1、尊敬的家長(zhǎng)朋友:向家長(zhǎng)朋友們提出以下倡議：1、配合做好摸排工作等相關(guān)工作，全方位做好疫情防控。2、堅(jiān)持健康監(jiān)測(cè)做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。3、積極接種新冠疫苗新冠病毒疫苗接種。4、不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)不聚集、減少非必要出行。假期、周末期間盡量不外出，避免前險(xiǎn)等級(jí)和防疫要求，主動(dòng)做好行程記錄，并全程做好個(gè)人防護(hù)，返回時(shí)上交核酸檢測(cè)陰性報(bào)告。5、堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。自覺(jué)遵守防疫措施，在商場(chǎng)、餐廳、酒店、影劇院、體育場(chǎng)、公交等公共場(chǎng)所，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫。6、堅(jiān)持佩戴口罩、勤

2、洗手踐行健康生活方式。勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、保持“一米線”社交距離。注意合理膳食，保持樂(lè)觀心態(tài)，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預(yù)防呼吸道傳染病。7、加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食和水果,拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。8、安全食用冷凍冰鮮食品免直接接觸，加工時(shí)請(qǐng)戴手套，生熟分開，避免生食。疫情期間，盡量避免食用冷鏈海鮮等冷凍冰鮮食品。9、文明上網(wǎng)，不信謠、不傳謠文明上網(wǎng)，理性發(fā)言，不隨意散播他人隱私，不信謠、不傳謠，關(guān)注權(quán)威渠道發(fā)布的相關(guān)疫情信息。1、勤洗手明顯污物時(shí)，可用含酒精的免水洗手液清潔雙手。2、常清

3、潔室內(nèi)環(huán)境以清潔為主，對(duì)于手機(jī)、鑰匙、遙控器、門把手等經(jīng)常接觸的物品，可定期進(jìn)行噴灑或擦拭消毒。3、分餐制提倡分餐制，使用公筷公勺。4、少聚集減少不必要的聚會(huì)、聚餐，少去人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。5、戴口罩接觸（1米）時(shí)，正確佩戴口罩。6、勤監(jiān)測(cè)主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)首先做好自我防護(hù)，及時(shí)就醫(yī)。1、全面清潔消毒手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí)用手肘衣服遮住口鼻。2、正確佩戴口罩防護(hù)意識(shí)，正確佩戴口罩。小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，淺在內(nèi)。鼻夾在上請(qǐng)記好。掛耳朵，貼面部。拉開褶皺全包牢。金屬條，捏一捏，壓緊鼻夾密封條?？谡滞?，細(xì)菌多，及時(shí)更換很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利！3、個(gè)人防護(hù)講衛(wèi)生時(shí)刻注意個(gè)人防護(hù)，倡導(dǎo)健康的生活方式，勤洗手、勤通風(fēng)，減少人員聚集，盡量不參加非必要的聚會(huì)，保持社交距離。生活居室保持清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣