1、本輪課的設(shè)計理念一、教材分析：耐久跑是體育與健康的重要教學(xué)內(nèi)容之一，是開展學(xué)生耐久力的重點教材，是生運動成長過程中技術(shù)性較強的、必不可少的學(xué)習(xí)內(nèi)容。本課的教學(xué)內(nèi)容是四年級的耐久跑，教學(xué)導(dǎo)向上表達以學(xué)生的開展為主，力爭讓學(xué)生在輕松、自然的活動中提高運動水平；學(xué)習(xí)形式上，把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，采用多樣化的教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性和主動性；寓教于樂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高教學(xué)效果，從中探索在小場地上進行耐久跑的有效方法。本課運用障礙開展學(xué)生的耐久力、速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高躲閃和反響能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛相互合作的集體主義精神，增強生存意思和社會適應(yīng)能力。二、學(xué)情分析

2、：四年級的學(xué)生根本具有良好的參與意識，對動作的模仿能力較強，而且好奇、好學(xué)。本課通過障礙激發(fā)學(xué)生興趣，克服生理上的不適應(yīng)和心理上的恐懼，教會學(xué)生呼吸的方法與節(jié)奏，體力如何分配，關(guān)注個體差異。利用障礙跑培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志，出現(xiàn)“極點不要緊張，鼓勵學(xué)生克服困難，堅持到底，在整個教學(xué)過程中，以誘導(dǎo)性語言啟迪，以鼓勵性語言促進，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生在枯燥而又乏味的練習(xí)中體驗到運動的樂趣。三、教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握耐久跑的動作和方法、耐久跑的呼吸節(jié)奏，能夠在練習(xí)中實施。技能目標(biāo)：通過輔助練習(xí)和耐久跑練習(xí)，開展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高身體素質(zhì)，提高奔跑能力，增強心肺功能。情感目標(biāo)：在

3、學(xué)習(xí)活動中努力培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神,增強競爭意識、團隊精神、表現(xiàn)意識;建立良好的人際關(guān)系,增強學(xué)生的自信心。四、教學(xué)重難點：重點：耐久跑的正確姿勢，耐久跑的正確呼吸方法和節(jié)奏。難點：呼吸節(jié)奏和跑步動作的一致耐久跑教案授課班級：4年級4班授課教師：李思敏教學(xué)內(nèi)容耐久跑教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握耐久跑的動作和方法、耐久跑的呼吸節(jié)奏，能夠在練習(xí)中實施。技能目標(biāo)：通過輔助練習(xí)和耐久跑練習(xí)，開展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高身體素質(zhì)，提高奔跑能力，增強心肺功能。情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)活動中努力培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神,增強競爭意識、團隊精神、表現(xiàn)意識;建立良好的人際關(guān)系，增強學(xué)生的自信心。教學(xué)重占八、耐久跑

4、的正確姿勢，耐久跑的正確呼吸方法和節(jié)奏。教學(xué)重點呼吸節(jié)奏和跑步動作的一致教學(xué)結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織措施與要求時間次數(shù)強度開始局部一、課的常規(guī)：1、集合整隊，師生問好。2、教師宣布上課內(nèi)容。1、導(dǎo)入本節(jié)課上課內(nèi)容。成四列橫隊站立注意力集中，認真聽講。組織：四列橫隊要求：精神飽滿組織xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxA2分鐘1小準備局部二、準備活動1、原地拉伸、身體素質(zhì)練習(xí)。調(diào)整呼吸2、1原地呼吸節(jié)奏練習(xí)2組：方法：呼氣用嘴巴，分兩次把腹腔里的氣吐盡；吸氣用嘴巴和鼻子分兩次同時吸氣。2原地擺臂+呼吸節(jié)奏練習(xí)1組3原地跑步+呼吸節(jié)奏練習(xí)1組重點：呼吸兩拍法1、

5、教師語言引導(dǎo)、組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)；2、教師口令指揮，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。1、聽教師指揮統(tǒng)一練習(xí)；2、認真聽教師講解動作方法；組織：體操隊形要求：精神飽滿注意力集中xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxA8分鐘1-2次中基本部分1輔助練習(xí)學(xué)生兩人一組前后站立，分別持體操棒的兩端慢跑行進，在行進間體會跑步動作及呼吸節(jié)奏重點：強調(diào)后腳跟先著地迅速過渡到全腳掌；呼吸節(jié)奏兩拍一換。突破難點：要求跑步動作和呼吸節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。(2耐久跑練習(xí).繞標(biāo)志桿跑步三-四圈.調(diào)整慢走一圈，點評總結(jié).繞障礙物跑四-五圈1講解并示范練習(xí)方法和考前須知；2觀察練習(xí)情況，糾錯，點評3組織學(xué)生再次體會練習(xí)1教師

6、語言指導(dǎo)并示范，語言引導(dǎo)，體會動作方法；2、教師講解技術(shù)動作要領(lǐng)3、教師巡回指導(dǎo)糾錯；1、積極參與練習(xí)2、認真聽講，動腦思考；3、練習(xí)并體會各擺臂和呼吸節(jié)奏4、認真聽教師指導(dǎo)；5積極參與討論，總結(jié)動作方法；6、繼續(xù)練習(xí)，體會跑的動作和呼吸節(jié)奏；要求：1、按要求參與練習(xí)xxxxxxxx5分鐘17分鐘2-3次1次中強AAAA要求：2、積極參與練習(xí)隊形組織：重點：呼吸節(jié)奏兩步一吸兩步一吐氣、跑步姿勢正確，后腳掌先著地迅速過渡到全腳掌。.調(diào)整呼吸.游戲中放松拉伸二、放松總結(jié)重點：放松身體，總結(jié)點評本節(jié)課4、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)；語言鼓勵學(xué)生勇于克服身體極限，堅持完成練習(xí)。5、教師評價6帶著學(xué)生調(diào)整呼吸1、帶著學(xué)生一起放松。7、認真聽講1、認真跟教師動作一起放松繞桿、體操凳障礙：xxxx5分鐘繞桿、體操凳障礙：xxxx結(jié)束局部1、集合整隊。2、課堂小結(jié)。3、收器材1、喊口令整隊。2、總結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、宣布下課。1、注意力集中2、聽教師總結(jié)。3、下課，師生再見。組織：四列橫隊要求：充分放松，愉悅的心情。3分鐘1-2次小體育器材標(biāo)志桿8根障礙物假設(shè)干預(yù)計運動強度強安全措施1