護(hù)士職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃與時(shí)間管理護(hù)士第一頁(yè)，共82頁(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念(gàiniàn)職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論職業(yè)生涯規(guī)劃原那么如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)間管理提綱第二頁(yè)，共82頁(yè)。“Whenmychildrengrowup,Idon’twantthemtohaveajob,Iwantthemtohaveacareer.〞

—英國(guó)首相布萊爾職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的意義第三頁(yè)，共82頁(yè)。Job1.(工作；職業(yè)；職位):workforwhichyoureceiveregularpayment.2.(任務(wù))：aparticulartaskorpieceofworkthatyouhavetodo.Career：1.(生涯；職業(yè)〕theseriesofjobsthatapersonhasinaparticularareaofwork,usuallyinvolvingmoreresponsibilityastimepasses.2.(經(jīng)歷；事業(yè)〕theperiodoftimethatyouspendinyourlifeworkingordoingaparticularthing—牛津(niújīn)高階英漢雙解詞典職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的意義第四頁(yè)，共82頁(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：1.有助于幫助自己確定職業(yè)開(kāi)展目標(biāo)。2.有助于鞭策自己努力工作。3.有助于自己抓住重點(diǎn)。4.有助于引導(dǎo)個(gè)人發(fā)揮潛能。5.有助于評(píng)估目前工作成績(jī)總之，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于培養(yǎng)良好的專業(yè)素質(zhì)，提高(tígāo)綜合素質(zhì)與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，適應(yīng)社會(huì)需求，對(duì)個(gè)人職業(yè)成功和對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)都有很大幫助。第五頁(yè)，共82頁(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念(gàiniàn)職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論職業(yè)生涯規(guī)劃原那么如何進(jìn)行職業(yè)生涯管理時(shí)間管理提綱第六頁(yè)，共82頁(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃：是指?jìng)€(gè)人對(duì)未來(lái)開(kāi)展的主客觀因素進(jìn)行分析、判斷和測(cè)定，確定自己的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的工作、教育和培訓(xùn)方案，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向作出合理的安排，以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值(jiàzhí)的過(guò)程。職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念第七頁(yè)，共82頁(yè)。護(hù)士(hùshi)職業(yè)生涯規(guī)劃是護(hù)士(hùshi)在從事護(hù)理工作中根據(jù)其專業(yè)開(kāi)展和需要，獲取相關(guān)的知識(shí)和技術(shù)，擬定需要到達(dá)的目標(biāo)和方案，最終到達(dá)既定目標(biāo)的過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)(xiāngguān)概念第八頁(yè)，共82頁(yè)。三、職業(yè)生涯相關(guān)(xiāngguān)理論〔一〕理論(lǐlùn)根底〔二〕格林毫斯職業(yè)生涯理論(lǐlùn)〔三〕Super職業(yè)生涯理論(lǐlùn)

第九頁(yè)，共82頁(yè)?！惨弧忱碚摳?-理性決策理論--職業(yè)開(kāi)展理論--心理(xīnlǐ)開(kāi)展理論--人－職匹配理論職業(yè)生涯相關(guān)(xiāngguān)理論第十頁(yè)，共82頁(yè)。1．理性決策理論——源于經(jīng)濟(jì)學(xué)的決策論在職業(yè)開(kāi)展方面的應(yīng)用，認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進(jìn)個(gè)體的決策能力或問(wèn)題解決能力。2．職業(yè)開(kāi)展理論——是從開(kāi)展的觀點(diǎn)(guāndiǎn)來(lái)探究職業(yè)選擇的過(guò)程，研究個(gè)體職業(yè)行為、職業(yè)開(kāi)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導(dǎo)理論。

職業(yè)生涯相關(guān)(xiāngguān)理論第十一頁(yè)，共82頁(yè)。3．心理開(kāi)展理論——用心理分析的方法研究職業(yè)(zhíyè)選擇過(guò)程，認(rèn)為職業(yè)(zhíyè)選擇的目的在于滿足個(gè)人需要、促進(jìn)個(gè)體開(kāi)展。心理開(kāi)展理論主張職業(yè)(zhíyè)指導(dǎo)應(yīng)著重“自我功能〞的增強(qiáng)，因?yàn)槿绻麄€(gè)人的心理問(wèn)題獲得解決，那么包括職業(yè)(zhíyè)選擇在內(nèi)的生活問(wèn)題就會(huì)順利完成而不需另行指導(dǎo)。

職業(yè)生涯相關(guān)(xiāngguān)理論第十二頁(yè)，共82頁(yè)。職業(yè)〕theseriesofjobsthatapersonhasinaparticularareaofwork,usuallyinvolvingmoreresponsibilityastimepasses.素的評(píng)價(jià)能在高效時(shí)間里做完重要工作(gōngzuò)入門(rùmén)護(hù)士Advancedbeginner95-97：新加坡臨床護(hù)理培訓(xùn)；護(hù)理的專業(yè)價(jià)值決然(juérán)不是用固定的公式來(lái)衡量，護(hù)理的職業(yè)生涯也不能通過(guò)引抄經(jīng)典來(lái)進(jìn)行規(guī)劃。護(hù)理水平；B=應(yīng)該做的我可以往哪方面開(kāi)展？A=必須做的職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟但她們也同時(shí)會(huì)考慮到自己的年齡，開(kāi)始退出臨床工作一線，更加關(guān)注自身生活質(zhì)量的提高。定，她們開(kāi)始考慮如何接受相關(guān)專業(yè)的時(shí)間(shíjiān)管理改進(jìn)素的評(píng)價(jià)4．人－職匹配理論——認(rèn)為每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力(nénglì)模式和人格特質(zhì)，而某種個(gè)性特質(zhì)與某些特定的社會(huì)職業(yè)相關(guān)聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應(yīng)的職業(yè)的時(shí)機(jī)，而人的特性是可以用客觀手段加以測(cè)量的。職業(yè)指導(dǎo)就是要幫助個(gè)人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以到達(dá)人與職業(yè)的合理匹配。職業(yè)生涯相關(guān)(xiāngguān)理論第十三頁(yè)，共82頁(yè)。〔二〕格林毫斯的職業(yè)生涯理論(lǐlùn)職業(yè)準(zhǔn)備(zhǔnbèi)階段職業(yè)探索階段職業(yè)生涯初期職業(yè)生涯中期職業(yè)生涯后期職業(yè)生涯相關(guān)(xiāngguān)理論第十四頁(yè)，共82頁(yè)。格林毫斯的職業(yè)生涯理論(lǐlùn)職業(yè)準(zhǔn)備階段：個(gè)人的主要任務(wù)是開(kāi)展職業(yè)想象(xiǎngxiàng)，對(duì)職業(yè)進(jìn)行評(píng)估和選擇，接受必需的職業(yè)教育；職業(yè)探索階段：個(gè)人的主要任務(wù)是爭(zhēng)取在一個(gè)理想的組織中獲得適當(dāng)?shù)穆毼?，盡量獲取足夠的信息，以選擇適合自己、較為滿意的職業(yè)。職業(yè)生涯相關(guān)(xiāngguān)理論第十五頁(yè)，共82頁(yè)。格林毫斯的職業(yè)生涯理論(lǐlùn)3職業(yè)生涯初期：個(gè)人在努力學(xué)習(xí)職業(yè)技術(shù)的根底上不斷提高自己的工作能力以逐步適應(yīng)職業(yè)工作，適應(yīng)并融入組織，為未來(lái)職業(yè)成功做好準(zhǔn)備。職業(yè)生涯中期：個(gè)人的主要任務(wù)(rènwu)是對(duì)自己早期的職業(yè)生涯重新進(jìn)行評(píng)估，強(qiáng)化或轉(zhuǎn)變自己的職業(yè)理想，選擇職業(yè)努力工作爭(zhēng)取有所成就。職業(yè)生涯后期：個(gè)人的主要任務(wù)(rènwu)是保持已有職業(yè)成就，維護(hù)自尊，準(zhǔn)備引退。第十六頁(yè)，共82頁(yè)?！踩砈uper職業(yè)生涯理論(lǐlùn)探索期創(chuàng)立(chuànglì)期維持期衰退期第十七頁(yè)，共82頁(yè)。探索期：這一時(shí)期的護(hù)士大多剛剛步出校門或參加工作不久，對(duì)護(hù)理工作抱有滿腔熱情，希望盡快熟悉工作環(huán)境和醫(yī)院的規(guī)章制度，在組織內(nèi)部逐步“組織化〞，為組織所接納；渴望(kěwàng)得到管理者的支持，得到高年資護(hù)士的幫助與指導(dǎo)。Super職業(yè)生涯理論(lǐlùn)1第十八頁(yè)，共82頁(yè)。創(chuàng)立期：這一時(shí)期的護(hù)士多具有2～5年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，在臨床工作中獨(dú)立負(fù)責(zé)局部護(hù)理工作并可以對(duì)相關(guān)事宜作出決定，她們開(kāi)始考慮如何接受相關(guān)專業(yè)的培訓(xùn)，如何通過(guò)自己的工作業(yè)績(jī)得到更多的開(kāi)展(kāizhǎn)時(shí)機(jī)。此階段的護(hù)士對(duì)護(hù)理工作有強(qiáng)烈的自尊感，對(duì)工作中的挑戰(zhàn)抱有積極的態(tài)度Super職業(yè)生涯理論(lǐlùn)2第十九頁(yè)，共82頁(yè)。維持期：這一時(shí)期的護(hù)士(hùshi)一般已有15年以上的工作經(jīng)歷，具備豐富的經(jīng)驗(yàn)和技能，可以指導(dǎo)他人完成工作，成為一名良師益友。但她們也同時(shí)會(huì)考慮到自己的年齡，開(kāi)始退出臨床工作一線，更加關(guān)注自身生活質(zhì)量的提高。Super職業(yè)生涯理論(lǐlùn)3第二十頁(yè)，共82頁(yè)。衰退期：這一時(shí)期的護(hù)士大多進(jìn)入結(jié)婚生子的階段，同時(shí)承擔(dān)家庭負(fù)擔(dān)，扮演多種社會(huì)角色。盡管護(hù)士同時(shí)承擔(dān)工作和家庭的義務(wù)，但往往在平衡工作與家庭生活的過(guò)程中以犧牲職業(yè)的開(kāi)展為代價(jià)。在護(hù)理工作中，隨著新進(jìn)護(hù)理人員的參加(cānjiā)，她們只求在原有的崗位上保持穩(wěn)定的工作環(huán)境和待遇。Super職業(yè)生涯理論(lǐlùn)4第二十一頁(yè)，共82頁(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論(lǐlùn)職業(yè)生涯規(guī)劃的原那么如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)間管理提綱第二十二頁(yè)，共82頁(yè)。個(gè)人職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的原那么①清晰性②挑戰(zhàn)性③變動(dòng)性④一致性⑤鼓勵(lì)性⑥合作性⑦全程(quánchéng)性⑧具體性⑨實(shí)際性⑩可評(píng)估性第二十三頁(yè)，共82頁(yè)。清晰性原那么(nàme)規(guī)劃一定要清晰、明確，以使其能夠(nénggòu)轉(zhuǎn)化為一個(gè)可以實(shí)施的行動(dòng)。

第二十四頁(yè)，共82頁(yè)。挑戰(zhàn)性原那么(nàme)規(guī)劃還要在可行性的根底上具有一定的挑戰(zhàn)性,雖然這樣一來(lái)完成規(guī)劃就要付出更多的努力(nǔlì),但是這樣做在成功之后往往能有更大的成就感。第二十五頁(yè)，共82頁(yè)。變動(dòng)性原那么(nàme)目標(biāo)或措施(cuòshī)要有彈性或緩沖性,能夠依據(jù)環(huán)境的變化或需要做出調(diào)整。第二十六頁(yè)，共82頁(yè)。一致性原那么(nàme)主目標(biāo)(mùbiāo)與分目標(biāo)(mùbiāo)要一致,目標(biāo)(mùbiāo)與實(shí)施措施要一致。第二十七頁(yè)，共82頁(yè)。鼓勵(lì)性原那么(nàme)目標(biāo)的設(shè)定要符合自己的性格(xìnggé)、興趣和特長(zhǎng),能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生內(nèi)在的鼓勵(lì)作用。第二十八頁(yè)，共82頁(yè)。合作性原那么(nàme)要考慮個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否(shìfǒu)具有合作性和協(xié)調(diào)性。第二十九頁(yè)，共82頁(yè)。全程(quánchéng)性原那么在擬定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯開(kāi)展(kāizhǎn)的整個(gè)歷程,要對(duì)其做全程通盤考慮。第三十頁(yè)，共82頁(yè)。具體性原那么(nàme)即職業(yè)生涯各個(gè)階段的路線(lùxiàn)劃分與安排必須具體可行。第三十一頁(yè)，共82頁(yè)。實(shí)際性原那么(nàme)由于實(shí)現(xiàn)(shíxiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的途徑有很多,因此在作規(guī)劃時(shí)必須考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關(guān)的因素,選擇確實(shí)可行的途徑。第三十二頁(yè)，共82頁(yè)?？稍u(píng)估(pínɡɡū)性原那么對(duì)規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn),以便于及時(shí)進(jìn)行評(píng)估、檢查,使自己可以隨時(shí)(suíshí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況,為規(guī)劃的修正提供依據(jù)。第三十三頁(yè)，共82頁(yè)。五、如何(rúhé)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？第三十四頁(yè)，共82頁(yè)?！惨弧匙晕?zìwǒ)評(píng)估〔三〕行動(dòng)(xíngdòng)方案制定〔五〕評(píng)估(pínɡɡū)反響〔四〕實(shí)施〔二〕個(gè)人職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟第三十五頁(yè)，共82頁(yè)。〔一〕自我(zìwǒ)評(píng)估自我評(píng)估(pínɡɡū)的內(nèi)容自我評(píng)估(pínɡɡū)的方法職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第三十六頁(yè)，共82頁(yè)。生理自我：相貌、身體、服飾打扮等的認(rèn)識(shí)心理自我：性格、興趣、氣質(zhì)、意志、能力等優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估與判斷理性自我：思維方式和方法、道德水平、情商等因素的評(píng)價(jià)社會(huì)自我：在社會(huì)中的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)、名譽(yù)，他人對(duì)自己的態(tài)度(tàidu)以及自己對(duì)他人的態(tài)度等方面的評(píng)價(jià)。自我評(píng)估(pínɡɡū)的內(nèi)容職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第三十七頁(yè)，共82頁(yè)。櫥窗(chúchuāng)分析法自我測(cè)試法

自我評(píng)估(pínɡɡū)的方法職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第三十八頁(yè)，共82頁(yè)。

2隱私我1公開(kāi)(gōngkāi)我3潛在我4背脊我櫥窗(chúchuāng)分析法自己(zìjǐ)知道自己不知道別人知道別人不知道職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自己不知道，別人也不知道的局部，其特點(diǎn)是開(kāi)發(fā)潛力巨大自己知道，別人不知道的局部，屬于個(gè)人秘密，不外顯自己知道別人也知道的局部，屬個(gè)人展現(xiàn)在外，無(wú)所隱藏自己不知道，別人知道的局部，其特點(diǎn)是自己看不到，別人卻看得清清楚楚第三十九頁(yè)，共82頁(yè)。運(yùn)用櫥窗分析法進(jìn)行自我(zìwǒ)分析主要是要了解“潛在我〞和“背脊我〞對(duì)于“潛在我〞，人類平常只發(fā)揮了極小局部的大腦功能，95%以上的功能都沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，所以開(kāi)發(fā)的空間非常廣闊。因此，了解和認(rèn)識(shí)“潛在我〞是自我(zìwǒ)認(rèn)識(shí)的一個(gè)非常重要的內(nèi)容。職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第四十頁(yè)，共82頁(yè)。了解“潛在我〞的主要方法有：積極性暗示法、光明思維法等。對(duì)于“背脊我〞，那么要求個(gè)人需要有誠(chéng)懇的態(tài)度和博大(bódà)的胸懷，真心實(shí)意的去征詢他人的意見(jiàn)和看法，有那么改之，無(wú)那么加勉。職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第四十一頁(yè)，共82頁(yè)。通過(guò)自己答復(fù)有關(guān)問(wèn)題來(lái)認(rèn)識(shí)自己、了解自己的一種方法(fāngfǎ)，比較簡(jiǎn)單方便。但需要注意的是，測(cè)試題目必須是心理學(xué)家經(jīng)過(guò)精心研究設(shè)定的，而且個(gè)人在答復(fù)時(shí)一定要反映自己真實(shí)的想法，否那么將會(huì)誤導(dǎo)自己的人生，影響自己事業(yè)的開(kāi)展和前程。自我(zìwǒ)測(cè)試法職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第四十二頁(yè)，共82頁(yè)。自我測(cè)試(cèshì)內(nèi)容性格測(cè)試、氣質(zhì)測(cè)試、記憶力測(cè)試、創(chuàng)造力測(cè)試、智能測(cè)試、分析能力測(cè)試、人際關(guān)系測(cè)試、管理能力測(cè)試、職業(yè)(zhíyè)興趣測(cè)試智力測(cè)試、情商測(cè)試等。測(cè)試可以采用問(wèn)卷測(cè)試和計(jì)算機(jī)測(cè)試的方式。職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第四十三頁(yè)，共82頁(yè)。?護(hù)理軟技能測(cè)評(píng)軟件?國(guó)外用戶(yònghù)登陸：://nsses國(guó)內(nèi)用戶(yònghù)登陸：://cn.nsses已授權(quán)維普網(wǎng)站以中英文雙語(yǔ)版發(fā)布，已有10多個(gè)國(guó)家的護(hù)理人員上網(wǎng)使用。人際關(guān)系(rénjìɡuānxì)技能、組織管理技能、自我管理技能、職業(yè)情操、認(rèn)知技能五個(gè)維度測(cè)評(píng)護(hù)士軟技能水平第四十四頁(yè)，共82頁(yè)。

〔二〕個(gè)人(gèrén)職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟長(zhǎng)期目標(biāo)：為職業(yè)生涯最終(zuìzhōnɡ)追求的結(jié)果中期目標(biāo)：應(yīng)既有鼓勵(lì)價(jià)值，又要現(xiàn)實(shí)可行短期目標(biāo)：必須清楚、明確、現(xiàn)實(shí)和可行微型目標(biāo):在1天或某天的一段時(shí)間里所完成的目標(biāo)。第四十五頁(yè)，共82頁(yè)。在確定目標(biāo)時(shí)，可以(kěyǐ)采用逆向思維法，即先把總體方向確定下來(lái)，然后據(jù)此反推，具體做法是：人生總體目標(biāo)—長(zhǎng)期目標(biāo)—中期目標(biāo)—短期目標(biāo)—微型目標(biāo)。職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第四十六頁(yè)，共82頁(yè)?！踩承袆?dòng)方案(fāngàn)的制定職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟通常需要考慮以下(yǐxià)三個(gè)問(wèn)題：我想往哪方面開(kāi)展？我能往哪方面開(kāi)展？我可以往哪方面開(kāi)展？第四十七頁(yè)，共82頁(yè)。我們已經(jīng)選擇了護(hù)理職業(yè)。這是一個(gè)需要我們舍得付出的行業(yè)。它所承載的，不僅僅是簡(jiǎn)單的護(hù)理操作的重復(fù)，更多的是對(duì)生命的由衷的關(guān)愛(ài)。護(hù)理的專業(yè)價(jià)值決然(juérán)不是用固定的公式來(lái)衡量，護(hù)理的職業(yè)生涯也不能通過(guò)引抄經(jīng)典來(lái)進(jìn)行規(guī)劃。護(hù)理職業(yè)，簡(jiǎn)單而樸實(shí)，我們需要：認(rèn)識(shí)自己，用心去關(guān)愛(ài)患者，制定適合自己開(kāi)展的目標(biāo)，不斷學(xué)習(xí)，不斷積累。第四十八頁(yè)，共82頁(yè)?！菜摹硨?shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的途徑1.擺正心態(tài)。從點(diǎn)滴做起，從小事做起，快樂(lè)工作，逐漸得到大家的認(rèn)可(rènkě)。2.實(shí)事求是說(shuō)，腳踏實(shí)地做。作為新護(hù)士，在工作中必然會(huì)遇到很多問(wèn)題，需要注重每一天的積累。3.結(jié)合自身特點(diǎn)，恰當(dāng)定位。4.熱愛(ài)團(tuán)隊(duì)，參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。第四十九頁(yè)，共82頁(yè)。例如某本科畢業(yè)護(hù)士：總目標(biāo)：成為臨床護(hù)理專家二十年目標(biāo)—編寫專科護(hù)理書籍并指導(dǎo)其他護(hù)士的科研工作；十年目標(biāo)—獨(dú)立進(jìn)行護(hù)理科研工作并不斷提高?？谱o(hù)理水平；五年目標(biāo)—輪轉(zhuǎn)科室，掌握各?？萍膊〉淖o(hù)理要點(diǎn)，參與局部(júbù)臨床科研工作；二年目標(biāo)—熟練應(yīng)用護(hù)理程序?yàn)榛颊咛峁┱w護(hù)理

職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第五十頁(yè)，共82頁(yè)。職業(yè)生涯目標(biāo)(mùbiāo)設(shè)計(jì)個(gè)性特點(diǎn)足夠的耐心(nàixīn)愛(ài)心對(duì)孩子有親和力兒科(érkē)做事果斷雷厲風(fēng)行急診工作嚴(yán)謹(jǐn)反響敏捷手術(shù)室個(gè)人優(yōu)勢(shì)號(hào)召力組織管理及協(xié)調(diào)能力強(qiáng)管理邏輯思維及創(chuàng)新能力強(qiáng)研究工作踏實(shí)細(xì)致敏銳觀察力臨床兒科第五十一頁(yè)，共82頁(yè)。以本科畢業(yè)護(hù)士為例：第一階段2年：根本素質(zhì)培養(yǎng)，落實(shí)各科輪轉(zhuǎn)計(jì)劃和具體達(dá)標(biāo)要求第二階段3年：通過(guò)角色期望、繼續(xù)教育、因人而異的量才培養(yǎng)等途徑，努力提高專業(yè)技術(shù)和護(hù)理(hùlǐ)管理等方面的能力，到達(dá)主管護(hù)師水平根據(jù)護(hù)理(hùlǐ)人員專業(yè)能力進(jìn)級(jí)制度設(shè)定培養(yǎng)方案職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第五十二頁(yè)，共82頁(yè)。新護(hù)士Novice入門(rùmén)護(hù)士Advancedbeginner稱職(chènzhí)護(hù)士Competent護(hù)理(hùlǐ)專家Expert熟練護(hù)士Proficient護(hù)理人員專業(yè)能力進(jìn)級(jí)第五十三頁(yè)，共82頁(yè)。護(hù)理人員在實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯開(kāi)展目標(biāo)過(guò)程中，由于內(nèi)外環(huán)境等諸多因素的變化，可能會(huì)對(duì)目標(biāo)的達(dá)成帶來(lái)不同程度的阻礙，這就需要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)、診斷問(wèn)題，自覺(jué)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，評(píng)估職業(yè)生涯管理，修正對(duì)自己的認(rèn)識(shí)(rènshi)，糾正實(shí)施過(guò)程中的偏差，保證個(gè)人職業(yè)生涯管理的行之有效。同時(shí)不斷地評(píng)估和修正還可以增強(qiáng)個(gè)人實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的信心?！参濉吃u(píng)估(pínɡɡū)與反響職業(yè)(zhíyè)生涯規(guī)劃的步驟第五十四頁(yè)，共82頁(yè)。82-83年：聽(tīng)醫(yī)院所有兒科教授(jiàoshòu)的課，熟悉業(yè)務(wù)技術(shù)83-84年：語(yǔ)言與邏輯學(xué)；夜校學(xué)習(xí)高中數(shù)理化85-89年夜大學(xué)習(xí)：護(hù)理大專中青年論文比賽獲得好評(píng)，獲得英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)94年：英語(yǔ)班dutyreport：Ihaveadream95-97：新加坡臨床護(hù)理培訓(xùn)；98-01年：護(hù)理本科；03-05年：心理學(xué)學(xué)士，05-06澳大利亞訪問(wèn)學(xué)者,06-09年：公共管理學(xué)研究生，08年訪問(wèn)美國(guó)96年：澳大利亞會(huì)；98年:荷蘭會(huì);2000年美國(guó)會(huì)，01北京會(huì);2003瑞典會(huì);04墨西哥；07希臘會(huì)，09年上海亞太會(huì)；2021年8月南非會(huì)，2021年10月北京國(guó)際會(huì),2021新加坡東南亞地區(qū)兒科大會(huì)個(gè)人成長(zhǎng)歷程(lìchéng)分享與討論第五十五頁(yè)，共82頁(yè)。六、時(shí)間(shíjiān)管理--實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的根本元素第五十六頁(yè)，共82頁(yè)。卡耐基的故事卡耐基：美國(guó)著名的大企業(yè)家、大慈善家、演說(shuō)家懸賞(xuánshǎng)10萬(wàn)美金，獲得時(shí)間管理方法第五十七頁(yè)，共82頁(yè)。

每周168個(gè)小時(shí)33%13%54%56小時(shí)(xiǎoshí)睡眠21小時(shí)(xiǎoshí)吃飯91小時(shí)，其中(qízhōng)40小時(shí)工作，51小時(shí)由你決定?時(shí)間管理水平上下，決定你事業(yè)和生活的成敗。一周時(shí)間分析第五十八頁(yè)，共82頁(yè)。認(rèn)識(shí)時(shí)間(shíjiān)障礙分析如何運(yùn)用時(shí)間(shíjiān)掌握有效管理時(shí)間(shíjiān)的方法學(xué)習(xí)(xuéxí)目標(biāo)第五十九頁(yè)，共82頁(yè)?！緯r(shí)間(shíjiān)管理的錯(cuò)誤觀念】只要把工作做好，我的時(shí)間管理(guǎnlǐ)應(yīng)該還不錯(cuò)我在壓力下表現(xiàn)較好，時(shí)間管理(guǎnlǐ)會(huì)令我失去優(yōu)勢(shì)我使用記事本，這還不夠嗎？第六十頁(yè)，共82頁(yè)。時(shí)間(shíjiān)障礙有形(能感覺(jué)的)無(wú)形（不知覺(jué)的）接電話欠缺周祥計(jì)劃打電話不懂分辨緩急先后會(huì)議過(guò)分注重細(xì)節(jié)打擾猶豫不決溝通不足不懂得說(shuō)不資源不足拖延閱讀文件和郵件不懂授權(quán)交通堵塞欠缺組織健康不佳第六十一頁(yè)，共82頁(yè)?！緯r(shí)間(shíjiān)管理原那么】80∕20原那么目標(biāo)ABC原那么優(yōu)先順序(shùnxù)原那么方案原那么習(xí)慣原那么第六十二頁(yè)，共82頁(yè)。一、80∕20原那么(nàme)集中80%精力做20%的重要工作投入(tóurù)20%精力做80%的一般工作第六十三頁(yè)，共82頁(yè)。二、目標(biāo)(mùbiāo)ABC原那么A=必須做的B=應(yīng)該做的C=不值得做回憶昨天的事情，對(duì)其進(jìn)行(jìnxíng)ABC分類第六十四頁(yè)，共82頁(yè)。三、優(yōu)先順序(shùnxù)原那么把每天要做的事列一份清單(qīngdān)確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起第六十五頁(yè)，共82頁(yè)。四象限(xiàngxiàn)解析法緊急不緊急重要M1危機(jī)急迫的問(wèn)題有期限壓力的計(jì)劃M2

防患于未然改進(jìn)工作建立人際關(guān)系發(fā)掘新機(jī)會(huì)，規(guī)劃、休閑不重要M3不速之客，某些電話、信件，某些會(huì)議，必要而不重要的問(wèn)題受歡迎的活動(dòng)M4繁瑣的工作，某些信件某些電話，浪費(fèi)時(shí)間之事，有趣的活動(dòng)第六十六頁(yè)，共82頁(yè)。盡量防止(fángzhǐ)M4事情非重要(zhòngyào)緊急非重要(zhòngyào)非緊急非重要非緊急M4M3M2M1重要緊急重要非緊急盡量防止擴(kuò)大M1盡量減少M(fèi)3事情多投資時(shí)間在M2優(yōu)先矩陣事關(guān)重大者不可受制于細(xì)枝末節(jié)---哥德第六十七頁(yè)，共82頁(yè)。緊急不緊急重要M120-25%M265-80%不重要M315%M41%高效能組織(zǔzhī)第六十八頁(yè)，共82頁(yè)。四、方案(fāngàn)性原那么必須事先對(duì)工作做出方案必須按照方案去執(zhí)行、去實(shí)施必須留出處理不可預(yù)計(jì)事務(wù)(shìwù)的時(shí)間第六十九頁(yè)，共82頁(yè)。編好方案表后，請(qǐng)考慮(kǎolǜ)：·哪些事情可放棄不做？為什么？·哪件事情有最高的優(yōu)先級(jí)？為什么？·你會(huì)快樂(lè)地執(zhí)行這個(gè)方案嗎？第七十頁(yè)，共82頁(yè)。五、習(xí)慣性原那么(nàme)你知道什么是好的時(shí)間管理習(xí)慣(xíguàn)嗎？好習(xí)慣(xíguàn)可以養(yǎng)成并且必須養(yǎng)成。良好的習(xí)慣(xíguàn)可以在有意中形成。第七十一頁(yè)，共82頁(yè)。你是否(shìfǒu)有以下習(xí)慣工作效率低、辦事拖沓時(shí)間觀念差，工作時(shí)磨磨蹭蹭工作時(shí)眉毛胡子一把抓，經(jīng)常找不到主次經(jīng)常被、不速之客干擾沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有方案、人云亦云零碎時(shí)間都被隨意(suíyì)打發(fā)掉，不會(huì)利用零碎時(shí)間沒(méi)有時(shí)間安排表不會(huì)休息、不會(huì)娛樂(lè)、沒(méi)有空閑第七十二頁(yè)，共82頁(yè)。培養(yǎng)良好(liánghǎo)的習(xí)慣每天花10分鐘作方案有書面的待辦單、日方案、周方案和月方案每周都將自己的工作(gōngzuò)排出優(yōu)先順序能在高效時(shí)間里做完重要工作(gōngzuò)有明確的生活和工作(gōngz