1、自我探索之興趣探索姓名：崔利娟 學(xué)院：生命科學(xué)學(xué)院 專業(yè)：生物科學(xué)教學(xué) 學(xué)號：2023121018 一.活動目的：促進(jìn)成員全面認(rèn)識自我，找到自己的興趣所在，從而使成員在以后的工作中能有更好的表現(xiàn)。所以，此次活動的具體目的是：1.認(rèn)識到興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同時也是對職業(yè)進(jìn)行分類的重要根底，從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時的考慮因素。2.愿意通過多種形式對自己的興趣進(jìn)行探索并在今后的生活中不斷觀察和反思，從而能夠較為正確地認(rèn)識和評估自己的興趣。二時間：約60分鐘三.內(nèi)容如下：美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授Mihaly Csikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們在

2、專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW流動“聚精會神、“忘我的狀態(tài)。實際上，人們在FLOW狀態(tài)下，在工作中能夠做到不計回報，并且不擔(dān)憂自己的表現(xiàn)如何，還能夠忘情地投入到工作中去，享受工作的快樂，而且樂于不斷地戰(zhàn)勝體力的極限與智力的挑戰(zhàn)，最大限度使用自己的技能?？梢?，人們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。這也正是工作原本的意義所在。工作可以、也應(yīng)當(dāng)帶給我們快樂。但不幸的是，很多時候工作卻變成了一種詛咒。為什么會這樣呢？目前工作不適應(yīng)的人常見的想法有兩種：先就業(yè)后擇業(yè)；等我有了錢，再。所

3、以這些人的工作狀態(tài)往往是常常是做著自己并不真正喜歡的事情；賺著自己并不真正需要的錢；討好自己并不真正關(guān)心的人。正確的職業(yè)選擇應(yīng)兼顧興趣/愛好和未來的開展空間，但事實是僅有 17.5%的人在擇業(yè)的同時考慮了這兩個因素。四操作具體如下：問題：假設(shè)在你去度假的途中，你所乘坐的輪船土人發(fā)生了以外故障，必須緊急靠岸。這時候，輪船正好處于以下6個島嶼中間。幸運(yùn)的是，你可以憑自己的興趣選擇一個島嶼靠岸。要知道，這些島嶼只能通過輪船與外界聯(lián)系。而由于天氣原因，今后至少半年內(nèi)船只都無法出航，而且你還要等待境外的輪船運(yùn)送人員和器材前來維修你所乘坐的輪船。因此一旦靠岸，你可能需要在這個島嶼上呆很長一段時間至少一年。

4、請按一、二、三的順序挑出3個島嶼。步驟：按自己的第一選擇的島嶼分組。 1.同一島嶼的人交流一下：自己為什么選擇這個島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好，歸納為關(guān)鍵詞。2.給小組命名并選取一個標(biāo)志物，在大白紙上制作一張本小組的宣傳圖。3.每個小組請一位同學(xué)用3分鐘時間展示自己小組的圖,并介紹本島嶼成員共同的特點。假設(shè)：R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有時機(jī)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

5、 A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保存了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。 E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度開展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。 S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的效勞網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)心他人，充滿人

6、文氣息。 分析 按照霍蘭德的觀點，某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)personality的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣。大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類型：實用型Realistic 、研究型Investigative 、藝術(shù)型Artistic 、社會型Social 、企業(yè)型Enterprising 、常規(guī)型Conventional。個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用3個字母代表3種興趣類型的代碼來標(biāo)示一個人的職業(yè)興趣，這個代碼稱為“霍蘭德代碼Holland Code。這三個字母之間的順序表示了不同類型興趣的強(qiáng)弱程度的不同。 R實用型人(doer)的特點：這些人喜歡

7、具體的任務(wù)，機(jī)械能力強(qiáng)，喜歡動手，喜歡使用身體技術(shù)，講求實際，以行動解決問題，比擬適合從事技術(shù)、機(jī)械、技巧、戶外工作、機(jī)械、電子工程師、土木建筑等。I研究型人thinker的特點：這些人喜歡任務(wù)取向，思考、好奇、勤學(xué)、獨立，喜歡思考甚于行動，分析與推理，有時被描述為知性的或不依循慣例的。喜歡研究抽象的科學(xué)、理論。適于從事計算機(jī)程序員、生物、數(shù)學(xué)等方面的工作以及營養(yǎng)師等。A藝術(shù)型人(creator)的特點：直覺敏銳，善于表達(dá)，有想象力，追求美感價值，創(chuàng)造性的，喜歡無拘無束的生活。適于從事藝術(shù)、文學(xué)、音樂、編輯、作家、工藝美術(shù)工作者。S社會型人(helper)的特點：對人感興趣，關(guān)心自己與他人的感受，對人和藹，不喜競爭，幫助他人成長。適于做社會效勞、個人效勞 、教師、醫(yī)護(hù)等社會工作。E企業(yè)型人(persuader)的特點：好冒險競爭，追尋領(lǐng)導(dǎo)與社會影響，有抱負(fù)，具有較強(qiáng)的言語說服能力。適于從事商業(yè)、勸說、管理、銷售、管理、司法