1、課 題30米快速跑設(shè)計(jì)者吳莉教者吳莉課 型新授課時(shí)1時(shí)間第5周1節(jié)總課時(shí)3教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。3、情感目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。教學(xué)難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線。教學(xué)準(zhǔn)備籃球場、錄音機(jī)1臺(tái)、U盤一個(gè)、皮尺1把、小旗4面、接力棒4根，報(bào)紙40張，彩帶若干教學(xué)過程（主要

2、環(huán)節(jié)）我的再創(chuàng)造準(zhǔn)備部分1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容及要求。3、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、喊數(shù)抱團(tuán)5、隨音樂做韻律健美操（向前沖）。組織圖形： 教師活動(dòng)：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做準(zhǔn)備練習(xí)。4、教師講解韻律健美操的動(dòng)作和要求，隨音樂師生一同練習(xí)。一、30米快速跑能做出30米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。重點(diǎn)：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。難點(diǎn):跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。動(dòng)作要領(lǐng)：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動(dòng)腿積極向前擺動(dòng)，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動(dòng)，放松而有力；

3、上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。如圖： 教師活動(dòng)：組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂 加大難度原地?cái)[臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。3、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。4、分組練習(xí)30米，以小組為單位相互觀看二、興趣游戲“迎面接力” 組織圖形：教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，并組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。2、游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。1、隨音樂（茉莉花）做彩帶放松操。2、課后學(xué)生的自評(píng)互評(píng)，教師的總結(jié)。3、師生再見4、收還器材組織圖形： 教師活動(dòng)：教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容2、播放放松音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做放松操把準(zhǔn)備活動(dòng)部分的徒手操換成了節(jié)奏明快的自編韻律健美操操。繞場跑這個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)成一個(gè)游戲（喊數(shù)抱團(tuán)）結(jié)束部分以自編彩帶操的形式進(jìn)行?；静糠纸Y(jié)束部分板書設(shè)計(jì)教學(xué)反思室外課30米快速跑的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)， 嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個(gè)人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了