4/4高三生最后一個寒假備考：自我調(diào)整比報班更實用高三生最后一個寒假,是不是一定要報班最后一搏,才對得起這個假期,才能夠有大幅度的提高呢？要視情況而定,并非所有高三生報班都一定比做好自我調(diào)整重要。報班并非是考生寒假提升成績的唯一選擇離寒假時間越來越近,隨著期末考試的結(jié)束,眾多家長打算讓孩子報個培訓班,覺得孩子報班才能提升成績。盡管我們也在做考生的學科輔導,可是還是要站在考生和家長角度上,站在現(xiàn)實的角度上,對此發(fā)表點看法。希望能給考生和家長帶來一定的參考！一、考生面臨的現(xiàn)狀有哪些？現(xiàn)實中很多家長覺得孩子放假了,也就有一定的時間,這個時間又怕孩子利用不好,覺得放在培訓班放心,但是很多家長沒有站在孩子的角度上去思考問題,特別是孩子面臨的問題有哪些,也沒有系統(tǒng)的分析。在一線的教學中,一直近距離接觸考生,在一定程度上,我們對他們有了較深的了解,盡管不同的學生實際狀況不同,可還是能找到一些共性的特點。1.在即將結(jié)束的這個學期,多數(shù)考生處于身心疲憊狀態(tài),他們需要對身體狀況做一定的調(diào)整。如果說一個學生始終處于高壓的狀態(tài),連屬于自己的時間都很難抽出來,好不容易迎來假期,相反學習進度安排得更滿,估計很多學生會反感這樣的情況。2.多數(shù)學校寒假時間很短暫。并非所有的學校都像四中那樣能放一個月時間的假期,絕大多數(shù)學校寒假都要補課,甚至一些學校只放10天左右的時間寒假。這段時間除了留給他們休息之外,還有經(jīng)歷過節(jié)等人情世故,再怎么去調(diào)整,考試都覺得時間很緊,如果學生只有這樣短的假期,再報個班,一方面時間不能保證,一方面也學得不系統(tǒng)。3.對于高三的學生來講,即便放假,學校也會留大量的寒假作業(yè),有的學生把這些作業(yè)做好,估計連休息的時間都用上了。4.之前的一段時間,眾多考生學習效率不高,一方面是由身心疲憊造成的,另一方面現(xiàn)實中課業(yè)量確實很大,每個人學習效率不高的因素不一樣,他們需要利用屬于自己的時間去總結(jié)和調(diào)整,如果這個時間都被剝奪了,即便是報班,哪怕報得再多,考生的學習效率也未必能提升,如果報班連學生效率都沒有改變,那么還期望有什么效果？5.并非培訓班都是萬能的,它并非適合所有的學生,如果機械性的報班,形式化的報班,學生自己需要什么都不清楚,也沒有足夠的判斷,那么即便報了也很難有效果。更何況外面的各種培訓授課老師水平參差不齊。6.如果一些學生期末考試沒有考好,特別處于情緒化的狀態(tài),這樣的情況需要家長引導,同時面對一些考生期末沒有考好的情況,家長本身就帶著情緒,報班很多都是家長的意思,孩子覺得沒有考好就理虧,他們處于壓抑或者被安排的狀態(tài),一些家長又覺得自己付出很時間和金錢,覺得自己很“冤枉〞,如果這樣下去,勢必會導致盲目性,也許家長真的就花冤枉錢了。二、考生實際的需要是什么？通過上述考生面臨的實際狀況的分析,很多人也看明白了,他們需要休息,需要調(diào)整,特別是在自己現(xiàn)實的角度上去調(diào)整。調(diào)整之前對于自己所面臨的問題要全面系統(tǒng)的分析,在分析的根底上,再尋找適合自己的資源,去充實。1.對身體狀況的調(diào)整。如果沒有好的身體,就不可能更好的學習。之前有學生抱怨,從來沒有睡足的時候,那么寒假來了,你可以踏踏實實的睡一覺,覺得休息好之后,再去想其他的事情。2.在清醒的根底上,總結(jié)自己上學期的學習和考試兩個方面存在的優(yōu)劣勢。例如說學生可以嘗試著這樣的總結(jié)：〔1〕你的心態(tài)怎樣,上學期哪段時間心態(tài)最好,哪段時間心態(tài)不好,心態(tài)好的時候有哪些收獲,造成心態(tài)不好的因素是什么,又產(chǎn)生了哪些影響,你總結(jié)出怎樣控制情緒的方法？〔2〕你的各科成績怎樣,特別是主干知識點,還有哪些沒有系統(tǒng)的掌握,對考生的題型把握怎樣,存在哪些缺乏的地方？〔3〕你時間利用率怎樣？〔4〕你備考中得分轉(zhuǎn)化率怎樣？例如說在上個學期中,你把大量的時間投入到學校老師布置的作業(yè)中,那么這些作業(yè)給你帶來了哪些轉(zhuǎn)化率〔轉(zhuǎn)化到考生上和學習上的局部〕,有哪些資料給你帶來直接的幫助？做了哪些無用功？等等〔5〕哪些問題自己不能解決？哪些是自己能解決,但是因為時間不夠而沒有解決好？3.通過自己自己問題全面分析之后,然后定明確的目標,以及實現(xiàn)這個目標的過程,如果缺少資源,那么梳理一下培訓班,或者資料,看看能給你帶來哪些幫助？然后帶著這個目標去尋找?guī)椭愕耐緩?這樣就目標明確,方向也明確了。4.不要因為別人而盲目選擇你的行動。思維習慣決定行為習慣,很多學生看到成績比他好的學生假期都參加了培訓班,弄的自己心里沒有底氣,家長也是這樣,其實適合的是最好的,現(xiàn)在的高考中,你平時成績優(yōu)秀未必高考就是優(yōu)秀的,因為在備考的路上,每個人目標不同,選擇也就不同,我覺得如果你在有限的寒假中,弄清了自己的需要,找到了適合自己的提升成績的方法,覺得這就是最大的收獲。5.對下學期學習狀態(tài)的希望和具體細節(jié)的安排。做好今天,規(guī)劃好明天,很多學生剛放假的那幾天安排了各種活動,可是到了快開學的幾天,就加班加點的補作業(yè),有的學校開學也會舉行考試,有的考生在下學期還沒有開學的時候,又開始心理緊張了。那么回頭看看,這個寒假他們也不知道自己做了些什么,時間就這樣過去了。因此說考生在寒假開始的時候,要做好規(guī)劃,具體做哪些事情,要明確化,這樣不至于讓自己處于被動的局面。通過上面的分析,寒假培訓班只是