1、Time Management我們要做時(shí)間的主人上猶中學(xué)： 高一（17 )班高一年級(jí)主題班會(huì)系列 (二） 如何有效管理時(shí)間許多作業(yè)要做許多知識(shí)已忘許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到課室又從課室到飯?zhí)妹γγ?盲盲盲盲得已經(jīng)沒有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有時(shí)間痛哭一場(chǎng)成績(jī)卻還是老樣我們來如何改進(jìn)?設(shè)定目標(biāo)No wind favors him who has no destined port.風(fēng)不會(huì)偏愛沒有目的港的人設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗如果你沒有認(rèn)真做計(jì)劃時(shí)間已具體確定的事件時(shí)間沒有具體確定的待做事項(xiàng)作業(yè)、練習(xí)等信息提前一

2、天每日計(jì)劃表每天都應(yīng)不同的有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行考拉型的解決辦法當(dāng)機(jī)立斷，現(xiàn)在就做平衡表法 給自己設(shè)定最后時(shí)限有了計(jì)劃還不夠，還需要設(shè)定目標(biāo)擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)總結(jié)什么內(nèi)容？3.該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天的計(jì)劃實(shí)施了多少2.實(shí)施過程中收獲了多少 其實(shí)我們都在為大家營造一個(gè)良好的環(huán)境. 其實(shí)我們已知在進(jìn)步,可能一時(shí)見不到收獲,但只要我們堅(jiān)持,一點(diǎn)一滴地進(jìn)步,最好的微笑一定屬于我們.時(shí)間管理Time Management錦囊妙計(jì) 在時(shí)間管理上，有一則很有名的帕金森法則。即當(dāng)我們擁有多少的時(shí)間來完成一項(xiàng)工作的時(shí)候，該項(xiàng)工作就會(huì)

3、用完所繪的全部時(shí)間。 例如，你的上司給了你一星期的時(shí)間性去完成一項(xiàng)工作，你常會(huì)傾向于花上一星期來完成這項(xiàng)工作。如果上司給的是兩星期的時(shí)間性限制，那么，這項(xiàng)工作便常得花上兩星期的時(shí)間。 為什么侯爵夫人需要一天的時(shí)間來與信？因?yàn)樗齽?dòng)作遲緩嗎？ 她是有些遲緩，但這并不是主要的原因。那么，是因?yàn)檫@封信是寫給一位老友的。 到底是什么原因，導(dǎo)致了侯爵夫人需要花費(fèi)一天的時(shí)間寫一封友善、簡(jiǎn)單的信件呢？ 答案很簡(jiǎn)單，這乃是因?yàn)榕两鹕▌t：國為侯爵夫人有一天的時(shí)間性任她自由使用，所以，她寫這封信就需要花上一整天時(shí)間，理由就是這么簡(jiǎn)單。我們要拒絕無效時(shí)間善用零星時(shí)間 閑談時(shí)間走路時(shí)間 睡前時(shí)間 等候時(shí)間看病排隊(duì)打飯等電話等上課不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間消滅惰性、立說立行7點(diǎn)做的事情決不拖到7：01分來做，因?yàn)?：01還有別的事情要做。今天的事情決不拖到明天來做，因?yàn)槊魈斓氖虑榭赡鼙冉裉斓氖虑檫€多！發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性 晨間型 晚間型 隨時(shí)型高效率期 后攝制抑制和前攝制抑制機(jī)制復(fù)習(xí)、回顧舊知識(shí)例如：睡覺前半小屬于前攝制時(shí)間，用來回顧、梳理舊知識(shí)。記東西例如：交換學(xué)習(xí)各學(xué)科知識(shí)，不會(huì)相互影響章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)例 如：早自習(xí)前十分鐘可以章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)或者重點(diǎn)題型的 歸納總結(jié)。中效率期做課外作業(yè)預(yù)習(xí)做細(xì)部學(xué)習(xí)計(jì)劃低效率期基本的資料分類例性事務(wù)文體活動(dòng)等逆勢(shì)操作當(dāng)別人不去做的時(shí)候