1、立定跳遠(yuǎn)教案（水平二）班級三年級一班學(xué)校銀杏小學(xué)教師高艷教材名稱立定跳遠(yuǎn)周次課次第七周第一次課授課日期2023年10月15日授課對象水平二班級人數(shù)50男生25女生25授課地點銀杏小學(xué)操場（體育館）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生認(rèn)識和了解到立定跳遠(yuǎn)的動作方法和要領(lǐng)；2、技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生能夠初步掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生們對立定跳遠(yuǎn)的興趣以及學(xué)生刻苦練習(xí)，同心協(xié)力的思想品質(zhì)。重點難點教學(xué)重點：擺臂起跳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點：雙腳雙起雙落課的部分教學(xué)內(nèi)容（動作要領(lǐng)）教學(xué)步驟組織隊形教學(xué)、學(xué)習(xí)方法及要求負(fù)荷 預(yù)計 時間開始部分課堂常規(guī)：1，集合整隊2，公布課

2、堂內(nèi)容3，安全教育，安排見習(xí)生。二、一般性準(zhǔn)備活動：（一）徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、振臂運動4、體轉(zhuǎn)運動5、弓步壓腿6、側(cè)壓腿7、踝腕關(guān)節(jié)運動（二）專項準(zhǔn)備運動1、起踵2.收腹跳10個1、集合2、立正，向右看齊，向前看，稍息 3、清點人數(shù) 4、公布教學(xué)內(nèi)容 5、強調(diào)安全，安排見習(xí)生。徒手操1、以舉手同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊形散開2、每個運動4個8拍 教法;語言法要求：聲音洪亮學(xué)法：練習(xí)法 要求：快靜齊教法：語言法，示范法要求：動作標(biāo)準(zhǔn)，口令清晰學(xué)法：模仿練習(xí)要求：一般和專項準(zhǔn)備活動時，充分拉伸，動作到位小8-10分鐘教學(xué)內(nèi)容（動作要領(lǐng)）教學(xué)步驟組織隊形教學(xué)、學(xué)習(xí)方法及要求預(yù)計時間基本部分一

3、、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)：動作要領(lǐng)：1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腳伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。2、起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，并充分展體。3、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。重點：雙腳蹬地與擺臂的配合難點：雙腳 雙起雙落（一）1、介紹立定跳遠(yuǎn)技術(shù)2、示范動作（三個示范面3、動作分解練習(xí)：原地蹬地練習(xí)原地起跳練習(xí)原地擺臂練習(xí)原地蹬地和擺臂結(jié)合練習(xí)加上完整練習(xí)重復(fù)練習(xí)1、分組練習(xí)2、巡回糾錯3、輔助4、重復(fù)練習(xí) 教法：語言法、示范法要求：講解清楚學(xué)法：模仿練習(xí)要求：積極參與教法：語言法

4、，示范法要求：動作標(biāo)準(zhǔn)，口令清晰學(xué)法：模仿練習(xí)要求：同學(xué)立定跳遠(yuǎn)注意安全中18-20分鐘部分教學(xué)內(nèi)容（動作要領(lǐng)）教學(xué)步驟組織隊形教學(xué)、學(xué)習(xí)方法及要求預(yù)計時間基本部分基本部分二、游戲1、游戲規(guī)則分為4個大組，分組進行，用立定跳遠(yuǎn)的動作連續(xù)跳到老師規(guī)定的線上，所跳次數(shù)最少的人為第一，一組跳（跳的同時也自己數(shù)），二組數(shù)，依次進行2.教師展示3、安排學(xué)生進行4、進行獎勵和鼓勵分組比賽：游戲次數(shù)（兩次）1、分組進行游戲2、聽到口令后開始，所跳次數(shù)最少的人為第一，獲勝3、游戲完成，教師進行評講4、強調(diào)學(xué)生注意安全 - - - -教法：語言法，示范法，分解與完整教學(xué)法，預(yù)防與糾錯法要求：精講多練學(xué)法：模仿練習(xí)，主動提問，比賽練習(xí)要求：動作標(biāo)準(zhǔn)，遵守規(guī)則。中 8-10分鐘課的部分教學(xué)內(nèi)容（動作要領(lǐng)）教學(xué)步驟組織隊形教學(xué)、學(xué)習(xí)方法及要求預(yù)計時間結(jié)束部分放松整理：（一）小腿拉伸（二）小腿拍打放松二、總結(jié)；布置作業(yè)；收拾器材1、組織練習(xí)2、收還器材3、總結(jié)4、布置作業(yè)，宣布下課。 教法：語言法，示范法要求：聲音洪亮學(xué)