我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽你的話。對成功的人來說，我是功臣。對失敗的人來說，我是壞蛋。你們猜猜，我到底是誰第1頁，共32頁。學習習慣測驗你學過的功課，是不是加以復習？你是不是預習要學的功課？你上課的時候，注意力是否集中？你是否喜歡回答老師的問題？你上自習課的時候是否自覺？你不懂的功課，是否向別人請教？你是不是按時完成作業(yè)？你是否喜歡參加討論？第2頁，共32頁。行為習慣的養(yǎng)成美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經(jīng)典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運?！?/p>

第3頁，共32頁。做習慣的主人第4頁，共32頁。所謂“習慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，“好習慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。

第5頁，共32頁。

世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。

養(yǎng)成良好的做人習慣，構(gòu)建成功人生。第6頁，共32頁。溫馨提示習慣是一個人的資本，

你有了好習慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習慣，你一輩子有

償還不了的債務。第7頁，共32頁。好習慣使人終身受益

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。第8頁，共32頁。好習慣使人終身受益華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。第9頁，共32頁。好習慣使人終身受益一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園”“在幼兒園能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！第10頁，共32頁。縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數(shù)學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。

那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？第11頁，共32頁。第12頁，共32頁。第13頁，共32頁。第14頁，共32頁。日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。壞習慣第15頁，共32頁。2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，值得同情；規(guī)則，應該遵守。第16頁，共32頁。須知，“守時”，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學者，有一次到國外參加會議期間，按照約定，擬與某一外國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結(jié)果，對方彬彬有禮地退了席。第17頁，共32頁。你有什么感想嗎？第18頁，共32頁。

盧瑟福的學生很勤奮，很用功，但是，如果只是機械的學，也只能是“學而不思則罔”，那又有什么用呢？如果我們只是一味的死讀書，讀死書，花費的時間不少，卻是事倍功半的?！皹I(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”，思考是何等的重要，我們要善于思考。第19頁，共32頁。很想告訴你

拉開歷史的帷幕，你會發(fā)現(xiàn)，古今中外有重大成就的人，在其攀登科學高峰的征途中，都是善于思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立，經(jīng)過了“十年的沉思”，他說：“學習知識要善于思考、思考、再思考。”牛頓說：“思索，繼續(xù)不斷地思索，以待天曙，漸漸的見得光明，如果說我對世界有些微小貢獻的話，那不是由于別的，卻只是思索所致。”這些至理名言都道出一個深刻道理：成功應歸功于善于思考，精心的思索。第20頁，共32頁。管得住自己，你是習慣的主人管不住自己，你是習慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇第21頁，共32頁。怎樣才能養(yǎng)成良好的思維習慣呢？第22頁，共32頁。

當老師講完一道數(shù)學題的做法時，你會……思考用自己的方法解決問題

當你還沒有分析出自己的答案,同學卻已把答案說出來了時,你會……不要人云亦云,獨立思考是關鍵創(chuàng)意思考,培養(yǎng)思維的靈活性第23頁，共32頁。同學們，好的學習效果、好的學習成績從培養(yǎng)良好行為習慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同學們盡快養(yǎng)成好的學習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、智利詩人米斯特拉爾說：許多需要的東西我們可以等待／但是學生不能等／他的骨骼正在形成／血液正在生成／心智正在發(fā)育／對學生我們不能說明天／他的名字是今天！第24頁，共32頁。好的習慣：學習：①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記，不頂撞老師②分清主次，首先完成學習任務。不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產(chǎn)生厭倦感。③專心致志，不一心二用。不要邊做作業(yè)邊干其他的事。④有張有弛，勞逸結(jié)合。連續(xù)學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。⑤學習生活的安排有規(guī)律。根據(jù)學校規(guī)定的上學、放學時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。⑥遵循學習常規(guī)。課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢第25頁，共32頁。衛(wèi)生：①講究衛(wèi)生，地上無痰跡、紙屑，墻上無污痕，桌上無刻劃，門窗無破損②勤儉節(jié)約，不浪費水電資源，發(fā)揚刻苦耐勞的精神③認真完成值日，保持自己的包干區(qū)整潔紀律：①課間有秩序，不喧嘩打鬧②語言有禮貌，不講臟話，語氣和藹③不與社會上行為放蕩分子來往，不上網(wǎng)，打游戲機④不抽煙，不喝酒，不斗毆打群架第26頁，共32頁。培養(yǎng)習慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達到圓滿境界了，創(chuàng)造美好人生，養(yǎng)成良好習慣。習慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個好習慣大約需要21天72次行動才能養(yǎng)成。堅持的時間越長，習慣的力量就越強。第27頁，共32頁。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養(yǎng)自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯！第28頁，共32頁。良好的習慣影響你的一生，如果播種行為，收獲的是習慣，播種習慣，收獲的是性格，播種性格，收獲的將是人生。一定要克服不良習慣，養(yǎng)成良好習慣。第29頁，共32頁。真誠待人誠實守信

認真負責自信自強遵守規(guī)則講究效率友善合作合理消費主動學習獨立思考

勇于實踐

總結(jié)反思人格化好習慣的12指標——第30頁，共32頁。十個好習慣拍手歌

你拍一，我拍一，說話算數(shù)數(shù)第一。你拍二，我拍二，聽人說話別打岔。你拍三，我拍三，干干凈凈每一天。你拍四，我拍四，天天都要做好事。你拍五，我拍五，用過東西放原處。你拍六，我拍六，行動要按規(guī)則做。你拍七，我拍七，每一分錢要珍惜。你拍八，我拍八，謝意歉意要表達。你拍九，我拍九，記住責任要長久。你拍十，我拍十，有始有終要堅持！第31頁，共32頁。內(nèi)容梗概我不是你的影子，但我和你最親密。日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。須知，“守時”，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。如果我們只是一味的死讀書，讀死書，花費的時間不少，卻是事倍功半的?！皹I(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀