人際關(guān)系團(tuán)體活動(dòng)人際關(guān)系團(tuán)體活動(dòng)單元單元目標(biāo)活動(dòng)流程及內(nèi)容1.小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解輕柔體操連環(huán)自我介紹一組員對(duì)基本情況更了解培養(yǎng)和諧的團(tuán)體分為建立團(tuán)體規(guī)范真真假假成長(zhǎng)三部曲比大?。▊溆糜螒颍┪矣涀×怂ㄋ﹫F(tuán)體規(guī)范二促進(jìn)成員的了解促進(jìn)成員認(rèn)識(shí)自我增進(jìn)信任感彼此接納訓(xùn)練成員的語(yǔ)言表達(dá)能力無(wú)家可歸誰(shuí)是我最信任的人同心圓微笑握手目光炯炯COPY不走樣三鞏固活動(dòng)效果確的方法3．認(rèn)識(shí)溝通的重要和不易4.把自己的一些感想和大家分享、討畢加索旁若無(wú)人我的核桃心靈捕手喜怒哀樂(lè)論1.增進(jìn)團(tuán)體的氣氛小小動(dòng)物園人生曲線四進(jìn)一步了解自己和他人學(xué)習(xí)合作共事，相互信任凹凹凸凸一路有你5.20個(gè)我是誰(shuí)題體驗(yàn)人際交往中的負(fù)性情緒心有千千結(jié)你有什么感受備受攻擊五成員之間相互討論分析,積極的給予他人幫助提高大家解決問(wèn)題的能力拒絕場(chǎng)景氣球與牙簽心靈援助準(zhǔn)備準(zhǔn)備第二單元準(zhǔn)備準(zhǔn)備準(zhǔn)備

六、我記住了ta紙和筆總結(jié)第一印象的影響因素片上，并注明原因。一印象的各種因素七、團(tuán)體規(guī)范紙和筆建立團(tuán)體規(guī)范，增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)記錄。一、無(wú)家可歸感受團(tuán)隊(duì)，體驗(yàn)人際交往的重要性全體成員站立，手拉手圍成一圈領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，成員們必須馬上圍成同樣人數(shù)的圈了解人際關(guān)系中有利的個(gè)性特征將幾種人際關(guān)系寫(xiě)列出，例如“戀人、父母、親戚、同學(xué)、老鄉(xiāng)”問(wèn)成員們最愿意把秘密告訴其中的誰(shuí)？并說(shuō)明原因領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)成員們說(shuō)明的原因中的個(gè)人特征，例如值得信任”怎么樣的人在人際交往中受歡迎。三、同心圓摒除隔膜，互相信任認(rèn)真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。準(zhǔn)備好沒(méi)有？圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺(jué)得這“崗位”很重要。）喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或支持者要怕，他們?cè)谥С帜?！”約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺(jué)。大家坐下談?wù)摳惺?，氣氛變得認(rèn)真和彼此信任。準(zhǔn)備

四、目光炯炯學(xué)習(xí)自我肯定技巧2301分鐘肯定的自我介紹大聲說(shuō)出“我對(duì)XX最有把握！”請(qǐng)對(duì)方幫忙某件事，1分鐘之內(nèi)用盡各種方法，但被求人要堅(jiān)持說(shuō)“不”2人交換談感受準(zhǔn)備準(zhǔn)備第三單元

五、微笑握手通過(guò)握手有了身體的接觸,有利于打破堅(jiān)冰,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛全體成員起立在規(guī)定時(shí)間內(nèi)和所有成員握手握手時(shí)要求面帶微笑六、COPY不走樣通過(guò)非言語(yǔ)表達(dá)掌握對(duì)方表達(dá)的信息認(rèn)真體會(huì)男女之間的差異表達(dá)出對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)和誤解把成員分組進(jìn)行男女搭配首先小組中的一位展示一些肢體動(dòng)作同時(shí)另一位在一旁模仿,樣,然后交換位置以同樣的方式進(jìn)行完成后,講述出對(duì)方要表達(dá)的信息進(jìn)行討論并分享自己的感受活動(dòng)名稱活動(dòng)名稱準(zhǔn)備一、畢加索筆和紙準(zhǔn)備準(zhǔn)備準(zhǔn)備

考溝通能力組長(zhǎng)先預(yù)備數(shù)張畫(huà)了圓形的紙。最好有多張。每?jī)扇伺鋵?duì)比賽。開(kāi)始前，每一組合背對(duì)背而坐。可聽(tīng)不可問(wèn)，也不可讓講的人看到。時(shí)間到，就看誰(shuí)畫(huà)得快而準(zhǔn)。備注：這游戲可看到各人不同的溝通問(wèn)題。二、旁若無(wú)人考驗(yàn)組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無(wú)人的壞處組長(zhǎng)說(shuō)一“兩個(gè)人在你面前講暗語(yǔ)，對(duì)你視若無(wú)睹，你感覺(jué)如何？”論時(shí)，不可提示物件名稱。其他組員聽(tīng)后嘗試尋找出答案。輪流討論竟猜。三、我的橘子提高成員的觀察能力學(xué)習(xí)識(shí)別和接納人和事物的獨(dú)特性進(jìn)行討論并分享自己的感受1個(gè)橘子10分鐘認(rèn)真觀察自己的橘子然后將自己的橘子和別人的混在一起子再次將成員的橘子混合,四、心靈捕手體會(huì)與人親近的經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練簡(jiǎn)潔表達(dá)自己的感受5分鐘。6人，分享以下問(wèn)題：你與陌生人接觸時(shí)有何感受？遲到進(jìn)入會(huì)場(chǎng)有何感受？聽(tīng)到團(tuán)友或組員用溫柔的聲調(diào)呼喚自己的名字時(shí)，有何感受？與家人爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？與同事/上司爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？有人與你談?wù)撔叛?，你?jiān)持自己的意見(jiàn)”，事后你有何感受？準(zhǔn)備

五、喜怒哀樂(lè)字條增加歡樂(lè)氣氛，也可帶出非語(yǔ)言溝通的限制5~6人進(jìn)行傳表情”，其他人在旁作觀眾。“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬(wàn)種張。準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音?！氨砬橹兴鶄鞅砬榈恼嬲馑肌＿M(jìn)行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。注意：往往令旁觀者捧腹大笑。最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。第四單元準(zhǔn)備準(zhǔn)備

一、小小動(dòng)物園卡片幫助成員了解自身特點(diǎn)片上，向團(tuán)體成員說(shuō)明理由二、凹凹凸凸數(shù)套自制拼圖、信封、紙、筆事前準(zhǔn)備：2030塊有凹凸形狀的小塊。將一套拼圖打散在數(shù)個(gè)信封中，每位組員一份?；ハ嗪献?，了解自己的長(zhǎng)處及短處（一）步驟：48人，各分得一套裝有拼圖塊的信封。10分鐘內(nèi)，每組齊心將圖拼出?？山菇M員說(shuō)話，只用身體語(yǔ)言，以增加游戲難度。亦可計(jì)時(shí)，最快完成拼圖的一組獲勝。（二）彼此互補(bǔ)1.完成拼圖后，請(qǐng)各組討論以下題目：A.什么因素使你們拼得快而準(zhǔn)？B.組員中誰(shuí)最主動(dòng)？誰(shuí)最被動(dòng)？C.誰(shuí)只留意自己？有沒(méi)有人留意別人手中的拼圖，盡量配合別人所需，貢獻(xiàn)己有？D.在整個(gè)過(guò)程中，你感覺(jué)如何？為什么？每人發(fā)一張紙，分兩欄，各人在一欄寫(xiě)上自己的凹處（短處），在另一欄寫(xiě)上自己的凸處（長(zhǎng)處）；并在背面寫(xiě)下一項(xiàng)自己可以在這群體中，發(fā)揮凸處的具體行動(dòng)。準(zhǔn)備準(zhǔn)備準(zhǔn)備

三、人生曲線紙和筆的理解。1、一張紙，一支筆。2、指導(dǎo)者先說(shuō)明用人生曲線探索自己人生過(guò)程的意義。3、要求大家畫(huà)一個(gè)坐標(biāo)，橫坐標(biāo)表示年齡，縱坐標(biāo)表示對(duì)生活的滿意程度。4、找出自己生活中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，連成線，邊看著線邊反省，并對(duì)未來(lái)人生的趨向用虛線表示。5、在小組中，每位成員以坦誠(chéng)的心情向他人介紹自己的人生。通過(guò)相互交流可以了解每個(gè)人有不同的人生經(jīng)歷。6、交流結(jié)束時(shí)，每小組派一代表在整個(gè)團(tuán)體中交流自己聯(lián)系的感受。四、一路有你眼罩鞏固上一個(gè)活動(dòng)的效果進(jìn)一步增進(jìn)男女成員的接觸,建立良好的關(guān)系減少男女之間的隔膜帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；能使用語(yǔ)言提示；提示。游戲說(shuō)明：1障。2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。五、20個(gè)我是誰(shuí)紙和筆1、認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。2、讓其他組員了解自己更多。1、指導(dǎo)員可找出一成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰(shuí)”。2、當(dāng)他說(shuō)出一些眾所周知的特征時(shí)，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。3、然后指導(dǎo)者讓大家開(kāi)始邊思考邊回答“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題。4、至少寫(xiě)出二十個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一個(gè)放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)交流。5、任何人都報(bào)著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后大家發(fā)言交流感受第五單元準(zhǔn)備準(zhǔn)備

一、心有千千結(jié)法成員手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)。確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)?；蚩?。4起始狀態(tài)。5．當(dāng)排除困難、解決問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)成員分享活動(dòng)的感受。二、你有什么感受？膠紙一卷、筆、卡片10張協(xié)助組員更有效地溝通組長(zhǎng)預(yù)先在卡片上分別寫(xiě)下我說(shuō)卡片的數(shù)目視乎組員的多少。455“小組下一次該有什么戶外活動(dòng)貼在每人額頭上。千萬(wàn)不要讓組員本身看見(jiàn)那些字！各人在討論時(shí)要跟從對(duì)方額頭卡片上的指示。5問(wèn)他們能否猜到自己額頭上的卡片寫(xiě)了什么字。禮貌?！罢?qǐng)相信所寫(xiě)的指示最好是一半好的，一半差的?；顒?dòng)名稱活動(dòng)名稱準(zhǔn)備活動(dòng)目的三、備受攻擊體驗(yàn)被排擠的感受具體操作具體操作抽出一人做箭靶。在地上畫(huà)一個(gè)圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做箭靶8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動(dòng)。變化：“箭靶”可拉人入圈（這個(gè)圈一定要大一點(diǎn)），幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來(lái)越多，直至所有人都入了圈為止。準(zhǔn)備準(zhǔn)備準(zhǔn)備第六單元準(zhǔn)備準(zhǔn)備

四、拒絕場(chǎng)景體會(huì)被拒絕的心理感受，并學(xué)會(huì)緩解論怎么拒絕才能避免尷尬。五、氣球與牙簽氣球、牙簽若干活躍氣氛，體驗(yàn)人際接觸的敏感問(wèn)題能短的時(shí)間里將氣球吹脹并用牙簽戳破，但不能發(fā)出爆炸的聲音。六、心靈援助紙和筆幫助同學(xué)們匯集大家的意見(jiàn)解決當(dāng)前的困惑全體成員求助這些問(wèn)題，大家集體討論解決辦法。一、可憐的小貓活躍氣氛，訓(xùn)練大家的幽默感全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。并說(shuō)「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。開(kāi)找別人。當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。二、優(yōu)點(diǎn)轟炸紙做的高帽從別人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)描述中找到自信小組內(nèi)確定一個(gè)同學(xué)為轟炸目標(biāo)，大家輪流對(duì)他指出一個(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被轟炸的同學(xué)只需要認(rèn)真地聽(tīng)，不用回答。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)/