1、當(dāng)前職業(yè)中專班主任工作難點問題及解決策略的現(xiàn)狀 職業(yè)中專班主任工作難點問題及解決策略是媒體少有觸及的，大多數(shù)職業(yè)中專班主任也缺乏對這些難點問題及解決策略進行研究的熱情和動力。但是，職業(yè)的使命感要求中專班主任必須就現(xiàn)實中存在的難點問題進行探討和研究，必須找到解決這些問題的相關(guān)策略。為此筆者先進行了相關(guān)調(diào)查。 一、當(dāng)前職業(yè)中專班主任工作難點問題現(xiàn)狀的調(diào)查1.調(diào)查查方法與與對象（1）訪訪談法及及對象：先將關(guān)關(guān)系比較較熟悉、親密的的本校及及外校的的班主任任同事們們作為對對象進行行試談，以確定定和檢驗驗設(shè)計的的談話及及問卷的的題目、提問次次序等。（2）問問卷法及及對象：向在校校生千人人以上規(guī)規(guī)模的大大連

2、、沈沈陽、鞍鞍山等地地的計六六所中專專校（因因顧及到到各校聲聲譽，本本文不便便列出各各校名稱稱）、具具有班主主任工作作經(jīng)歷三三年以上上的在任任班主任任發(fā)放封封閉、開開放式的的綜合性性問卷兩兩次，各各2000份。2.調(diào)查查結(jié)果及及分析討討論（1）關(guān)關(guān)于職業(yè)業(yè)中專班班主任工工作難點點問題的的調(diào)查過過程及結(jié)結(jié)果第一一次問卷卷（附錄錄1）是是為了征征詢職業(yè)業(yè)中專班班主任工工作上普普遍存在在的難點點問題，發(fā)放了了2000份，但但卻只收收回了1132份份的有效效答卷。僅從收收回的無無效答卷卷及數(shù)量量來看，有很多多班主任任缺乏對對該課題題研究的的配合和和支持的的熱情，如有的的回答只只是：“難啊難難！”“一言

3、難難盡啊！”、“說也無無用”等問卷卷，甚至至各校都都有兩、三份空空白卷；從部分分答卷內(nèi)內(nèi)容可看看出，有有部分班班主任概概念不清清，將中中專生的的諸多不不良現(xiàn)象象，如：“學(xué)生素素質(zhì)太低低了”、“雙差生生太多了了”、“學(xué)生大大多不學(xué)學(xué)習(xí)”、“行為習(xí)習(xí)慣差啊啊”“屢教教不改啊啊”等當(dāng)作作班主任任工作的的難點問問題來回回答。針針對此狀狀況，筆筆者將訪訪談和答答卷中征征詢到的的難點問問題進行行分析和和綜合后后，將筆筆者經(jīng)過過分析和和綜合后后的具有有普遍和和典型意意義的班班主任工工作上的的難點問問題在問問卷上列列出，發(fā)發(fā)放了第第二次問問卷（附附錄2），請調(diào)調(diào)查對象象進行了了確認(rèn)。依照班主主任認(rèn)同同率的高高

4、低次序序結(jié)果，依次成成為急待待解決的的難點問問題：“后進生生/問題題生/差差生轉(zhuǎn)化化教育工工作”；“職業(yè)中中專班級級的日常常管理工工作”；“取得家家長配合合支持工工作”。（2）調(diào)調(diào)查結(jié)果果的總結(jié)結(jié)分析經(jīng)經(jīng)過對答答卷結(jié)果果的總結(jié)結(jié)分析，以上三三個難點點問題幾幾乎涉及及到了所所有職業(yè)業(yè)中專班班主任工工作上普普遍存在在的難點點問題?！昂筮M進生/問問題生/差生（本文概概稱“差生”）轉(zhuǎn)化化教育工工作”這一難難點問題題在答卷卷中認(rèn)同同率占據(jù)據(jù)首位，幾乎所所有的班班主任都都將其認(rèn)認(rèn)定為首首選難題題。如前文所所述，降降低錄取取標(biāo)準(zhǔn)，使分?jǐn)?shù)數(shù)才一百百余分的的、沒經(jīng)經(jīng)考試的的，都進進入了職職業(yè)中專專。學(xué)習(xí)習(xí)差的增

5、增多了；品德差差的增多多了；學(xué)學(xué)習(xí)、品品德都差差的所謂謂“雙差生生”也增多多了。這這些差生生厭棄學(xué)學(xué)習(xí)，大大面積地地違規(guī)違違紀(jì)，其其中特別別頑劣、難以管管教的更更是擾亂亂班集體體秩序、敗壞班班級風(fēng)氣氣的主要要因素。不做好好這些“差生”的轉(zhuǎn)化化教育工工作，學(xué)學(xué)校的教教育教學(xué)學(xué)管理工工作無法法正常進進行，并并且，就就這樣讓讓他們進進入社會會的話，也會成成為社會會的負擔(dān)擔(dān)。所以以，有答答卷特別別憂慮地地強調(diào)：“轉(zhuǎn)化一一個問題生生，社會會就少一一個問題公公民??！”班主任任們不約約而同地地認(rèn)為：職業(yè)中中專教育育管理工工作中最最難，也也是最苦苦的“差事”就是“差生”的轉(zhuǎn)化化教育工工作。從從答卷的的答案中中

6、也可細細分出它它涵蓋和和涉及了了太多的的難點問問題，如如：如何何解決同同差生溝溝通難的的問題、如何改改變差生生不聽話話的現(xiàn)狀狀、如何何與差生生建立健健康和諧諧的師生生關(guān)系、如何幫幫教差生生、如何何才能“欣然”接納差差生、如如何化解解差生的的對抗情情緒、如如何消除除差生的的心理障障礙、如如何幫助助差生糾糾正心理理行為偏偏差、如如何培養(yǎng)養(yǎng)差生的的自學(xué)的的意識和和習(xí)慣、如何消消除差生生的不良良品質(zhì)和和不良的的行為習(xí)習(xí)慣、如如何杜絕絕差生的的違紀(jì)現(xiàn)現(xiàn)象、如如何培養(yǎng)養(yǎng)差生的的自我約約束意識識、如何何對待屢屢教不改改的差生生、如何何保持對對差生教教育的耐耐心和連連續(xù)性等等。因為職職業(yè)中專專學(xué)校班班級內(nèi)“差

7、生”比率高高、農(nóng)村村學(xué)生多多、特困困學(xué)生多多、認(rèn)知知水平低低的多、道德意意識模糊糊的多、被逼讀讀書的多多、有心心理負擔(dān)擔(dān)的多、有松勁勁想法的的多等特特點，導(dǎo)導(dǎo)致職業(yè)業(yè)中專班班級的日日常管理理工作特特別難。這一難難點問題題涉及到到：如何何保證班班級正常常秩序、如何防防止和杜杜絕干擾擾課堂秩秩序的問問題行為為、如何何培育健健康向上上的良好好班風(fēng)、如何培培養(yǎng)學(xué)生生的自主主管理意意識和能能力、如如何才能能建立起起穩(wěn)定、健康、積極向向上的班班集體、等?！鞍嗉?，看起來來只是一一個擁有有幾十人人的小集集體，但但要管理理好，卻卻不是一一件輕而而易舉的的事情，必須高高度重視視。麻雀雀雖小，五臟俱俱全，班班級事務(wù)

8、務(wù)也一樣樣紛繁復(fù)復(fù)雜，千千頭萬緒緒?！逼胀▽W(xué)學(xué)校如是是，何況況是“差生”比率高高的職業(yè)業(yè)中專班班的管理理。在第一一次的開開放式問問卷的答答案中，職業(yè)中中專的班班主任們們就普遍遍提到了了學(xué)校教教育效果果被家長長等因素素所抵消消的煩惱惱。因為為以上所所有難題題的有效效解決都都離不開開家長的的理解、配合和和支持，所以“取得家家長配合合支持工工作難”也成了了首選的的難題之之一。分分析總結(jié)結(jié)可發(fā)現(xiàn)現(xiàn)，中專專生家庭庭成員普普遍的學(xué)學(xué)歷低、收入低低等諸多多不利因因素使班班主任們們普遍感感到與家家長的溝溝通難，取得家家長的支支持配合合就更難難了。其其涉及到到的類似似問題：如何避避免轉(zhuǎn)化化教育效效果的被被抵消和

9、和削弱；如何做做好與家家長的溝溝通工作作；如何何借助家家長的力力量；如如何才能能取得家家長的密密切配合合；如何何調(diào)動家家長配合合和支持持的積極極性等。二、當(dāng)前前職業(yè)中中專班主主任工作作難點問問題解決決策略的的現(xiàn)狀調(diào)調(diào)查既然存在在上述諸諸多的難難點問題題，常年年工作在在教育管管理工作作第一線線的職業(yè)業(yè)中專班班主任們們應(yīng)該具具有相應(yīng)應(yīng)的解決決策略吧吧！為此此筆者進進行了第第二次問問卷和正正式訪談?wù)務(wù){(diào)查。1.調(diào)查查方法與與對象（1）問問卷法及及對象：與上述述問卷的的發(fā)放對對象及方方式相同同，發(fā)放放了第二二次問卷卷（附錄錄2）2200份份，就班班主任解解決策略略掌握的的現(xiàn)狀進進行了調(diào)調(diào)查。（2）訪訪談

10、法及及對象：利用筆筆者工作作的便利利條件和和一切可可利用的的（如，全市統(tǒng)統(tǒng)考中的的監(jiān)考和和批卷、教研和和會議、在碩士士班同各各地從事事職業(yè)中中專班主主任工作作的同學(xué)學(xué)一起上上課等）機會，同職業(yè)業(yè)中專班班主任進進行了約約八十余余人次的的全面、細致的的正式訪訪談；同同職業(yè)中中專在校校生、畢畢業(yè)生進進行過約約百余人人次的訪訪問談話話；對家家長進行行了約四四十余人人次的訪訪談（訪訪談提綱綱見附錄錄3）。2.調(diào)查查結(jié)果及及分析討討論據(jù)第第二次發(fā)發(fā)放的2200份份中收回回的1559份有有效答卷卷的統(tǒng)計計結(jié)果：回答“有”相應(yīng)解解決策略略的，只只有199份；回回答“有一些些”的，也也只有336份。兩項合合計占

11、答答卷總數(shù)數(shù)不足330%?；卮稹疤佟钡膮s有有66份份；回答答“沒有”的也有有38份份。此兩兩項合計計竟高達達70%多。由由后兩項項的比率率之高也也可看出出，策略略的貧乏乏是答卷卷所總結(jié)結(jié)難題成成為班主主任普遍遍難題的的原因之之一。（1）班班主任解解決策略略掌握的的現(xiàn)狀在掌握“有”和“有一些些”的答卷卷中，班班主任們們一致概概述較多多的有：“動之以以情、曉曉之以理理”、“因人而而異、因因材施教教”、“對癥下下藥”、“善于運運用表揚揚與批評評的藝術(shù)術(shù)”、“多鼓勵勵少批評評”、“多給一一份真情情、多付付出一些些努力”、“用自己己的愛心心和責(zé)任任感去激激勵、感感化、引引導(dǎo)他們們”、“言行合合情合理理

12、，可以以使敵人真心歸歸服”、“將德、情、理理、嚴(yán)運運用到教教育轉(zhuǎn)化化中”、“用真情情去教育育學(xué)生、用真心心去關(guān)愛愛學(xué)生”、“多些寬寬容，多多些理解解”、“強化家家庭教育育功能”、“取得家家長的配配合支持持”等。個個別概述述精彩的的如：“對他們們傾注愛愛心，尊尊重人格格，民主主、平等等、和藹藹對待他他們”、“用愛心心融化后后進生冰冰凍的心理防防線，在師師生間架架起情感感溝通的的橋梁”、“要讓整整個過程程充滿真真誠的愛愛，從大大處著眼眼，小處處入手，細心地地呵護脆脆弱而敏敏感的心心靈，具具備水滴滴石穿的的信念和和堅忍不不拔的毅毅力”等。更更精辟概概述的如如：“需要用用愛心露露滋潤學(xué)學(xué)生的心心田，用

13、用信心湯湯使學(xué)生生揚眉吐吐氣，用用專心丸丸使學(xué)生生聚精會會神，用用恒心丹丹激發(fā)學(xué)學(xué)生的斗斗志”。前兩兩項中的的大多數(shù)數(shù)都強調(diào)調(diào)了：“必須要要有責(zé)任任心和愛愛心”。遺憾憾的是，這樣的的答卷只只占答卷卷總數(shù)的的29%。在余下的的“太少”的答卷卷中，班班主任多多只提到到：“勤盯著著點兒”、“給他一一頂高帽帽子”、“恩威并并施”、“找家長長管教”、“批評加加處罰”、“強制或或疏遠”、“只能強強硬專制制”、“罰！”等。（2）班班主任解解決策略略的匱乏乏現(xiàn)狀及及問題表表現(xiàn)從“太少少”和“沒有”的原因因回答中中：“單純的的教育已已無奈”、“難在反反復(fù)無常常上”、“精力有有限”、“蒸不熟熟、煮不不爛，無無藥可

14、救救啊”、“難有成成效”、“事與愿愿違”、“事倍功功半，勞勞而無功功”等類似似的答案案占答卷卷總數(shù)的的40%，甚至至有不少少答案是是“湊合著著干吧”、“能糊弄弄就糊弄弄”、“惹不起起還躲得得起呀”等類似似的答卷卷占答卷卷總數(shù)的的比率竟竟也高達達30%之多。在對十幾幾所學(xué)校校的八十十余人次次的正式式訪談中中，竟沒沒有一個個班主任任表示在在難點問問題的解解決策略略方面真真正擁有有充足的的自信；表露更更多的是是憂慮、煩惱和和無奈的的感嘆。訪談中中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實中中不但有有許多職職業(yè)中專專學(xué)校的的教師因因為畏難難而往往往逃避和和推辭班班主任的的工作，甚至有有更多的的教師不不愿意再再在職業(yè)業(yè)中專學(xué)學(xué)校任教教

15、，認(rèn)為為有可能能的話，就盡早早離開職職業(yè)中專專，如引引用大連連地區(qū)班班主任的的方言來來說：“無能為為力！”“干得得夠兒夠夠兒的！”。在問題表表現(xiàn)上，超600%的中中專在校校生、畢畢業(yè)生及及家長都都在訪談?wù)勚斜砺堵叮骸鞍嘀魅稳胃緵]沒招兒”“簡單單粗暴”“沒責(zé)責(zé)任感”“沒水水平”“管不住住學(xué)生”“只會會反復(fù)那那些老套套羅嗦，煩透了了”“就知知道訓(xùn)斥斥”“不講講理”“就知道道罵人”“動不不動還打打人”“自己都都做不好好”“不愿愿意理學(xué)學(xué)生”“不敢管管學(xué)生”“不管管學(xué)生”“只知知道向家家長告狀狀”“甚至至對家長長也沒好好臉子”“孩子子讓班主主任給耽耽誤了”等等。至于班班主任在在解決策策略方面面的其它

16、它相關(guān)問問題的具具體表現(xiàn)現(xiàn)，為節(jié)節(jié)約篇幅幅，將在在本文隨隨后的各各解決策策略中以以提醒糾糾正的對對照方式式插入描描述并進進行刨析析?？傊?，職職業(yè)中專專班主任任工作難難點問題題解決策策略的貧貧乏現(xiàn)狀狀及問題題表現(xiàn)令令人堪憂憂，應(yīng)及及時對確確定的難難點問題題及解決決策略進進行研究究，以解解中專班班主任工工作上的的燃眉之之急。附錄1：關(guān)于職職業(yè)中專專班主任任工作上上的難點點問題的的征詢問問卷（AA）一、為研研究探索索有關(guān)職職業(yè)中專專班主任任工作上上難點問問題的解解決策略略，誠祈祈能得到到您熱情情的配合合與支持持。（注注：可用用本卷背背面或另另紙答寫寫）二、您認(rèn)認(rèn)為職業(yè)業(yè)中專生生的生源源質(zhì)量有有什么變

17、變化？三、請據(jù)據(jù)實回答答下列問問題：1）您知知道“習(xí)得性性失助現(xiàn)現(xiàn)象”嗎？知知道（）、不知知道（）。2）您知知道“羅森塔塔爾效應(yīng)應(yīng)”、“皮格馬馬利翁現(xiàn)現(xiàn)象”嗎？知知道（）、不知知道（）。3）您知知道“同理心心”嗎？知知道（）、不知知道（）。4）您知知道“我向信信息”嗎？知知道（）、不知知道（）。四、目前前在職業(yè)業(yè)中專班班主任的的工作上上存在有有哪些難難點問題題？附錄2：關(guān)于職職業(yè)中專專班主任任工作上上的難點點問題的的征詢問問卷（BB）為研究探探索有關(guān)關(guān)職業(yè)中中專班主主任工作作上難點點問題的的解決策策略，誠誠祈能得得到您熱熱情的配配合與支支持。一、下列列可能是是您工作作上的難難點問題題，如是是，

18、請您您先通覽覽后，再再依據(jù)您您的經(jīng)驗驗和判斷斷，按需需要解決決的輕重重緩急的的程度，給下列列難點問問題排序序（如，括號內(nèi)內(nèi)填1，為最“重、急急”。2以以下漸次次為“較重、一般、輕、緩緩”）。“與職業(yè)業(yè)中專生生，特別別是與差差生的溝溝通真難難！”（）“中專生生的良好好行為習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)養(yǎng)難”（）“如何解解決中專專生的厭厭學(xué)問題題？怎么么能讓中中專生都都學(xué)習(xí)？”（）“怎樣對對待和糾糾正中專專生頂嘴嘴、搗亂亂、打架架等？如如何杜絕絕違規(guī)違違紀(jì)現(xiàn)象象？”（）“問題生生/后進進生/差差生的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)化教育育工作難難”（）“如何對對中專生生進行德德育教育育？”（）“如何做做好職業(yè)業(yè)中專班班級的日日常管理理工作？”（

19、）“如何解解決學(xué)生生在校教教育效果果往往被被其家庭庭環(huán)境所所抵消的的問題”（）“難取得得家長的的配合和和支持工工作難”（）“取得課課任教師師的支持持配合工工作難”（）二、針對對以上難難點問題題，您是是否有什什么有效效的解決決策略/方法？1、有（）、有有一些（）、太太少（）、沒有有（）。2、“有有”或“有一些些”的話，煩請您您概述一一下。三、“太太少”或“沒有”的話，煩請您您簡述一一下理由由。（注注：可用用本卷背背面或另另紙答寫寫）附錄3：對職業(yè)業(yè)中專班班主任、職業(yè)中中專在校校生和畢畢業(yè)生及及其家長長的訪談?wù)勌峋V（1）對對班主任任的訪談?wù)劊耗J(rèn)為中中專生的的生源質(zhì)質(zhì)量有什什么變化化？請談?wù)務(wù)劙嘀?/p>

20、主任工作作上的感感受。您認(rèn)為班班主任工工作上有有那些難難點？您您認(rèn)為當(dāng)當(dāng)務(wù)之急急需要要要解決的的難點問問題是那那些？請您指教教造成這這些難點點問題的的主要原原因是什什么？對對這些難難題有什什么有效效的解決決策略？與中專生生的溝通通狀況如如何？在在取得家家長配合合支持工工作上有有什么難難處？家家長方面面存在那那些問題題？原因因有那些些？您認(rèn)認(rèn)為學(xué)生生的問題題行為主主要有那那些？表表現(xiàn)方式式？造成成這些問問題行為為的原因因是那些些？您認(rèn)認(rèn)為班主主任自身身有那些些問題？您及同同事都知知道“皮氏效效應(yīng)”、“習(xí)得性性失助”“同理理心”、“你向信信息”理論及及其工作作上的應(yīng)應(yīng)用吧？（2）對對中專在在校生及

21、及畢業(yè)生生的訪談?wù)勌峋V：生活上有有沒有什什么困難難？家里里可好？父母/代監(jiān)護護人狀況況如何？對你有有和影響響？你對對中專班班主任的的印象如如何？你你喜歡什什么樣的的班主任任？不喜喜歡的班班主任是是什么樣樣的？你你認(rèn)為中中專班主主任對學(xué)學(xué)生問題題行為的的處理方方式如何何？方法法有效嗎嗎？（3）對對家長的的訪談：了解有有關(guān)家庭庭背景狀狀況、家家長/代代監(jiān)護人人對學(xué)生生的看法法、期望望標(biāo)準(zhǔn)、教育態(tài)態(tài)度和方方式。共共同探究究孩子問問題行為為的主要要成因。尋求家家長對中中專班主主任的普普遍看法法、建議議和要求求。英文名稱稱 皮格格馬利翁翁效應(yīng)Pyggmallionn Efffecct編輯本本段皮皮格馬利

22、利翁效應(yīng)應(yīng)概述 皮格格馬利翁翁效應(yīng)，也有譯譯“畢馬龍龍效應(yīng)”、“比馬龍龍效應(yīng)”，由美美國著名名心理學(xué)學(xué)家羅森森塔爾和和雅格布布森在小小學(xué)教學(xué)學(xué)上予以以驗證提提出。亦亦稱“羅森塔塔爾效應(yīng)應(yīng)(RooberrtRoosennthaal EEffeect)”或“期待效效應(yīng)”。 暗示示在本質(zhì)質(zhì)上，是是人的情情感和觀觀念，會會不同程程度地受受到別人人下意識識的影響響。人們們會不自自覺地接接受自己己喜歡、欽佩、信任和和崇拜的的人的影影響和暗暗示。而而這種暗暗示，正正是讓你你夢想成成真的基基石之一一“皮皮格瑪利利翁效應(yīng)應(yīng)”留給我我們這樣樣一個啟啟示：贊贊美、信信任和期期待具有有一種能能量，它它能改變變?nèi)说男行?/p>

23、為，當(dāng)當(dāng)一個獲獲得另一一個人的的信任、贊美時時，他便便感覺獲獲得了社社會支持持，從而而增強了了自我價價值，變變得自信信、自尊尊，獲得得一種積積極向上上的動力力，并盡盡力達到到對方的的期待，以避免免對方失失望，從從而維持持這種社社會支持持的連續(xù)續(xù)性。編輯本本段皮皮格馬利利翁效應(yīng)應(yīng)的來源源 遠古古時候，塞浦路路斯王子子皮格馬馬利翁喜喜愛雕塑塑。一天天，他成成功塑造造了一個個美女的的形象，愛不釋釋手，每每天以深深情的眼眼光觀賞賞不止?？粗纯粗?，美美女竟活活了。 19963年年，羅森森塔爾和和福德告告訴學(xué)生生實驗者者，用來來進行迷迷津?qū)嶒烌灥睦鲜笫髞碜圆徊煌姆N種系：聰聰明鼠和和笨拙鼠鼠。實際際上，

24、老老鼠來自自同一種種群。但但是，實實驗結(jié)果果卻得出出了聰明明鼠比笨笨拙鼠犯犯的錯誤誤更少的的結(jié)論，而且這這種差異異具有統(tǒng)統(tǒng)計顯著著性。對對學(xué)生實實驗者測測試?yán)鲜笫髸r的行行為進行行觀察，并沒發(fā)發(fā)現(xiàn)欺騙騙或做了了其他使使結(jié)果歪歪曲的事事情。似似乎可以以推斷，拿到聰聰明鼠的的學(xué)生比比那些拿拿到笨拙拙鼠的不不幸學(xué)生生更能鼓鼓勵老鼠鼠去通過過迷津。也許這這影響了了實驗的的結(jié)果，因為實實驗者對對待兩組組老鼠的的方式不不同。 19968年年，兩位位美國心心理學(xué)家家來到一一所小學(xué)學(xué)，他們們從一至至六年級級中各選選3個班班，在學(xué)學(xué)生中進進行了一一次煞有有介事的的“發(fā)展測測驗”。然后后，他們們以贊美美的口吻吻將有

25、優(yōu)優(yōu)異發(fā)展展可能的的學(xué)生名名單通知知有關(guān)老老師。88個月后后，他們們又來到到這所學(xué)學(xué)校進行行復(fù)試，結(jié)果名名單上的的學(xué)生成成績有了了顯著進進步，而而且情感感、性格格更為開開朗，求求知欲望望強，敢敢于發(fā)表表意見，與教師師關(guān)系也也特別融融洽。 實際際上，這這是心理理學(xué)家進進行的一一次期望望心理實實驗。他他們提供供的名單單純粹是是隨便抽抽取的。他們通通過“權(quán)威性性的謊言言”暗示教教師，堅堅定教師師對名單單上學(xué)生生的信心心，雖然然教師始始終把這這些名單單藏在內(nèi)內(nèi)心深處處，但掩掩飾不住住的熱情情仍然通通過眼神神、笑貌貌、音調(diào)調(diào)滋潤著著這些學(xué)學(xué)生的心心田，實實際上他他們扮演演了皮格格馬利翁翁的角色色。學(xué)生生

26、潛移默默化地受受到影響響，因此此變得更更加自信信，奮發(fā)發(fā)向上的的激流在在他們的的血管中中蕩漾，于是他他們在行行動上就就不知不不覺地更更加努力力學(xué)習(xí)，結(jié)果就就有了飛飛速的進進步。這這個令人人贊嘆不不已的實實驗，后后來被譽譽為“皮格馬馬利翁效效應(yīng)”或“期待效效應(yīng)”或“羅森塔塔爾效應(yīng)應(yīng)”。 于是是，皮格格馬利翁翁效應(yīng)也也被總結(jié)結(jié)為：“說你行行，你就就行，不不行也行行；說你你不行，你就不不行，行行也不行行?！本庉嫳颈径纹てじ耨R利利翁效應(yīng)應(yīng)案例 海倫倫在這家家外貿(mào)公公司工作作已經(jīng)33年了，國際貿(mào)貿(mào)易專業(yè)業(yè)畢業(yè)的的她在公公司的業(yè)業(yè)績表現(xiàn)現(xiàn)一直平平平。原原因是她她以前的的上司胡胡悅是個個非常傲傲慢和刻刻薄的

27、女女人，她她對海倫倫的所有有工作都都不加以以贊賞，反而時時常潑些些冷水。一次，海倫主主動搜集集了一些些國外對對公司出出口的紡紡織品類類別實行行新的環(huán)環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)的信息息，但是是上司知知道了，不但不不贊賞她她的主動動工作，反而批批評她不不專心本本職工作作，后來來海倫再再也不敢敢關(guān)注自自己的業(yè)業(yè)務(wù)范圍圍之外的的工作了了。海倫倫覺得，胡悅之之所以不不欣賞她她，是因因為她不不像其他他同事一一樣奉承承她，但但是她自自問自己己不是能能溜須拍拍馬的人人，所以以不可能能得到胡胡悅的青青睞，她她也就自自然地在在公司沉沉默寡言言了。 直到到后來，公司新新調(diào)來主主管進出出口工作作的Saam，新新上司新新作風(fēng)，從美國國

28、回來的的Samm性格開開朗，對對同事經(jīng)經(jīng)常贊賞賞有加，特別提提倡大家家暢所欲欲言，不不拘泥于于部門和和職責(zé)限限制。在在他的帶帶動下，海倫也也積極地地發(fā)表自自己的看看法了。由于SSam的的積極鼓鼓勵，海海倫工作作的熱情情空前高高漲，她她也不斷斷學(xué)會新新東西，起草合合同、參參與談判判、跟外外商周旋旋海倫倫非常驚驚訝，原原來自己己還有這這么多的的潛能可可以發(fā)掘掘，想不不到以前前那個沉沉默害羞羞的女孩孩，今天天能夠跟跟外國客客商為報報價爭論論得面紅紅耳赤。 點評評：其實實，海倫倫的變化化，就是是我們說說的皮格格馬利翁翁效應(yīng)起起了作用用。在不不被重視視和激勵勵、甚至至充滿負負面評價價的環(huán)境境中，人人往往

29、會會受到負負面信息息的左右右，對自自己做比比較低的的評價。而在充充滿信任任和贊賞賞的環(huán)境境中，人人則容易易受到啟啟發(fā)和鼓鼓勵，往往更好的的方向努努力，隨隨著心態(tài)態(tài)的改變變，行動動也越來來越積極極，最終終做出更更好的成成績。編輯本本段皮皮格馬利利翁效應(yīng)應(yīng)的作用用 皮格格馬利翁翁效應(yīng)其其實體現(xiàn)現(xiàn)的就是是暗示的的力量 你有有過這樣樣的經(jīng)歷歷嗎？本本來穿了了一件自自認(rèn)為是是很漂亮亮的衣服服去上班班，結(jié)果果好幾個個同事都都說不好好看，當(dāng)當(dāng)?shù)谝粋€個同事說說的時候候，你可可能還覺覺得只是是她的個個人看法法，但是是說的人人多了，你就慢慢慢開始始懷疑自自己的判判斷力和和審美眼眼光了，于是到到了下班班后，你你回家

30、做做的第一一件事情情就是把把衣服換換下來，并且決決定再也也不穿它它去上班班了。 其實實，這只只是心理理暗示在在起作用用。暗示示作用往往往會使使別人不不自覺地地按照一一定的方方式行動動，或者者不加批批判地接接受一定定的意見見或信念念?？梢娨?，暗示示在本質(zhì)質(zhì)上，是是人的情情感和觀觀念，會會不同程程度地受受到別人人下意識識的影響響。 人為為什么會會不自覺覺地接受受別人的的影響呢呢？其實實，人的的判斷和和決策過過程，是是由人格格中的“自我”部分，在綜合合了個人人需要和和環(huán)境限限制之后后做出的的。這種種決定和和判斷就就是“主見”。一個個“自我”比較發(fā)發(fā)達、健健康的人人，通常常就是我我們所說說的“有主見見

31、”、“有自我我”的人。但是，人不是是神，沒沒有萬能能的“自我”、更沒沒有完美美的“自我”，這樣樣一來，“自我”并不是是任何時時候都是是對的，也并不不總是“有主見見”的?！白晕摇钡牟煌晖昝馈⒁砸约啊白晕摇钡牟糠址秩毕?，就給外外來影響響留出了了空間、給別人人的暗示示提供了了機會。我們發(fā)發(fā)現(xiàn)，人人們會不不自覺地地接受自自己喜歡歡、欽佩佩、信任任和崇拜拜的人的的影響和和暗示。這使人人們能夠夠接受智智者的指指導(dǎo)，作作為不完完善的“自我”的補充充。這是是暗示作作用的積積極面，這種積積極作用用的前提提，就是是一個人人必須有有充足的的“自我”和一定定的“主見”，暗示示作用應(yīng)應(yīng)該只是是作為“自我”和“主見”的補

32、充充和輔助助。表面面上看，有些積積極暗示示似乎起起著決定定性作用用，其實實，積極極暗示對對于被暗暗示者的的作用，就像是是“畫龍點點睛”。換句句話說，如果你你不是那那塊材料料，再多多的暗示示也無濟濟于事。 心理理暗示發(fā)發(fā)揮作用用的前提提是“自我”的不完完善和缺缺陷，那那么如果果一個人人的“自我”非常虛虛弱、幼幼稚的話話，這個個人的“自我”很容易易被別人人的“暗示”占領(lǐng)和和統(tǒng)治。 暗示示也有消消極的方方面，那那就是容容易受人人操縱、控制。心理暗暗示發(fā)揮揮作用的的前提是是“自我”的不完完善和缺缺陷，那那么如果果一個人人的“自我”非常虛虛弱、幼幼稚的話話，這個個人的“自我”很容易易被別人人的“暗示”占

33、領(lǐng)和和統(tǒng)治。這種人人的人格格本身，就存在在著嚴(yán)重重的依賴賴傾向。 所以以，皮格格馬利翁翁效應(yīng)雖雖然會對對你的生生活產(chǎn)生生積極或或者消極極的影響響，但是是千萬不不要盲目目地相信信它，完完全被它它所左右右。因為為外界的的鼓勵或或是批評評是每個個人都必必須要面面對的問問題，如如果總是是因為別別人的態(tài)態(tài)度而改改變自己己的話，那就永永遠也不不會成熟熟。編輯本本段一一個美麗麗的傳說說 這是是一則古古希臘神神話故事事。塞浦浦路斯的的國王皮皮格馬利利翁是一一位有名名的雕塑塑家。他他精心地地用象牙牙雕塑了了一位美美麗可愛愛的少女女。他深深深愛上上了這個個“少女”，并給給他取名名叫蓋拉拉蒂。他他還給蓋蓋拉蒂穿穿上

34、美麗麗的長袍袍，并且且擁抱它它、親吻吻它，他他真誠地地期望自自己的愛愛能被“少女”接受。但它依依然是一一尊雕像像。皮格格馬利翁翁感到很很絕望，他不愿愿意再受受這種單單相思的的煎熬，于是，他就帶帶著豐盛盛的祭品品來到阿阿弗洛蒂蒂代的神神殿向她她求助，他祈求求女神能能賜給他他一位如如蓋拉蒂蒂一樣優(yōu)優(yōu)雅、美美麗的妻妻子。他他的真誠誠期望感感動了阿阿弗洛蒂蒂代，女女神決定定幫他。 皮格格馬利翁翁回到家家后，徑徑直走到到雕像旁旁，凝視視著它。這時，雕像發(fā)發(fā)生了變變化，它它的臉頰頰慢慢地地呈現(xiàn)出出血色，它的眼眼睛開始始釋放光光芒，它它的嘴唇唇緩緩張張開，露露出了甜甜蜜的微微笑。蓋蓋拉蒂向向皮格馬馬利翁走走

35、來，她她用充滿滿愛意的的眼光看看著他，渾身散散發(fā)出溫溫柔的氣氣息。不不久，蓋蓋拉蒂開開始說話話了。 皮格格馬利翁翁驚呆了了，一句句話也說說不出來來。 上帝帝！皮格格馬利翁翁的雕塑塑成了他他的妻子子。 可最最后,因因惱怒了了阿弗洛洛蒂代女女神,他他們?nèi)级甲兂闪肆霜{子。 人們們從皮格格馬利翁翁的故事事中總結(jié)結(jié)出了“皮格馬馬利翁效效應(yīng)”：期望望和贊美美能產(chǎn)生生奇跡。但是對對這一效效應(yīng)做出出經(jīng)典證證明并使使它廣泛泛運用的的是美國國心理學(xué)學(xué)家羅森森塔爾和和他的助助手們，因此“皮格馬馬利翁效效應(yīng)”又稱“羅森塔塔爾效應(yīng)應(yīng)” 19960年年，哈佛佛大學(xué)的的羅森塔塔爾博士士曾在加加州一所所學(xué)校做做過一個個著名

36、的的實驗。 新學(xué)學(xué)期，校校長對兩兩位教師師說“根據(jù)過過去三四四年來的的教學(xué)表表現(xiàn)，你你們是本本校最好好的教師師。為了了獎勵你你們，今今年學(xué)校校特地挑挑選了一一些最聰聰明的學(xué)學(xué)生給你你們教。記住，這些學(xué)學(xué)生的智智商比同同齡的孩孩子都要要高。”校長再再三叮嚀嚀：要像像平常一一樣教他他們，不不要讓孩孩子或家家長知道道他們是是被特意意挑選出出來的。 這兩兩位教師師非常高高興，更更加努力力教學(xué)了了。 我們們來看一一下結(jié)果果：一年年之后，這兩個個班級的的學(xué)生成成績是全全校中最最優(yōu)秀的的，甚至至比其他他班學(xué)生生的分?jǐn)?shù)數(shù)值高出出好幾倍倍。 知道道結(jié)果后后，校長長不好意意思地告告訴這兩兩位教師師真相：他們所所教

37、的這這些學(xué)生生智商并并不比別別的學(xué)生生高。這這兩位教教師哪里里會料到到事情是是這樣的的，只得得慶幸是是自己教教得好了了。 隨后后，校長長又告訴訴他們另另一個真真相：他他們兩個個也不是是本校最最好的教教師，而而是在教教師中隨隨機抽出出來的。 正是是學(xué)校對對教師的的期待，教師對對學(xué)生的的期待，才使教教師和學(xué)學(xué)生都產(chǎn)產(chǎn)生了一一種努力力改變自自我、完完善自我我的進步步動力。這種企企盼將美美好的愿愿望變成成現(xiàn)實的的心理，在心理理學(xué)上稱稱為“期待效效應(yīng)”。它表表明：每每一個人人都有可可能成功功，但是是能不能能成功，取決于于周圍的的人能不不能像對對待成功功人士那那樣愛他他、期望望他、教教育他。編輯本本段自自

38、尊心和和自信心心是人的的精神支支柱“皮皮格馬利利翁效應(yīng)應(yīng)”提醒我我們：自自尊心和和自信心心是人的的精神支支柱，是是成功的的先決條條件，所所以，不不管是家家長、老老師、管管理者，都應(yīng)該該切記：不要視視別人的的自尊心心、自信信心為兒兒戲，因因為要想想讓一個個人重建建自信，不知比比破壞一一個人的的自信心心要難上上多少倍倍。 卡耐耐基很小小的時候候，母親親就去世世了。在在他9歲歲的時候候，父親親又娶了了一個女女人。繼繼母剛進進家門的的那天，父親指指著卡耐耐基向她她介紹說說：“以后你你可千萬萬要提防防他，他他可是全全鎮(zhèn)公認(rèn)認(rèn)的最壞壞的孩子子，說不不定哪天天你就會會被這個個倒霉蛋蛋害得頭頭疼不已已?！?卡

39、耐耐基本來來就打算算不接受受這個繼繼母，在在他心中中，一直直覺得繼繼母喝個個名詞會會給他帶帶來霉運運。但繼繼母的舉舉動卻出出乎卡耐耐基的意意料，他他微笑著著走到卡卡耐基面面前，摸摸著卡耐耐基的頭頭，然后后笑著責(zé)責(zé)怪丈夫夫：“你怎么么能這么么說呢？你看哪哪，他怎怎么會是是全鎮(zhèn)最最壞的男男孩呢？他應(yīng)該該是全鎮(zhèn)鎮(zhèn)最聰明明最快樂樂的孩子子才對?！?繼母母的話深深深地打打動了卡卡耐基，從來沒沒有人對對他說過過這種話話啊，即即使母親親在世時時也沒有有。就憑憑著繼母母這一句句話，他他和繼母母開始建建立友誼誼。也就就是這一一句話，成為激激勵他的的一種動動力，使使他日后后創(chuàng)造了了成功的的28項項黃金法法則，幫幫

40、助千千千萬萬的的普通人人走上成成功和致致富的光光明大道道。可是是在她來來之前沒沒有人稱稱贊過他他聰明。 最殘殘酷的傷傷害莫過過于對自自尊心和和自信心心的傷害害。不論論你的孩孩子現(xiàn)在在多么“差”，你都都要多加加鼓勵，最大限限度地給給他能支支撐起人人生信念念風(fēng)帆的的信任個個贊美。這樣，你的孩孩子就一一定會步步入成功功的殿堂堂，像卡卡耐基一一樣。在在孩子子，我并并不完美美，我只只是真實實的我這本書書里，著著名的心心理學(xué)家家杰絲雷爾評評論說：“稱贊對對溫暖人人類的靈靈魂而言言，就像像陽光一一樣，沒沒有它，我們就就無法成成長開花花。但是是我們大大多數(shù)的的人，只只是敏于于躲避別別的冷言言冷語而而我們自自己

41、卻吝吝于把贊贊許的溫溫暖陽光光給予別別人?！?臺灣灣著名作作家三毛毛在散文文一生生的戰(zhàn)役役中寫寫道：“我一生生的悲哀哀，并不不是要賺賺得全世世界，而而是要請請你欣賞賞我。”這個“你”，是她她的父親親。有一一天深夜夜，父親親讀了三三毛這篇篇文章，給她留留條：“深為感感動，深深為有這這樣一株株小草而而驕傲?！弊雠畠簝旱目吹降胶蟆把蹨I奪奪眶而出出”。三毛毛寫道：“等你這這一句話話，等了了一生一一世，只只等你我的的父親，親口說說出來，掃去了了我在這這個家庭庭用一輩輩子消除除不掉的的自卑和和心虛?！?猶太太人說過過，切勿勿威嚇孩孩子：要要么罰他他，要么么饒他非打打不可，就使用用小草一一棵。對對孩子的的懲

42、罰要要看他本本心的初初衷，即即使他的的初衷是是錯誤的的，而導(dǎo)導(dǎo)致他錯錯誤的行行為，也也不要像像對待成成年人一一樣對待待他，因因為他畢畢竟是孩孩子。 還有有一位父父親的故故事也值值得人們們借鑒。 這位位父親用用存了很很久的錢錢買了一一部新車車，他非非常愛惜惜這部車車，每天天都精心心地清洗洗它。他他5歲的的兒子總總是跟著著父親一一起清洗洗，父親親也為有有這么一一個體貼貼的兒子子而備感感欣慰。 有一一天，父父親忘了了清洗這這部新車車，盡管管上面很很臟。兒兒子知道道父親很很累了，便想背背著父親親一個人人把車洗洗完。但但他怎么么也找不不到抹布布，他想想到了母母親平時時刷鍋的的鋼絲刷刷子，于于是走進進了廚

43、房房。但當(dāng)當(dāng)他刷完完以后，發(fā)現(xiàn)車車子上面面出現(xiàn)了了很多花花紋，他他忙去找找來父親親，邊哭哭著邊向向父親道道歉，父父親看見見自己的的新車被被兒子刷刷成這樣樣，心痛痛得不得得了，但但他也很很愛他的的兒子。于是他他氣得走走進了房房間，跪跪在地上上禱告：“上帝啊啊，我該該怎么做做？那是是我新買買的車，我該怎怎么懲罰罰我的兒兒子呢？” 一會會兒，父父親走出出房間，把正坐坐在地上上哭泣的的兒子擁擁到懷里里：“傻孩子子，謝謝謝你幫爸爸爸洗車車，爸爸爸愛車，但更愛愛你?！?請記記住吉斯斯菲爾伯伯爵的話話：各人人有各人人優(yōu)越的的地方，至少也也有他們們自以為為優(yōu)越的的地方。在其自自知優(yōu)越越的地方方，他們們固然喜喜

44、愛得到到他人公公正的評評價。但但在那些些希望出出人頭地地而不敢敢自信的的地方，他們更更喜歡得得到別人人的恭維維。編輯本本段學(xué)學(xué)會保護護孩子的的自尊心心和自信信心 不故意意為難孩孩子，以以免讓孩孩子感到到難堪。 不把孩孩子的錯錯誤公開開。 過激的的批評后后要適時時地降溫溫。 用愛心心去保護護孩子的的自尊心心、自信信心。 多表揚揚鼓勵，少指責(zé)責(zé)埋怨。 注意發(fā)發(fā)現(xiàn)孩子子的閃光光點，并并耐心去去培養(yǎng)，使之不不斷發(fā)揚揚光大。 如果孩孩子有了了缺點，要耐心心幫助分分析原因因，鼓勵勵他們克克服糾正正。 孩子越越小，心心靈越不不設(shè)防，越容易易受傷害害，父母母需要給給予小心心呵護?！傲?xí)得性性無助”是美國國心理學(xué)

45、學(xué)家塞利利格曼119677年在研研究動物物時提出出的，他他用狗作作了一項項經(jīng)典實實驗，起起初把狗狗關(guān)在籠籠子里，只要蜂蜂音器一一響，就就給以難難受的電電擊，狗狗關(guān)在籠籠子里逃逃避不了了電擊，多次實實驗后，蜂音器器一響，在給電電擊前，先把籠籠門打開開，此時時狗不但但不逃而而是不等等電擊出出現(xiàn)就先先倒在地地開始呻呻吟和顫顫抖，本本來可以以主動地地逃避卻卻絕望地地等待痛痛苦的來來臨，這這就是習(xí)習(xí)得性無無助。19975年年塞里格格曼(SSeliigmaan)用用人當(dāng)受受試者,結(jié)果使使人也產(chǎn)產(chǎn)生了習(xí)習(xí)得性無無助。實實驗是在在大學(xué)生生身上進進行的,他們把把學(xué)生分分為三組組:讓第第一組學(xué)學(xué)生聽一一種噪音音,

46、這組組學(xué)生無無論如何何也不能能使噪音音停止。第二組組學(xué)生也也聽這種種噪音,不過他他們通過過努力可可以使噪噪音停止止。第三三組是對對照,不不給受試試者聽噪噪音。當(dāng)當(dāng)受試者者在各自自的條件件下進行行一段實實驗之后后,即令令受試者者進行另另外一種種實驗:實驗裝裝置是一一只手手指穿梭梭箱,當(dāng)受試試者把手手指放在在穿梭箱箱的一側(cè)側(cè)時,就就會聽到到一種強強烈的噪噪音,放放在另一一側(cè)時,就聽不不到這種種噪音。實驗結(jié)結(jié)果表明明,在原原來的實實驗中,能通過過努力使使噪音停停止的受受試者,以及未未聽噪音音的對照照組受試試者,他他們在穿梭箱箱的實實驗中,學(xué)會了了把手指指移到箱箱子的另另一邊,使噪音音停止,而第二二組

47、受試試者,也也就是說說在原來來的實驗驗中無論論怎樣努努力,不不能使噪噪音停止止的受試試者,他他們的手手指仍然然停留在在原處,聽任刺刺耳的噪噪音響下下去,卻卻不把手手指移到到箱子的的另一邊邊。為了了證明習(xí)得性性無助對以后后的學(xué)習(xí)習(xí)有消極極影響,塞里格格曼又做做了另外外一項實實驗:他他要求學(xué)學(xué)生把下下列的字字母排列列成字,比如IISOEEN,DDERRRO,可可以排成成NOIISE和和ORDDER。學(xué)生要要想完成成這一任任務(wù),必必須掌握握342251這這種排列列的規(guī)律律。實驗驗結(jié)果表表明,原原來實驗驗中產(chǎn)生生了無助助感的受受試者,很難完完成這一一任務(wù)。 隨后后的很多多實驗也也證明了了這種習(xí)習(xí)得性無

48、無助在人人身上也也會發(fā)生生。 HYPERLINK /view/644589.html?wtp=tt# l # 編輯本本段定義1、簡述習(xí)習(xí)得無助助感最常常見的描描述是：一個人人消極的的生活情情況，經(jīng)經(jīng)常沒有有意志力力去戰(zhàn)勝勝困境，而且相相當(dāng)依賴賴別人的的意見和和幫助。成因不不單是生生活情況況的改變變，或是是特殊的的生活體體驗，服服用藥物物有時也也會造成成這種心心理困境境。 在諸諸多造成成習(xí)得無無助感的的成因當(dāng)當(dāng)中，最最顯而易易見、可可預(yù)測的的是大環(huán)環(huán)境的改改變，如如戰(zhàn)爭、饑荒、旱災(zāi)都都會造成成一個人人出現(xiàn)習(xí)習(xí)得無助助感。例例如心理理學(xué)家曾曾研究二二次大戰(zhàn)戰(zhàn)猶太人人大屠殺殺時的集集中營幸幸存者，發(fā)

49、現(xiàn)他他們開始始拒絕關(guān)關(guān)心和鼓鼓勵自己己。現(xiàn)代代社會中中容易造造成習(xí)得得無助感感的環(huán)境境則有：精神病病院、孤孤兒院或或是安寧寧療養(yǎng)機機構(gòu)。當(dāng)當(dāng)人類得得到習(xí)得得無助感感時，他他們通常常會從三三個角度度來處理理問題，也就是是： 個人人（Peersoonall）：他他們也許許會將自自己投射射到問題題上，換換句話說說，傾向向於針對對問題來來內(nèi)化自自己。普普及（PPervvasiive）：他們們也許會會認(rèn)為問問題影響響了生活活中每個個層面。永恒（Perrmannentt）：他他們也許許會認(rèn)為為問題是是不可能能被改變變的。上上述這三三點看問問題的角角度，通通常被稱稱為33Ps，這三三個論點點同時也也幫助了了

50、具有習(xí)習(xí)得無助助感的人人們走出出自己的的心理困困境。不不過有的的時候，當(dāng)面臨臨巨大的的危機時時，人類類也有可可能自動動走出習(xí)習(xí)得無助助感的枷枷鎖。在在著名小小說歌歌門鬼城城（GGormmengghasst）中中的主角角泰特斯斯格蘭（TittusGGroaan）原原先是一一位消極極處世的的貴族，但當(dāng)家家園有難難，就馬馬上轉(zhuǎn)變變成積極極學(xué)習(xí)應(yīng)應(yīng)戰(zhàn)的態(tài)態(tài)度，當(dāng)當(dāng)危機解解除，則則又回來來原先消消極處世世的情境境 2、定義：習(xí)得性性無助指指有機體體經(jīng)歷了了某種學(xué)學(xué)習(xí)后，在情感感、認(rèn)知知和行為為上表現(xiàn)現(xiàn)出消極極的特殊殊的心理理狀態(tài)。 3、表現(xiàn)：習(xí)得性性無助學(xué)學(xué)生形成成了自我我無能的的策略，最終導(dǎo)導(dǎo)致他們們

51、努力避避免失敗敗。他們們力求無無法實現(xiàn)現(xiàn)的目標(biāo)標(biāo)，他們們拖延作作業(yè)，或或只完成成不費力力氣的任任務(wù)。他他們沮喪喪，并以以憤怒的的形式表表現(xiàn)出來來。美國國國家閱閱讀委員員會的報報告描述述這類學(xué)學(xué)生是“懶散、怠慢、有時是是破壞性性的。他他們不完完成作業(yè)業(yè)。他們們面臨困困難的作作業(yè)很快快就放棄棄。他們們在要求求大聲閱閱讀、測測驗時變變得焦慮慮?！?HYPERLINK /view/644589.html?wtp=tt# l # 編輯本本段著作習(xí)得得無助感感的理論論，最早早是在119755年由賓賓州大學(xué)學(xué)心理系系的教授授馬汀塞利格格曼（ Marrtinn Seeliggmann）所完完成的。他使用用了三

52、只只狗與鞍鞍具行為為來做為為習(xí)得無無助感的的試驗。第一只只狗簡單單的被加加上鞍具具，隨后后被解下下。第二二只狗被被加上鞍鞍具之后后，接受受短暫但但有痛感感的電擊擊，狗可可以經(jīng)由由碰觸杠杠桿來停停止電擊擊。第三三只狗與與第二只只狗并排排，并也也接受同同樣的電電擊測試試，它前前面也有有杠桿，唯一不不同的是是杠桿沒沒有停止止電擊的的作用。 在實實驗結(jié)束束后，第第一只與與第二只只狗都迅迅速的恢恢復(fù)原先先的狀態(tài)態(tài)，但第第三只狗狗則被診診斷出有有臨床慢慢性消沉沉癥狀，也就是是俗稱的的憂郁癥癥。 另外外一個較較小規(guī)模模的試驗驗是將兩兩組狗兒兒放在吊吊床當(dāng)中中，第一一組狗兒兒被輕微微電流電電擊，但但它們能能夠

53、停止止電流，另一組組狗而則則不行，當(dāng)這個個吊床實實驗做完完之后，再將這這兩組狗狗兒放到到一個有有障礙物物的屋子子，第一一組狗兒兒在屋子子中遭受受電擊時時，會跳跳過障礙礙物逃走走，第二二組狗兒兒在遭受受電擊時時，則不不嘗試逃逃走，只只會躺在在原地不不動，這這就是習(xí)習(xí)得無助助感，盡盡管狗兒兒看到第第一組的的逃走范范例，也也知道自自己能逃逃走，但但他們并并沒有嘗嘗試。在在其它實實驗當(dāng)中中，還用用了不同同的動物物，結(jié)果果都非常常相似。在所有有試驗中中，造成成習(xí)得無無助感最最強烈的的原因，是造成成心理上上認(rèn)為自自己無法法控制某某件事情情，進而而產(chǎn)生了了消極的的刺激。 此外外，也有有與人相相關(guān)的實實驗，例

54、例如，一一個人坐坐在一間間可停止止噪音的的小房間間里，他他如果找找到可停停止噪音音的開關(guān)關(guān)，并停停止它，這個試試驗者的的心理狀狀況就加加強了，僅管噪噪音相當(dāng)當(dāng)小聲，一點都都不干擾擾。這種種簡單的的意識到到自己可可改變小小小地方方的心理理狀態(tài)，就相當(dāng)當(dāng)足以做做為習(xí)得得無助感感的對照照。 HYPERLINK /view/644589.html?wtp=tt# l # 編輯本本段癥狀習(xí)得得無助感感最常見見的描述述是：一一個人消消極的生生活情況況，經(jīng)常常沒有意意志力去去戰(zhàn)勝困困境，而而且相當(dāng)當(dāng)依賴別別人的意意見和幫幫助。成成因不單單是生活活情況的的改變，或是特特殊的生生活體驗驗，服用用藥物有有時也會會

55、造成這這種心理理困境。 在諸諸多造成成習(xí)得無無助感的的成因當(dāng)當(dāng)中，最最顯而易易見、可可預(yù)測的的是大環(huán)環(huán)境的改改變，如如戰(zhàn)爭、饑荒、旱災(zāi)都都會造成成一個人人出現(xiàn)習(xí)習(xí)得無助助感。例例如心理理學(xué)家曾曾研究二二次大戰(zhàn)戰(zhàn)猶太人人大屠殺殺時的集集中營幸幸存者，發(fā)現(xiàn)他他們開始始拒絕關(guān)關(guān)心和鼓鼓勵自己己。現(xiàn)代代社會中中容易造造成習(xí)得得無助感感的環(huán)境境則有：精神病病院、孤孤兒院或或是安寧寧療養(yǎng)機機構(gòu)。當(dāng)當(dāng)人類得得到習(xí)得得無助感感時，他他們通常常會從三三個角度度來處理理問題，也就是是： 個人人（Peersoonall）：他他們也許許會將自自己投射射到問題題上，換換句話說說，傾向向于針對對問題來來內(nèi)化自自己。普及及

56、（Peervaasivve）：他們也也許會認(rèn)認(rèn)為問題題影響了了生活中中每個層層面。永恒恒（Peermaanennt）：他們也也許會認(rèn)認(rèn)為問題題是不可可能被改改變的。 上述述這三點點看問題題的角度度，通常常被稱為為3 Ps，這三三個論點點同時也也幫助了了具有習(xí)習(xí)得無助助感的人人們走出出自己的的心理困困境。不不過有的的時候，當(dāng)面臨臨巨大的的危機時時，人類類也有可可能自動動走出習(xí)習(xí)得無助助感的枷枷鎖。在在著名小小說歌歌門鬼城城（GGormmengghasst）中中的主角角泰特斯斯格蘭（Tittus Grooan）原先是是一位消消極處世世的貴族族，但當(dāng)當(dāng)家園有有難，就就馬上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)變成積積極學(xué)習(xí)習(xí)應(yīng)戰(zhàn)的的態(tài)度，當(dāng)危機機解除，則又回回來原先先消極處處世的情情境。1 HYPERLINK /view/644589.html?wtp=tt# l #