1、正面雙手頭上擲實心球教案 年級四年級課型新授課課次1執(zhí)教教師胡玉課題1、正面雙手頭上擲實心球 2、游戲：開心農(nóng)場教學目標1.運動參與：通過學習培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。2.運動技能：85%以上的學生能夠掌握正面雙手頭上擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)，提高學生投擲能力。3.身體健康：發(fā)展學生速度、力量、靈敏等基本身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，全面發(fā)展。4.心理健康與社會適應(yīng)：在練習中樹立自信心，在相互合作中，培養(yǎng)學生團隊合作精神和集體觀念。教學過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學生活動構(gòu)思及要求次數(shù)時間強度準備部分課堂常規(guī)1.體育委員整隊集合，報告出勤的情況2.師生問好3.宣布課的內(nèi)容4.檢查服裝，安排見習生。1.提前

2、到場，準備與檢查器材2.師生問好3.清晰明了4.健康第一1.體育委員報告出勤情況。2.精神飽滿3.明確任務(wù)4.及時整理1.組織：圓隊形2.要求： “快 靜 齊”3.設(shè)計理念：規(guī)范課堂常規(guī)，落實上課要求1次3-4小準備活動：1.快速歸位游戲方法：學生1-5報數(shù)，五人一伍。慢跑中，聽教師哨音后，快速跑向呼啦圈內(nèi)取實心球，取到球后立即回到原來的位置。游戲規(guī)則：每一組先回到位置的學生為勝利（舉手示意），失敗的原地直腿跳5次。1.講解游戲方法、規(guī)則并示范2.音樂伴奏3.集體游戲1.有組織有秩序的繞慢跑2.注意力集中，聽搶占呼啦圈溫馨提示：避免碰撞，注意安全1.組織：同上2.要求：整齊有序，氣氛活躍【設(shè)計

3、理念】熱身，使學生進入運動狀態(tài)。1次2.實心球操（1）上肢運動（2）擴胸運動（3）體側(cè)運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）全身運動（6）跳躍運動1.音樂伴奏2.師示范1.跟隨教師共同完成2.動作規(guī)范1.組織：同上2.師生共同完成3. 要求：動作大方，態(tài)【設(shè)計理念】以實心球為載體，激發(fā)興趣，感性認知。四八呼4-53.專門性練習（1）拋球轉(zhuǎn)體（2）揮臂制動（3）蹬地蹲起1圓隊形站立。2.師生一起練習1.跟教師集體練習2.動作規(guī)范，充分活動各關(guān)節(jié)1.組織：同上【設(shè)計理念】為順利實施主教材做好鋪墊。1次中下基本部分正面雙手頭上擲實心球技術(shù)要領(lǐng)：1.持球：手指自然張開,手心空出,握球的后3/4部分,兩拇指靠近且成正

4、“八”字。2. 正面雙手頭上擲實心球：雙手持球于頭上后方，兩腳前后開立，身體后仰，由雙腿用力蹬地，髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲肩部迅速向前快速揮動手臂，最后屈腕用力把球拋出，出手后身體制動，維持身體平衡。3、接球：用腳前掌抵住前方來球教學重點：持球部位正確，掌握用力順序教學難點：動作協(xié)調(diào)、連貫1、出示掛圖一，生觀察2.教師示范講解雙手頭上擲實心球動作要領(lǐng)3.組織學生練習4.指三生在墊子上做仰臥、跪姿、坐姿，一生站姿正面雙手頭上擲實心球練習5.出示掛圖二，引導(dǎo)學生討論得出，正確的出手角度是投的更遠的因素之一6、哨聲指揮學生練習，保證安全。提示學生：投實心球的遠度不僅與正確的持球方法和出售的角度有關(guān)系，還與出

5、手的力量大小和速度有關(guān)。7.看誰投的遠幫扶措施：1.巡回指導(dǎo)，及時糾錯。2、進行積極評價與鼓勵3.統(tǒng)一口令，強調(diào)安全注意事項1、認真觀察。2.徒手模仿練習。3.持實心球練習35次4.學生正面雙手頭上擲實心球過規(guī)定高度的練習（56次）5.認真觀察，積極思考6.小組長帶領(lǐng)分組練習（510次），男女生各分兩組7.選出男女生冠亞季軍要求：1、積極參與練習體會技術(shù)要領(lǐng)。2、相互合作、相互幫助、共同提高。組織：四列橫隊圖一圖二要求：1.認真練習2.幫助學生建立出手高度是擲遠的重要因素3.建立正確的動作概念4.發(fā)揮小組合作優(yōu)勢【設(shè)計理念】18-20游戲：開心農(nóng)場游戲方法、游戲規(guī)則：（略）1.組織隊伍2.講解游戲方法與規(guī)則，并示范3.組織學生練習1.認真聽講2.了解游戲規(guī)則，積極參與游戲3.遵守游戲規(guī)則4.各小組隊員間相互鼓勵、團結(jié)合作1.組織：（如下圖）2.要求：積極參加比賽35次7-8中結(jié)束部分5一、放松活動吹“氣球人”二、小結(jié)評價三、收回器材四、師生致意，宣布下課1.組織學生集體放松練習2.小結(jié)：表揚先進，提出希望3.師生致意，宣布下課1 認真