12.早睡早起一、學(xué)生情況分析

一年級的小朋友剛剛?cè)雽W(xué)，在情感態(tài)度、行為習(xí)慣方面都很幼稚。剛走出幼兒園的他們，雖然對學(xué)校生活已經(jīng)有了一定的了解，但是還沒有完全適應(yīng)相對幼兒園來說嚴(yán)格的小學(xué)生活。因此如何適應(yīng)小學(xué)生活是其面臨的生活問題也是其成長的需要。在幼兒園可能時(shí)間比較靈活，課業(yè)負(fù)擔(dān)不是很重，進(jìn)入小學(xué)以后，對于兒童的身體心理都是一個(gè)挑戰(zhàn)。因此培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣--按時(shí)起床按時(shí)睡覺很好地應(yīng)付一天的學(xué)習(xí)生活非常的必要。

二、教材分析

《道德與法治》一年級上冊主要是以學(xué)生在成長過程中遇到的問題或者重要事件來編寫教材。通過時(shí)間（日常的，季節(jié)的，文化的）空間(自然，家庭，社會，民族，世界)以及自我的心理空間為線索編排。目的是讓兒童更好地解決發(fā)展中的問題，適應(yīng)小學(xué)生活。第十二課早睡早起課題正符合剛上小學(xué)的兒童遇到的生活困難，幫助他們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。本課以插畫的形式將小學(xué)生要睡足十個(gè)小時(shí)，晚睡的壞處呈獻(xiàn)給給學(xué)生，并且讓學(xué)生自己獨(dú)立思考想辦法如何做到早起不遲到，最后鼓勵(lì)學(xué)生自己一個(gè)睡覺。從而培養(yǎng)學(xué)生早睡早起的良好生活習(xí)慣，努力適應(yīng)小學(xué)生活。

三、教學(xué)目標(biāo)

知識與技能：通過本課的學(xué)習(xí)掌握小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時(shí)。

行為與習(xí)慣：讓學(xué)生了解何為早睡早起以及早睡早起的意義，并且樹立應(yīng)該早睡早起的意識，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣--早睡早起以及一個(gè)人勇敢睡覺。

情感與態(tài)度：珍愛生命，保持健康。

過程與方法：讓學(xué)生認(rèn)識到早睡早起的好處以后，自己結(jié)合自己的生活實(shí)際和日常觀察尋找辦法做到早睡早起。

教學(xué)重難點(diǎn)：

認(rèn)識到早睡早起的好處，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

教學(xué)準(zhǔn)備：

課件

早睡早起調(diào)查表

教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

四、教學(xué)過程：

活動(dòng)一：圖片導(dǎo)入：

出示睡覺和起床圖片，進(jìn)而引出同學(xué)們是幾時(shí)睡覺、幾時(shí)起床的。并隨機(jī)問幾個(gè)同學(xué)是幾時(shí)睡覺、幾時(shí)起床的。

學(xué)生利用鐘表鬧鐘展示自己的睡眠情況，指一指每天幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)起床，數(shù)一數(shù)一天睡了幾小時(shí)。

活動(dòng)二：作息時(shí)間調(diào)查表

由調(diào)查學(xué)生睡眠時(shí)間進(jìn)行談話引入.

結(jié)合書上的我一般___睡覺，___起床，晚上總共睡____小時(shí)。調(diào)查學(xué)生的睡覺情況。針對沒有早睡的同學(xué)詢問原因。

設(shè)計(jì)意圖：通過全班同學(xué)作息時(shí)間的統(tǒng)計(jì)分析，了解班級同學(xué)作息的現(xiàn)狀，分析造成現(xiàn)狀的原因。

預(yù)設(shè)一：父母還沒有睡覺

師說：應(yīng)該提醒父母早睡，或者應(yīng)該自己獨(dú)自睡覺。

預(yù)設(shè)二：看課外書

師說：合理安排讀書時(shí)間，做到有計(jì)劃的閱讀，不能占用睡覺時(shí)間。

預(yù)設(shè)三：看自己喜歡的電視節(jié)目

師說：看電視要有節(jié)制，睡覺前不要看刺激性節(jié)目，不長時(shí)間看電視節(jié)目。

活動(dòng)三：愛睡懶覺可不好

師：同學(xué)們，你知道屁屁是誰嗎?今天我們就看一個(gè)“屁屁愛睡懶覺的故事”吧！

師生一起看視頻《愛睡懶覺可不好》。

提問：為什么屁屁整天無精打采，沒有精神呢?

后來，他是怎么變好的？

孩子們自由分享交流自己的想法。

預(yù)設(shè)：屁屁晚上沒有早睡，第二天才起不來床，它不清楚自己需要睡眠十個(gè)小時(shí)，才能保證自己的睡眠和身體需求。

小結(jié)：看來，早睡早起很重要！同學(xué)們要記牢！

（過渡）出示小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時(shí)。（睡眠小博士有話說）（齊讀一遍）并且提示沒有睡足十小時(shí)的同學(xué)應(yīng)該早點(diǎn)睡覺。

嬰兒的睡眠時(shí)間是二十小時(shí)，因?yàn)閶雰旱纳眢w還沒發(fā)育完全；成人應(yīng)該至少睡足八個(gè)小時(shí)。提示學(xué)生回去提醒父母。

設(shè)計(jì)意圖：補(bǔ)充不同年齡段的睡眠時(shí)間，強(qiáng)化了小學(xué)生應(yīng)該睡足十小時(shí)，突出了本課的第一個(gè)重點(diǎn)。讓學(xué)生初步樹立應(yīng)該早睡早起的意識。

師說：那么我們應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)起床才是早睡早起呢？

出示幻燈片，早上我們七點(diǎn)半上學(xué)，那么我們晚上應(yīng)該八點(diǎn)到九點(diǎn)睡覺。早上六點(diǎn)到七點(diǎn)起床。小朋友們，我們應(yīng)該記住這個(gè)時(shí)間，早睡早起！

設(shè)計(jì)意圖：具體給出學(xué)生睡覺區(qū)間，便于他們更好的執(zhí)行。

活動(dòng)四：早睡我可以的

過渡：早睡這樣重要，但是有的同學(xué)沒有做到早睡，你能幫幫他們嗎?

2.出示問題情境，想一想應(yīng)該怎么辦呢?

(1)紫嫣今天真高興，跟爸爸、媽媽一起去參加爸爸單位組織的活動(dòng)了，回家后仍然很興奮，躺在床上睡不著，還在想著活動(dòng)的過程。

(2)軒軒總是一邊寫作業(yè)一邊玩兒，作業(yè)寫得很慢，洗漱動(dòng)作也很慢，洗漱之后還想看電視節(jié)目，媽媽讓他睡覺，他還用哭鬧抗議。

3.要求：小組討論，選擇一個(gè)問題來出主意，想辦法，教師進(jìn)入小組指導(dǎo)幫助。

4.學(xué)生展示自己小組解決方法，教師適時(shí)評價(jià)。

小結(jié)：在生活中你會遇到一些讓你不想去早睡的情況，但是只要我們不斷提醒自己我們會克服一些不良的習(xí)慣，養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。做自己時(shí)間的小主人。

活動(dòng)五：不早睡會這樣

1.過渡：不早睡會怎樣呢?(睡眠不足不僅僅影響身體健康，還會影響心理健康，例如：情緒的穩(wěn)定，精力的集中和同伴交往)

2.播放幻燈片，想一想沒有早睡的同學(xué)，一天的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)會是怎樣的?

預(yù)設(shè)：糟糕、混亂、不順利、沒精神、被批評)

3.學(xué)生說說自己的想法。

4.教師用課件動(dòng)畫播放童話故事（或者教師給同學(xué)們講故事）：

同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，興高采烈地去春游。只有口水狼無精打采地掉在隊(duì)伍的后面。萌小兔說：“真奇怪，口水狼怎么沒精神呢？”忽然，“砰”的一聲悶響，口水狼撞在了電線桿上，頭上頓時(shí)起了一個(gè)大包。淘氣猴說：“怎么這么不小心，在想什么呢？”萌小兔也關(guān)切地問：“你沒事吧，是不是病了？”原來口水狼頭天晚上玩游戲到深夜，沒睡好覺，現(xiàn)在犯困了，連走路都不能集中精神。淘氣猴說：“知道睡覺很重要吧！”

5.聽了這個(gè)故事，你知道睡眠的重要性了嗎？說一說你平