1、論中學(xué)生的嫉妒心理的成因及其應(yīng)對方法【論文關(guān)鍵詞】：嫉妒心理；應(yīng)對；原因；危害【論文摘要】：中學(xué)生時(shí)期是人生的關(guān)鍵階段，而嫉妒心理在中學(xué)生群體中普遍存在并在一定程度上影響他們的心理開展。對此擬題，先對中學(xué)生嫉妒心理的起源進(jìn)展分析，進(jìn)而研究中學(xué)生的嫉妒心理的特性并探究嫉妒心理對中學(xué)生的危害。最后，通過分析中學(xué)生嫉妒心理產(chǎn)生的原因提出矯正嫉妒心理的一些主要方法。引言嫉妒一詞源于希臘語zels,該詞意為爭勝、熱情和強(qiáng)烈的情感。嫉妒這個(gè)詞在中外歷史上對其含義解釋頗多。確切地說，嫉妒是人的一種不平衡的心理。中學(xué)時(shí)期是人生的一個(gè)關(guān)鍵階段，但是嫉妒心理卻普遍存在于中學(xué)生群體之中。嫉妒心理對中學(xué)生的心理開展外

2、表。一有時(shí)機(jī)，邪惡的動力才曝露出丑惡的面目。前人的研究不僅確認(rèn)了嫉妒心理內(nèi)隱性的存在,而且確認(rèn)了妒忌心理內(nèi)隱性的強(qiáng)烈。同時(shí),這種強(qiáng)烈的內(nèi)隱性還提醒我們嫉妒心理是可怕的，因?yàn)榧刀市睦砗苌儆欣碚摰谋O(jiān)視、極易使人們稀里糊涂地做出害人害己的蠢事。1.2普遍性嫉妒心理是人類的一種原始情感，是人類活動中動物本能的一種表現(xiàn)并帶有普遍性的社會消極心理，會危害人類正常的心理開展，它是一種完全自然產(chǎn)生的心理。經(jīng)過前人的調(diào)查證實(shí)：嫉妒心理在人類中存在的普遍性,其實(shí)比我們以前所觀察、所推測、所調(diào)查的要廣泛得多。2.嫉妒心理的危害現(xiàn)代精神免疫學(xué)研究提醒，腦和人體免疫系統(tǒng)有著親密的聯(lián)絡(luò),嫉妒心理導(dǎo)致的大腦皮層功能紊亂，可

3、引起人體內(nèi)免疫系統(tǒng)的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能下降，造成人體免疫細(xì)胞與免疫球蛋白的生成減少，因此使機(jī)體抵抗力大大降低。因此，必須堅(jiān)決地徹底地與嫉妒心理辭別。2.1影響人的情緒嫉妒心理睬使人產(chǎn)生諸如憤怒、悲傷、抑郁等消極情緒，導(dǎo)致煩惱叢生，并忍受精神的折磨，這不利于身心安康。嚴(yán)重者甚至在妒火中燒時(shí)喪失理智，誹謗、攻擊、造謠中傷別人，而不能騰出足夠的時(shí)間來進(jìn)步自己，并因此會陷入一種惡性循環(huán)中而不可自拔。2.2容易引起偏見嫉妒心理在某種程度上是與偏見相伴而生、相伴而長的。嫉妒有多深，偏見也就有多大。有嫉妒心理者容易片面地看問題。因此會把現(xiàn)象看作本質(zhì)，并根據(jù)自己的主觀判斷猜想別人。而當(dāng)客觀地?cái)[出事實(shí)

4、真相時(shí)，嫉妒者也能感到自己的片面、偏激或是誤會。2.3影響人際交往嫉妒心理是人際交往中的心理障礙，首先，它會限制人的交往范圍。嫉妒心理強(qiáng)烈的學(xué)生一般不會選擇才能等各方面比自己優(yōu)秀的同伴交往。更有甚者，誹謗、詆毀自己身邊優(yōu)秀的同學(xué)。其次，它會壓抑人的交往熱情。交往時(shí)總有所保存，不情愿真誠相待。另外，妒忌心理重者，甚至能反友為敵。他們一般不能忍受朋友超過自己，并懷恨在心，展開暗中攻擊。3.中學(xué)生嫉妒心理的成因人與人之間總是有差異的，差異是事物的一種客觀開展?fàn)顟B(tài)，其存在的絕對性決定了比擬的普遍性和永久性，比擬中處于優(yōu)勢者也因此容易產(chǎn)生嫉妒心理,可以說,差異是嫉妒心理產(chǎn)生的根本原因。嫉妒心理并非天生就

5、有，而是后天在一定的條件下逐步形成的。中學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生有多種來源，我們將它們分為兩類：外部因素、內(nèi)部因素。部分本來優(yōu)秀的學(xué)生出現(xiàn)會成績不理想的現(xiàn)象，他們就會因此產(chǎn)生挫折感和自卑感，常擔(dān)憂別人會超過自己而不安。在他們的心靈深處也埋下了嫉妒的種子。第二，過度表揚(yáng)。優(yōu)秀的中學(xué)生嫉妒心理產(chǎn)生也是教師過度表揚(yáng)造成的一種不可無視的后遺癥。而過度的表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)卻會刺激優(yōu)秀生一味追求獎(jiǎng)賞、追逐名利，以滿足個(gè)人狹隘功利要求的強(qiáng)烈欲望。久而久之，一旦他們的成功欲得不到滿足或看到別人成功就自然而然會產(chǎn)生嫉妒心理。3.2內(nèi)部因素心理學(xué)家艾里克森認(rèn)為，在學(xué)生成長的過程中，青春期是一個(gè)自我認(rèn)定的時(shí)期，他們正是從這個(gè)時(shí)期

6、開場發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心世界的。在此期間，他們喜歡同周圍人進(jìn)展比擬，開場注意對自己的評價(jià)和對別人的評價(jià)。表達(dá)自我價(jià)值的需要，認(rèn)為人固有為善的潛能。自己一旦落后或者說他的價(jià)值不能表達(dá)時(shí)，心理便會失去原有的平靜，為了重新到達(dá)比擬，它是一種過低的自我評價(jià)。有自卑心理的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中常常缺乏自信、畏首畏尾。有自卑心理傾向的學(xué)生在內(nèi)心深處將自卑心理引發(fā)的消極情緒歸因于比自己優(yōu)秀的學(xué)生。這種錯(cuò)誤的歸因使他們努力地尋找時(shí)機(jī)排擠、誹謗、甚至攻擊別人。從而滋生嫉妒心理。阿德勒提出的自卑補(bǔ)償理論認(rèn)為，有自卑心理的人覺得自己在某方面不如別人，這樣他們便會產(chǎn)生不平衡心理。所以，他們盡自己的努力去補(bǔ)償這種失衡的心理狀態(tài)，一

7、旦努力也無濟(jì)于事時(shí)，便會滋生嫉妒心理。4.怎樣克制妒忌心理通過以上的分析，可以看出，嫉妒心理對中學(xué)生心理安康開展有很大的危害性。同時(shí)，它的成因也有規(guī)律可循。下面就根據(jù)這些成因提出幾種克制嫉妒心理的策略。4.1要正確認(rèn)識自己擺正自己與別人的位置，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都有自己的長處和短處，自己在某一方面超過別人，別人又在另一方面勝過自己，這些都是常見的現(xiàn)象。所以我們在冷靜分析嫉妒的不良作用的同時(shí)，還要正確地評價(jià)自己，從而找到與別人的差距，揚(yáng)長避短，開拓自己的潛能。4.2轉(zhuǎn)變觀念首先，把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為競爭意識，本質(zhì)就是把消極的心態(tài)轉(zhuǎn)化為積極的心態(tài)。對于那些具有積極心態(tài)的人來說，挫折或失敗，只能是使他到達(dá)更大成功的階梯，把中傷別人的精神用于進(jìn)步自己的工作和學(xué)習(xí)上，這是轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵所在。其次，學(xué)會公平競爭，競爭應(yīng)是鼓勵(lì)人奮進(jìn)的過程，而不應(yīng)成為目的。4.3學(xué)會從嫉妒中突圍從嫉妒中突圍的戰(zhàn)術(shù)有三種：一要開闊胸懷，以大雅的態(tài)度做人處事。生活中，成為情感的主人，消除可能能致疾的一切隱患，在成認(rèn)他們的優(yōu)越、成認(rèn)差距的同時(shí)，重新認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己和創(chuàng)造自己。二要充實(shí)生活，用知識豐富自己。一個(gè)為奮斗目的，而生活得緊張