—體育主題班會(huì)設(shè)計(jì)開展一個(gè)活動(dòng)主題班會(huì)，需要提前做好教學(xué)準(zhǔn)備，老師要對(duì)教案編寫深化研討。那么如何策劃呢？下面是由給大家?guī)眢w育主題班會(huì)設(shè)計(jì)7篇，讓我們一起來看看！體育主題班會(huì)設(shè)計(jì)篇1教材分析跳動(dòng)在體育課程標(biāo)準(zhǔn)各個(gè)水平目標(biāo)中都有所顯現(xiàn)，但不同班級(jí)達(dá)成的目標(biāo)有所不同，是逐步深化和遞進(jìn)的過程。單雙腳連續(xù)跳是跳動(dòng)工程內(nèi)容之一，也是教材中最根本的教學(xué)內(nèi)容。低班級(jí)單雙腳連續(xù)跳學(xué)習(xí)以基礎(chǔ)的單雙腳跳動(dòng)作為主，活動(dòng)形式接近生活，在錘煉同學(xué)身體的同時(shí)，也有對(duì)身體進(jìn)行自我愛護(hù)的適用價(jià)值，是小同學(xué)必不行少的一項(xiàng)重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。同學(xué)在正確把握動(dòng)作方法的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)體育與音樂的結(jié)合，體育與旋律相協(xié)作，為下一水平目標(biāo)一腳蹬地雙腳落的學(xué)習(xí)延長奠定良好基礎(chǔ)。通過從前把握原地單雙腳跳后，在本次課主要學(xué)會(huì)單雙腳連續(xù)跳的完好動(dòng)作，感受身體的空間改變，明確利用連續(xù)跳進(jìn)行身體自我愛護(hù)的適用價(jià)值。學(xué)情分析二班級(jí)小同學(xué)具有好動(dòng)、任性、模擬力強(qiáng)、缺乏合作意識(shí)的情感特征。因此本課力求從情感教學(xué)入手，結(jié)合同學(xué)的心理、生理及認(rèn)知特點(diǎn)，在同學(xué)對(duì)原地單雙腳跳有初步認(rèn)知的基礎(chǔ)上，采納了單雙腳連續(xù)跳與音樂節(jié)拍相結(jié)合，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)深厚的消遣氣氛，使他們?cè)谟螒?、感知、思維等過程中進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí)，在觀看思索中得到啟示與錘煉。通過趣味的情境活動(dòng)，在有效激發(fā)求知意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神的同時(shí)，也使同學(xué)體會(huì)到“學(xué)會(huì)了”的快樂，“勝利了”的喜悅，“獲勝了”的驕傲感。教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過跳動(dòng)的訓(xùn)練與游戲，激發(fā)同學(xué)主動(dòng)參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性，培育和提高同學(xué)自主學(xué)習(xí)的力量。（二）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：1、根本把握單、雙腳跳動(dòng)的動(dòng)作技能與方法，單（雙）腳用力蹬地、展體向上跳起，單（雙）腳屈膝緩沖，輕松落地。2、通過游戲進(jìn)展協(xié)調(diào)性和下肢力量及跳動(dòng)力量。能精確的運(yùn)用跳動(dòng)的方法，使同學(xué)能很快把握單雙腳交換跳地技術(shù)動(dòng)作。（三）情感目標(biāo)：1、通過集體活動(dòng)，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，培育集體意識(shí)與觀念，與伙伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。2、通過游戲互動(dòng)，老師激勵(lì)同學(xué)強(qiáng)化自我表現(xiàn)的力量。3、樹立安全意識(shí)，培育同學(xué)活潑快樂、主動(dòng)向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：跳動(dòng)動(dòng)作輕快、起跳有力，屈膝緩沖，輕松落地。。教學(xué)難點(diǎn)：單雙腳連續(xù)跳動(dòng)作要連貫。教學(xué)過程1.準(zhǔn)備部分：通過游戲找伙伴和呼拉圈操，老師語言啟發(fā)，同學(xué)在場地上自由的跑動(dòng)熱身，并運(yùn)用肢體語言自由展現(xiàn)出奧運(yùn)主題的運(yùn)動(dòng)工程，充足的活動(dòng)與舒展身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，為同學(xué)學(xué)習(xí)單雙腳連續(xù)跳做了良好的鋪墊。2.根本部分：（1）創(chuàng)設(shè)自由的活動(dòng)空間，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。通過呼拉圈的多種活動(dòng)，同學(xué)自主嘗試訓(xùn)練，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好與欲望，老師運(yùn)用語言提示、做一做、比一比等方式的進(jìn)行師生間互相溝通，使師生關(guān)系更加融洽親蜜。通過典型示范引導(dǎo)讓同學(xué)明確本次課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（2）利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合，解決學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。從同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)動(dòng)身，由淺入深的引導(dǎo)同學(xué)玩中學(xué)、玩中想，教會(huì)同學(xué)學(xué)習(xí)與錘煉的方法。利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合的形式讓同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練，在老師的提示、互評(píng)、幫忙中建立對(duì)動(dòng)作的把握。采納兩拍和三拍音樂，運(yùn)用聽節(jié)奏、打節(jié)奏、跳節(jié)奏的方法強(qiáng)化教學(xué)的重點(diǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量。通過音樂旋律進(jìn)一步提高同學(xué)動(dòng)作的連貫性與協(xié)調(diào)性，突破動(dòng)作的難點(diǎn)。（3）游戲穩(wěn)固、培育力量。通過游戲“穿越時(shí)空隧道”、“同心協(xié)力”，進(jìn)展同學(xué)爬行、奔跑、協(xié)調(diào)精確、合作等力量，充足發(fā)揮教具多用的特點(diǎn)，讓同學(xué)在團(tuán)結(jié)協(xié)作的活動(dòng)過程中的動(dòng)手實(shí)踐、動(dòng)腦參與等力量得到增加，體驗(yàn)堅(jiān)強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)全都、互相協(xié)作的集體主義精神。3.結(jié)束部分：在悠揚(yáng)舒緩的音樂聲中，同學(xué)跟隨老師的語言及動(dòng)作的提示進(jìn)行創(chuàng)想活動(dòng)，放松身心，使肌體漸漸恢復(fù)到相對(duì)清靜的狀態(tài)。體育主題班會(huì)設(shè)計(jì)篇2【水平目標(biāo)】水平一【設(shè)計(jì)思想】體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)順應(yīng)力量組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)順應(yīng)。通過本課教學(xué)讓同學(xué)初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法，培育自然跑的正確姿態(tài)，進(jìn)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓同學(xué)體驗(yàn)健康的含義。依據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體訓(xùn)練和技能把握比例掌握恰當(dāng)，讓同學(xué)有更多身體訓(xùn)練時(shí)機(jī)，培育他們對(duì)體育的愛好和愛好，養(yǎng)成常常錘煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想?！窘虒W(xué)目標(biāo)】樂于參與體育活動(dòng)，讓每一位同學(xué)以飽滿的熱忱、主動(dòng)的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動(dòng)中把握快速跑的方法。【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為防止教材枯燥給同學(xué)學(xué)習(xí)愛好帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)本錢節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓同學(xué)把握正確的跑步姿態(tài)，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好，使之主動(dòng)、主動(dòng)地投入到身體訓(xùn)練中。使同學(xué)在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然搖擺，輕松、自然、快速奔跑的根本姿態(tài)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模擬狗熊走的游戲，目的在于進(jìn)展兒童的模擬、觀看、想象力量，培育制造力和敢于表現(xiàn)的精神。【教學(xué)重點(diǎn)】自然地邁開步伐向前快跑。【教學(xué)難點(diǎn)】克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形?！窘鉀Q重、難點(diǎn)的措施】突出重點(diǎn)1．用“模擬交通工具”（開飛機(jī)、開火車、開汽車）的游戲，讓同學(xué)體會(huì)前腳掌先落地；用模擬爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓同學(xué)體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)同學(xué)愛好，活潑課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓同學(xué)正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓同學(xué)訓(xùn)練正確的擺臂姿態(tài)；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，穩(wěn)固跑的動(dòng)作方法。突破難點(diǎn)1．用正確、美麗的示范動(dòng)作來激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。2．創(chuàng)設(shè)輕松、美麗的教學(xué)情境。3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓同學(xué)以一種快樂的心情體驗(yàn)完好的快速跑動(dòng)作方法。4．訓(xùn)練中老師全面觀看、指導(dǎo)，按時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫教案?！窘虒W(xué)過程】整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于一直，其核心在于激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。體育主題班會(huì)設(shè)計(jì)篇3學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲競賽中進(jìn)展跑的力量。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑學(xué)習(xí)步驟：一、歡樂游戲，活潑心情老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)常規(guī)訓(xùn)練2、組織同學(xué)游戲：搶位子3、組織同學(xué)復(fù)習(xí)根本體操。同學(xué)活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。3、在老師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子4、兩人一組，任意選擇三到四節(jié)根本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。組織：四列橫隊(duì)、小組分散二、主動(dòng)游戲，你追我趕重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。老師活動(dòng)：1、提示同學(xué)復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。2、組織同學(xué)起跑游戲：看誰反應(yīng)快3、采納多種游戲、競賽方式組織同學(xué)進(jìn)行快速跑訓(xùn)練。4、按時(shí)激勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。5、組織同學(xué)慶祝成功。同學(xué)活動(dòng)：1、兩人一組借助老師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑訓(xùn)練，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。2、主動(dòng)參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）4、游戲：你追我趕（追逐跑）5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商議，依據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展現(xiàn)。6、載歌載舞慶祝成功。組織：場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙?bào)w育主題班會(huì)設(shè)計(jì)篇4學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.本課借助小墊子，主要進(jìn)展同學(xué)的走、滾動(dòng)、柔韌以及身體協(xié)調(diào)力量的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)力量。2.通過游戲，進(jìn)展同學(xué)的爬行以及平衡力量，培育同學(xué)克服困難、英勇向前、團(tuán)結(jié)全都的意志品質(zhì)，充足享受游戲帶來的歡樂。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：進(jìn)展同學(xué)的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)力量難點(diǎn)：滾動(dòng)協(xié)調(diào)教具準(zhǔn)備：1.小墊子40塊2.錄音機(jī)一臺(tái)3.實(shí)心球4個(gè)教學(xué)過程：一．課堂常規(guī)1.整隊(duì)，師生問好2.老師提出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3.隊(duì)列訓(xùn)練①稍息②立正③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走老師以談話方式導(dǎo)入新課：借助小墊子做一些非常好玩的活動(dòng)。老師帶著同學(xué)進(jìn)入角色，準(zhǔn)備好上課。老師進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，下達(dá)正確口令。二．走一走，蛇形走1.老師講解活動(dòng)方法及要求。借助小墊子當(dāng)標(biāo)志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲搖擺物造型。3.老師組織同學(xué)集體訓(xùn)練走蛇形。三．模擬操（協(xié)調(diào)力量）1.老師談話式導(dǎo)入準(zhǔn)備活動(dòng)。2.老師播放音樂，活潑課堂氣氛，帶著同學(xué)進(jìn)入角色。4.老師帶著同學(xué)協(xié)作音樂進(jìn)行模擬，適時(shí)表揚(yáng)與激勵(lì)優(yōu)秀生。四．墊上運(yùn)動(dòng)1.墊上柔韌訓(xùn)練：橫、縱叉、仰臥推半橋。2.墊上滾動(dòng)1.墊上柔韌訓(xùn)練：老師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動(dòng)作要求。2.老師帶著同學(xué)訓(xùn)練并請(qǐng)優(yōu)秀生表演。3.老師引導(dǎo)同學(xué)看見過什么樣的滾動(dòng)，并示范。4.老師組織同學(xué)訓(xùn)練球和小木棒的滾動(dòng)。5.老師組織同學(xué)擺好墊子并做連續(xù)滾動(dòng)。6.老師提示同學(xué)留意安全五．游戲：過河取把寶1．老師導(dǎo)語引出游戲。2．老師講解游戲方法并請(qǐng)同學(xué)一起做示范。3．老師講解游戲規(guī)章。5.老師帶著同學(xué)集體游戲，提示留意安全。六．結(jié)束部分1.老師帶著同學(xué)做放松活動(dòng)。2.老師帶著同學(xué)進(jìn)行本課小結(jié)。體育主題班會(huì)設(shè)計(jì)篇5教學(xué)目的：1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)進(jìn)一步把握第八套播送操的要領(lǐng)及動(dòng)作。2、培育同學(xué)身體的正確姿態(tài)和節(jié)奏感。3、培育同學(xué)能夠遵守紀(jì)律和快速集合的力量。教學(xué)方法：講授、訓(xùn)練法教學(xué)重點(diǎn)：第八套播送體操課時(shí)布置：1課時(shí)教學(xué)器材：無教學(xué)程序設(shè)計(jì)：一、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。2、復(fù)習(xí)播送操的前三節(jié)。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。二、根本部分：第八套播送操（4-6）節(jié)：第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)。第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)。重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的精確性和美麗大方有節(jié)奏感。同學(xué)留意事項(xiàng)：1、同學(xué)站一列橫隊(duì)。2、同學(xué)認(rèn)真聽講，認(rèn)真觸摸。3、聽從指揮留意力集中。4、同學(xué)充足活動(dòng)各關(guān)節(jié)。游戲：塊塊集合規(guī)章：1、必需按信號(hào)散開和集合站隊(duì)，散開后同學(xué)必需離開原位。2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。四、結(jié)束部分1.放松2.小結(jié)3.下課體育主題班會(huì)設(shè)計(jì)篇6一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞《新課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求，力求從各個(gè)不同的角度，培育同學(xué)對(duì)體育的愛好，進(jìn)展同學(xué)的多種活動(dòng)力量。在教學(xué)中我們既要發(fā)揮老師的主導(dǎo)地位，又要重視同學(xué)的主體地位，一直以同學(xué)的進(jìn)展為中心。以求使同學(xué)了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。同時(shí)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣，并進(jìn)展其力量、靈敏和協(xié)調(diào)性素養(yǎng)。在教學(xué)過程中，充足運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)章要求，老師言語鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)反應(yīng)等，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，公正競爭，腳踏實(shí)地，堅(jiān)強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在錘煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)同學(xué)進(jìn)行德育浸透，表達(dá)體育的教育性原則。二、同學(xué)分析：四班級(jí)的同學(xué)處于水平二階段，正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們普遍存在已經(jīng)懂得學(xué)習(xí)和錘煉的看法與行為，但對(duì)課堂常規(guī)未養(yǎng)成良好習(xí)慣的現(xiàn)象。他們一般具有依靠性強(qiáng)、模擬力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束力量差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模擬的體育課愛好較高。三、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知：使同學(xué)了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。技能：使同學(xué)身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的進(jìn)展；情感：培育同學(xué)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)四、教學(xué)重難點(diǎn)：1、體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成2、愛護(hù)與自我愛護(hù)的方法五、教法：依據(jù)教材的特點(diǎn)和同學(xué)的實(shí)際情況，本節(jié)課我采納語言誘導(dǎo)法、講解示范法、分組訓(xùn)練法和游戲競賽法來組織教學(xué)。六、教學(xué)過程：這節(jié)課由于同學(xué)活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，愛好和愛好非常廣泛，留意力不集中，又對(duì)單調(diào)長久的動(dòng)作簡單感到疫勞和厭倦，為了能把這節(jié)課上的更好，我運(yùn)用了電教手段，音樂進(jìn)課堂，下面我通過三個(gè)部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。1、準(zhǔn)備部分：同學(xué)在班級(jí)坐好，師生問好，然后進(jìn)行室內(nèi)操訓(xùn)練，做好后續(xù)訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動(dòng)2、根本部分：良好的體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成是本課的重點(diǎn)。在教學(xué)過程中我實(shí)行了講解和游戲相結(jié)合的方法來進(jìn)行新課的教學(xué)。這樣可以不斷提高教學(xué)效果，以到達(dá)突破本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)的目的。本部分分為一留意安全；二聽從老師的指揮，認(rèn)真觀看老師的示范動(dòng)作；三做好愛護(hù)與幫忙和素養(yǎng)訓(xùn)練等幾個(gè)方面。3、結(jié)束部份：同學(xué)邊放松邊聽講解，在輕松快樂的心情中結(jié)束本課。七、場地器材：多媒體裝備、錄音機(jī)。八、強(qiáng)度密度本課的平均心律：80——XXX%訓(xùn)練密度：30——35%如何上好體育課（講義）一、留意安全（詳）（1）衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、鋒利銳利的物品。（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發(fā)卡、項(xiàng)鏈、手鐲等。（3）患有近視眼的同學(xué)，假如不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。假如必需戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)肯定要當(dāng)心謹(jǐn)慎。（4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動(dòng)服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或布鞋。（5）上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運(yùn)動(dòng)，拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。（6）體育課上要嚴(yán)格紀(jì)律性，教學(xué)活動(dòng)緊然有序，教學(xué)活動(dòng)無序存在安全隱患。（7）跑步時(shí)嚴(yán)禁相互推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中假如有事情需要停下，應(yīng)漸漸減慢速度，并在場地旁邊停下。（8）未經(jīng)答應(yīng)不得任意移動(dòng)老師布置過的場地、器材和校內(nèi)內(nèi)的各種體育設(shè)備。（9）只能在空曠地區(qū)活動(dòng)，嚴(yán)禁在花壇、臺(tái)階、樓梯等不合適運(yùn)動(dòng)的地方運(yùn)動(dòng)和游戲。（10）體育課中嚴(yán)禁有意推拉他人和作各種危險(xiǎn)動(dòng)作。體育課自由訓(xùn)練時(shí)必需在老師指定場地下訓(xùn)練，不得進(jìn)入其他場地。二、聽從老師的指揮，認(rèn)真觀看老師的示范動(dòng)作（略）三、做好愛護(hù)與幫忙（詳）伴著我們班級(jí)的增長，我們學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作將存在著肯定的難度和危險(xiǎn)性，因此自我愛護(hù)非常重要。自我愛護(hù)是訓(xùn)練者自己由于意外原因或在動(dòng)作失利時(shí)，獨(dú)立運(yùn)用自我愛護(hù)和自我解救動(dòng)作掙脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我愛護(hù)。自我愛護(hù)是自身采納緩沖技術(shù)防止損害，是訓(xùn)練中常用而有效的愛護(hù)方法。訓(xùn)練者應(yīng)依據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是：防止頭、頸直接沖擊地面；防止直臂后撐；應(yīng)當(dāng)頸肌緊急、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢做滾動(dòng)。如：從高處跳下落地時(shí)必需雙腿屈膝并攏。前腳掌著地；當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí)，馬上低頭，屈肘團(tuán)身，以肩背著地順勢翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。體育課是我們進(jìn)行體育錘煉、學(xué)習(xí)體育學(xué)問的主要方式。但是，假如說上體育課時(shí)不留意自我愛護(hù)，無視安全，就很簡單顯現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損害。稍微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴(yán)峻的會(huì)造成骨折、腦震蕩，甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我愛護(hù)意識(shí)，把握自我愛護(hù)、預(yù)防事故的方法，對(duì)我們的健康成長有著極其重要的意義。體育主題班會(huì)設(shè)計(jì)篇7第1部分學(xué)習(xí)目標(biāo)：隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容重點(diǎn)：向左向右看齊難點(diǎn)：齊步走學(xué)習(xí)步驟：一、動(dòng)作訓(xùn)練（5課時(shí)）1立正2稍息3跨立4向右轉(zhuǎn)5向左轉(zhuǎn)6向后轉(zhuǎn)7向左看齊8向右看齊9向中看齊10蹲下11起立12報(bào)數(shù)13站軍姿14緊急集合15解散16軍禮17歡迎儀式二、隊(duì)列訓(xùn)練（3課時(shí)）1正步走2齊步走3跑步走4上前一步走5上前三步走6原地踏步走7向兩邊踏步散開8向左邊踏步散開課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的訓(xùn)練中要留意輔助訓(xùn)練動(dòng)作的正確性.2.留意按時(shí)的訂正同學(xué)的擺臂動(dòng)作.第2部分學(xué)習(xí)目標(biāo)：把握快速跑的動(dòng)作學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列訓(xùn)練50米快速跑重點(diǎn)：在訓(xùn)練中能很好的發(fā)揮速度難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入老師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列訓(xùn)練.老師提出訓(xùn)練的要求.2.進(jìn)行集體的訓(xùn)練.以四列隊(duì)形進(jìn)行訓(xùn)練.老師呼口令并提示存在的問題.同時(shí)經(jīng)常的要提示動(dòng)作的要領(lǐng).3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列訓(xùn)練.要求訓(xùn)練時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.同學(xué)活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)悟齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)，并在訓(xùn)練中表達(dá).2.能夠跟隨老師的口令很好的完成訓(xùn)練.3.在做蛇行隊(duì)列訓(xùn)練時(shí)能很好的把握要領(lǐng)并在訓(xùn)練中表達(dá).組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)二、合作探究、把握技能重點(diǎn)：在訓(xùn)練中能很好的發(fā)揮速度難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作老師活動(dòng)：1.帶著同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。老師要按時(shí)的訂正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問題。2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的訓(xùn)練4示范加速跑的動(dòng)作，并提示加速跑的動(dòng)作.5.分組進(jìn)行加速跑的并采納蹲鋸式的起跑。同學(xué)活動(dòng)：1.在老師的指導(dǎo)下主動(dòng)的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)2.要依據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來復(fù)習(xí)。并要敏捷的運(yùn)用要領(lǐng)。3.發(fā)揮自己最大的力量，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿