1、元教學(xué)計(jì)劃課次第一次課第二次課第三次課內(nèi)容預(yù)擺跳騰空落地完整練習(xí)課時(shí)目標(biāo)通過(guò)教師指導(dǎo)，85%的學(xué)生基本掌握預(yù)擺起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。重點(diǎn)：預(yù)擺屈膝的協(xié)調(diào)配合，起跳時(shí)的發(fā)力點(diǎn)。難點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調(diào)通過(guò)教師指導(dǎo)，配合輔助性練習(xí)，85%的學(xué)生基本掌握騰空落地的動(dòng)作要領(lǐng)。重點(diǎn)：難點(diǎn)：教師示范前兩次課的動(dòng)作，提出前兩次課的易犯動(dòng)作，并將前兩次課所學(xué)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合，進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧。難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。學(xué)習(xí)策略1.教師講解示范，學(xué)生觀察學(xué)習(xí)并模仿。2.集體糾錯(cuò)和個(gè)別糾錯(cuò)相結(jié)合。1.教師講解示范，學(xué)生觀察學(xué)習(xí)并模仿。2.集體糾錯(cuò)和個(gè)別糾錯(cuò)相結(jié)合。1.教師講解示范，學(xué)生觀察學(xué)習(xí)并模仿。

2、2.集體糾錯(cuò)和個(gè)別糾錯(cuò)相結(jié)合。課題-發(fā)展學(xué)生跳躍能力時(shí) 間：40分鐘 地 點(diǎn)：田徑場(chǎng) 年 級(jí)：五年級(jí) 人數(shù)：50人教 師：曾寧 課 型： 新授課 水平目標(biāo)：水平三一、指導(dǎo)思想本課根據(jù)義務(wù)教育階段體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)施）提出的“立德樹(shù)人，健康第一”理念為指導(dǎo)思想；以運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德為核心素養(yǎng)。本課以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，了解其練習(xí)的目的與意義，提高學(xué)生身體素質(zhì)。整個(gè)學(xué)習(xí)個(gè)過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)，提高學(xué)生吃苦耐勞精神，樹(shù)立學(xué)生自信心，培養(yǎng)一個(gè)身心健康，具有主體意識(shí)和積極向上的處事態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。二、教材內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)三、教材分析根據(jù)

3、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)初中學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的要求，且立定跳遠(yuǎn)是新中考體育改革的必考項(xiàng)目。學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。四、學(xué)情分析1.身心特點(diǎn)：五年級(jí)學(xué)生年齡基本在11歲左右，屬于青春活躍期，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)思考，具有一定的認(rèn)知水平。2.上課對(duì)象是蜀南小學(xué)某班的學(xué)生，由于學(xué)生身體素質(zhì)都較差，選擇幾個(gè)輔助練習(xí)和完整動(dòng)作練習(xí)作為教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)基本動(dòng)作的掌握與運(yùn)用，為今后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的掌握程度即時(shí)靈活運(yùn)用適宜的教學(xué)方法。五、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：85%的學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)

4、作要領(lǐng)。2.技能目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力，使學(xué)生能獨(dú)立完成這項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。3.情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。六、重、難點(diǎn)重點(diǎn):蹬地有力，落地輕巧。難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。七、教學(xué)流程：開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分第三次課教案教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（第三次課）教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：85%的學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。2.技能目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力，使學(xué)生能獨(dú)立完成這項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。3.情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕

5、言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)：重點(diǎn):蹬地有力，落地緩沖。難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合課的部分時(shí)間課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分4一、課堂常規(guī) ：1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問(wèn)好3.宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求4.課堂安全教育5.檢查著裝和安排見(jiàn)習(xí)生1.教師集合整隊(duì)2.師生問(wèn)好3.教師宣布上課4.宣布課的內(nèi)容與任務(wù)5.檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生1.體育委員報(bào)告人數(shù)2.學(xué)生聽(tīng)老師講解組織如圖1：學(xué)生成集合隊(duì)形站立。 注:教師 學(xué)生要求：1.聲音洪亮，精神飽滿。2.集合做到快、靜、齊。3.注意安

6、全、嚴(yán)守規(guī)則。準(zhǔn)備部分6二，準(zhǔn)備活動(dòng)：1.循環(huán)熱身練習(xí)學(xué)生按照老師設(shè)定的順序和路線完成每一站的練習(xí)，達(dá)到熱身的效果。跳繩-俯臥撐-小欄架-繩梯.拉伸練習(xí)左右牽拉手臂48自重提踵48弓步壓腿48側(cè)壓腿481.講解并示范準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，2.強(qiáng)調(diào)安全3.教師口令指揮1.學(xué)生聽(tīng)老師講解，學(xué)習(xí)2.跟隨老師口令進(jìn)行練習(xí)組織如圖2：學(xué)生成4組縱隊(duì)站立在起點(diǎn)處。 注：跳繩 俯臥撐 小欄架 繩梯要求：1.快速分組2.積極參與3.注意安全課的部分時(shí)間課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求基本部分25一.立定跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)：自然站立，雙腳與肩同寬。雙手向前擺起，身體重心提高。然后雙手盡量往后擺，身體降低重心，雙腿屈

7、膝。起跳時(shí)，雙腳同時(shí)用力蹬地，兩臂用力由下向上擺動(dòng)，整個(gè)人向前方騰空跳起，并充分展體。落地時(shí)屈膝緩沖，上體前傾。二.分解動(dòng)作練習(xí)1.復(fù)習(xí)原地預(yù)擺練習(xí)方法：教師口令指揮，喊1學(xué)生兩手臂向前上方擺動(dòng)，身體重心提高。喊2手臂向下擺至后舉，兩膝微曲。喊3兩臂用力由下向上擺，同時(shí)雙腳蹬離地面，原地落下，屈膝緩沖。一提二蹲三跳起講解示范1次集體練習(xí)4次集體糾錯(cuò)1次強(qiáng)化練習(xí)2次2.收腹跳練習(xí) 體會(huì)騰空收腹 52組三.跳小欄架練習(xí)（解決重難點(diǎn)）1.將小欄架放置在離起跳點(diǎn)30cm至50cm處，讓學(xué)生體會(huì)蹬地發(fā)力。2.將小欄架放置在離起跳點(diǎn)1M至50M處，讓學(xué)生體會(huì)騰空收腿。集體練習(xí)3組四，鞏固游戲（立定跳接力）

8、學(xué)生分成四個(gè)小組，每組人數(shù)均等（男生兩組，女生兩組），分別站在起跳線的后面，一人跳一次，后面一個(gè)人站在前面同學(xué)的落地點(diǎn)進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)。跳完的同學(xué)統(tǒng)一從隊(duì)伍兩側(cè)回到隊(duì)伍最后。最后距離最遠(yuǎn)的組勝利。輸?shù)慕M在勝利組的監(jiān)督下完成10個(gè)收腹跳的練習(xí)。1.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范1.教師學(xué)生安排進(jìn)行分解練習(xí)。2.教師口哨指揮學(xué)生練習(xí)。1.教師講解要求并示范練習(xí)方法。2.教師口令調(diào)動(dòng)隊(duì)伍。1.教師講解游戲規(guī)則。規(guī)則：2.教師監(jiān)督學(xué)生完成比賽。1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，邊看邊模仿，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。2.跟隨教師口哨進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。1.學(xué)生聽(tīng)講并練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解游戲規(guī)則。2.學(xué)生

9、認(rèn)真完成比賽。組織如圖3：學(xué)生成體操隊(duì)形女前男后各兩排站兩側(cè)，老師站中間。 要求：1.認(rèn)真聽(tīng)講，體會(huì)動(dòng)作。2.嚴(yán)守紀(jì)律。3.主動(dòng)向教師請(qǐng)教。組織如圖4：學(xué)生成體操隊(duì)形女前男后各兩排站兩側(cè)，老師站中間。 組織如圖5：組織如圖6：學(xué)生分成4個(gè)小組站在起跳點(diǎn)后面。 小欄架 教師要求：認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。2.嚴(yán)守紀(jì)律。組織如圖7：學(xué)生分成4個(gè)小組站在起跳點(diǎn)后面。 教師課的部分時(shí)間課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求結(jié)束部分51.全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行放松練習(xí)。2.教師進(jìn)行本堂課總結(jié)。3.布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。4.安排學(xué)生送還體育器材1.指揮學(xué)生集合進(jìn)行放松練習(xí)。2.對(duì)本堂課進(jìn)行總結(jié)。3.安排學(xué)生歸還器材1.跟隨教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。3.歸還器材。組織如圖5：學(xué)生成體操隊(duì)形站立。 要求：1、明確優(yōu)點(diǎn)及需要進(jìn)一步提高的方面2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3、師生告別，歸還器材場(chǎng)地器