山東省棗莊市第三十四中學(xué)八年級體育與健康華師大版第二章田徑運(yùn)動超越式跳高教課方案設(shè)計山東省棗莊市第三十四中學(xué)八年級體育與健康華師大版第二章田徑運(yùn)動超越式跳高教課方案設(shè)計8/8山東省棗莊市第三十四中學(xué)八年級體育與健康華師大版第二章田徑運(yùn)動超越式跳高教課方案設(shè)計八年級《超越式跳高》講課方案單位：教師：時間：八年級《超越式跳高》講課方案一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促使學(xué)生身心發(fā)展及興趣喜好為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培育學(xué)生的實(shí)踐能力，充分表現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、試一試和體驗的過程中獲取參加體育活動的樂趣，進(jìn)而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的溝通，共同感覺體育運(yùn)動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地達(dá)成講課目的打下優(yōu)秀的基礎(chǔ)。二、教材分析本課題是八年級《體育與健康》的第二章內(nèi)容。跳高由助跑、起跳、過桿、落地四部分構(gòu)成。本節(jié)課的基本教材為超越式跳高第二課次。重點(diǎn)商討超越式跳高的助跑、起跳技術(shù)動作，采納多種跳躍練習(xí)方法和過橡皮筋練習(xí)達(dá)成講課目的，發(fā)展學(xué)生身體的敏捷、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提升彈跳力，培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難，不停向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)秀質(zhì)量。三、學(xué)情分析八年級學(xué)生的學(xué)生正處在生長加快期，也稱為青春期早期，活力蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。從今年級學(xué)生的詳細(xì)狀況看，他們在過去的跳高課學(xué)習(xí)中，踴躍性高，參加意識強(qiáng)，對跳高的基本動作要領(lǐng)有了必然的掌握。因此，本節(jié)課的講課，要重視運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，創(chuàng)立友好快樂的講堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和踴躍參加的意識，以達(dá)到教法和學(xué)法的有機(jī)一致，達(dá)成既定的講課目的。四、講課重難點(diǎn)重點(diǎn)：單腳起跳，雙腿挨次搖動過桿難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)五、講課目的．知道并能做出超越式跳高單腳起跳，雙腳挨次過桿的動作，做到起跳有力，動作協(xié)調(diào)。2．能在雙人合作坐姿懸腿收腹練習(xí)中保持10秒以上，發(fā)展腰腹肌力量。在自主學(xué)練中能互相當(dāng)合，互相幫助，注意活動安全，恪守游戲規(guī)則六、講課估計見效1、估計經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，將有85%以上的同學(xué)能初步掌握超越式跳高技術(shù)。2、估計本課學(xué)生運(yùn)動強(qiáng)度為中等，練習(xí)密度為40%左右。八年級《超越式跳高》講課方案課次：第三次班級：八年級人數(shù)：40時間：執(zhí)教：重備單腳起跳，雙腿挨次搖動過桿講課點(diǎn)注超越式跳高內(nèi)容難蹬擺協(xié)調(diào)點(diǎn)1．知道并能做出超越式跳高單腳起跳，雙腳挨次過桿的動作，做到起跳有力，動作協(xié)調(diào)。講課目標(biāo)

2．能在雙人合作坐姿懸腿收腹練習(xí)中保持10秒以上，發(fā)展腰腹肌力量。在自主學(xué)練中能互相當(dāng)合，互相幫助，注意活動安全，恪守游戲規(guī)則運(yùn)動負(fù)荷課序講課內(nèi)容講課活動組織要求時次間數(shù)優(yōu)1.體委學(xué)生整隊、檢查人組織：四列橫隊講堂常例數(shù)，向教師報告出勤思2.師生問好導(dǎo)2′3.宣告課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求：站隊快、靜、學(xué)要求齊；明確本課內(nèi)4.檢查服飾及安排見習(xí)容、目標(biāo)及要求；生、提示學(xué)練安全1.解說熱身跑方法及規(guī)則組織：兩路縱隊熱身跑：“喊數(shù)抱團(tuán)”2.激發(fā)學(xué)生參加的激情方法：哨聲響起，學(xué)4′3-4激生按教師規(guī)定的范圍3.有效組織學(xué)生進(jìn)行熱身進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到兩跑聲哨聲（同時教師報情出一個數(shù)字）學(xué)生必要求：注意安全須按相應(yīng)人數(shù)抱成團(tuán)，類推。沒有達(dá)成熱的同學(xué)需深蹲五次。組織：四路縱隊4′4*8身2.徒手操1.率領(lǐng)學(xué)生做徒手操、適①頸部運(yùn)動時解說②上肢運(yùn)動③踢腿運(yùn)動2.教師語言提示動作要領(lǐng)要求：動作有力到④體轉(zhuǎn)運(yùn)動位；充分活動各關(guān)⑤腹背運(yùn)動3.學(xué)生按教師口令進(jìn)行徒節(jié)⑥手段、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)手操熱身動⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動⑧直腿提踵練習(xí)時次課序

講課內(nèi)容

講課活動

組織要求間數(shù)研究1.原地正面雙腿挨次超越橫桿探研究2.原地側(cè)面雙腿挨次搖動過桿究研究3.原地兩腿依次過桿合作研究4.上一步單腳起跳兩腿挨次過桿三步助跑過桿練習(xí)研究5..超越式跳高圓滿動作體驗分層學(xué)習(xí)，自己選擇適宜的高度體驗助跑過桿

1．教師指引學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并巡視指導(dǎo)，合時反應(yīng)學(xué)生察看并確立起跳腿和搖動腿教師提示復(fù)習(xí)要求（左腳為例），重申換作技術(shù)要領(lǐng)學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)巡視指導(dǎo)，重點(diǎn)幫助學(xué)習(xí)過程中有困難的同學(xué)改良技術(shù)技術(shù)教師示范解說助跑接起跳動作學(xué)生察看、思慮，默記動作重點(diǎn)小組長組織學(xué)生進(jìn)行助跑起跳練習(xí)教師巡回察看指導(dǎo)，實(shí)時糾錯上一步過分到三步助跑起跳練習(xí)討論：一步與三步之間的有什么同樣點(diǎn)與不同樣點(diǎn)？教師簡要提出練習(xí)要求學(xué)生疏層自主練習(xí)練習(xí)中同學(xué)之間互相觀摩，學(xué)會發(fā)現(xiàn)、分析、改良問題師生展現(xiàn)與討論。

組織：分紅四小組2′32′要求：重心向上3′3組織：同上要求：腳隨著地兩臂后4′3-5擺，起跳腿踴躍前伸組織：同上要求：搖動腿踴躍上擺，起跳腿緩沖蹬地有力，兩臂積極上擺要求：起跳時意會重心由下向上起9′3-5游戲穿過封閉線教師示范解說游戲的規(guī)則在老師的組織下規(guī)則：及要求，組織學(xué)生游戲。進(jìn)行游戲。拓全部學(xué)員需要在互相的輔助下翻越一道警戒線，全部伙伴只好從展戒備線以上經(jīng)過，身體的任何一部分都不可以5′以超越戒備線以下的垂直橫切面，戒備線的提初步高度是1米，如果在挑戰(zhàn)過程中發(fā)生高觸碰戒備線行為，每發(fā)生一次戒備線將提升米，最高不超出米。在翻越的過程中不可以夠跳躍、拋接，出現(xiàn)觸碰戒備線或許違犯其余規(guī)則，全部學(xué)員返回原地連續(xù)從頭挑戰(zhàn)?；謴?fù)身

1.整理運(yùn)動1．解說拉伸練習(xí)的動作組織：四列橫隊2.學(xué)練總結(jié)方法和要求。宣告下次課內(nèi)容、部署2.組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)練。5′課外作業(yè)總結(jié)本課，并指引學(xué)生找4.安排值日生要求：身心快樂出不足。部署課外作業(yè)，宣告下次心場地

課學(xué)習(xí)內(nèi)容，以便預(yù)習(xí)值日生整理場所，送還器械，師生再會?；@球場跳高架4副估計運(yùn)動負(fù)荷：體操墊8塊橡皮筋4條練習(xí)密度：40%左右器運(yùn)動強(qiáng)度：中