文檔編碼:CD1L2T1Q3R8——HU7W1Y5H4C6——ZT4J8U7B4V2學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目羽毛球戰(zhàn)術(shù)分析教學(xué)目的

使同學(xué)明白羽毛球的單雙打的基本戰(zhàn)術(shù)和要求重點(diǎn)難點(diǎn) 單打戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用一、開頭部分1.整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、自我介紹；2.指定兩名體育值日同學(xué)（負(fù)責(zé)平常的器材借仍）3.宣布本課的課堂要求；；（1）紀(jì)律要求：上課準(zhǔn)時(shí),不遲到,不早退,遵守課堂紀(jì)律,在學(xué)習(xí)和練習(xí)時(shí)遵守老師對(duì)場(chǎng)地和同學(xué)的組織支配,在分散到單個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)時(shí)也要遵守紀(jì)律,不行打鬧；（2）著裝要求：上課著運(yùn)動(dòng)裝（便于運(yùn)動(dòng)的輕巧服裝）和運(yùn)動(dòng)鞋,嚴(yán)禁穿便服（特 別是牛仔褲）和皮鞋；（3）器材使用要求：疼惜羽毛球拍、羽毛球和場(chǎng)地,學(xué)會(huì)合理的取用羽毛球器材； 假如有器材損壞或是遺失,由相關(guān)人員賠付；（4）場(chǎng)地使用要求：進(jìn)入羽毛球場(chǎng)地后能疼惜羽毛球場(chǎng)地,嚴(yán)禁穿硬底鞋,嚴(yán)禁 在場(chǎng)地內(nèi)亂扔紙屑,嚴(yán)禁在場(chǎng)地內(nèi)吃食物；（5）請(qǐng)假要求：任何同學(xué)假如有請(qǐng)假的需要,必需出具醫(yī)生的病歷證明或是輔導(dǎo) 員的簽字假條作為請(qǐng)假的依據(jù),不行以同學(xué)自己寫假條,否就無(wú)效；（6）宣布羽毛球課教學(xué)時(shí)間、教學(xué)內(nèi)容和支配；（7）宣布期末考試標(biāo)準(zhǔn)；組織：二、預(yù)備部分1．繞場(chǎng)慢跑（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地）2．預(yù)備活動(dòng)（4×8拍）①頭頸運(yùn)動(dòng) ②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng) ④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第1頁(yè),共63頁(yè)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載⑥腹背運(yùn)動(dòng)名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第2頁(yè),共63頁(yè)⑦弓步壓腿學(xué)習(xí)好資料歡迎下載⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié) ⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)三、基本部分

1、單打戰(zhàn)術(shù)

（1）控后突前戰(zhàn)術(shù)壓后場(chǎng)突襲前場(chǎng),用于后場(chǎng)技術(shù)差,網(wǎng)的對(duì)手；（2）拉開突擊戰(zhàn)術(shù)后退步法慢,后場(chǎng)擊球后急于上把握對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)落點(diǎn),待對(duì)方來(lái)不及回中心位置時(shí)抓住空當(dāng)突襲,用于移動(dòng)速度慢,體力差的對(duì)手；（3）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)以發(fā)網(wǎng)前球和平快球限制對(duì)方攻擊, 迫使對(duì)方起高球,然后運(yùn)用扣殺和吊球攻擊對(duì)方薄弱點(diǎn)的方法, 用于防守較差,后場(chǎng)攻擊才能強(qiáng)的對(duì)手；（4）對(duì)角線球路戰(zhàn)術(shù)無(wú)論是攻擊仍是防守回?fù)羟蜻^(guò)程中主要接受對(duì)角線打法,靈敏性差的對(duì)手；用于移動(dòng)慢2、雙打戰(zhàn)術(shù)（1）攻人戰(zhàn)術(shù)

雙打競(jìng)賽往往顯現(xiàn)一方兩名選手水平實(shí)力不均衡的情形,通過(guò)下壓扣殺獲得攻擊機(jī)會(huì)集中攻擊才能較差的對(duì)手；（2）攻中路戰(zhàn)術(shù)

將球擊打到對(duì)方兩名球員之間的間隙,從而造成對(duì)方兩名球員的爭(zhēng)搶 回?fù)?或相互讓球漏接等錯(cuò)誤；針對(duì)協(xié)作不默契的對(duì)手；（3）壓后場(chǎng)拉開反擊戰(zhàn)術(shù)通常用來(lái)應(yīng)對(duì)后場(chǎng)扣殺才能較差的對(duì)手,到后場(chǎng)使用；也可以結(jié)合將對(duì)方的弱者調(diào)3、邊示范邊講解

（1）找有確定基礎(chǔ)的同學(xué)協(xié)作,力爭(zhēng)做到示范到位講解明白,通俗易懂；（2）找基礎(chǔ)好點(diǎn)的同學(xué)對(duì)打要求應(yīng)用所講戰(zhàn)術(shù),在練習(xí)過(guò)程中發(fā)覺問(wèn) 題,立刻訂正；4、組織練習(xí)依據(jù)場(chǎng)地和同學(xué)人數(shù)分支配練習(xí),老師巡回指導(dǎo)；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第3頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載四、終止部分1．放松運(yùn)動(dòng)

2．課堂小結(jié),提出夸獎(jiǎng)和批判

3．布置課后練習(xí)

4．組織同學(xué)歸仍器材

組織：全班成體操隊(duì)形,老師講評(píng)；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第4頁(yè),共63頁(yè)章節(jié)題目平高球技術(shù)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載教學(xué)目的使同學(xué)學(xué)習(xí)羽球的平高球技術(shù)達(dá)基本把握和要求重點(diǎn)難點(diǎn) 平高球的使用時(shí)機(jī)一、開頭部分

1、體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù),報(bào)告；2、師生問(wèn)好；3、考勤；4、簡(jiǎn)介本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及本次課內(nèi)容、任務(wù)；5、支配見習(xí)生；組織方法：××××××××××××××××○二、預(yù)備部分1、熱身跑（跑的路線如圖 1所示）

運(yùn)動(dòng)量：400米*3

2、在肋木上進(jìn)行練習(xí)：

練習(xí)內(nèi)容：弓步壓腿；正壓腿等名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第5頁(yè),共63頁(yè)三、基本部分；學(xué)習(xí)好資料歡迎下載 1.講授平高球技術(shù)

平高球的弧線較高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快；這是一種在較主動(dòng)情形下運(yùn)用的擊球技術(shù)；在實(shí)踐中,質(zhì)量較高的平高球?？梢哉{(diào)動(dòng)對(duì)方的站位, 使其失去身體平穩(wěn),回球質(zhì)量差,從而為己方更有力的攻擊制造機(jī)會(huì)；在與基本技術(shù)較差、步法較慢的對(duì)手對(duì)陣時(shí),一個(gè)突然的高遠(yuǎn)球往往會(huì)使對(duì)方后退不及而失分； 動(dòng)作要領(lǐng)：同擊高遠(yuǎn)球一樣,只是在擊球的一剎那,用力主要是向前方,使擊出的球的弧線較低；同擊高遠(yuǎn)球一樣,平高球也可以用正手、反手或頭頂擊球技術(shù)來(lái)完成；其動(dòng)作要領(lǐng)與正手、反手或頭頂高遠(yuǎn)球一樣,所不同處時(shí)最終用力主要向前方,而不是向前上方；由于平高球弧線不高,假如使用不當(dāng),易被對(duì)方攔截；所以,在實(shí)戰(zhàn)中不管用哪種方法擊平高球都應(yīng)留意： 假如是打直線平高球,就弧線可低些；如打斜線,就要高些；當(dāng)對(duì)方在網(wǎng)前被動(dòng)挑高球后,由于回場(chǎng)步法調(diào)整一般較慢,這時(shí),可用較低弧線的平高球去突擊其后場(chǎng),往往可以獲得很好的成效；2.組織練習(xí)

兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)3.集中糾錯(cuò)

發(fā)覺典型錯(cuò)誤集中技術(shù),讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由,講名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第6頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載述訂正的方法；四、終止部分1、集合整隊(duì),小結(jié)本次課；2、放松操4——5節(jié)3、歸仍器材,師生道別名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第7頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第8頁(yè),共63頁(yè) 學(xué)習(xí)好資料章節(jié)題目正手發(fā)平高球歡迎下載教學(xué)目的使同學(xué)明白并學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)平高球的方法和運(yùn)用時(shí)機(jī)和要求教學(xué)難點(diǎn) 發(fā)平高球的弧線和選擇發(fā)球動(dòng)作一、開頭部分：1、體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù),報(bào)告；2、師生問(wèn)好；3、考勤；4、簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容、任務(wù)；5、支配見習(xí)生； 組織方法：××××××××××××××××○二、預(yù)備部分：1、熱身跑（跑的路線如圖 1所示）運(yùn)動(dòng)量：400米*32、熱身操9節(jié)4X8腹背運(yùn)動(dòng)

全身運(yùn)動(dòng)

活動(dòng)各關(guān)節(jié)肩繞環(huán)頭部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)立臥起弓步壓腿3、玩耍老鷹捉小雞名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第9頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三、基本部分：1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球法正手發(fā)高遠(yuǎn)球:發(fā)球的時(shí)候,左手把球舉在身體的靠右前方并放下,使球落下；右手同時(shí)由大臂帶動(dòng)小臂,從右后方向前,往左前上方揮動(dòng),大臂開頭揮動(dòng)的時(shí)候,身體重心由右腳慢慢地移到左腳；當(dāng)球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那,握緊球拍,并利用甩手腕的力氣,向前上方鞭打用力擊球,當(dāng)把球擊出的同時(shí),手臂向左上方揮動(dòng),擊球之后,身體重心也由右腳移至左腳,身體微微向前傾；2、講授正手發(fā)平高球法正手發(fā)平高球:基本上同正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作；把球發(fā)得不太高,使球快速地越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)空中而落至底線鄰近；球在空中飛行的時(shí)候,與地面所形成的仰角大約是45度角左右；在競(jìng)賽當(dāng)中,這種發(fā)球可以迫使對(duì)方快速移動(dòng)到底線,從而沒有充裕的預(yù)備時(shí)間去仍擊來(lái)球；發(fā)平高球的質(zhì)量好的話, 有時(shí)可以限制對(duì)方發(fā)揮大力扣殺和其他一些攻擊技術(shù)；發(fā)平高球也可以作為攻擊的一個(gè)手段； 發(fā)平高球時(shí),左腳在前,右腳在后,兩腳之間自然分開（同發(fā)高遠(yuǎn)球一樣）；身體重心放在右腳上面,身體自然地微微向后仰,右手向右后側(cè)舉起,肘部稍彎曲,左手拿球并自然地在胸前彎曲；發(fā)球時(shí),左手把球舉在身體靠右前方并放下,使球下落；右手同時(shí)由大臂帶動(dòng)小臂,以小臂加速球拍的從右后方向前、右往左前方揮動(dòng)；當(dāng)球落到擊球人腰部稍下的一剎那,緊握球拍,手腕向前上方、以向前方為主鞭打擊球；擊球時(shí),其動(dòng)作比發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作??；正手發(fā)平高球:把球發(fā)得又平又快,擊出的球離網(wǎng)不高而快速越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)并落到底線鄰近； 球在空中飛行時(shí),與地面形成的仰角不超過(guò)30度角；發(fā)平球是搶攻的主要技術(shù)之一, 由于球的速度快而角度平,可以造成對(duì)方措手不及、忙于應(yīng)對(duì)；在與反應(yīng)較遲鈍動(dòng)作較慢、動(dòng)作偏大的對(duì)手相遇時(shí),發(fā)平球往往可以直接制造機(jī)會(huì)或得分； 發(fā)平快球的預(yù)備動(dòng)作與發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球的預(yù)備動(dòng)作應(yīng)力求做到一樣, 整個(gè)動(dòng)作過(guò)程及球拍揮動(dòng)方向,也大體相像,只是在發(fā)平球的時(shí)候,當(dāng)球落到腰部稍下的一剎那,名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第10頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載在手臂的快速帶動(dòng)下,靠手腕與手指的突然向前發(fā)力將球擊出；2.組織練習(xí)兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)3.集中糾錯(cuò)發(fā)覺典型錯(cuò)誤集中技術(shù),讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由,講述訂正的方法；四、終止部分1.集合整隊(duì),小結(jié)本次課；2.放松操4——5節(jié)3.歸仍器材,師生道別 ；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第11頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目吊球技術(shù)教學(xué)教學(xué)目的

學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù),懂得其動(dòng)作要領(lǐng),基本把握其技術(shù)動(dòng)作；和要求教學(xué)難點(diǎn) 吊球擊球方法及要領(lǐng)一、 開頭部分

1.體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；2.宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)；3.處理見習(xí)生；要求：

同學(xué)成橫隊(duì)上課隊(duì)形；注：

1.老師與一名同學(xué)在隊(duì)前做示范,然后一齊做；

2.練習(xí)②兩側(cè)、③兩個(gè)方向都要做；二、預(yù)備部分

1.雙人做體操

①壓肩

②體側(cè)活動(dòng)

③原地翻轉(zhuǎn)

④弓箭步壓腿名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第12頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載⑤跳動(dòng)2.繞場(chǎng)慢跑5-6圈；3.玩?！\(yùn)輸羽毛球方法：全班分成三組,成縱隊(duì)正對(duì)場(chǎng)地,每隊(duì)第一名同學(xué)用球拍把球運(yùn)到場(chǎng)地的另一端線外放下,返回后其次名同學(xué)再把球運(yùn)回來(lái),交給第三名同學(xué),如此依次把球來(lái)回運(yùn)輸,直至全組全部作一遍；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第13頁(yè),共63頁(yè)三、基本部分學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1、吊球擊球前的預(yù)備、引拍及擊球后的動(dòng)作與正手高遠(yuǎn)球的基本相同；擊球點(diǎn)較正手擊高遠(yuǎn)球的位置稍前；擊球時(shí)主要靠手指、手腕的力氣把握球的落點(diǎn)；吊斜線球時(shí),拍面切擊球托的右側(cè)；吊直線球時(shí),擊球托的右側(cè)偏中部位,并向前下方切壓擊球；練習(xí)吊球應(yīng)多體會(huì)“切擊”球的動(dòng)作；2.組織練習(xí)

兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)3.集中糾錯(cuò)

發(fā)覺典型錯(cuò)誤集中技術(shù),讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由,表達(dá)糾正的方法；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第14頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載四、終止部分1、集合整隊(duì),講評(píng)本節(jié)課情形；2、做放松練習(xí)；3、師生道別！名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第15頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目吊球技術(shù)教學(xué)教學(xué)目的學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù),懂得其動(dòng)作要領(lǐng),基本把握其技術(shù)動(dòng)作；和要求教學(xué)難點(diǎn) 吊球擊球方法及要領(lǐng)一、 開頭部分1.體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)；2.宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)；3.處理見習(xí)生；二、預(yù)備部分1.雙人做體操①壓肩②體側(cè)活動(dòng)③原地翻轉(zhuǎn)④弓箭步壓腿⑤跳動(dòng)2.繞場(chǎng)慢跑5-6圈；3.玩耍名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第16頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載 ——運(yùn)輸羽毛球

方法：全班分成三組,成縱隊(duì)正對(duì)場(chǎng)地,每隊(duì)第一名同學(xué)用球拍把球運(yùn)到 場(chǎng)地的另一端線外放下,返回后其次名同學(xué)再把球運(yùn)回來(lái),交給第 三名同學(xué),如此依次把球來(lái)回運(yùn)輸,直至全組全部作一遍；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第17頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三、基本部分1、 基本技術(shù)吊球擊球前的預(yù)備、引拍及擊球后的動(dòng)作與正手高遠(yuǎn)球的基本相同；擊球點(diǎn)較正手擊高遠(yuǎn)球的位置稍前；擊球時(shí)主要靠手指、手腕的力氣把握球的落點(diǎn)；吊斜線球時(shí),拍面切擊球托的右側(cè)；吊直線球時(shí),擊球托的右側(cè)偏中部位,并向前下方切壓擊球；練習(xí)吊球應(yīng)多體會(huì)“切擊”球的動(dòng)作；2、 介紹吊網(wǎng)前球技術(shù),劈吊技術(shù)；3.組織練習(xí)將同學(xué)分組分場(chǎng)地兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)；準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺練習(xí)中的問(wèn)題,現(xiàn)場(chǎng)訂正；4.集中糾錯(cuò)發(fā)覺典型錯(cuò)誤集中技術(shù),讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由, 表達(dá)糾正的方法；四、終止部分1、集合整隊(duì),講評(píng)本節(jié)課情形；2、做放松練習(xí)；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第18頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載3、師生道別下課；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第19頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目抽球技術(shù)（正手）

教學(xué)目的學(xué)習(xí)抽球技術(shù),懂得其動(dòng)作要領(lǐng),基本把握其技術(shù)動(dòng)作；和要求教學(xué)難點(diǎn) 抽球擊球方法及要領(lǐng)一、預(yù)備部分：

1、體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù),報(bào)告；2、師生問(wèn)好；3、考勤；4、簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容、任務(wù)；5、支配見習(xí)生；二、預(yù)備部分

400米/圈）1、繞場(chǎng)慢跑二圈（

2、關(guān)節(jié)操（繞環(huán)運(yùn)動(dòng)）：a頭部b 肩關(guān)節(jié)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) d全身運(yùn)動(dòng)名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第20頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載e上肢運(yùn)動(dòng)h壓腿3、玩耍g手腕和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng). 沒有窩的兔子

三、基本部分：

1、抽球基本概念：將低于頭部的球用抽擊的方法仍擊稱為抽球；競(jìng)賽時(shí)應(yīng)盡量接受高手擊球,不得已時(shí)才接受抽球,抽球分正手抽球和反手抽球；（1）正手抽球；當(dāng)對(duì)方球至右后場(chǎng)低球時(shí),快步移動(dòng)到適當(dāng)位置,側(cè)身對(duì)網(wǎng),重心落在右腳上；用正手握拍法,球擊出；圖1,2圖1名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成靠前臂帶動(dòng)手腕快速揮拍,把第21頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載圖22.組織練習(xí)將同學(xué)分組分場(chǎng)地,兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)；準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺練習(xí)中的問(wèn)題,現(xiàn)場(chǎng)訂正；3.集中糾錯(cuò)發(fā)覺典型錯(cuò)誤集中技術(shù),讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由,表達(dá)訂正的方法；四、終止部分1.集合整隊(duì),小結(jié)本次課；2.放松操4——5節(jié)3.歸仍器材,師生道別名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第22頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目抽球技術(shù)（反手）

教學(xué)目的學(xué)習(xí)抽球技術(shù),懂得其動(dòng)作要領(lǐng),基本把握其技術(shù)動(dòng)作；和要求重點(diǎn)難點(diǎn) 反手抽球的轉(zhuǎn)體用力次序一、預(yù)備部分：

1、體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù),報(bào)告；2、師生問(wèn)好；3、考勤；4、簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容、任務(wù)；5、支配見習(xí)生；二、預(yù)備部分

400米/圈）1、繞場(chǎng)慢跑二圈（

2、關(guān)節(jié)操（繞環(huán)運(yùn)動(dòng)）： 4X8拍a頭部b 肩關(guān)節(jié)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) d上肢運(yùn)動(dòng)名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第23頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第24頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料壓腿歡迎下載e手腕和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).f3、玩耍反口令三、基本部分：

1、抽球基本概念：將低于頭部的球用抽擊的方法仍擊稱為抽球；競(jìng)賽時(shí)應(yīng)盡量接受高手擊球,不得已時(shí)才接受抽球,抽球分正手抽球和反手抽球；（1）反手抽球；當(dāng)對(duì)方球至左后場(chǎng)低球時(shí),轉(zhuǎn)身快步向左移動(dòng)到適當(dāng)位置,背對(duì)球網(wǎng),重心落在右腳上；擊球時(shí)以軀干為縱軸,上臂帶動(dòng)小臂向后作半圓弧揮拍,在手臂幾乎伸直時(shí),手腕向后閃動(dòng)揮拍擊球；圖 1圖1名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第25頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載圖22.組織練習(xí)將同學(xué)分組分場(chǎng)地,兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)；準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺練習(xí)中的問(wèn)題,現(xiàn)場(chǎng)訂正；3.集中糾錯(cuò)發(fā)覺典型錯(cuò)誤集中技術(shù),讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由, 表達(dá)糾正的方法；四、終止部分1.集合整隊(duì),小結(jié)本次課；2.放松操4——5節(jié)3.歸仍器材,師生道別名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第26頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目羽毛球竟賽工作和裁判法教學(xué)目的和要求重點(diǎn)難點(diǎn)同學(xué)基本把握并提高羽毛球基本技術(shù)及基本戰(zhàn)術(shù),明白羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)問(wèn)、意義、 規(guī)章及裁判法；1握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論學(xué)問(wèn)；2握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)；3解羽毛球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)章和裁判法,提高對(duì)羽毛球競(jìng)賽觀看才能；一、開頭部分1、整隊(duì)考勤2、宣布本科教學(xué)內(nèi)容及課堂要求二、基本部分1、羽毛球基本規(guī)章1.1羽毛球的發(fā)球規(guī)章在羽毛球競(jìng)賽前,雙方接受挑邊的規(guī)章（拋硬幣）來(lái)準(zhǔn)備發(fā)球方和場(chǎng)區(qū)；挑邊贏者將優(yōu)先選擇是發(fā)球或接發(fā)球,賽；輸者在余下的一項(xiàng)中選擇；仍是在一個(gè)半場(chǎng)區(qū)或另一個(gè)半場(chǎng)區(qū)比1.2羽毛球的比分規(guī)章

羽毛球競(jìng)賽規(guī)章從 2022年5月開頭,正式準(zhǔn)備實(shí)行二十一分的競(jìng)賽規(guī) 就；21分制實(shí)行每球得分制,全部單項(xiàng)的每局獲勝分皆為 21分,最高不超 過(guò)30分；每場(chǎng)羽毛球競(jìng)賽實(shí)行三局兩勝制,先到21分的一方贏得當(dāng)局競(jìng)賽；假如雙方比分為20比20時(shí),獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝；直至雙方比分打成29比29時(shí),那么先到第30分的一方獲勝；首局獲勝一方在接下來(lái)的一局競(jìng)賽中先發(fā)球；1.3羽毛球雙方如何站位規(guī)章對(duì)于羽毛球單打：當(dāng)發(fā)球員得分?jǐn)?shù)為0或偶數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；對(duì)于羽毛球雙打：競(jìng)賽中,當(dāng)比分為0或偶數(shù)時(shí),球由右發(fā)球區(qū)對(duì)角發(fā)向?qū)Ψ綀?chǎng)地的右接發(fā)球區(qū)；當(dāng)比分為奇數(shù)時(shí),球由左發(fā)球區(qū)對(duì)角發(fā)向?qū)Ψ綀?chǎng)地的左接發(fā)球區(qū)；競(jìng)賽中,只有當(dāng)一方連續(xù)得分時(shí),發(fā)球員必需在右或左發(fā)球區(qū)交替發(fā)球,而接發(fā)球方隊(duì)員的位置不變；其它情形下,選手應(yīng)站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變,以此保證發(fā)球員的交替；雙打競(jìng)賽規(guī)章一方每次只有一次發(fā)球權(quán)；發(fā)球方失誤不僅丟失發(fā)球權(quán)也將丟失1分,假如這時(shí)得發(fā)球權(quán)的一方得分為奇數(shù)時(shí),就必需是位于左發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球,假如此時(shí)得發(fā)球權(quán)的一方得分為偶數(shù)時(shí),就必需是位于右發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球；雙打競(jìng)賽規(guī)章只有接發(fā)球隊(duì)員才能接發(fā)球,如其同伴接發(fā)球或被球觸及就“違例”,判發(fā)球方得分,當(dāng)發(fā)球被回?fù)艉?球可由二人中任一人擊回,不得 連擊,如此來(lái)回直至死球；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第27頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1.4羽毛球競(jìng)賽中常見的犯規(guī)

過(guò)手違例規(guī)章——發(fā)球時(shí),在擊球的瞬時(shí),發(fā)球員的拍桿應(yīng)指向下方；過(guò)腰違例規(guī)章——發(fā)球時(shí),在擊球的瞬時(shí),整個(gè)球應(yīng)低于發(fā)球員的腰部；揮拍有停頓——發(fā)球開頭后,揮拍動(dòng)作不連貫,將判違例；發(fā)球規(guī)章,球沒有落在規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內(nèi),將判違例；球觸及球場(chǎng)或其他物體或人,將判違例；擊球點(diǎn)超過(guò)網(wǎng)的向上延長(zhǎng)面,即在對(duì)方場(chǎng)區(qū)上空擊球,將判違例；同一運(yùn)動(dòng)員連續(xù)兩次揮拍擊中球,或雙打的同方兩名隊(duì)員連續(xù)各擊中球一次,

球停在球拍上,緊接著被拖帶拋出,將判違例；2、羽毛球單打競(jìng)賽規(guī)章

2.1發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為 0或雙數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā) 球；2.2發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)2.3如“再賽”,發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分,按規(guī)章 1.1和1.2的規(guī)定站位； ；2.4球發(fā)出后,由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”

2.5.1接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球, 發(fā)球員就得一 分；隨后,發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球；2.5.2發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球, 權(quán)；隨后,接發(fā)球員成了發(fā)球員,雙方均不得分；發(fā)球員即失去發(fā)球3、羽毛球雙打競(jìng)賽規(guī)章

3.1.一局競(jìng)賽開頭和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球；3.2只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；假如他的同伴去接球或被球觸及,發(fā)球方得一分；3.3.1自發(fā)球被回?fù)艉?由發(fā)球方的任何一人擊球,然后由接發(fā)球方的任何一人 擊球,如此來(lái)回直至死球；3.3.2自發(fā)球被回?fù)艉?運(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球；3.4.1接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球,發(fā)球方得一 分,原發(fā)球員連續(xù)發(fā)球；3.4.2發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球, 原發(fā)球員即失去發(fā) 球權(quán),雙方均不得分；3.5.1每局開頭第一發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為 0或雙數(shù)時(shí),都必需在右 發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí),就應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；3.5.2每局開頭第一接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為 0或雙數(shù)時(shí),都必需在 右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí),就應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；3.5.3上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴；3.5.4如有再賽,就以該局本方總得分,按規(guī)章3.6發(fā)球必需從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出；2.5.1至2.5.3的規(guī)定站位；3.7任何一局的第一發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后, 由該局第一接發(fā)球員發(fā)球,然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,再由,另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán)；3.8運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球次序錯(cuò)誤和接發(fā)球次序錯(cuò)誤, 接發(fā)球；或在同一局競(jìng)賽中連續(xù)二次3.9一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球, 球；負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第28頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載4、羽毛球裁判規(guī)章4.1裁判長(zhǎng)對(duì)競(jìng)賽全面負(fù)責(zé)；4.2臨場(chǎng)裁判員主持一場(chǎng)競(jìng)賽并治理該場(chǎng)地及其四周； 設(shè)裁判長(zhǎng)時(shí),向競(jìng)賽負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)；4.3發(fā)球裁判員負(fù)責(zé)宣判發(fā)球違例 〔規(guī)章3〕；4.4司線員負(fù)責(zé)宣判界內(nèi)球或界外球；裁判員向裁判長(zhǎng)負(fù)責(zé)；未4.5裁判員應(yīng)愛護(hù)和執(zhí)行《羽毛球競(jìng)賽規(guī)章》,準(zhǔn)時(shí)地宣判“違例”或“重發(fā)球” 等；4.6裁判員對(duì)申述應(yīng)在下一次發(fā)球前作出裁決；4.7裁判員應(yīng)使運(yùn)動(dòng)員和觀眾能明白競(jìng)賽的進(jìn)程；4.8裁判員可與裁判長(zhǎng)磋商、支配、撤換司線員或發(fā)球裁判員；4.9裁判員不能推翻司線員和發(fā)球裁判員對(duì)事實(shí)的裁決；4.10.1在缺少臨場(chǎng)裁判人員時(shí),裁判員應(yīng)就無(wú)人執(zhí)行的職責(zé)作出支配； ；4.10.2有臨場(chǎng)裁判人員不能作出判定時(shí),由裁判員執(zhí)行他的職責(zé)或“重發(fā)球”4.11裁判員有權(quán)暫停競(jìng)賽；4.12裁判員應(yīng)記錄有關(guān)的情形并向裁判長(zhǎng)報(bào)告；4.13裁判員應(yīng)將全部?jī)H與規(guī)章問(wèn)題有關(guān)的申述提交裁判長(zhǎng) 〔這類申述,運(yùn)動(dòng)員必 須在下一次發(fā)球擊出前提出；如在一局結(jié)尾,就應(yīng)在離開場(chǎng)地前提出 〕；5、羽毛球競(jìng)賽項(xiàng)目

羽毛球競(jìng)賽項(xiàng)目：?jiǎn)雾?xiàng)賽、團(tuán)體賽羽毛球競(jìng)賽方法：?jiǎn)窝h(huán)制；單剔除制；循環(huán)、剔除混合制；羽毛球單項(xiàng)賽項(xiàng)目：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打混合雙打羽毛球團(tuán)體賽項(xiàng)目：男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、混合團(tuán)體羽毛球團(tuán)體賽賽制：三場(chǎng)制、五場(chǎng)制6、羽毛球發(fā)球違例法就

是指運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)從第一次向前揮拍或拋球起頭,時(shí)間間隔；顯現(xiàn)下面所開列現(xiàn)象為背例：至擊球剎時(shí)為止的這一段6.1過(guò)腰；球的任何部分在擊球剎時(shí)高于發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的腰部；6.2經(jīng)手違例；擊球剎時(shí),球拍頂端未朝下,整個(gè)拍框沒有較著低于握拍手的整 個(gè)手部；6.3未先擊球托；在擊球剎時(shí)不是第一擊中羽毛的球托部分；6.4不合法舉動(dòng)；發(fā)球,兩邊站好位置,這時(shí)任何運(yùn)動(dòng)員不得做假動(dòng)作,或成心 阻礙對(duì)方或有意遲延發(fā)球或接發(fā)球的預(yù)備時(shí)間, 用陰謀占廉價(jià)等不合法舉動(dòng)6.5發(fā)球方位錯(cuò)誤；發(fā)球時(shí),發(fā)球隊(duì)員（混合雙打時(shí)包括接發(fā)球隊(duì)員）未站在應(yīng) 該站的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球或接發(fā)球；6.6次序錯(cuò)誤；混合雙打中發(fā)球或接發(fā)球隊(duì)員,沒有依據(jù)次序進(jìn)行發(fā)球或接發(fā)球；6.7腳違例；發(fā)球時(shí),發(fā)球或接發(fā)球隊(duì)員,有踩線、任何一腳脫離地面、移動(dòng)等 動(dòng)作；三、終止部分1、小結(jié)本課

2、布置課后學(xué)習(xí)內(nèi)容

3、師生道別,下課！名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第29頁(yè),共63頁(yè)章節(jié)題目學(xué)習(xí)好資料歡迎下載結(jié)合步法接球技術(shù)教學(xué)教學(xué)目的

和要求重點(diǎn)難點(diǎn)把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù),進(jìn)展同學(xué)各方面的身體素養(yǎng)；握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開頭部分1.體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),請(qǐng)老師上課；2.師生問(wèn)好；3.宣布本次課任務(wù)；

4.檢查整理服裝；

5.借器材；組織方法：教師：▽女生：○男生：×支配見習(xí)生；▽

○○○○○○

○○○○○○

××××××

××××××二、預(yù)備部分1、慢跑熱身；

2、熱身操；繞場(chǎng)地慢跑1圈約400米；第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)4×8拍其次節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)4×8拍第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4×8拍第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)4×8拍第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4×8拍第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)4×8拍第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)4×8拍第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)4×8拍第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)4×8拍第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)4×8拍第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍第十二節(jié)跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)4×8拍第十三節(jié)全身運(yùn)動(dòng)4×8拍3、特地性練習(xí),各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第30頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三．基本部分1、講授羽毛球場(chǎng)上移動(dòng)步法及擊球：

（1）起動(dòng)：

對(duì)來(lái)球確定要有精確的判定,從個(gè)人中心位置上預(yù)備接球姿勢(shì)轉(zhuǎn)為向擊球位置動(dòng)身,稱為起動(dòng)；—場(chǎng)競(jìng)賽要起動(dòng)幾百次〔基本上是每回?fù)粢慌钠饎?dòng)一次〕；要做到起動(dòng)快,必需反應(yīng)靈敏、判定精確和起動(dòng)的預(yù)備姿勢(shì)正確；預(yù)備姿勢(shì)可分為兩種,一種是接發(fā)球姿勢(shì) 〔必需按規(guī)章要求原地站立 〕、左腳在前,右腳在后,側(cè)身對(duì)網(wǎng),重心在前腳．右腳跟離地,雙膝微屈,收腹含胸,放松提拍屈射舉在胸前,兩眼注視對(duì)方發(fā)球動(dòng)作；另一種是雙方雙打過(guò)程中的準(zhǔn)備姿勢(shì),一般右腳在前,左腳在后,腳前掌著地,腳跟提起,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之司,持拍于腹前,整個(gè)姿勢(shì)要和諧放松,保持一觸印發(fā)的起動(dòng)姿勢(shì)；（2）移動(dòng)：

主要指從中心位置起動(dòng)后到擊球位置的移動(dòng)方法；移動(dòng)的基本步法有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉(zhuǎn)步、蹬躊步和騰跳步等；運(yùn)用這些方法,構(gòu)成了從中心位置到場(chǎng)區(qū)不問(wèn)位置擊球的組合步法——后退步法、兩側(cè)移動(dòng)步法和上網(wǎng)步法：自中心位置到擊球點(diǎn)的步數(shù),一般用一步、兩步或三步,這必須依據(jù)當(dāng)時(shí)球距身體的遠(yuǎn)近來(lái)準(zhǔn)備；影響移動(dòng)速度的因素有步數(shù)的多少、步頻的快慢和步幅的大小.（3）到位協(xié)作擊球

移動(dòng)本身人是目的,它是為擊球服務(wù)的,所謂“步法到位”,即指依據(jù)不問(wèn)的擊球方式,運(yùn)動(dòng)員府站到最適合這種擊球的最有利的位置上,假如沒有占據(jù)最理想的位胃；最終〔擊球前〕仍需要作小步調(diào)整,使擊球動(dòng)作能和諧發(fā)力；（4）回動(dòng)（回中心位置）

擊球后,應(yīng)盡力保持〔或盡快復(fù)原〕身體平穩(wěn),并立刻向個(gè)中心位置移動(dòng),以便在中心位置上做好迎擊下一個(gè)來(lái)球的預(yù)備,稱為回動(dòng)；初學(xué)者往往缺乏“回中心”的意識(shí),哪里打完球就停在哪里,這是必需改正的；當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)員隨著競(jìng)賽體會(huì)的積存；逐步體會(huì)到并非干篇一律地每擊一次球都必需回中心,而應(yīng)依據(jù)競(jìng)賽當(dāng)時(shí)的實(shí)際情形,依據(jù)雙方技、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn),選擇最合利回?fù)魧?duì)方來(lái)球的回動(dòng)路線和回動(dòng)位置；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第31頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2.組織練習(xí)

將同學(xué)分組分場(chǎng)地,兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)；準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺練習(xí)中的問(wèn) 題,現(xiàn)場(chǎng)訂正；3.集中糾錯(cuò)發(fā)覺典型錯(cuò)誤集中技術(shù),讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由,表達(dá)訂正的方法；四．終止部分1、放松練習(xí)

2、課后小結(jié)

3、布置課后練習(xí)

4、布置仍收器材名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第32頁(yè),共63頁(yè)章節(jié)題目學(xué)習(xí)好資料歡迎下載介紹殺球和接殺球技術(shù)教學(xué)目的使同學(xué)初步把握殺球和接殺球的基本技術(shù)和要求重點(diǎn)難點(diǎn) 殺球的用力次序?qū)⑶虻念A(yù)判和救球方式一、開頭部分1．整隊(duì)集合

2．師生問(wèn)好

3．清點(diǎn)人數(shù),支配見習(xí)生

4．宣布本課內(nèi)容及要求

組織：成體操隊(duì)形二、預(yù)備部分1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地）2、預(yù)備活動(dòng)（4×8拍）

①頭頸運(yùn)動(dòng)

②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

③振臂運(yùn)動(dòng)

④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)

⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

⑥腹背運(yùn)動(dòng)

⑦弓步壓腿

⑧側(cè)壓腿

⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)

⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)

3、玩耍貼人追拍名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第33頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三、基本部分1、復(fù)習(xí)中后場(chǎng)步法并結(jié)合持拍揮臂練習(xí)動(dòng)作：在中場(chǎng)做好預(yù)備姿勢(shì),蹬轉(zhuǎn)側(cè)身后,向后做2－3次并步或者交叉步,移動(dòng)到合適的擊球位置,然后揮臂做擊打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球動(dòng)作；2、介紹殺球和接殺球技術(shù)（1）殺球動(dòng)作：預(yù)備姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)與正手擊高球大體相同； 步伐到位后,屈膝下降重心,預(yù)備起跳；側(cè)身起跳時(shí),往右上方提肩帶動(dòng)上臂、前臂和球名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第34頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載拍上舉,以便向上伸展身體；起跳后,身體后仰挺胸成反弓形；接著右上臂往右后上擺起,前臂自然后擺,手腕后伸,前臂帶動(dòng)球拍由上往后下?lián)]動(dòng),這時(shí)握拍要松；隨后凌空轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)右上臂往右上擺起,肘部領(lǐng)先,前臂全速往前上揮動(dòng),帶動(dòng)球拍高速前揮；當(dāng)擊球點(diǎn)在肩的前上方時(shí),前臂內(nèi)旋,腕前屈微收,閃腕發(fā)力殺球；這時(shí)手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點(diǎn)上；球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度,球拍正面擊球托的后部,使球直線下行；殺球后,前臂隨慣性往體前收；在回位過(guò)程中將球拍回收至胸前；（2）接殺球

動(dòng)作：在接對(duì)方殺球時(shí),第一身體重心下沉,看清來(lái)球；在擊球的時(shí)候 主要依靠前臂和手腕的發(fā)力以及來(lái)球的力氣和拍弦的彈性,將球回?fù)簦?要想擊出不同路線的回?fù)羟?在擊球瞬時(shí)拍面的角度和手臂發(fā)力程度關(guān) 系很大；3、學(xué)習(xí)結(jié)合步法進(jìn)行殺球和接殺球練習(xí)

動(dòng)作：兩人一組,一名同學(xué)發(fā)正手高遠(yuǎn)球,接球同學(xué)快速用后場(chǎng)后退步法移動(dòng) 到位,并殺球,然后發(fā)球同學(xué)接殺球 ,反復(fù)練習(xí)；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第35頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載4.組織練習(xí)將同學(xué)分組分場(chǎng)地,兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊,老師巡回指導(dǎo)；準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺練習(xí)中的問(wèn)題,現(xiàn)場(chǎng)訂正；5.集中糾錯(cuò)發(fā)覺典型錯(cuò)誤顯現(xiàn)多的,讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范,指出造成錯(cuò)誤緣由, 表達(dá)糾正的方法；四、終止部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、課堂小結(jié),提出夸獎(jiǎng)和批判3、布置課后練習(xí)4、組織同學(xué)歸仍器材組織：全班成體操隊(duì)形,老師講評(píng)；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第36頁(yè),共63頁(yè)章節(jié)題目學(xué)習(xí)好資料歡迎下載扣殺球技術(shù)教學(xué)目的

和要求重點(diǎn)難點(diǎn)把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù),進(jìn)展同學(xué)各方面的身體素養(yǎng)；握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開頭部分1.體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),請(qǐng)老師上課； 組織方法：2.師生問(wèn)好； 教 師：▽3.宣布本次課任務(wù)； 女 生：○4.檢查整理服裝； 男 生：×5.借器材；▽○○○○○○○○○○○○××××××××××××二、預(yù)備部分1.慢跑熱身；繞場(chǎng)地慢跑1圈約400米；2．熱身操；4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍

4×8拍第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)其次節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第十二節(jié)跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)第十三節(jié)全身運(yùn)動(dòng)3.特地性練習(xí),各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)；

4.玩耍

網(wǎng)魚名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第37頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三．基本部分1、老師講授扣殺球的基本技術(shù)及落點(diǎn)的選擇圖1空中動(dòng)作圖2完整起跳動(dòng)作圖3反手快殺 圖4原地殺球2、組織練習(xí)老師巡回指導(dǎo)

3、集中糾錯(cuò)四．終止部分1、放松練習(xí)

2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)

4、布置仍收器材名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第38頁(yè),共63頁(yè)章節(jié)題目學(xué)習(xí)好資料歡迎下載介紹勾球技術(shù)教學(xué)目的

和要求重點(diǎn)難點(diǎn)把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù),進(jìn)展同學(xué)各方面的身體素養(yǎng)；握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開頭部分1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),請(qǐng)老師上課； 組織方法：2、師生問(wèn)好； 教 師：▽3、宣布本次課任務(wù)； 女 生：○4、檢查整理服裝； 男 生：×5、借器材；組織 ▽○○○○○○○○○○○○××××××××××××二、預(yù)備部分1、慢跑熱身；其次節(jié)繞場(chǎng)地慢跑2圈2、熱身操；4X8拍頸部運(yùn)動(dòng)第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第十二節(jié)跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)3、特地性練習(xí),各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第39頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三．基本部分1、簡(jiǎn)述勾球的概念和應(yīng)用原就和動(dòng)作方法

勾球是在網(wǎng)前擊球時(shí)將球勾自對(duì)方的另一邊；在對(duì)方以為自己直線進(jìn)擊時(shí),放勾球讓對(duì)方措手不及；它可以一舉擴(kuò)大進(jìn)擊范疇,對(duì)方不得不防守整個(gè)場(chǎng)地； （1）正手勾球用并步加蹬跨步上網(wǎng)前；球拍隨前臂往右前斜上舉；在前臂前伸時(shí)稍有外旋,手腕微后伸,握拍手將拍柄稍向外捻動(dòng),使拇指貼在拍柄的寬面上,食指的其次指關(guān)節(jié)貼在拍柄背面的寬面上,拍柄不觸掌心；球拍隨著向右側(cè)前揮動(dòng),拍面朝著對(duì)方右網(wǎng)前；擊球時(shí),靠前臂稍有內(nèi)旋往左拉收,手腕由稍后伸至內(nèi)收閃腕,揮拍撥擊球托的右側(cè)下部,使球向?qū)Ψ骄W(wǎng)前掠網(wǎng)墜落；擊球后,球拍回收至右肩前；（2）反手勾球站在左網(wǎng)前,反手握拍前平舉；在身體前移的過(guò)程中,球拍順手臂下沉至離網(wǎng)頂 20厘米處,握拍變成反拍勾球握拍法,拍面正對(duì)來(lái)球；當(dāng)來(lái)球過(guò)網(wǎng)時(shí),肘部突然下沉、同時(shí)前臂稍外旋,手腕稍屈至后伸閃腕,拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄往右側(cè)一拉,其他手指突然握緊拍柄,撥擊球托的左側(cè)后部,使球沿對(duì)角線飛越過(guò)網(wǎng)；擊球后,球拍往右側(cè)前回收

勾對(duì)角是羽毛球競(jìng)賽中比較常用的一種變向,殺球勾對(duì)角,網(wǎng)前勾對(duì)角,都很有用并且很有效,很有威逼,特殊不已,在主動(dòng)情形下,讓球拍與胸同高,結(jié)合手指和手腕,手腕內(nèi)旋,手指發(fā)力,要狠,不然會(huì)出界,干脆利索,單打要把握好力度,留意邊界,在被動(dòng)情形下,拍面低,手上動(dòng)作不易被對(duì)手看出,一樣的動(dòng)作,但是更隱匿,很多對(duì)手來(lái)不及反應(yīng),球已落地；總之勾對(duì)角是個(gè)很好的網(wǎng)前技術(shù),有用有效,多多練習(xí),主動(dòng)時(shí)仍可以帶停頓；2、正手勾球和反手勾球動(dòng)作方法如圖 1和2圖1正手勾球圖2反手勾球名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第40頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載3、組織練習(xí)一塊場(chǎng)地隔網(wǎng)各站一路縱隊(duì),都站各自場(chǎng)地的右半?yún)^(qū)的右上角,練習(xí)正手勾球,一人擊球一次后快速站隊(duì)尾,依次進(jìn)行,練習(xí)15分鐘后隊(duì)伍都站場(chǎng)地左半?yún)^(qū)左上 角,練習(xí)反手勾球,同樣 15分鐘；老師巡回指導(dǎo)；4、集中糾錯(cuò),說(shuō)明錯(cuò)誤緣由及改正方法；四．終止部分1、放松練習(xí)

2、課后小結(jié)

3、布置課后練習(xí)

4、布置仍收器材名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第41頁(yè),共63頁(yè)章節(jié)題目學(xué)習(xí)好資料歡迎下載介紹推球技術(shù)教學(xué)目的

和要求重點(diǎn)難點(diǎn)把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù),進(jìn)展同學(xué)各方面的身體素養(yǎng)；握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開頭部分1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),請(qǐng)老師上課； 組織方法：2、師生問(wèn)好； 教 師：▽3、宣布本次課任務(wù)； 女 生：○4、檢查整理服裝； 男 生：×5、借器材；組織 ▽○○○○○○○○○○○○××××××××××××二、預(yù)備部分1、慢跑熱身；其次節(jié)繞場(chǎng)地慢跑2圈2、熱身操；4X8拍頸部運(yùn)動(dòng)第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第十二節(jié)跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)3、特地性練習(xí),各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)；4、玩耍 喊號(hào)接球名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第42頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三、基本部分1、老師表達(dá)推球技術(shù),推球技術(shù)是網(wǎng)前特殊重要的一項(xiàng)網(wǎng)前攻擊技術(shù),在單雙打中都運(yùn)用較多；如能嫻熟把握、靈敏運(yùn)用網(wǎng)前推球技術(shù),競(jìng)賽中將會(huì)有效地助你一臂之力； 推球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：

（1）判定來(lái)球方向,同時(shí)運(yùn)用相關(guān)正、反手上網(wǎng)步法始終球方向移動(dòng),爭(zhēng)取盡量 搶高擊球點(diǎn)；

（2）步法移動(dòng)時(shí),持拍手依據(jù)來(lái)球方向調(diào)整為相應(yīng)的正、反手握拍,以肩肘為軸, 前臂微微外旋（以正手推球?yàn)槔?在身體的右前方做適量的半弧回環(huán)引拍,帶動(dòng)手腕充分伸展,伸始終球（圖 l至圖2）；〔3〕左手自然后置與右手呈反方向拉開,保持身體平穩(wěn),并預(yù)備擊球；〔4〕將擊球點(diǎn)選擇在位于球網(wǎng)頂端10厘米至30厘米的位置；擊球的時(shí)候,以肘為軸帶動(dòng)手腕由伸腕至展腕快速地向前發(fā)力,在擊球瞬時(shí)充分運(yùn)用食指的撥力擊球（圖3至圖5）；值得留意的是,擊球后正拍面對(duì)下,正前方擊球?yàn)橥浦本€球,正拍面對(duì)斜前方向擊球?yàn)橥菩本€球；〔5〕擊球后,右腳立刻向中心位置蹬地回動(dòng),同時(shí)手臂收回至胸前,預(yù)備回?fù)粝乱?個(gè)來(lái)球；2、正手推球

正手推球：站在右網(wǎng)前,球拍向右側(cè)前上舉；在肘關(guān)節(jié)徽屈回收時(shí),前臂稍外旋,手腕稍向后側(cè),球拍也隨之往右下后擺,拍面正對(duì)來(lái)球；這時(shí),小指和無(wú)名指稍松開,使拍柄稍離開魚際肌,拇指和食指向外捻動(dòng)拍柄,拍面更為后仰；名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第43頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載 推球時(shí),身體稍往前移,右前臂往前伸并帶內(nèi)旋,手腕和手指把握拍面角度, 手腕由后伸至伸直并閃腕,食指向前壓,小指和無(wú)名指突然握緊拍柄,拍子急 速地由右經(jīng)前上至左的揮動(dòng)推球,使球沿邊線飛向?qū)Ψ胶髨?chǎng)底角；如圖 13、反手推球

反手推對(duì)角線球：站在左網(wǎng)前,以反手握拍前臂往前上方伸舉；在前臂稍向左 胸前收引,肘關(guān)節(jié)微屈,手腕外展時(shí),變成反手推球的握拍法,球拍松握,反 拍面迎球；當(dāng)前臂前伸并帶外旋,手腕由外展到伸直閃腕,中指、無(wú)名指和小 指突然握緊拍柄,拇指頂壓,往右前方揮拍時(shí),推擊球托的左側(cè)后部,使球沿 對(duì)角線方向飛行；擊球后,手臂回收,復(fù)原擊球前的預(yù)備姿勢(shì)；如圖 2圖1正手推 圖2反手推4、組織練習(xí)

兩人一組在場(chǎng)地隔網(wǎng)站,一對(duì)始終線站位,練習(xí)正手推球,練習(xí)反手推球；老師巡回指導(dǎo)；15分鐘后換5、集中糾錯(cuò),說(shuō)明錯(cuò)誤緣由及改正方法；四．終止部分1、放松練習(xí)

2、課后小結(jié)

3、布置課后練習(xí)

4、布置仍收器材名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第44頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目雙打戰(zhàn)術(shù)教學(xué)教學(xué)目的介紹雙打規(guī)章并使同學(xué)初步把握雙打技戰(zhàn)術(shù)和要求重點(diǎn)難點(diǎn) 雙打戰(zhàn)術(shù)一、開頭部分1．整隊(duì)集合

2．師生問(wèn)好

3．清點(diǎn)人數(shù),支配見習(xí)生

4．宣布本課內(nèi)容及要求

組織：成體操隊(duì)形；二、預(yù)備部分1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地）2、預(yù)備活動(dòng)（4×8拍）

①頭頸運(yùn)動(dòng)

②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

③振臂運(yùn)動(dòng)

④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)

⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

⑥腹背運(yùn)動(dòng)

⑦弓步壓腿

⑧側(cè)壓腿

⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)

⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)

組織：名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第45頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第46頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三、基本部分1、復(fù)習(xí)考試項(xiàng)目：對(duì)擊高遠(yuǎn)球2、結(jié)合雙打競(jìng)賽講解規(guī)章①改雙發(fā)球權(quán)為單發(fā)球權(quán)；②后發(fā)球線保留,現(xiàn)行規(guī)章適用；③競(jìng)賽開頭前,雙方選手通過(guò)投擲硬幣方式確定由哪一方來(lái)選擇是先發(fā)球或后發(fā)球；例子：如圖1假如雙方在A/B一對(duì)組合和C/D組合之間進(jìn)行,A/B一方選擇先發(fā)球；假如說(shuō)A站在兩人的右手區(qū)域,那么 A先發(fā)球給對(duì)角線位置上的 C〔假設(shè)〕,假如A/B一方得分,那么A和B需要交換彼此的站位元區(qū),仍有由 A來(lái)發(fā)球,將球發(fā)給D〔A/B一方得分C和D兩人不換位置〕；假如此時(shí)C/D一方得分,那么雙方四名隊(duì)員都不換位置,發(fā)球權(quán)交給 C/D一方,由剛才接發(fā)球的 D來(lái)發(fā)球,D發(fā)球給對(duì)方剛才發(fā)球的選手 A；假如D發(fā)球后C/D一方得分,那么C和D交換位置連續(xù)由D發(fā)球給B；假如D發(fā)球后得分的是A/B一方,那么雙方隊(duì)員不用換位,發(fā)球權(quán)交給 B；總的來(lái)說(shuō)雙打競(jìng)賽除了改一方兩次發(fā)球權(quán)為一次發(fā)球權(quán)之外, 其他規(guī)章與原規(guī)就類似,沒有較大變化,球迷看球時(shí)不會(huì)感到不適應(yīng),或許競(jìng)賽進(jìn)行速度和分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)速度加快才是觀眾最初看競(jìng)賽最不適應(yīng)的；除了新修改的規(guī)章外,其他仍然沿用舊規(guī)章；圖1名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第47頁(yè),共63頁(yè)3學(xué)習(xí)好資料歡迎下載雙打戰(zhàn)術(shù)講解戰(zhàn)術(shù)：①接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)②攻中路戰(zhàn)術(shù)

③攻人戰(zhàn)術(shù)

④攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)⑤防守戰(zhàn)術(shù)

⑥前封后攻戰(zhàn)術(shù)4、教學(xué)競(jìng)賽四、終止部分1、放松運(yùn)動(dòng)

2、課堂小結(jié),提出夸獎(jiǎng)和批判

3、布置課后練習(xí)

4、組織同學(xué)歸仍器材名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第48頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第49頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目身體素養(yǎng)測(cè)試課教學(xué)目的

檢驗(yàn)教學(xué)成效明白同學(xué)身體素養(yǎng)

和要求重點(diǎn)難點(diǎn) 利用合理的方法測(cè)出同學(xué)的身體素養(yǎng)一、開頭部分1．整隊(duì)集合

2．師生問(wèn)好

3．清點(diǎn)人數(shù),支配見習(xí)生

4．宣布本課內(nèi)容及要求

5.整理服裝預(yù)備上課二、預(yù)備部分1、慢跑熱身繞田徑場(chǎng)跑 3圈

2、徒手操（4×8拍）

①頭部運(yùn)動(dòng)

②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

③振臂運(yùn)動(dòng)

④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)

⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

⑥腹背運(yùn)動(dòng)

⑦弓步壓腿

⑧側(cè)壓腿

⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開；要求：老師喊口令并領(lǐng)做；3、玩耍貼人名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第50頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第51頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載三、基本部分

1、50米測(cè)試

測(cè)試方法：兩人一組,體委發(fā)令老師在終點(diǎn)掐表記錄, 起點(diǎn)放 置小紅旗；成果記錄方法：小數(shù)點(diǎn)后保留兩位數(shù)字登記到考試成果登記 表,依據(jù)查分表?yè)Q算成成果計(jì)入學(xué)期總評(píng)；2、引體向上測(cè)試（男）

測(cè)試方法：?jiǎn)胃芤粋€(gè),一人一組,老師計(jì)時(shí)間和個(gè)數(shù),同學(xué)以 學(xué)號(hào)次序依次進(jìn)行；成果記錄方法：保留整數(shù)登記到考試成果登記表, 依據(jù)查分表 換算成成果計(jì)入學(xué)期總評(píng)；3、仰臥起坐測(cè)試（女）

測(cè)試方法：兩人一組,同學(xué)一個(gè)壓腳一個(gè)做,老師計(jì)時(shí)間和 個(gè)數(shù)；成果記錄方法：保留整數(shù)登記到考試成果登記表, 依據(jù)查分表 換算成成果計(jì)入學(xué)期總評(píng)；4、素養(yǎng)成果占學(xué)期總評(píng)的運(yùn)算方法運(yùn)算方法：身體素養(yǎng)測(cè)試占總成果的 和除以2乘以30%所得；四、終止部分1、集合整隊(duì)2、小結(jié)本課名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成30%：是由兩項(xiàng)成果之第52頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載3、布置課后練習(xí)內(nèi)容,師生道別！名師歸納總結(jié)——大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第53頁(yè),共63頁(yè)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載章節(jié)題目教學(xué)競(jìng)賽1教學(xué)目的

通過(guò)教學(xué)競(jìng)賽明白同學(xué)一學(xué)期的學(xué)習(xí)成效及組織競(jìng)賽的才能和要求重點(diǎn)難點(diǎn) 競(jìng)賽組織方法一、開頭部分1．整隊(duì)集合

2．師生問(wèn)好

3．清點(diǎn)人數(shù),支配見習(xí)生

4．宣布本課內(nèi)容及要求

5.整理服裝預(yù)備上課二、預(yù)備部分1、慢跑熱身繞田徑場(chǎng)跑2、徒手操（4×8