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健康的概念健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象?！澜缧l(wèi)生組織何謂自主學(xué)習(xí)？自主學(xué)習(xí)是指學(xué)生通過(guò)多種手段和途徑，靠自身參與，自己尋求解決問(wèn)題的途徑與方法，進(jìn)行有目的、有選擇的、探究式的學(xué)習(xí)，從而形成自我發(fā)展的實(shí)踐活動(dòng)。下面我就“自主學(xué)習(xí)模式”教學(xué)中的一些做法、收獲和體會(huì)，與同行分享。一、自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)課前預(yù)習(xí)自主學(xué)習(xí)從何入手？從預(yù)習(xí)開(kāi)始。做好預(yù)習(xí)是自主學(xué)習(xí)模式中首要的一個(gè)環(huán)節(jié)。教師在課前布置好預(yù)習(xí)任務(wù)以及預(yù)習(xí)要求，讓學(xué)生自主完成。布置預(yù)習(xí)任務(wù)要注意兩點(diǎn)：（1）預(yù)習(xí)任務(wù)要關(guān)注學(xué)生的普遍性，對(duì)一般知識(shí)性作業(yè)要讓大部分學(xué)生通過(guò)努力都能完成；（2）問(wèn)題性作業(yè)要結(jié)合課堂內(nèi)容，要有針對(duì)性，一般不宜太難、太多，否則無(wú)法自主完成。自主預(yù)習(xí)的方式很多，可以查閱資料，查閱有關(guān)工具書(shū)，或向其他人請(qǐng)教完成任務(wù)；可以利用網(wǎng)絡(luò)、多媒體等現(xiàn)代化手段完成任務(wù)。學(xué)生有了課前的預(yù)習(xí)基礎(chǔ)，對(duì)所要學(xué)習(xí)的東西在心中有一個(gè)整體的框架，對(duì)知識(shí)的重難點(diǎn)有一個(gè)較好的把握，便于在課堂學(xué)習(xí)中做到有的放矢。二、自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主探究微軟公司駐中國(guó)總裁李開(kāi)復(fù)說(shuō)：“中國(guó)孩子學(xué)習(xí)踏實(shí)，美國(guó)孩子學(xué)習(xí)富有創(chuàng)意?！睘槭裁粗袊?guó)孩子學(xué)習(xí)沒(méi)有創(chuàng)意？因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)教學(xué)模式影響，教師束縛了學(xué)生的手腳！教師要“放權(quán)”，要“放手”，把學(xué)習(xí)的權(quán)利歸還給學(xué)生。不要怕學(xué)生跌倒，就是要敢于讓學(xué)生自己“探路”，自己“渡河”，在學(xué)習(xí)方法和途徑上甚至可以“不擇手段”。為了完成同一學(xué)習(xí)任務(wù)，有些學(xué)生喜歡獨(dú)自思考，經(jīng)過(guò)深思熟慮找到解決問(wèn)題的方法與途徑，從而一步一步地、通過(guò)自主探索找到問(wèn)題答案；有些學(xué)生喜歡與人交流，在交流中尋找靈感，共同探討解決問(wèn)題的方法與途徑，然后通過(guò)合作探究找到問(wèn)題答案；有些學(xué)生喜歡博覽群書(shū)，從資料、文獻(xiàn)中找到問(wèn)題答案；有些學(xué)生喜歡以問(wèn)詢方式―――問(wèn)詢長(zhǎng)輩、問(wèn)詢老師、問(wèn)詢身邊的人以獲得線索，經(jīng)過(guò)自己內(nèi)化解決問(wèn)題；有些學(xué)生喜歡利用網(wǎng)絡(luò)資源、媒體資源尋求答案。不管采用哪種方式，出發(fā)點(diǎn)只有一個(gè)：讓學(xué)生自己找到解決問(wèn)題的途徑與方法。總之，教師要鼓勵(lì)學(xué)生自己動(dòng)手，變被動(dòng)性學(xué)習(xí)、依賴性學(xué)習(xí)為主動(dòng)性學(xué)習(xí)。三、自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)課堂互動(dòng)、合作與交流應(yīng)該說(shuō)，太安靜的課堂并非一堂好課。如果學(xué)生都很守規(guī)矩，一直悄無(wú)聲息地聽(tīng)老師講課，我認(rèn)為不是好事，至少說(shuō)明學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)參與，沒(méi)有合著教師的節(jié)拍。說(shuō)不定學(xué)生心中另起課堂，開(kāi)著無(wú)軌電車在另一片天地間風(fēng)馳電掣。果真那樣的話，教師真正是在“教書(shū)”，學(xué)生真正是在“聽(tīng)課”，教師只是在表演“獨(dú)角戲”，哪怕教師手舞足蹈，講得天花亂墜，學(xué)生都無(wú)動(dòng)于衷，這樣的課堂才真可怕！我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變一個(gè)觀點(diǎn)，不要怕課堂亂！亂一點(diǎn)好，課堂因“亂”而“動(dòng)”，因“動(dòng)”而“活”。因?yàn)閷W(xué)生在互動(dòng)，在交流，才顯出課堂的朝氣與活力。學(xué)生可以和同學(xué)互動(dòng)，可以和教師互動(dòng)，可以和聽(tīng)課的老師互動(dòng)。情感在互動(dòng)中交融，真理在交流中明晰。四、自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)及時(shí)檢查與反饋?zhàn)灾鲗W(xué)習(xí)的主要目的是讓學(xué)生自己尋求合適的途徑與方法解決問(wèn)題。學(xué)生做沒(méi)做？做得怎樣？教師怎么得知？這就需要教師靠及時(shí)檢查與反饋，掌握學(xué)生理解、消化的程度，為補(bǔ)救、矯正提供依據(jù)。及時(shí)檢查與反饋，同時(shí)又是一把無(wú)形的令箭，鞭策和鼓勵(lì)學(xué)生勇往直前、不能停步。五、自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)成果展示人都有榮譽(yù)感。在榮譽(yù)面前，人顯得更自信、更堅(jiān)定。學(xué)生總是希望通過(guò)自己的努力得到老師的表?yè)P(yáng)，得到同伴的贊許目光。根據(jù)這一點(diǎn)，教師必須對(duì)學(xué)生的成果進(jìn)行展示。成果展示本身就是對(duì)學(xué)生最好的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)！每當(dāng)成果得到展示，學(xué)生心里美滋滋的，真比吃蜜還甜！學(xué)生嘗到了成功的喜悅，便激發(fā)了昂揚(yáng)的斗志，催人奮進(jìn)。六、自主學(xué)習(xí)鼓勵(lì)學(xué)生求異思維我再重復(fù)微軟公司駐中國(guó)總裁李開(kāi)復(fù)的話：“中國(guó)孩子學(xué)習(xí)踏實(shí)，美國(guó)孩子學(xué)習(xí)富有創(chuàng)意。”如果從這句話延伸去思考，中國(guó)人學(xué)習(xí)那么踏實(shí)、認(rèn)真，為什么沒(méi)有取得多少舉世矚目的成就？那是因?yàn)橹袊?guó)人缺乏創(chuàng)新精神。為什么缺乏創(chuàng)新精神？只因中國(guó)幾千年傳統(tǒng)教育理念束縛，中國(guó)人因循守舊，不敢“異想天開(kāi)”。特別是在新課改之前，我們的教育只關(guān)注學(xué)生的求同思維，設(shè)計(jì)問(wèn)題理想化、模式化，要求問(wèn)題的答案必須歸結(jié)到一個(gè)觀點(diǎn)上，不允許有異見(jiàn)，否則就視為路線問(wèn)題、階級(jí)問(wèn)題，予以批判。思想禁錮，阻礙了社會(huì)發(fā)展。七、自主學(xué)習(xí)不等于放任自流自主學(xué)習(xí)，不是對(duì)學(xué)生放任不管。學(xué)生年幼，自制能力差，貪玩。自主學(xué)習(xí)不是放任自流，教師要把握好學(xué)生的學(xué)習(xí)方向，要隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)、思想動(dòng)態(tài)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中自我完善、自我發(fā)展。經(jīng)過(guò)三年的“自主學(xué)習(xí)”教學(xué)模式的探索與實(shí)踐活動(dòng)，我校取得了不菲的成績(jī)。連續(xù)兩年獲得片區(qū)教學(xué)質(zhì)量學(xué)年跟蹤檢測(cè)一等獎(jiǎng)的好成績(jī)，從多年來(lái)排名第五位上升到第一位。我相信，隨著師生對(duì)“自主學(xué)習(xí)”教學(xué)模式的不斷探究和完善，“自主學(xué)習(xí)”教學(xué)模式會(huì)更加優(yōu)化，教育教學(xué)效果會(huì)更加突顯，學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力會(huì)得到更大的提升。當(dāng)代教育形式的趨勢(shì)是逐漸由素質(zhì)教育取代應(yīng)試教育，也就是說(shuō)學(xué)生不光學(xué)習(xí)成績(jī)要好，綜合素質(zhì)能力也必須得好。以往的教育往往只注意到卷面上的東西，不能否認(rèn)教育工作者和各個(gè)學(xué)生所做出的努力，他們的確很優(yōu)秀，但是往往忽略交流方面的問(wèn)題。為什么呢？因?yàn)橹袑W(xué)考試?yán)餂](méi)有要求口語(yǔ)的考察，你說(shuō)得再好也沒(méi)人去在意，只要卷面上的成績(jī)高一切都好。在卷面上很容易找出一句話的語(yǔ)病，連語(yǔ)法的錯(cuò)誤也能很容易找出來(lái)，但一到自己開(kāi)口的時(shí)候就一片空白了，明明思路很清晰，可就是表達(dá)不出來(lái)那個(gè)意思。我們學(xué)習(xí)的目的是要為己所用，必須把目標(biāo)放遠(yuǎn)一點(diǎn)。中學(xué)是最能影響人一生的學(xué)習(xí)階段，在這個(gè)黃金時(shí)段就該為自己的以后目標(biāo)鋪路。不能局限于考試這個(gè)唯一的目標(biāo)，考試固然重要，但也需要發(fā)展其他方面的必要能力。一、農(nóng)村學(xué)生口語(yǔ)表達(dá)能力差的因素（一）師資方面的原因以往大學(xué)生就業(yè)很少考慮去農(nóng)村，除非是迫不得已。不光是怕吃苦，好多人抱著好不容易才逃出那貧瘠的小山村的心理，不愿意再回去，再苦再累再難也要在大城市安家落戶。這不是忘本，而是肩負(fù)了家人的太多期望，怕辜負(fù)了父母家人和父老鄉(xiāng)親的厚望。學(xué)生的學(xué)習(xí)是以老師為主導(dǎo)的，農(nóng)村的教育條件不好，學(xué)生除了課堂上的時(shí)間，基本上就沒(méi)有別的途徑去獲得學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，如果師資力量不足就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)到的知識(shí)不全面、不深入甚至不準(zhǔn)確。（二）環(huán)境方面的原因在農(nóng)村的交流方式基本上都是各地方言，學(xué)生從小受方言的影響，好多小學(xué)課堂上還需要用方言講課，否則學(xué)生根本聽(tīng)不懂。課后的交流也完全的“方言化”，沒(méi)有人會(huì)去在意自己普通話說(shuō)的好不好。好多基層政府的開(kāi)會(huì)講座也都是用方言交流，美其名曰“親民”，實(shí)則是自身能力的不足。認(rèn)識(shí)到自己的口語(yǔ)表達(dá)能力不好，卻不去想辦法去改變，而是為自己的不足找借口，這對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大影響，既然公務(wù)員都沒(méi)必要講普通話，考試也沒(méi)要求口語(yǔ)能力，為什么要去練習(xí)呢？（三）家長(zhǎng)方面的原因家長(zhǎng)對(duì)孩子口語(yǔ)表達(dá)能力的不重視也是一個(gè)重要原因，家長(zhǎng)只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，不管孩子與人交流的能力?？傆X(jué)得那就是老師的事，自己也沒(méi)多少知識(shí)不能教給孩子什么，學(xué)習(xí)方面的事自己不過(guò)問(wèn)，只看成績(jī)單。因此孩子就更堅(jiān)定了只要卷面成績(jī)好就行的想法，不去努力地練習(xí)口語(yǔ)方面的能力，當(dāng)然能力就得不到提高。（四）學(xué)生自身的原因農(nóng)村中學(xué)生內(nèi)向的性格是最重要的原因之一，許多農(nóng)村中學(xué)生很害怕上課被老師提問(wèn)，不敢在課堂上發(fā)言。明明思路很清楚，但就是不敢表達(dá)，仿佛說(shuō)出來(lái)就會(huì)出丑一樣。往往課下能跟同學(xué)聊得眉飛色舞，卻在課堂上說(shuō)一句普通話要臉紅半天，結(jié)結(jié)巴巴的半天說(shuō)不出來(lái)。這樣的自卑感讓他們內(nèi)心有很大的恐懼，也就造成了口語(yǔ)表達(dá)能力上的不足。二、解決農(nóng)村初中生口語(yǔ)表達(dá)能力的對(duì)策（一）讓學(xué)生意識(shí)到口語(yǔ)的重要性什么事都得從根基抓起，要想學(xué)生去積極主動(dòng)的練習(xí)口語(yǔ)，必須先讓他們認(rèn)識(shí)到口語(yǔ)的重要性。給他們多講以后的就業(yè)需要什么類型的人才，需要面臨面試等等，與人交流是必不可少的部分。多做思想工作去引導(dǎo)，特別是對(duì)于那些比較內(nèi)向、不愛(ài)與人交流的學(xué)生，要多給他們做思想工作，給他們多講一些勵(lì)志的故事來(lái)激勵(lì)他們克服心理上的恐懼感，慢慢消除自己的自卑心理。（二）以輕松愉快的活動(dòng)形式來(lái)練習(xí)口語(yǔ)多開(kāi)展才藝表演等活動(dòng)，也可以在課間讓學(xué)生放松一下，輪流讓每個(gè)人在講臺(tái)上分享一下自己學(xué)到的知識(shí)，也可以由老師邀請(qǐng)同學(xué)準(zhǔn)備一下給同學(xué)講課。就像開(kāi)學(xué)時(shí)每個(gè)人的自我介紹，交流興趣愛(ài)好、特長(zhǎng)等，以輕松愉快的方式來(lái)練習(xí)口語(yǔ)?？梢越M織學(xué)生在課堂上進(jìn)行角色扮演、詩(shī)詞朗誦，鼓勵(lì)學(xué)生多參加集體活動(dòng)，多與人交流等等來(lái)達(dá)到練習(xí)口語(yǔ)的目的。只要自己能打開(kāi)話匣子，就是一個(gè)練習(xí)口語(yǔ)的良好開(kāi)始。（三）多開(kāi)展講座來(lái)規(guī)范學(xué)生的口語(yǔ)學(xué)校應(yīng)開(kāi)展講座、辯論賽、演講賽之類的激勵(lì)性節(jié)目，鼓勵(lì)學(xué)生來(lái)參加，通過(guò)學(xué)生之間的比賽來(lái)激勵(lì)學(xué)生努力的練習(xí)口語(yǔ)能力，營(yíng)造良好的競(jìng)爭(zhēng)氣氛，增加學(xué)生的積極性。既增添了學(xué)生課余生活的樂(lè)趣，又讓他們的口語(yǔ)能力得到了提高。（四）組織課后的口語(yǔ)練習(xí)很多學(xué)校成立了討論小組、學(xué)生主持小組等課后練習(xí)口語(yǔ)的場(chǎng)所，老師可以采取安排課后作業(yè)的“強(qiáng)制措施”來(lái)讓學(xué)生在課后練習(xí)口語(yǔ)。要求在于老師交流必須用普通話，課后也多用普通話跟同學(xué)交流。讓學(xué)生下意識(shí)的去練習(xí)口語(yǔ)，只要能堅(jiān)持幾個(gè)星期，就能自覺(jué)地跟別人用普通話交流了，口語(yǔ)能力也就自然而然的提高了。三、小結(jié)口語(yǔ)能力的提高不是一兩天就能成功的，需要老師與學(xué)生的不斷努力和堅(jiān)持。只要學(xué)生口語(yǔ)能力增強(qiáng)了，就會(huì)更愿意與人交流，更重要的是獲得自信，為他們?nèi)蘸蟮某砷L(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。員工心理健康和心理治療員工心理健康和心理治療員工心理健康和心員工心理健康與心理治療

員工心理健康與心理治療健康的概念健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象。——世界衛(wèi)生組織健康的概念健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，如何認(rèn)識(shí)自我

四個(gè)自我：公開(kāi)的自我、盲目的自我、掩飾的自我、潛在的自我。三位一體的自我：本我、自我和超我意識(shí)層和深層心理互動(dòng)的自我，意象、夢(mèng)幻——思維、記憶。如何認(rèn)識(shí)自我

四個(gè)自我：公開(kāi)的自我、盲目的自我、掩飾的自我、自我的心理特征自我的認(rèn)知能力自我的情緒調(diào)節(jié)能力自我的意志行動(dòng)能力自我的人格特點(diǎn)自我的心理特征自我的認(rèn)知能力生活中的緊張因素1、就業(yè)與工作壓力2、戀愛(ài)、婚姻、夫妻關(guān)系中的危機(jī)3、孩子的教育：如考試焦慮、厭學(xué)、離家出走、親子關(guān)系4、個(gè)人職業(yè)發(fā)展：自我設(shè)計(jì)與各類關(guān)系中的阻礙因素5、災(zāi)難性事件生活中的緊張因素1、就業(yè)與工作壓力精神分析心理學(xué)原理人的各種適應(yīng)不良來(lái)自于早年經(jīng)歷中的心靈創(chuàng)傷和潛意識(shí)中壓抑的心理沖突。移情關(guān)系體現(xiàn)在各種人際互動(dòng)關(guān)系之中。精神分析心理學(xué)原理人的各種適應(yīng)不良來(lái)自于早年經(jīng)歷中的心靈創(chuàng)傷行為主義心理學(xué)原理自我控制中的沖突：近期輕獎(jiǎng)、遠(yuǎn)期重罰如吸煙、酗酒等近期輕獎(jiǎng)、遠(yuǎn)期重獎(jiǎng)如晨練近期懲罰、遠(yuǎn)期獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)習(xí)某種技能近期輕罰、遠(yuǎn)期重罰小錯(cuò)與大錯(cuò)行為主義心理學(xué)原理自我控制中的沖突：認(rèn)知心理學(xué)原理人們不是由于某些事件本身，而是由于他們自己對(duì)這些事情的看法所困擾。情緒是認(rèn)知的產(chǎn)物，心理障礙來(lái)源于錯(cuò)誤的思維方式，即非邏輯的思維。認(rèn)知心理學(xué)原理人們不是由于某些事件本身，而是由于他們自己對(duì)這人本主義心理學(xué)原理每個(gè)人都有巨大的潛能可以挖掘，自我實(shí)現(xiàn)是一個(gè)人根本性的動(dòng)機(jī)。心理障礙的發(fā)生源于自我形象的破裂和行為的外部標(biāo)準(zhǔn)。人本主義心理學(xué)原理每個(gè)人都有巨大的潛能可以挖掘，自我實(shí)現(xiàn)是一對(duì)生活事件的應(yīng)對(duì)1、有預(yù)見(jiàn)性地回避或遠(yuǎn)離應(yīng)激源2、重新評(píng)價(jià)情境3、適當(dāng)使用心理防御機(jī)制4、不做主客觀條件不具備的選擇5、嘗試作出改變對(duì)生活事件的應(yīng)對(duì)1、有預(yù)見(jiàn)性地回避或遠(yuǎn)離應(yīng)激源心理障礙是如何發(fā)生的？

1、非邏輯思維2、無(wú)意識(shí)情結(jié)3、生活意義的缺失4、環(huán)境的不良作用

心理障礙是如何發(fā)生的？

1、非邏輯思維如何糾正心理偏差？1、支持療法：以同情、鼓勵(lì)為中心2、認(rèn)知療法：以矯正思維方式為中心3、自由聯(lián)想：以挖掘無(wú)意識(shí)情結(jié)為中心

4、行為療法：以矯正行為方式為中心

5、意義療法：以發(fā)現(xiàn)生活意義為中心

6、電影療法：以意象分析為中心

7、音樂(lè)療法：以激發(fā)無(wú)意識(shí)活動(dòng)為中心

8、放松訓(xùn)練：以緩解緊張為中心

如何糾正心理偏差？1、支持療法：以同情、鼓勵(lì)為中心2健康的心態(tài)1、內(nèi)心安寧平和2、體驗(yàn)到生活的實(shí)在感和樂(lè)趣3、具有無(wú)差別感4、不急于追求結(jié)果5、有內(nèi)心的藍(lán)圖健康的心態(tài)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、思維能正確反映現(xiàn)實(shí)；2、情緒愉快穩(wěn)定；3、意志堅(jiān)強(qiáng)；4、人格健全；5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、思維能正確反映現(xiàn)實(shí)；美國(guó)心理學(xué)家戴埃博士描述心理健康者的狀態(tài)：他們幾乎熱愛(ài)生活的每一個(gè)內(nèi)容，做什么事情都非常愉快，從不浪費(fèi)時(shí)間去埋怨或幻想。生病、遇災(zāi)不是他們喜歡的，他們卻不會(huì)因此而整天長(zhǎng)噓短嘆，而是積極努力，改變現(xiàn)實(shí)，并從中獲得樂(lè)趣。美國(guó)心理學(xué)家戴埃博士描述心理健康者的狀態(tài)：戴埃博士對(duì)心理健康的描述：他們從不因往事而內(nèi)疚或悔恨，當(dāng)然他們也承認(rèn)做過(guò)錯(cuò)事，但不會(huì)因此而懊悔、煩惱之極。他們從不為未來(lái)憂慮，他們拒絕擔(dān)憂，“憂慮是愚蠢的生活方式，必須以現(xiàn)實(shí)生活取而代之”。這些人生活在現(xiàn)在，而不是過(guò)去或?qū)?lái)，從不畏懼未知世界，喜歡探索一切，無(wú)論何時(shí)都珍惜眼前的時(shí)光。戴埃博士對(duì)心理健康的描述：他們從不因往事而內(nèi)疚或悔恨，當(dāng)然他戴埃博士對(duì)心理健康的描述：他們?cè)诰裆戏浅＊?dú)立，脫離了所有的從屬關(guān)系。當(dāng)然他們十分熱愛(ài)家庭，但珍視自己的自由，不希望受別人的約束。

他們有一個(gè)與眾不同的特點(diǎn)：從不尋求別人的贊許，從不想方設(shè)法取悅于人。無(wú)人喝彩，照樣積極地生活。戴埃博士對(duì)心理健康的描述：戴埃博士對(duì)心理健康的描述他們富有幽默感，知道怎么笑，怎樣開(kāi)玩笑。他們能不加抱怨地接受自己，無(wú)論自己處于怎樣的狀態(tài)。他們不怕失敗，胸懷寬廣，不崇拜偶像，愛(ài)自己。他們以發(fā)展為動(dòng)力，不刻意追求幸福，他們只是生活，從生活中自然得到幸福。戴埃博士對(duì)心理健康的描述他們富有幽默感，知道怎么笑，怎樣開(kāi)玩具有我國(guó)特色的心理健康口訣1、順其自然、為所當(dāng)為2、無(wú)我之境、無(wú)極之心、事實(shí)唯真、行動(dòng)唯真。3、天下無(wú)不可了之事4、人法地、地法天、天法道、道法自然。

具有我國(guó)特色的心理健康口訣1、順其自然、為所當(dāng)為哲人格言“生活就象是玩撲克，發(fā)到的那手牌是定了的，但你的打法是屬于你的自由意志的。”——尼赫魯

哲人格言“生活就象是玩撲克，發(fā)到的那手牌是定了的，但你的打法哲人格言“弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者創(chuàng)造時(shí)機(jī)?！薄永锓蛉?/p>

哲人格言“弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者創(chuàng)造時(shí)機(jī)?！闭苋烁裱浴安ハ乱粋€(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。”——拿破侖.希爾

哲人格言“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將哲人格言“生動(dòng)地把自己想象成失敗者，就會(huì)使你不能取勝；生動(dòng)地把自己想象成勝利者，將會(huì)帶來(lái)無(wú)法估量的成功。偉大的人生以你想象中的圖畫(huà)——你希望取得什么成就，作一個(gè)什么樣的人——作為開(kāi)端?！?/p>

——哈利·愛(ài)墨生

哲人格言“生動(dòng)地把自己想象成失敗者，就會(huì)使你不能取勝；生動(dòng)地哲人格言“生命的意義既不能模仿也不能引進(jìn)，它只能由每個(gè)人在各自不同的存在環(huán)境中尋找和發(fā)現(xiàn)。人類的目標(biāo)不是尋求心理或靈魂的安寧，而是在從現(xiàn)實(shí)到理想的健康奮斗中體驗(yàn)生命的意義。生命的意義來(lái)自于個(gè)人在與責(zé)任相連的自由中運(yùn)用有意識(shí)和無(wú)意識(shí)的人類精神力量。”

——維克多·弗蘭克爾哲人格言“生命的意義既不能模仿也不能引進(jìn)，它只能由每個(gè)人在各）“和而不同”，多元發(fā)展。近年來(lái)，中醫(yī)藥在防治非典、禽流感和艾滋病方面發(fā)揮的獨(dú)特作用也證實(shí)了二者的有機(jī)結(jié)合，具有肯定的臨床療效。編輯本段東西方醫(yī)學(xué)交融（df高血壓958心臟病983u6糖尿病87fr）不管是中醫(yī)學(xué)還是西醫(yī)學(xué)，從二者現(xiàn)有的思維方式的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，均是走向現(xiàn)代系統(tǒng)論思維，中醫(yī)藥學(xué)理論與現(xiàn)代科學(xué)體系（45傳染病q566丙肝964jo乙肝28jgsx甲肝gh）之間具有系統(tǒng)同型性，屬于本質(zhì)相同而描述表達(dá)方式不同的兩種科學(xué)形式?？赏诂F(xiàn)代系統(tǒng)論思維上實(shí)現(xiàn)交融或統(tǒng)一，成為中西醫(yī)在新的發(fā)展水平上實(shí)現(xiàn)交融慢性胃炎分類慢性胃炎的命名很不統(tǒng)一。依據(jù)不同的診斷方法而有慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎、慢性萎縮性胃炎、慢性膽汁返流性胃炎、慢性疣性胃炎、藥物性胃炎、乙醇性胃炎等等。．慢性胃炎大體可分為三種類型：慢性肥厚性胃炎、慢性淺表性胃炎以及慢性萎縮性胃炎。慢性肥厚性胃炎在臨床上較為少見(jiàn)，一般也不會(huì)發(fā)生癌變。慢性淺表性胃炎主要是指胃粘膜的淺表性炎癥，這類炎癥主要表現(xiàn)為胃粘膜的固有膜寬度增大并伴有水腫，被炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)，但胃腺體多屬正常．這類胃炎在臨床上較多見(jiàn)，一般也不會(huì)發(fā)生癌變。只要經(jīng)過(guò)恰當(dāng)治療之后，炎癥可消退，但如治療不當(dāng)，往往可發(fā)展成萎縮性慢性胃炎．慢性萎縮性胃炎是指胃粘膜除有淺表性胃炎病變外，胃腺體明顯減少，脈管間隙擴(kuò)大，胃粘膜層有全層性細(xì)胞浸潤(rùn)，常伴有腸上皮化生，即胃型上皮變?yōu)槟c型上皮．這種性質(zhì)的慢性胃炎與胃癌的關(guān)系密切，特別是有腸上皮化生者更是如此．或統(tǒng)一的支撐點(diǎn)，希冀籍此能給（df高血壓958心臟病983u6糖尿病87fr）中醫(yī)學(xué)以至生命科學(xué)帶來(lái)良好的發(fā)展機(jī)遇，進(jìn)而對(duì)醫(yī)學(xué)理論帶來(lái)新的革命。在胃鏡問(wèn)世以前，胃炎的主要診斷依據(jù)是依靠臨床癥狀和上消化道鋇餐檢查。隨著纖維胃鏡的臨床應(yīng)用，特別是經(jīng)胃鏡對(duì)胃粘膜的活組織檢查，對(duì)越來(lái)越多的胃炎有了較明確的認(rèn)識(shí)。1982年，國(guó)內(nèi)胃炎會(huì)議上根據(jù)國(guó)內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)，將慢性胃炎分為淺表性和萎縮性兩大類。而在淺表性胃炎的命名上，又常常使用病理、部位、形態(tài)等含義的詞，如“慢性疣狀胃炎”、“慢性出血性胃炎”、“慢性糜爛性胃炎”、“慢性膽汁反流性胃炎”等等。1990年8月，在澳大利亞悉尼召開(kāi)的第九屆世界胃腸病學(xué)大會(huì)上，又提出了新的胃炎分類法，它由組織學(xué)和內(nèi)鏡兩部分組成，組織學(xué)以病變部位為核心