1、楊少群心理學(xué)碩士深圳市龍華區(qū)同勝學(xué)校心理教師龍華區(qū)家庭教育講師家庭治療師曾榮獲龍華區(qū)心理教師技能大賽“一等獎”名師課堂深圳市龍華區(qū)同勝學(xué)校玩轉(zhuǎn)愛的陀螺 老師：楊少群 年級：三-四年級學(xué)科：心理健康玩轉(zhuǎn)愛的陀螺什么是愛的陀螺？01在我們每個人的家庭中，都有一個愛的陀螺。當(dāng)我們家庭成員之間相處很融洽，關(guān)系和諧時(shí)，愛的陀螺就會高速的旋轉(zhuǎn)，釋放正能量，我們家庭中的每個人都會感到開心、幸福，什么是愛的陀螺01而當(dāng)我們家庭成員之間發(fā)生矛盾沖突，關(guān)系緊張時(shí)，愛的陀螺就會停止轉(zhuǎn)動。我們家庭中的每個人都會感到郁悶、難過，怎么也開心不起來。什么是愛的陀螺01怎樣保持愛的陀螺高速運(yùn)轉(zhuǎn)？02怎樣保持運(yùn)轉(zhuǎn)？02當(dāng)你表達(dá)

2、對家人的關(guān)愛，當(dāng)你說了溫暖的話，家人一起坐下來聊會天，一起玩?zhèn)€游戲，當(dāng)你為家人做了一件暖心的小事，淺淺的微笑，大大的擁抱一起看場電影，一起做一頓美食是什么讓愛的陀螺停止了轉(zhuǎn)動？03什么阻止了轉(zhuǎn)動？04是什么讓我們家里的愛的陀螺停止了旋轉(zhuǎn)？這也是關(guān)乎我們家庭中每個成員的事。當(dāng)有人對家人說了難聽的話，當(dāng)有人做了不好的事，當(dāng)有人對家人亂發(fā)脾氣，當(dāng)有人忽視了其他家人時(shí)，愛的陀螺的能量就會慢慢消失，直至停止轉(zhuǎn)動。鮑比，他看起來一點(diǎn)也不開心，又一次，家里所有人都沖他發(fā)火，又一次，鮑比又沖家里所有人發(fā)火了。就在今天，他和媽媽吵了一架，和爸爸吵了一架，和妹妹也吵了一架。他們家里愛的陀螺已經(jīng)徹底停止了轉(zhuǎn)動，所有

3、人都感到很沮喪。但這不是他的錯。只因?yàn)樗氪┧羌t色的襯衫，媽媽就雷霆大發(fā)，“絕對不行！那件衣服太臟了！ 你昨天穿著它，前天穿著它，大前天穿的還是它?！敝灰?yàn)樗÷曊f了句難聽的話，一把從媽媽手里搶過襯衫繼續(xù)穿在身上，媽媽就大吼大叫，要他把衣服脫下來。和妹妹艾比之間發(fā)生的事也不是他的錯。他告訴過艾比離他的新自行車遠(yuǎn)點(diǎn)兒，但是艾比不聽，偏要去摁車鈴。于是，他揍了她幾下。其實(shí)，他根本沒用多大力氣，艾比根本沒必要哭得那么大聲，還跑去找爸爸。爸爸呢，更沒有必要替她說話，更沒有必要責(zé)備他。超長的假期，你跟家人是如何相處的呢？你剛看會電視，媽媽就催著你做網(wǎng)課作業(yè)，而實(shí)際上是你早已做完？爸爸媽媽是不是指責(zé)你

4、天天就知道玩游戲，而實(shí)際上你只在周末才玩？如何與家人相處讓陀螺重新運(yùn)轉(zhuǎn)呢？04重啟按鈕重新旋轉(zhuǎn)第二天早上，鮑比剛醒來，就聽到媽媽叫喊：“鮑比，沒聽見我說話嗎？我已經(jīng)叫了你好幾遍了，該起床了！”“好”鮑比不情愿地回答?！拔矣X得，你還是穿好衣服再下床”媽媽說。“行”，鮑比說，“但我還是想穿我那件紅襯衫?！薄澳阌謥砹恕眿寢屨Z氣嚴(yán)厲 “我昨天已經(jīng)把那件襯衫洗了，現(xiàn)在還濕著呢。”“我不管，我就要穿”“不行，不能穿?！薄盀槭裁?？”“你不能穿濕襯衫，這就是為什么。”鮑比躺著地板上打滾，用拳頭使勁敲打地板，用盡渾身力氣大喊：“我就要穿我的紅襯衫”媽媽生氣地盯著他說：“你太過分了，鮑比！”這時(shí)，有個外星人出現(xiàn)在

5、鮑比耳邊，對鮑比輕輕說：“鮑比，你這樣下去不行，這樣只會讓我們家里的愛的陀螺停止旋轉(zhuǎn)，告訴媽媽 ，你現(xiàn)在的感受，告訴她你有多喜歡那件襯衫。然后，問她有什么辦法可以把衣服快點(diǎn)晾干。你自己也再想想，看還有沒有別的辦法。你永遠(yuǎn)無法想象，當(dāng)兩個人共同解決一個問題時(shí)，他們會想出哪些好主意來！”“媽媽，我注意到你不讓我穿紅色襯衫時(shí)，我感到很生氣、難過，因?yàn)槲液芟氪┠羌t襯衫，那是我的最愛，我希望你能想個辦法讓它快點(diǎn)干嗎？”告訴對方你的感受和想法，你倆一起想主意，一起想出你倆都喜歡的好主意！你找到了重啟按鈕了嗎？重啟按鈕：1，我注意到 （描述具體事實(shí)）2，我感到（表達(dá)你的感受）3，因?yàn)椋ㄕf出情緒背后的原因）

6、4，我希望（提出具體可行的請求）“媽媽，我注意到你不讓我穿紅色襯衫時(shí)，我感到很生氣、難過，因?yàn)槲液芟氪┠羌t襯衫，那是我的最愛，我希望你能想個辦法讓它快點(diǎn)干嗎？”實(shí)戰(zhàn)演練情景一：在家上網(wǎng)課的日子真是無聊，我早早的把作業(yè)寫完了，又看了兩個小時(shí)書，實(shí)在覺得沒意思，所以打算先玩30分鐘電子游戲，再休息，可剛拿起手機(jī)，媽媽就來批評我：“你怎么又玩手機(jī)，作業(yè)做了嗎？”媽媽，我注意到你不讓我玩手機(jī)，我感到有些生氣，因?yàn)槲覄偛乓呀?jīng)看了兩小時(shí)書了，作業(yè)也寫完了，我希望我能自己控制手機(jī)的時(shí)間，可以嗎？實(shí)戰(zhàn)演練情景二：今天我好不容易搭好了一個太空船模型，可是弟弟卻跑過來，把它弄壞了，我很生氣，動手打了弟弟，弟弟大哭起來，爸爸聞聲過來，狠狠地批評了我，我感到很委屈，很生氣。爸爸，我注意到我和弟弟吵架，你只批評了我，我感到生氣不公平，因?yàn)槭堑艿芘獕牧宋业奶沾Ｐ停蚁Ｍ隳苈犅犖业慕忉?，下次弟弟不要弄我的東西。你收獲了什么？05考一考題目一下列哪些行為可以讓愛的陀螺旋轉(zhuǎn)起來，讓家人感受到幸福與愛？a,表達(dá)對家人的關(guān)愛b,為家人做了一件暖心的小事c,與家人人一起坐下來聊會天d,與家人一起玩?zhèn)€游戲考一考題目二重啟按鈕的密碼是什么呢？下面哪種表達(dá)可