1、 樂觀向上，做一個自信的人 猜一猜：你一分鐘能鼓掌多少次？【熱身活動】 一、一分鐘你估計的鼓掌次數(shù)是多少？實際上你鼓掌了多少次？ 啟示一：我們常常低估自己的能力，大多數(shù)同學(xué)實際鼓掌次數(shù)比估計要多得多，很多人都低估了自己的能力。啟示二：我們每個人都有巨大的潛能。啟示三：有些事情沒那么難，以后做什么事情不敢做、擔(dān)心做不好的時候?qū)ψ约赫f，讓我試試看，或許可以做好，甚至做得非常好，相信自己很重要。二、這兩個數(shù)據(jù)有如此大的差異，這給了你什么啟示？【主題活動一】 分享成功經(jīng)歷 成功不論大小，積小成功可以成大成功。你有哪些成功的經(jīng)歷呢，成功后你的心情怎樣？請每位同學(xué)在小組內(nèi)至少交流一件做成功了的事情。 通過

2、回顧，你發(fā)現(xiàn)自己有哪方面的優(yōu)勢長處很好的地方？【主題活動二 】 優(yōu)點轟炸 請每個小組的第一位同學(xué)站起來，組內(nèi)其余同學(xué)都來幫他說出一條以上的優(yōu)點，組長負(fù)責(zé)記錄。之后2、3、4、5、6、7號同學(xué)按順序依次接受大家的“優(yōu)點轟炸”。身體健康記憶力好 朋友多 樂觀 愛笑 勤奮勤勞 樂于助人 不愛發(fā) 脾氣 有禮貌能自覺完成作業(yè)愛看書聲音好聽跑步很快勇敢堅強(qiáng)做事認(rèn)真有責(zé)任感孝順善 良 字寫得 漂亮 語言表 達(dá)力好 手工做 得好 有集體 榮譽感團(tuán)結(jié)同學(xué)寬容大度 不怕輸 講衛(wèi)生 認(rèn)真 細(xì)心閃光卡學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌我能行跳舞我能行發(fā)現(xiàn)自我找到自信的支點：對自己的正確認(rèn)識和評價。我眼中的“

3、我” 主題活動三：我來幫幫她 你怎么看待他們的情況？ 你有沒有類似的情況出現(xiàn)？ 這些情況如何避免？悅納自我 我們每個人的條件有別，我們要正確認(rèn)識自己的長處和短處，給自己一個準(zhǔn)確的定位，多肯定自己，欣然接受自己，這是我們每個人走向成功的前提。我喜歡我自己！我真的很不錯！無論發(fā)生什么事，我都會積極面對！我一定堅持到底決不放棄！我每天進(jìn)步、成長！成功一定是屬于我的！我的生命一天比一天更好！我擁有美好的人生！我的信心一天比一天強(qiáng)！自我贊美激情和手勢讀優(yōu)點卡：我 【心海導(dǎo)航】 心理學(xué)家告訴我們：行為動作是心理活動的結(jié)果，改變動作可以改變心態(tài)。請同學(xué)們先假裝自卑沒有精神，無精打采，教師數(shù)數(shù)“1、2、3”后，請你們立刻充滿自信，面帶微笑，精神抖擻。重復(fù)3次。給自己一個自信的手勢追求成功愉悅自信成功如何做一個自信的人？1、發(fā)現(xiàn)自我：發(fā)現(xiàn)自身的美，找到自信 的支點；2、悅納自我：正確認(rèn)識自己的長處和短 處