1、2022近視防控宣傳教育月活動心得體會感想與感悟五篇2022近視防控宣傳教育月活動心得體會感想與感悟五篇2022近視防控宣傳教育月活動心得體會感想與感悟五篇眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常 嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。下面是為您推 薦2022近視防控宣傳教育月活動心得體會感想與感悟五篇。2022近視防控宣傳教育月活動感想與感悟19月14日上午8 : 30分，在世紀星快捷酒店會議中心舉行 了以為主題的科視杯大河報小記者社會實踐活動。大河報小記者團成立于2004年至今已有6年歷史。今天， 令人興奮的是，又有71個同學加入了小記者團，現(xiàn)在小記者團已 上千人。大河報

2、蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風趣地說： 狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞！她還鼓勵小記者：今天成就 小記者，明天成就大事業(yè)！隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了近視防控，關愛成長的 講座，從劉教授幽默的報告中，我們了解到：中國近視發(fā)病率在 全世界排名第一，全國近視人群達到34億。河南省人口達1億, 近視人群達到500萬，鄭州近視人群近100萬。全國小學生近視 率達到31.67% ,初中生近視率達到58.07% ,高中生近視率達到 76.02% ,大學生近視率達到82.68%。科學家通過大量實驗均證 明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的?？茖W家還指 出，近視和遺傳也有一定的關系：父母不近

3、視，孩子近視率達到 20% ;父母有一個近視，孩子近視率達到50% ;父母都近視,孩 子近視率達到70%。近視防控目前已引起全社會的關注。劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以 治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術，即激光準分子 手術，但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴角膜塑形鏡, 夜間配戴，白天視力可達正常。眼睛是心靈的窗口，讓我們行動起來:防控近視，保護眼睛！2022近視防控宣傳教育月活動感想與感悟2眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常 嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保 護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：首先要

4、正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能 引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時 間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書 寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫 字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不 足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次 眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的 血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤?時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，

5、不用手揉眼；毛 巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預 防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做 起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！2022近視防控宣傳教育月活動感想與感悟3達芬奇說過：眼睛是心靈的窗戶。它是人體最重要的器官, 它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界；它讓 我們明辨是非，辨別黑白。這一點，我也算感同身受啦！我小小 年紀，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來炯炯有神的大眼睛， 漸漸失去了光彩。夏日的體育課上，我滿頭是汗坐下來休息，眼鏡也趁機在我 鼻梁上玩起了滑滑梯掉了下去。啊呀，誰擠我一轉頭，

6、一個帶著 厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說對不起。其實，準確地說，應該是 對著我旁邊的雕塑說的，我的心里頓時疑惑了起來。定睛一看， 近視王國四個大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙 往大門中擠去，這怎么能少了爰湊熱鬧的我呢我也跟進去看了看。 突然，一個大姐姐攔住了我，仔細一看，這不是剛剛撞到我的大 姐姐嘛還沒等我回過神來，她就用甜甜的聲音把我拉了回來：小 朋友，這里是近視王國，請佩戴眼鏡。邊說著，邊遞給我一個粉 色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過來。我觀察了 周圍的人，果然，他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前 一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進了 近視王國

7、。小朋友，來，我們去近視圖書館看看。剛進門，一個阿姨就 拽著我進了圖書館。天哪，這里光線要么太亮，要么昏暗，這怎 么看書那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我 一本書，還規(guī)定我一定要趴著看。我沒看多久，就覺得眼睛又酸 又累，我起身，想要離開這，卻被一個叔叔攔住了：小朋友，近 視圖書館規(guī)定看書時間需長達12小時，您才看了一小時，還不能 走。天哪！這是什么奇怪的地方，還有這樣的規(guī)定我嚇壞了，撒 腿就跑?？晌肄D來轉去也沒有找到出口，難道是必須看滿12小時 嗎遠遠地看到那個叔叔又來了，提醒我：小朋友，請看滿12小時 才離開哦。我只好灰溜溜地坐下，可時間越過越漫長，雖然有我 最愛看的漫畫書，

8、可這么長時間我也堅持不住??！我突然懷念起 爸爸媽媽的嘮叨：休息一會，眼睛離遠一點，會近視的！爸爸媽 媽，你們在哪?。讉€小時過去了，我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地，我的 眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原 來是一個夢啊！但這個夢，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會再 埋怨爸爸媽媽對我的關心和爰護了。2022近視防控宣傳教育月活動感想與感悟4四年級的時候，我不知不覺地近視了，也許是因為電視、電腦的輻射，也許是因為寫字、看書的姿勢不正確，所以導致了近 視。既然已經(jīng)近視了，也沒辦法了，那就配眼鏡唄！從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰。上課的時候，黑板上模模糊糊的

9、小字，由于透過鏡片，變得 格外清晰?？措娨晻r，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚 楚地呈現(xiàn)出來。出行時，大街上的一切事物都盡收眼底。可是戴眼鏡也有麻煩的時候，比如說吃飯時，熱氣竄上來, 依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什么也看不清了。 下課了，好朋友來找我玩，有時候在背后悄悄地用雙手蒙住我那 戴著眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。可是不戴眼鏡吧，更加麻煩。如果在外面遇到了熟人，人家 大老遠就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過去 面對面的，才能認清。記得有一次,我和媽媽出去搭202公交車，我們在公交車站 耐心地等車，一會兒，來了一輛車。我和媽媽都是近視眼，媽媽 問我是不是

10、202 ,我瞇著眼睛，隱隱約約地看見車上寫著202 ,我便說是。于是，我們就上了車。公交車行了一段路程，我們發(fā) 覺行駛路線不對，回頭一看，原來乘錯車了，我們乘的是203 , 而不是202o連忙下車，回原來那個公交車站。哎，這回真是又 浪費時間，又白白浪費了兩元錢吶！早知道我就應該看清楚點了。這就是我這個近視眼的苦惱，不戴眼鏡也麻煩，戴眼鏡也麻煩！大家可要好好保護視力哦。2022近視防控宣傳教育月活動感想與感悟5我是一個初二的女孩子，五年級的時候我近視了，可是那時 侯并不嚴重，瞇著眼睛還可以看清楚。但是我錯了，這樣的惡性 循環(huán)很快使我的視力直線下降。初一的時候，我不得不配了一副 眼鏡。但是我不喜

11、歡戴眼鏡，因為它太難看了，所以我總是在需 要的時候戴上，不需要就馬上摘掉，這樣不規(guī)律的戴眼鏡，使我 在初二的時候，就算戴上眼鏡也同樣看不清楚。我憤憤地把眼鏡 扔了，發(fā)誓再不戴眼鏡了，但煩惱也隨之而來。在學校，老師總在午寫的時候抄一點練習題給我們練習，有 時候寫完了還要繳上去檢查。因為我看不見，所以只有等別人抄 完了給我抄，行動上總慢人一拍，時常由于沒寫完成被老師叫去 辦公室。在物理課上，老師喜歡教完新課程后講一些具有靈活性 的題給我們聽，這個可沒有人去抄，因此她講的我都聽不懂，成在平時的日常生活中，也常常有我認錯人的笑話，這些老被 同學們當成笑柄來說，他們甚至在背地里給我起綽號。雖然我都 知道，但我能夠說什么呢?更讓我心痛的是，就連以前最疼我的爸 爸，也不再喜歡我了。他總是將我當成一個對弟弟妹妹的警告， 總是當著我的面數(shù)落我給弟弟妹妹看，諸如：你們不準看電視了， 我可不想家里有太多的眼鏡，看著就心煩。大姐一個人近視就夠了，難道你們想步她的后塵嗎?聽著 這話，我心里到底是什么滋味呀?？因為近視，我再不是那個游戲高手；因為近視，我看電視, 開電腦的時間受到了種種約束；因為近視，我戒掉了我的糖癮； 因為近視，我失去了太多