一師一優(yōu)課注冊(cè)及上傳使用說明類別任務(wù)普通曬課1登錄網(wǎng)址1注冊(cè)，點(diǎn)擊曬課，填寫完整報(bào)名信息。2管理員審核通過，即可曬課。曬課內(nèi)容：教案+課件精品曬課普通曬課基礎(chǔ)上+上課視頻（大于500M需用格式工廠轉(zhuǎn)換，操作見后）不要使用“360瀏覽器”，否則會(huì)導(dǎo)致曬課失??！具體操作流程：如果以前注冊(cè)過可直接用手機(jī)號(hào)登錄，密碼遺忘點(diǎn)忘記密碼通過手機(jī)號(hào)找回。如賬號(hào)或密碼無法找回，只能重新注冊(cè)。（用戶名格式建議：zyzxwanglei）1登陸網(wǎng)址1，點(diǎn)擊左上角注冊(cè)2選擇教育類型“基礎(chǔ)教育/職業(yè)教育”，點(diǎn)擊“基礎(chǔ)教育”（用戶名格式建議：zyzxwanglei）3注冊(cè)好之后，登陸，點(diǎn)擊主頁(yè)面“我要曬課”，4點(diǎn)擊“報(bào)名信息”5點(diǎn)擊“參加活動(dòng)”后等待管理員審核(加微信號(hào)：chiyuan，備注姓名)，審核通過后，點(diǎn)擊“我要曬課”，然后點(diǎn)擊“學(xué)科教育”，選擇相應(yīng)的課程，再選擇相應(yīng)的教材版本。

再選擇對(duì)應(yīng)出版社，選擇對(duì)應(yīng)章節(jié)，點(diǎn)擊“我要曬課”(若為灰色，表示該課題下無法曬課)選擇學(xué)時(shí)，首先在第一學(xué)時(shí)后面，將正確的學(xué)時(shí)選中（比如我上的課是這個(gè)章節(jié)的第二課時(shí)，那么點(diǎn)一下右上角的“切換學(xué)時(shí)”，選擇“第二學(xué)時(shí)”。），然后在各項(xiàng)需要上傳的項(xiàng)目后，點(diǎn)擊上傳，將相應(yīng)的資源上傳好。一個(gè)完整的曬課，至少包括：教學(xué)設(shè)計(jì)（教案）、課堂實(shí)錄、課件三個(gè)部分。素材是指上課時(shí)用到的除課件以外的多媒體素材，比如動(dòng)畫、視頻、音頻等等，可以上傳到里面。所有視頻、素材傳完后，點(diǎn)擊下方的“下一步”選中最下方的“提交”旁邊的方框，然后“提交”。上傳的視頻如大于500M需經(jīng)過“格式工廠”軟件處理后方可上傳，具體方法如下：1.百度搜索“格式工廠”，下載安裝后打開，選擇MP42.打開的窗口中點(diǎn)擊“輸出配置”3.選擇“DIVX中質(zhì)量和大小”，確定4.點(diǎn)擊“添加文件”，找到上課視頻，確定5.點(diǎn)擊“開