健脾、補

10、腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋補既吃羊肉也吃兔肉。民間在霜降這天，講進食補品，古人講“一年天天補，不如霜降補”。 養(yǎng)生，不僅可以預防秋季常見疾病的發(fā)生，還能夠為寒冬的到來儲備足夠的能量。但是，由于秋季氣候干燥，天氣多變，氣溫往往驟升驟降，體制較弱者很容易滋生疾病。因此，中醫(yī)提醒，秋季養(yǎng)生一定要預防以下四個方面。 1.防秋燥 燥邪傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然

11、受到影響，就會出現鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥癥。 元代醫(yī)家忽思慧在飲膳正要中說：秋氣燥，宜食麻潤其燥。因此，秋季養(yǎng)生應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能養(yǎng)陰，早起呼吸新鮮空氣，以利舒肺，能使機體津液充足、精力充沛。 2.防濕邪 秋季從立秋到霜降有6個節(jié)氣。此時，夏天的暑氣還沒有結束，秋天的雨水已經很多了，此時須防濕氣陰邪，困傷脾陽而發(fā)生水腫或腹瀉癥狀。要是早秋脾傷于濕，就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發(fā)作種下病根，所以秋季防濕也很關鍵。 秋季養(yǎng)生防濕主要應以祛濕化滯、和胃健脾的膳食為主。如

12、蓮子、苡米、冬瓜、蓮藕、山藥等。 3.防秋郁 晚秋時節(jié)，凄風慘雨、草枯葉落，人感受了季節(jié)的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑郁不樂。而入秋之后，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極。 霜降節(jié)氣詩詞、養(yǎng)生、圖片(7) 霜降詩句節(jié)氣 【篇一：美極了!古典詩詞中的24節(jié)氣】 美極了！古典詩詞中的24節(jié)氣 中國人必須知道的24節(jié)典故詩詞，看看你知多少？真是美極了 立春 蘇軾惠嵩春江晚景 竹外桃花三兩枝， 春江水暖鴨先知。 蔞蒿滿地蘆芽短， 正是河豚欲上時。 杜甫春夜喜雨 好雨知時節(jié)， 當春乃發(fā)生。 隨風潛入夜， 潤物細無聲。 韋應物觀田家

13、 微雨眾卉新， 一雷驚蟄始。 田家?guī)兹臻e， 耕種從此起。 徐鉉春分日 仲春初四日， 春色正中分。 綠野徘徊月， 晴天斷續(xù)云。 杜牧清明 清明時節(jié)雨紛紛， 路上行人欲斷魂。 借問酒家何處有？ 牧童遙指杏花村。 王惲木蘭花慢 問東城春色， 雨水 驚蟄 春分 清明 谷雨 正谷雨， 牡丹期。 立夏 陸游幽居初夏 湖山勝處放翁家， 槐柳陰中野徑斜。 水滿有時觀下鷺， 草深無處不鳴蛙。 小滿 歐陽修歸田園四時樂春夏二首（其二） 野棠梨密啼晚鶯， 海石榴紅囀山鳥。 田家此樂知者誰 我獨知之歸不早。 芒種 陸游時雨 時雨及芒種， 四野皆插秧。 家家麥飯美， 處處菱歌長。 夏至 劉禹錫竹枝詞 楊柳青青江水準，

14、聞郎江上唱歌聲。 東邊日出西邊雨， 道是無晴還有晴。 小暑 韓翃幸有心期當小暑 朝辭芳草萬歲街， 暮宿春山一泉塢。 青青樹色傍行衣， 乳燕流鶯相間飛。 大暑 陳天瑞大暑松下臥起 亭亭松篁邊， 小池 開菡萏。 立秋 杜牧早秋客舍 風吹一片葉， 萬物已驚秋。 獨夜他鄉(xiāng)淚， 年年為客愁。 處暑 蘇泂 長江二首 處暑無三日， 新涼直萬金。 白頭更世事， 青草印禪心。 白露 王安石八月十九日試院夢沖卿 空庭得秋長漫漫， 寒露入暮愁衣單。 秋分 賈島夜喜賀蘭山見訪 漏鐘仍夜淺， 時節(jié)欲秋分。 泉聒棲松鶴， 風除翳月云。 寒露 白居易池上 嫋嫋涼風動， 凄凄寒露零。 蘭衰花始白， 荷破葉猶青。 霜降 詩經

15、蒹葭蒼蒼，白露為霜。 立冬 李白立冬 凍筆新詩懶寫， 寒爐美酒時溫。 醉看墨花月白， 恍疑雪滿前村。 小雪 岑參白雪歌武判官歸 北風卷地白草折， 胡天八月即飛雪。 忽如一夜春風來， 千樹萬樹梨花開。 大雪 柳宗元江雪 千山鳥飛絕， 萬徑人蹤滅。 孤舟蓑笠翁， 獨釣寒江雪。 杜甫小至 天時人事日相催， 冬至陽生春又來。 刺繡五紋添弱線， 吹葭六琯動浮灰。 岸容待臘將舒柳， 山意沖寒欲放梅。 云物不殊鄉(xiāng)國異， 教兒且覆掌中杯。 二十四節(jié)氣歌 小寒高臥邯鄲夢， 捧雪飄空交大寒。 陸游大寒 大寒雪未消， 閉戶不能出， 可憐切云冠， 局此容膝室。 冬至 小寒 大寒 【篇二：霜降節(jié)氣短信祝福語】 霜降節(jié)氣

16、短信祝福語 1、當涼風與秋雨相伴;當黃葉與晨霜相伴;當冷月共霞光一色，當大雁打點南飛的行裝，當這霜降的時節(jié)飄然而至，我暖暖的送上一句，天涼了注意身體，請保重! 2、秋風秋雨秋將去，冬雪冬梅冬聲近;寒霜降來天氣涼，鳥兒大雁飛南方;霜降友情提醒你，暖手暖腳別忘記。 3、霜降，天漸微涼，君之冷暖，在我心房。秋葉遍地，雁歸成行，念我思量，多加衣裳。 4、你眼皮在跳了嗎那是好運在召喚你;你打噴嚏了嗎那是我在想著你;你嗓子難受了嗎那是感冒在靠近你。親愛的，霜降秋風涼，記得添衣裳啊! 5、化是節(jié)氣，不變是祝福。日子一天天變冷，牽掛卻毅然不變，真情的流露，不在特殊的時刻，只在這不為多人知曉的霜降時節(jié)。 6、草

17、枯霜降臨，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念頻，殷殷送叮嚀。平安又好運，人生快樂行。霜降祝福傳遞勤，愿你幸福永不停。 7、雨是云的情懷，云是風的追求，風是水的溫柔，水是夢的流淌，夢是心的呼喚，心是我的問候。霜降快樂! 8、蒼蒼寒凝霜，時值深秋落葉黃。關心朋友思念長，殷切提醒添衣裳。霜降時節(jié)冬來到，愿你快樂如菊花怒放，好運如海棠飄香，幸福如秋水綿長。 9、霜降了，那是我的祝福感動了上天，霜降了，那是我的祝福飄落了人間，霜降了，那是我的祝福要讓你看見，霜降了，我在告訴你，天冷了，注意身體! 10、當面說，可礙于人多事多，想想算了，本來想私下說，可怕于流言蜚語，想想算了，本來不想發(fā)短信，可

18、是手一不留神竟發(fā)出去了，霜降注意防寒! 11、秋雨飄，秋風吹，絲絲涼意在心間;寒霜降，氣溫降，適當保暖多加衣;常運動，睡眠好，身體健康氣色好;勿勞累，放輕松，心情舒暢又自在;鮮果搭，蔬菜綠，維c搭配不可少;發(fā)短信，送祝福，衷心祝愿你安好!霜降了，天亮了，別忘了，我希望你健康! 12、眼皮在跳了嗎那是好運在召喚你;你打噴嚏了嗎那是我在想著你;你嗓子難受了嗎那是感冒在靠近你。親愛的，霜降秋風涼，記得添衣裳啊! 13、葉兒落，草兒黃，風變冷，雨變涼冷冬至，寒霜降，可愛的人兒要多穿衣裳。親愛的朋友，季節(jié)變換，注意防寒。天氣冷暖，你我相知。 14、霜輕輕降，風輕輕蕩，又是初冬霧一場。天漸漸涼，夜慢慢長，

19、溫暖問候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快樂! 15、露水凝結變成霜，天氣變冷不等閑!保暖工作放首位，其次別忘防秋燥。運動適當要加大，飲食調節(jié)宜平補。霜降時節(jié)祝福你，開心幸福身體健康! 16、霜降涼，工作忙，拋開煩惱和憂傷，祝福來到你身旁;秋葉黃，加衣裳，包裹好運和安康，幸福爬上你心房。遙相望，多思量，注意保暖心情爽! 17、片好運霜，愿你日子喜洋洋;送你一片快樂霜，愿你心情美洋洋;送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驅趕寒冷暖洋洋。 18、氣溫變，寒意陣陣霜降天。季節(jié)交替須保暖，多多休息勤鍛煉。適時進補莫等閑，營養(yǎng)平衡是關鍵。短信問候多保重，身心平和樂無邊! 19、子一天天變

20、冷，牽掛卻毅然不變，真情的流露，不在特殊的時刻，只在這不為多人知曉的霜降時節(jié)。 20、霜降福降，好運同降，深秋降幅，福福在降?！昂鼻槊}脈，“寒”苞待放，愛在深秋，降落你心。霜降來臨，收獲希望，收獲祝福。霜降來臨，小心著涼，注意身體。霜降來 臨，祝福你我，財運好運，漫天降落?？傊档搅?，霜降快樂，心情舒暢! 21、萬般真誠似黃金，千份溫暖抵霜寒，百聲問候送溫馨，十分牽掛在心中，一條短信最關心。霜降到，愿我的祝福像春日般溫暖! 22、沒有明月光，地上寒氣凝成霜。細雨飄飄冬來到，關心朋友別忘掉。天涼添衣要記牢，保重身體最重要。季節(jié)變遷情不變，霜降祝福暖心田。 23、霜降福降，好運同降，深秋降福

21、，福在雙降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞預放，愛在深秋，收獲希望!霜降來臨，小心著涼，收獲幸福，祝你安康! 24、輕吟一句祝福，執(zhí)筆一副霜畫，綻放一地幸福，覆蓋一片青瓦，共飲一杯清茶，看著秋天月牙，在霜降時節(jié)，收獲淡淡愉悅，小小清閑，一生幸福。 25、龜和青蛙河邊約會，烏龜遠遠看到癩蛤蟆走來誤以為是青蛙來了，迎上去脫下自己的小馬甲給癩蛤蟆披上：霜降了，你也不多穿點，看都凍的起雞皮疙瘩了。 26、是傳統(tǒng)節(jié)氣“霜降”，天氣冷了注意身體，一戒脫衣，二戒冷飲，三戒沖涼，四戒生冷，五戒吹風，六戒挑食。 【篇三：24節(jié)氣詩詞】 立春詩 (宋)朱淑貞 停杯不飲待春來，和氣先春動六街。 生菜乍挑宜卷餅，

22、羅幡旋剪稱聯(lián)釵。 休論殘臘千重恨，管入新年百事諧。 從此對花并對景，盡拘風月入詩懷。 二、雨水 郊嶺風追殘雪去，坳溪水送破冰來。 頑童指問云中雁，這里山花那日開 三、驚蟄 觀田家 唐 韋應物 微雨眾卉新，一雷驚蟄始。 田家?guī)兹臻e，耕種從此起。 丁壯俱在野，場圃亦就理。 歸來景常晏，飲犢西澗水。 饑劬不自苦，膏澤且為喜。 倉廩物宿儲，徭役猶未已。 方慚不耕者，祿食出閭里。 四、春分 偷聲木蘭花.春分遇雨 徐鉉 天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂。縱目天涯，淺黛春山處處紗。 焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。許是今生，誤把前生草踏青。 五、清明 寒食上冢 宋 楊萬里 逕直夫何細!橋?？擅夥?遠山楓外淡，

23、破屋麥邊孤。 宿草春風又，新阡去歲無。 梨花自寒食，進節(jié)只愁余。 六、谷雨 七言詩 清 鄭板橋 不風不雨正晴和，翠竹亭亭好節(jié)柯。 最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。 幾枝新葉蕭蕭竹，數筆橫皴淡淡山。 正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。 七、立夏 寓言二首 賈至 春草紛碧色，佳人曠無期。 悠哉千里心，欲采商山芝。 嘆息良會晚，如何桃李時。 懷君晴川上，佇立夏云滋。 凜凜秋閨夕，綺羅早知寒。 玉砧調鳴杵，始搗機中紈。 憶昨別離日，桐花覆井欄。 今來思君時，白露盈階漙。 聞有關河信，欲寄雙玉盤。 玉以委貞心，盤以薦嘉餐。 嗟君在萬里，使妾衣帶寬。 1 小滿 吳藕汀 白桐落盡破檐牙， 或恐年年梓樹花。 小

24、滿田塍尋草藥， 農閑莫問動三車。 九、芒種 五律 芒種節(jié) 芒種忙忙割，農家樂啟鐮。 西風烘穗海，機械刈禾田。 稅賦千年免，糧倉萬戶填。 麥收秧稻插，秋囤再攀巔。 十、夏至 夏至避暑北池 (唐)韋應物 晝晷已云極，宵漏自此長。 未及施政教，所憂變炎涼。 公門日多暇，是月農稍忙。 高居念田里，苦熱安可當。 亭午息群物，獨游愛方塘。 門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。 綠筠尚含粉，圓荷始散芳。 于焉灑煩抱，可以對華觴。 十一、小暑 答李滁州題庭前石竹花見寄 唐 獨孤及殷疑曙霞染，巧類匣刀裁。 不怕南風熱，能迎小暑開。 游蜂憐色好，思婦感年催。 覽贈添離恨，愁腸日幾回。 十二、大暑 毒熱寄簡崔評事十六弟杜甫.唐

25、 大暑運金氣，荊揚不知秋。 林下有塌翼，水中無行舟。 千室但掃地，閉關人事休。 老夫轉不樂，旅次兼百憂。 蝮蛇暮偃蹇，空床難暗投。 炎宵惡明燭，況乃懷舊丘。 開襟仰內弟，執(zhí)熱露白頭。 束帶負芒刺，接居成阻修。 何當清霜飛，會子臨江樓。 載聞大易義，諷興詩家流。 蘊藉異時輩，檢身非茍求。 皇皇使臣體，信是德業(yè)優(yōu)。 楚材擇杞梓，漢苑歸驊騮。 短章達我心，理為識者籌。 十三、立秋 立秋唐 劉翰 乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。 睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中。 十四、處暑 長江二首 宋 蘇泂 處暑無三日，新涼直萬金。 2 白頭更世事，青草印禪心。 放鶴婆娑舞，聽蛩斷續(xù)吟。 極知仁者壽，未必海之深。

26、十五、白露 玉階怨【唐】李白 玉階生白露，夜久侵羅襪。 卻下水晶簾，玲瓏望秋月。 十六、秋分 中秋對月 (唐)李頻 秋分一夜停，陰魄最晶熒。 好是生滄海，徐看歷杳冥。 層空疑洗色，萬怪想潛形。 他夕無相類，晨雞不可聽。 十七、寒露 月夜梧桐葉上見寒露 戴察唐 蕭疏桐葉上，月白露初團。 滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。 風搖愁玉墜，枝動惜珠干。 氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。 凝空流欲遍，潤物凈宜看。 莫厭窺臨倦，將晞聚更難。 十八、霜降 邯鄲冬至夜思家 唐 白居易 邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還應說著遠行人。二十、小雪 小雪唐 無可 片片互玲瓏，飛揚玉漏終。 乍微全滿地，漸密更無風。 集

27、物圓方別，連云遠近同。 作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。 氣射重衣透，花窺小隙通。 飄秦增舊嶺，發(fā)漢攬長空。 迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。 過三知臘盡，盈尺賀年豐。 委積休聞竹，稀疏漸見鴻。 3 蓋沙資澶漫，灑海助沖融。 草木潛加潤，山河更益雄。 因知天地力，覆育有全功。 二十一、大雪 大雪 陸游 大雪江南見未曾，今年方始是嚴凝。 巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。 氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。 此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。 二十二、冬至 邯鄲冬至夜思家 唐 白居易 邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。 想得家中夜深坐，還應說著遠行人。 二十三、小寒 小寒食舟中作 杜甫 佳辰強飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。

28、 春水船如天上坐，老年花似霧中看。 娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。 云白山青萬馀里，愁看直北是長安。 二十四、大寒 題浮光丘家山寺宋 王之道 古寺鐘鳴漏向殘，馬嘶人起束征鞍。 曈曚半弄陰晴日，栗烈初迎小大寒。 溪水斷流寒凍合，野田飛燒曉霜乾。 嗟予老踏浮光路，陟岵懷親眼欲酸。 4 霜降節(jié)氣詩詞、養(yǎng)生、圖片(8) 霜降節(jié)氣隨筆 霜降節(jié)氣隨筆【第一篇】：今日霜降，再見秋天 今天，是二十四節(jié)氣中的霜降。作為秋天的最后一個節(jié)氣，天氣開始轉涼，秋天開始跟我們說再見，冬天在悄悄的來臨。 其實，在東北早已是冬天了。住小區(qū)樓的已經開始供暖，住平房的早已燒起了爐子。家家戶戶也準備好了過冬的蔬菜。來東北一年多，

29、感慨頗多，心里也經歷了起伏的變化，以致現在心情的平靜。好多話語不能成文，一是有些卻不方便說；二是，自己真的懶惰了；確切地說麻木了。走過無數無助的日子，心冷了，也淡了。想重燃斗志，卻也不是一件容易的事。 曾經的夢想，曾經的豪言壯語，早已灰飛煙滅。曾經把自己藏起來，無奈卻生活在人世間。午夜夢回，淚流滿面，心底有個聲音告訴自己，不能再這樣下去。三十不立，是因為事業(yè)沒有開始。種種因素，黯淡三年，不是原因，只是借口。如果真的想前進，誰又能阻止的了你，是自己放縱了自己，流放了自己。我已不是一個人，女兒的每次進步，都讓我深深慚愧，我該努力了。我驚訝于不到三歲的孩子，可以專心地看書，并能講故事，女兒最常講的是

30、調皮的小櫻桃和小貓吃飽了，一字不差，繪聲繪色，聽的我心里一半欣慰一半慚愧。女兒每天都在進步，我卻停滯不前，其實是在退步啊。 再見吧，秋天，雖然今年秋天收獲不多，這個冬天一定要把握，儲備好，再出發(fā)。再見吧，懶散的生活，從此起改變一種生活方式，或許會有意想不到的收獲。再見吧，浮躁的年紀，從今起踏踏實實做事。再見吧，懶惰麻木的思想，從今往后以一顆積極向上的心，迎接每一個明天吧。少壯不努力，莫要老大徒傷悲。再見吧，怨婦，活出自己，活出自信，活出精彩人生。臥薪嘗膽半年，明年又是一個新的征程，加油吧！ 霜降節(jié)氣隨筆【第二篇】：霜降之后 昨天是霜降，最后一個秋天的節(jié)氣，雖然還有一會會的太陽，冷冷的不似之前。

31、后半天就是陰天了，到了今天猶如初冬的寒冷，風吹過手心涼到心里。昨天收到了一個本子，心里偷偷的開心了好久，似乎是好久好久沒有人送我什么東西了。哪怕是一桿筆，一頁紙，捧在手里不忍心打開，然后交給同學幫我?guī)Щ厝?。之后去了街上，因為久違的沒有去書店轉轉了，一個人等車，一個人坐在窗邊在陰暗的下午，周圍的世界似乎很是寧靜，因為我的思緒還被那個本子牽繞著。 一個人走在陰冷的街上，去了溫暖的書店，不知道自己要買什么，就是轉轉，或者自己出去走走。 今天是霜降之后了，似乎比昨天更冷了，天空似乎更是陰陰的，我不是南方的，沒有感受到那種南方的溫熱，只有北方的冷。一直以來想去看看南方的城市有什么和北方不同，可是一直沒有

32、去，國慶之前還悻悻的計劃著，結果就在最后又改變了，不是我的原因。剛才躺在床上想的要寫些什么，現在卻一點點也想不起來了，還以為今天能寫出什么好點的文章，好有點進步，看了又沒了。因為剛才我還有無窮思緒的時候，他們霸占了我的電腦，因為那些惡心的世俗原因。 不知道你有沒有發(fā)現有關于節(jié)氣，一年的二十四個節(jié)氣，其實每個節(jié)氣的前后幾天，天氣總是會變化，陰天或者下雨，有時候真的很佩服發(fā)明節(jié)氣的古人。在這二十四個節(jié)氣里，我喜歡的有幾個：冬至，春分，清明，夏至，還有一個不是節(jié)氣的九月九日，其實我是不喜歡冬天的，甚至討厭，因為寒冷的原因。 今天的想法沒有很好的寫出來，因為被打亂了，下次要有想法了，就很快寫出來。剛才

33、吃了幾片藥，結果卡在喉嚨里了，任憑怎么喝水他也不下去，現在堵得，和心情一樣不怎么好，堵得 霜降節(jié)氣隨筆【第三篇】：霜降 突然，天氣變的好冷，不知道什么時候立冬，可是冬天已經來了，一個人傻傻的，衣著單薄，漫無目的的在冷冷的大街上溜達，好像是經歷了一場風霜的植物，蕭條而枯萎。 人的本性是挺賤的，有些是義無反顧的賤，有些是裝著做作的賤等等，我不知道自己屬于那種，可我相信那句：每個人心中都有一個賤字！或許說的真的很俗，可是我真的沒有什么華麗或深涵底蘊的的詞語來形容，總之，我是信了?？缮钤谶@個世界上，我們不得不每天勉強自己戴著面具甚至強顏歡笑面對生活，有些事情你用心了，可一樣會覺得很假，看這個殺手不太

34、冷的電影時覺得在這個混亂而復雜的世界里，總有像野百合綻放在春天里那樣燦爛的感情，猶如元斌在大叔中和小米之間那樣純粹，我相信那是劇本，可也是一種向往和追求。追求，這個年齡了，談追求是不是有些假了，什么青春，單純，天真。都已經奢侈了，時間真的是一把無情的刀，在帶走歲月的同時也帶走了年輕的心，唯獨留下的是在那張不夠陽光的臉上刻下了斑斑傷痕。 凌亂中，看看電影，聽聽音樂才能讓自己遠離本不骯臟而卻骯臟的現實，看著劇中的角色仿佛看到現實生活中得自己，或喜或悲。還是音樂讓人安靜，輕柔而略到憂傷的旋律，寫字更是另一種妥協(xié)和宣泄，寫，能讓這世界是世界，讓生活是生活。 我們總是在感慨時間，今天是禮拜一，我沒有上班

35、，很幸運，不是我失去了工作，而是公司要過年了。大家都在忙碌的總結一年的業(yè)績，一向工作在市場第一線的我也要協(xié)助客戶整理全年的資料，完成一年下來安排而未執(zhí)行完的方案，把公司投放市場的費用一一報備。此刻的我想著自己也工作了一年，無奈那腰包依舊那么寒酸，工資卡也是月月歸到最大是十位數，甚至青黃不接。悲催吧！老大不小的人了，奔30已經把自己壓得身不由己了，可還是沒能改變自己的生活觀念，雖說金錢不是生活的全部，可物質生活是金錢支配的，這個年代，談精神生活，那叫一個傷不起??！讓一雙手粗糙，衣著普通，精神頹廢，頭發(fā)長見識短的人去里星巴克，卡布奇諾品咖啡，喝拿鐵，談論人生，理想，文學。那叫強奸。和讓一農民工徒步

36、西藏體驗生活沒什么區(qū)別。 無意中看見QQ空間說說框上顯示：“今天是霜降，說說。”此刻的心情，像一把犀利的尖刀，冰冷的插入心底，那一瞬間，冰冷冰冷的。我相信，此刻的刀也是溫熱的，絕不是吻合，今天確實被霜給打了，細數自己的所作所為，是天譴還是報應，此刻變的一點都不重要，我寧愿告誡自己是自然災害。在回來的路上，風好像更大了，凌亂的頭發(fā)，凌亂的思緒不停轉換著以前的碎片。恍惚中差點和一反向轉彎的電動自行車吻上，那擦肩而過的瞬間，我聽到那人在罵我，我沒力氣去理會，心里告訴自己：我沒聽到。確實我這真的沒聽到。 有些事，我們想說些什么，卻緘默不語，不是我們懦弱，而是沒有什么意義讓我去開口，可能它小到不值得一提

37、，可它實實在在影響到了我的心情，其實我覺得自己也蠻大度的，看看自己的肚子都腐敗起來了，估計撐船的空間還是不夠?。】墒俏覀円袗坌陌?，大愛如天，你不能罵我啊，我這么大人啦！幸虧今天天冷，平時這會路上肯定是人來人往，沒準還有看熱鬧的呢，我多下不來臺??？看看腳下的馬路，雖然平時說這路是豆腐渣工程，可現在讓我找個地縫鉆進去，也不現實啊，何況這柏油馬路真的沒有地縫。路邊有棵法桐，我真想一頭撞過去一了了之，可我還年輕啊，不能啊，在看看那人原本善良的臉?！案缃裉烊塘?，走吧，要回家了！”我暗暗告訴自己！ 這事，我發(fā)現！整的我有點賤了，沒關系！時間告訴我們，歲月留下的是睿智和淡定，不發(fā)火，保持沉默！繼續(xù)戴著面具

38、去生活。 在自己離開的那一瞬，我仿佛聽到大話西游的最后一句臺詞。 “你看，那個人好奇怪啊，像一只狗！” 霜降節(jié)氣隨筆【第四篇】：霜降的日子 今日霜降，真的時光順應了節(jié)氣。清晨，開門一看，紅色的瓦面上，蓋上了一層薄薄的白霜。山東半島四季分明，霜降以后，意味著天氣開始慢慢的變冷，空氣之中彌漫著金色的肅殺之味道。 在霜降以后的日子里，樹葉有的變黃，有的變紅，有的離開了大樹。田野里的莊稼，逐漸收獲，大地顯出了它的本色，有點凄涼。 太陽紅紅的，向南方走去，離我們越來越遠，失去了夏日的光芒。那些熾熱，赤日炎炎似火燒的日子，已經遠去了。太陽的光芒，變得越來越溫柔了。 看看我院子里的花花草草，她們的葉子也慢慢

39、變黃。我無緣無故的增添了一份擔心，看到葉子逐漸脫落，心里就增添了一份傷感。本來，秋天是收獲的季節(jié)，應該是快樂的，但是，看到逐漸衰敗的花花草草，心里快樂不起來。 來到田野里，昔日生機勃勃的田野已在寒風中卸了妝，變的無精打采，沒有了往日的精神。農民播種的麥田里，剛發(fā)芽的的麥苗，已經鉆出了泥土，早晨的薄霜，在陽光的照射下，變成了一顆顆露珠，挑在嫩綠麥苗的葉尖上。成片的麥苗，在寒風中頻頻顫動，雖然現在還是很稀疏，但是，相信經過冬天的洗禮，到了春暖花開的時節(jié)，麥田里一定一片綠色，豐收在望。 也許，明天早晨，田野的麥田里又會會鋪上一層霜，經過霜打的麥子，會更加茁壯成長，會分蘗，群體會逐步擴大，經過冬天的寒

40、冷，春天的雨露，夏天的孕育，豐收的麥浪，屹立在這片蕭瑟的田野上。 看到寒風中的麥苗，想到了麥苗不畏嚴寒的頑強意志，想著來年的豐收。我的心中，也充滿了希望 霜降節(jié)氣隨筆【第五篇】：霜降 早晨七八點鐘，感覺很是悶熱。教室里50幾個人同呼吸，空氣沉悶且渾濁。 早讀下課后，回到辦公室。辦公室里還沒有幾個人來，坐了一會兒，覺得悶熱的天氣還是沒有減輕。 起身，開窗，開始了忙碌的一天。 一會兒，物理老師來了，坐在旁邊的位置上批改作業(yè)。起身，關窗，開空調。 數學老師說：物理降溫！ 批改作業(yè)、備課、上課。上上下下，來來去去。 下午，有老師說：今天是霜降。 我一愣，毫無防備。為何？今早出門匆匆，連菜市場都還沒來得

41、及光顧，冰箱里除了普通的肉品和青菜，似乎可以“補冬”的東西一樣也沒有。怎么辦？ 環(huán)顧四周，洗耳恭聽，竟然還有老師和我一樣，不知今夕何夕！哈哈！ 打開“百度”搜索，尋找有關“霜降”的信息 霜降天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。這時中國黃河流域一般出現初霜大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物。 我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯?！贝斯?jié)氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。 每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為霜降。霜降表示天氣更冷了，露水凝結成霜。 小時候生活在農村，

42、家里的老奶奶對于“節(jié)氣”常常如數家珍?？墒?，那時候年紀尚小，不諳世事。長大后，離開了農村，遠離了“春華秋實”，對于“節(jié)氣”著實一知半解。 所以，“節(jié)氣”這個詞對于我來說只是支離破碎。說實在的，我不知道每個節(jié)氣的由來更不知道每個節(jié)氣的作用。在我的記憶里，“節(jié)氣”大概只剩下“立冬”和“霜降”。因為，根據當地的風俗，這樣的季節(jié)里需要食物“進補”（雞、鴨、牛、羊、狗肉等，配以傳統(tǒng)的中藥熬燉），以期增加元氣，積蓄力量準備過冬。所以，大凡家庭主婦在這樣的節(jié)氣到來之時，總不免要忙碌一番的。 天氣還是那么的悶熱，一點都沒有冬的跡象。 年輕的語文老師說：快點降溫吧，新買的長袖衣服一點都沒能派上用場。 霜降節(jié)氣詩

43、詞、養(yǎng)生、圖片(9) 為什么霜降節(jié)氣養(yǎng)生要護脾胃_霜降應該怎么養(yǎng)生 我們都知道霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。保健專家提示，老百姓都說“補冬不如補霜降”，其實是很有道理的，霜降時節(jié)一定要做好養(yǎng)生保健工作，尤其是脾胃的養(yǎng)生和保健，無論是在飲食養(yǎng)生還是運動調養(yǎng)上都需應時謹慎。下面是wtt為大家?guī)淼乃叼B(yǎng)生要保護脾胃，希望能幫到大家! 霜降養(yǎng)生保護脾胃是關鍵 霜降節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時期，由于脾胃功能過于旺盛，易導致胃病的發(fā)出。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期。由于寒冷的刺激，人體的植物神經功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動的正常規(guī)律

44、被擾亂;人體新陳代謝增強，耗熱量增多，胃液及各種消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然會加重胃腸功能負擔，影響已有潰瘍的修復;深秋及冬天外出，氣溫較低，且難免吸入一些冷空氣，引起胃腸粘膜血管收縮，致使胃腸粘膜缺血缺氧，營養(yǎng)供應減少，破壞了胃腸粘膜的防御屏障，對潰瘍的修復不利，還可導致新潰瘍的出現。 霜降以平補為原則 中醫(yī)認為:機體功能是與自然界物質交換中處于相對平衡的，而協(xié)調平衡是中醫(yī)養(yǎng)生學的重要理論之一。根據中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關系上，則應以平補為原則。此時還要特別注意動與靜的合理安排，活動量不宜過大，不宜過度勞累，更不可

45、經常大汗淋漓，使陽氣外泄，傷耗陰津，削弱機體的抵抗力。 秋季水果蔬菜豐盛，但食用時應該選擇防秋燥的護陰、滋腎、潤肺的果蔬。 天氣漸冷，這一節(jié)氣中的民間食俗很有特色。諺語有“補冬不如補霜降”的說法，而且應先“補重陽”后“補霜降”，認為“秋補”比“補冬”更要緊。 秋季的進補要以“潤燥、固表、益氣”為主。如蜂王漿，比較適合身體虛弱的老人，早晚各服一次，對促進睡眠和通便都有一定好處;如西洋參，它是滋陰、生津的，對于腫瘤病人、術后病人、白細胞低的患者，西洋參可以幫助增強機體免疫力。其他的慢性病如糖尿病人也可適當吃點西洋參;如高麗參是較為溫熱，適合手足發(fā)涼、怕冷、臉色發(fā)白的人，但有痰多、面紅耳赤、急躁、口

46、渴、口苦、大便干燥等癥的人就不適合。 保健專家提示，“霜降”前后是呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病高峰，常見的呼吸道疾病如過敏性哮喘、慢性支氣管炎、上感等。為預防這些疾病，首先要注意保暖，有哮喘發(fā)作史的人尤其要注意增減衣服，外出時可戴口罩，避免寒冷對呼吸道的刺激。其次，還要加強體育鍛煉，通過鍛煉增加抗病能力，廣播操、太極拳、散步、慢跑、登山等都是比較適宜的運動方式。霜降后要減少秋凍，尤其要注意下肢的保暖。 霜降節(jié)氣詩詞、養(yǎng)生、圖片(10) 霜降節(jié)氣與炒股 【篇一：舌尖上的24節(jié)氣 霜降】 舌尖上的二十四節(jié)氣霜降篇 霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結成的，所以霜降

47、不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產生初霜的現象。 “秋后北風緊，夜靜有白霜”。霜降節(jié)氣直白地表達了在此期間，大地上能夠見到霜了。那么霜是從哪里來的呢？其實是因為在霜降時節(jié)期間，若有較強的冷空氣，地表面溫度降到0或以下，近地面空氣中的水汽達到飽和，便會在地面或近地面物體上直接凝華形成細小的冰晶，從而形成了“霜” . 霜降期間，由于干冷空氣逐漸一統(tǒng)天下，暖濕空氣已被邊緣化，帶有夏季和初秋特征的許多天氣現象，基本上都退出了天空的舞臺。天氣相對前期更為簡單。在立冬前后，往往出現較強的大風降溫天氣，一些地方在較短的時間里就跨入了冬季。 霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降

48、養(yǎng)生首先要 重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。飲食調養(yǎng)宜平補，需注意健脾養(yǎng)胃，調補肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。 一道美味養(yǎng)生湯品“蓮藕燜野雞”，在秋燥、漸涼的霜降節(jié)氣起到補中益氣、平胃消食的食效。 【篇二：霜降節(jié)氣問候語】 霜降節(jié)氣問候語 1、寒霜降，冷風吹，點點秋意落心間;秋雨飄，秋夜涼，早晚添衣要保暖;日漸短，夜?jié)u長，奔波勞累多忙碌;放輕松，忘疲倦，心靜淡雅身自在;鮮蔬果，補維c，營養(yǎng)補充不可忽;深秋節(jié)，霜降天，祝你心情更愉快;短信發(fā)，祝福送，天涼記得要保暖! 2、降下一陣吉祥雨，開開心心灌心田，降下一場如意露，快快

49、樂樂潤心間，隆下一場好運霜，紛紛揚揚灑思念，霜降，愿福氣降臨你身邊，開心無限! 3、時到深秋多思念，霜降來臨幸福祝，片片深情心間掛，默默惦念心里甜，短信問候送溫暖，無聲只字御風寒。霜降節(jié)氣問候送，祝福傳遞太簡單，天涼注意多保暖，幸?？鞓酚罒o邊! 4、月落烏啼霜滿天，海角天涯對愁眠。漂泊江湖烹小鮮，混跡職場為升遷。不在上海賺大錢，就到北京去做官。拼搏總嫌時日短，霜降冬來又一年。忙里偷閑要鍛煉，輕松抵御霜降寒。祝：霜降快樂! 5、山上青松山下花，花笑青松不如他，誰知一日寒霜降，但見青松不見花，愿你學習青松志，低調無爭常青春，祝你前途比梅紅，眾凋之時中央紅。工作順利啊! 6、霜降時節(jié)，北風，吹冷了濕

50、潤的空氣;氣溫，降低了溫暖的指數;水分，凝成了淺淺的霜雪;朋友，則發(fā)來了溫暖的問候：朋友，愿你多多保重，時刻安好，幸福安逸，快樂每天! 7、寒冬將至清秋去，天氣轉冷寒霜降，防寒保暖應注意，早晚莫忘添衣裳。梨熟桃紅菊花香，潤肺健脾保健康，多做運動勤鍛煉，防止感冒身體棒。愿你霜降精神好，合家歡樂幸福享，吉祥如意萬事順，天天開心身健康! 8、霜降到天冷了，朋友注意身體了。加毛衣添棉襖，今秋天氣冷得早。勿感冒防腿痛，穿暖裹厚少受疼。早起床喝熱粥，鍛煉運動強體質。愿霜降幸福美滿健康伴! 9、晶瑩剔透的亮，閃著幸福的光，照亮成功之路;潔白無瑕的霜，聚著快樂的能量，釋放著愛情的理想;把祝福的火種在霜降來臨之

51、際釋放，將安康植入你的生命，愿你一生平安幸福吉祥。霜降節(jié)快樂! 10、冷冷的風吹來，透心涼;冰冰的雨落下，絲絲寒;淺淺的霜降下，掛窗欞;深深的牽掛，在心頭;濃濃的情誼，在發(fā)酵;真真的問候，暖你心。朋友，霜降到了，愿你及時添衣，時刻安好!一切保重，萬事如意! 11、秋雨蕭蕭化纏綿，冷風習習心身間，月末霜降微涼更明顯，身體健康注意要保暖。霜降已到寒冬欲來臨，朋友真心不減更關心，祝福真真時刻暖心間! 13、秋雨綿綿露夜寒，近來身體可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。雖忙防寒不能忘，天寒記得添衣裳，霜降時節(jié)祝福送，提醒你健康要護好! 14、秋雨蕭蕭化纏綿，冷風習習心身間，月末霜降微涼更明顯，身體健康注意要保暖。霜降已到寒冬欲來臨，朋友真心不減更關心，祝福真真時刻暖心間! 15、葉是思念的籌碼，風是無聲的問候，雨是滋潤的甘泉，云是流動的風景，水是溫柔的承載，夢是想像的翅膀，霜是關懷的凝結。霜降到了，問候一切都好。 16、菊花殘，遍地黃，霜降來臨天更涼;要風