頭面部按摩基本手法寧夏醫(yī)科大學胡向蓮教授美容師培訓1.額部生理特點：額骨寬大，額肌平坦，使面部按摩中用力最強的部位。損美問題：出現(xiàn)水平方向額紋及眉間“川”字文。適宜手法：（1）額部圈揉。雙手四指由額中向兩邊深入按摩額肌，舒展額紋。1.額部（2）額部壓法。雙手合掌按壓額部或四指合為一線分行壓額部，再深層施壓。1.額部（3）額部提抹。雙手四指合為一線于額紋垂直方向提抹，舒展額紋。2.眼部生理特點：皮膚最薄，毛細血管豐富，皮下組織疏松，肌肉呈環(huán)狀分布，眼周穴位密布。損美問題：容易出現(xiàn)魚尾紋、黑眼圈、眼袋、水腫等。2.眼部--適宜的手法：（1）安撫法。雙手四指在眼周圍圈撫，放松眼周神經(jīng)和肌肉。2.眼部--適宜的手法：（2）眼部指壓穴位+推壓眼眶。中指指壓睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、瞳子廖、球后穴、承泣、四白穴等，四指由內(nèi)向外推壓眼眶。2.眼部--適宜的手法：（3）安撫+提抹。一手圈抹，一手提抹眼尾（食指、中指分別置于上下眼尾），搬住提升眼角。2.眼部--適宜的手法：（4）眼部打圈①。一手用食指、中指分繃眼尾，另一手美容指在魚尾紋處圈揉，減淡魚尾紋。2.眼部--適宜的手法：（5）眼部打圈②。中指指腹從下眼瞼眼尾開始向內(nèi)圈揉，幫助收提眼袋，促進眼部皮膚的血液循環(huán)。2.眼部--適宜的手法：（6）眼部點彈。雙手四指輕彈眼周，放松眼部肌肉，使眼周肌肉致密。2.眼部--適宜的手法：（7）眼部抹法。雙手食指、中指分別置于上下眼瞼水平方向，從內(nèi)往外輕抹，幫助眼部淋巴引流（消除積于眼部的體液）。3.鼻部生理特點：鼻骨結(jié)構(gòu)明顯，肌肉分布少，集中在鼻翼。損美問題：鼻翼油質(zhì)分泌旺盛，容易出現(xiàn)毛孔堵塞等癥狀。3.鼻部—適宜手法（1）鼻部指壓。雙手中指壓迎香、睛明穴，近治鼻塞，遠調(diào)胃腸。3.鼻部—適宜手法（2）鼻部夾搓。雙手中指上下夾搓鼻根兩側(cè)，理氣通神。3.鼻部—適宜手法（3）鼻部打圈。美容指在鼻翼處向外圈揉，幫助排泄油質(zhì)。4.唇部生理特點：口輪匝肌呈環(huán)狀分布。損美問題：嘴角下掛，鼻唇溝晦暗顯老，口角生瘡。適宜手法：（1）唇部打圈。拇指或美容指沿口周來回摩擦。4.唇部--適宜手法（2）唇部指壓。指壓地倉、人中、承漿、口禾廖等穴位，可起到調(diào)節(jié)胃腸功能的作用。4.唇部--適宜手法（3）提抹鼻唇溝。中指往上提抹鼻唇溝，減淡溝紋，恢復光澤。5.下頜生理特點：下頜是與頸部相連的部位。損美問題：容易松弛，出現(xiàn)贅肉。適宜手法:（1）下頜輪指法。四指從小指開始在頜底有節(jié)奏地向斜上方提輪，收緊、提升肌肉。5.下頜（2）下頜提揉。雙手四指放于頜底，拇指交替揉下頜部肌肉。6.面頰生理特點：面頰是面部皮膚的主體，肌肉群多為咀嚼肌，總的方向是斜向上，所以按摩時多為由下往上，由內(nèi)往外。損美問題：面頰為皮膚瑕疵表現(xiàn)最為多的地方，同時也有面部皮膚松弛現(xiàn)象。6.面頰—適宜手法（1）面頰打圈。雙手四指分行深入肌層螺旋向上按摩，強健肌膚。6.面頰—適宜手法（2）面頰指壓法。雙手四指分行按壓或分壓巨廖、顴廖、上關(guān)、下關(guān)等穴位，深層刺激面部穴位，舒經(jīng)活絡。

6.面頰—適宜手法（3）面頰輪指法。雙手四指從食指開始在面頰有節(jié)奏地向斜上方提輪，使肌肉結(jié)實。6.面頰—適宜手法（4）面頰提抹法。雙手食指、中指夾住面部肌肉向上提抹，增強肌纖維彈性。6.面頰—適宜手法（5）面頰涅按法。雙手拇指和食指有節(jié)奏地提捏面部肌肉，利于皮脂排泄。6.面頰—適宜手法（6）面頰振顫法。雙手前臂迅速震動，放置于雙頰、下頜、前額，全面放松面部肌肉。6.面頰—適宜手法（7）面頰安撫法①雙手四指從眼眶開始向下做環(huán)狀有節(jié)奏的正面安撫，鎮(zhèn)靜放松面部肌肉、神經(jīng)。6.面頰—適宜手法（8）面部安撫法②雙手中指由鼻部沿鼻唇溝斜向下到下頜，然后手掌沿臉外輪廓收提，有節(jié)奏地交叉進行，安撫、收提外輪廓。7.頸（肩）部生理特點：頸部肌肉缺乏骨骼的支持，頸闊肌薄，其下是氣管、喉管，按摩時力度應輕柔，一帶而過，不適宜多刺激。兩側(cè)的胸鎖乳頭肌纖維厚實，是頸部按摩的重點部位。損美問題：皮膚松弛，易起褶紋，顯衰老。7.頸（肩）部—適宜手法（1）頸（肩）安撫法①雙手手掌交替安撫，頸正前方輕柔，兩側(cè)稍用力。7.頸（肩）部—適宜手法（2）頸（肩）部安撫法②：一手將顧客頭部置于側(cè)位，單手按摩頸側(cè)，其軌跡見：7.頸（肩）部—適宜手法（3）頸（肩）部安撫法③。雙手虎口向下置于頸部兩側(cè)，用拇指及魚際按摩。8.耳部生理特點：耳穴密集，是人體三大反射區(qū)之一，身體許多臟器在此有全息反射點，因此，對耳部的按摩具有較強的保健作用。適宜手法：（1）耳