健康、安全與法紀(jì)教育主題班會七年級班會課件健康把健康掌握在自己手中

健康對任何人來說都是寶貴的，健康是人生的第一財富，正如胡錦濤總書記在黨的十七大報告中指出：“健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系千家萬戶幸福?！币?、完整理解健康的概念

什么是健康?

健康是指不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。二、營造健康環(huán)境，才能擁有健康（一）環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。1、要保持工作場所空氣清新潔凈。2、避免電磁輻射污染。為了避免電磁輻射污染對人體健康的損害，應(yīng)做到以下幾點：（1）看電視時應(yīng)保持4-5米，大功率日光燈的安全距離是2-3米。（2）辦公室內(nèi)辦公設(shè)備和電器的擺放不要過于集中，要避免長時間使用，多參加戶外活動。三、民以食為天，食以安為先（一）平衡膳食，合理營養(yǎng)1食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配；2多吃蔬菜水果和薯類；3每天吃奶類、大豆或其制品；4常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；5減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食；6食不過量，天天運動，保持健康體重；7三餐分配要合理，零食要適當(dāng)；8每天足量飲水，合理選擇材料；9如飲酒應(yīng)限量；10吃新鮮衛(wèi)生的食物。（二）

提高食品安全意識，做好自我防范（三）飯菜要做熟，生吃水果要洗凈（四）生、熟食物要分開（五）不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品（六）不加工、不食用病死禽畜（七）講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全（四）吸煙---健康的殺手吸煙者比非吸煙者通常早逝10年吸煙者患中風(fēng)的風(fēng)險比非吸煙者高約4倍慢性阻塞性肺病的風(fēng)險增加約5倍冠心病的風(fēng)險增加約10-15倍肺癌的風(fēng)險增加16-25倍吸煙的危害2為什么煙癮難除煙癮，如同腳鐐煙草依賴三鏈?zhǔn)侥Ｐ蜕韺W(xué)因素心理學(xué)因素社會文化因素吸煙：慢性成癮性疾病1.交通安全2.校園安全3.食品安全安全一、上學(xué)路上的安全1．行走的安全常識每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識：指揮燈信號綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。人行橫道信號燈綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。

一、交通安全行走時，哪些情況最危險呢？（1）橫穿馬路很容易出危險。（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。2．騎車安全（1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。（2）不打傘騎車。（3）不脫手騎車。（4）不騎車帶人。（5）不騎"病"車。（6）不騎快車。（7）不與機動車搶道。（8）不平行騎車。最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。

3．乘車安全（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站臺，慌忙上車，容易乘錯車。（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。（3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。

二、課余時間玩耍要注意安全課余時間主要是休息好，并做好上課的準(zhǔn)備工作。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。二、校園安全三、同學(xué)間不要做危險游戲做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？第一、“拔蘿卜”：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。第二、“擠夯”：大家把一個人推在角落里用力擠。這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。第三、“砸夯”：四個人各拉住一個人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。這種游戲往往造成尾骨骨折。第四、在游戲時不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍）、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。第五、游戲時不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對方的頭等。第六、上下樓梯要靠右走，不擁擠，不碰撞，不吵鬧，不搞惡作劇，不準(zhǔn)一步跨兩個臺階，不準(zhǔn)兩人勾肩搭背地走。嚴(yán)禁學(xué)生在樓梯上、轉(zhuǎn)彎處打鬧、做游戲等。1、糧食安全大米：消費者在買米時，要選擇大型超市、糧油專賣店等正規(guī)銷售點購買大米。購買時先看米粒的外形是否飽滿，顏色為珍珠白色，無異味，用手使勁搓還會有油。我國曾經(jīng)在十多個省市的糧油批發(fā)市場，出現(xiàn)一種稱作“民工糧”的大米，實際上是一種陳化糧（陳化米、黃粒米），這種米色澤黃、價格低廉的大米，這種米在貯存過程中時間過長、高溫、高濕、發(fā)霉變質(zhì)能夠產(chǎn)生黃曲霉素，是目前發(fā)現(xiàn)的最強的化學(xué)致癌物質(zhì)，尤其是導(dǎo)致肝癌。三、食品安全面粉：當(dāng)前我國的面粉質(zhì)量不容樂觀，市場上濫用面粉增白劑的現(xiàn)象很嚴(yán)重，我國近幾年的面粉抽檢結(jié)果表明，一半以上的產(chǎn)品存在增白劑嚴(yán)重超標(biāo)的問題。面粉增白劑是人工合成的非營養(yǎng)性的化學(xué)物質(zhì)，對人體有許多害處。以下兩種增白劑對人體危害最大。

“吊白塊”：近年來，許多的不法生產(chǎn)者把“吊白塊”違法添加到面粉等食品中進(jìn)行增白，從而嚴(yán)重危害了消費者的身體健康。什么是增白？化學(xué)名稱是：甲醛次硫酸氫鈉，它在高溫下有極強的還原性，使具有漂白作用，其水溶液在60℃以上開始分解為有毒有害物質(zhì)，在120℃以下分解為甲醛、二氧化碳和硫化氫等有毒氣體?！暗醢讐K”不是食品添加劑，而是印染工業(yè)中作為拔染劑使用。這些有害氣體可使人頭痛、乏力、食欲差，嚴(yán)重時甚至可致鼻咽癌等癌癥。有研究表明：口服甲醛10－20ml，吸入硫化氫氣體幾口，可導(dǎo)致人體死亡。國際癌癥研究組織指出，長期接觸甲醛者，鼻腔或鼻咽部發(fā)生腫瘤的機會明顯增加。2002年10月國家質(zhì)檢總局發(fā)布實施了禁止在食品中添加“吊白塊”的規(guī)定。蔬菜的安全性問題

農(nóng)藥污染問題：一般說，葉菜類蔬菜容易出現(xiàn)農(nóng)藥的殘留超標(biāo)的現(xiàn)象，例如小青菜、白菜、韭菜、油菜、空心菜等。而瓜果類、辣椒、番茄、豆角蒜、蔥、土豆、冬瓜和洋蔥等受農(nóng)藥的污染相對較小。蔬菜上粘染的農(nóng)藥主要為有機磷類殺蟲劑，在平時清洗蔬菜時，可用清水浸泡30分鐘，然后用清水沖洗，這樣反復(fù)3－5遍為止?；旧峡汕宄^大部分殘留的農(nóng)藥。可用果蔬洗滌劑、鹽水、熱水清洗，用軟毛刷刷、削皮等方法去處。

安全，是生命的保證（一）會識別常見的危險標(biāo)識，遠(yuǎn)離危險物杜絕不良行為，遠(yuǎn)離違法犯罪法紀(jì)觸目驚心：

據(jù)統(tǒng)計，在我國，25周歲以下的人犯罪占犯罪總數(shù)的70%以上，青少年犯罪日漸攀升，每年新產(chǎn)生的少年犯人數(shù)竟高達(dá)15萬。這些犯罪行為的形成，除了受某些外界因素影響外,青少年違法犯罪的自身原因很重要法律詞典違法——指違反法律規(guī)定，危害國家、社會和公民利益，依法應(yīng)當(dāng)承擔(dān)法律責(zé)任的行為。通常表現(xiàn)為對正常社會秩序的破壞，對公民人身權(quán)利和公私財產(chǎn)等合法權(quán)益的侵犯，犯罪——指嚴(yán)重危害社會，觸犯刑法，應(yīng)當(dāng)受到刑罰處罰的行為。

大家談

問題1.哪些行為屬于不良行為？自己有沒有不良行為？嚴(yán)重不良行為是指嚴(yán)重危害社會，尚不夠刑事處罰的違法行為：（一）糾集他人結(jié)伙滋事，擾亂治安；（二）攜帶自制刀具，屢教不改；（三）多次攔截毆打他人或者強行索要他人財物；（四）傳播淫穢讀物或音像制品等；（五）進(jìn)行淫亂或者色情、賣淫活動；（六）多次偷竊；（七）參與賭博，屢教不改；（八）吸毒、注射毒品；（九）其它危害社會行為。嚴(yán)重不良行為的發(fā)展延伸就是犯罪。嚴(yán)重不良行為：中度不良行為是指未成年人父母或其監(jiān)護(hù)人和學(xué)校應(yīng)當(dāng)教育未成年人不得有下列不良行為：（一）曠課、夜不歸宿；（二）攜帶管制刀具；（三）打架斗毆，辱罵他人；（四）強行向他人索要財物；（五）偷竊、故意損壞財物；（六）參與賭博或者變相賭博；（七）觀看收聽色情、淫穢的音像制品讀物等；（八）進(jìn)入法律、法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進(jìn)和訴營業(yè)歌舞等場所；（九）其它嚴(yán)重違背社會的不良行為；（十）吸煙、酗酒。中度不良行為：輕度不良行為是泛指與中學(xué)生守則、中學(xué)生日常行為規(guī)范、公眾道德規(guī)范相背的一些行為以及心理障礙的總和。輕度不良行為的危害性主要體現(xiàn)在對其相關(guān)群體及其個人的危害上。如遲到、早退、講粗話臟話、穿奇裝異服、染發(fā)、帶首飾、男生留過耳長發(fā)、光頭、教學(xué)區(qū)打球、不按時就寢等各種違反學(xué)校規(guī)章制度的行為，。輕度不良行為問題2、青少年違法犯罪的自身原因還有什么？1：平時有不良行為、經(jīng)常搞惡作劇，有的會發(fā)展到有意或無意識地傷害別人。2：欣賞“哥兒們義氣”，與社會上有劣跡的青少年三五成群拉幫結(jié)伙，結(jié)“拜把子兄弟”，排位分，喝血酒，干壞事。3：從冒險、游樂到離家出走、侵犯他人權(quán)益到逐漸發(fā)展到違法犯罪。4：從小驕生慣養(yǎng)，在家是小皇帝，在外稱王稱霸乃至行兇打人。5：小偷小摸會發(fā)展成盜竊搶劫。自我預(yù)防——

勿以惡小而為之，勿以善小而不為正身避邪，防微杜漸

大量事實證明，不良行為習(xí)慣正是走向違法犯罪的開始。青少年要從小事和日常生活做起，堂堂正正走好人生每一步，堅決摒棄不良行為。一、曠課、夜不歸宿

有逃學(xué)、曠課、夜不歸宿行為的人不外乎有幾種情況：一是學(xué)習(xí)較差，對自己已經(jīng)失望；二是受家長、教師的批評；三是受社會上不三不四哥們的拉攏，經(jīng)常在外游樂。由于他們的精力不放在學(xué)習(xí)上，加上脫離家長、學(xué)校的監(jiān)控，往往容易走上歧途。二、攜帶管制刀具

《治安管理處罰條例》第二十條規(guī)定：

非法制造、販賣、攜帶匕首、三棱刀、強簧刀或其他管制刀具的，處十五日以下拘留，二百元以下罰款或警告。這些刀具之所以禁止攜帶，因其威脅著人的生命安全。攜帶管制刀具容易發(fā)生人身傷亡事件，特別是青少年正是身體發(fā)育階段，精力旺盛，但由于法制觀念和是非觀念淡薄，爭強好勝，行動盲目而不計后果，攜帶管制刀具，極易一時沖動，釀成不該發(fā)生的悲劇。三、打架斗毆，辱罵他人

講文明禮貌，待人恭敬謙讓，已成為時代風(fēng)尚。要求我們從小養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，拋棄動輒動手打人，出口罵人的不良行為。如果從小養(yǎng)成了這種不良行為，危害無窮。好多犯罪分子從小染著了打架、怒罵別人的不良行為。謙讓名人軼事：美國著名政治家帕金斯30歲那年任芝加哥大學(xué)的校長，有人懷疑他那樣年輕是否是能勝任大學(xué)校長職位，他知道后說了一句“一個30歲的人所知道的是那么少，需要依賴他的助手兼代理校長的地方是那么多”。就短短這一句話，使那些原來懷疑他的人一下子放心了，對他敬意倍增。我們經(jīng)常講一句話，叫有理也要讓三分。我們在平時學(xué)習(xí)工作、生活中也應(yīng)學(xué)習(xí)這位校長忍讓的胸懷。四、強行向他人索要財物

通常稱“敲竹杠”這種行為小則違法，大則犯罪。如我市某技校一團委副書記文秀，乘全校教師開會時溜進(jìn)老師的辦公室，在抽屜中發(fā)現(xiàn)出好的期中考試的《數(shù)學(xué)》試卷，就用紙抄下來，抄的時候被同班同學(xué)月娥發(fā)現(xiàn)。那次的期中考試文秀考了98.5分。月娥因掌握文秀抄試卷的事，就經(jīng)常以借為名向文秀索要鈔票和好的衣服。過了一階段，文秀偷看試卷的事也在同學(xué)中間傳開了。文秀認(rèn)為是月娥說出去的，“你不仁，我不義”，主動向班主任坦白了偷看試卷，月娥敲其錢、衣服的事。一星期后，兩人分別被學(xué)校作了處分。五、偷竊、故意損壞財物

（一）偷竊

偷竊是以非法占有為目的，秘密竊取數(shù)量較少的財物的行為。青少年中有的不滿足自己生活的欲望，看到人家吃得好、穿得好，心里很羨慕，而當(dāng)欲望得不到滿足時，就會非法去竊取公私財物。一些未成年人因缺少良好的教育環(huán)境，平常喜歡貪點小便宜，從拿人家一本書、一支筆、一塊橡皮開始，逐漸養(yǎng)成小偷小摸的習(xí)慣。任何事物總是有一個量變到質(zhì)變的過程，有句老話叫做賊偷菜起，任其發(fā)展就會演變成盜竊。案例1(小偷小摸導(dǎo)致犯罪)

2001年，江蘇蘇州市吳中區(qū)木瀆鎮(zhèn)，一度發(fā)生多起撬盜案件，到2002年底，失竊案件多達(dá)幾十起，財產(chǎn)損失幾萬元，警方將作案的26人捉拿歸案，查明這伙人自2001年3月至12月間作案30余起，案值人民幣10萬元。更令警方吃驚的是，作案者竟然都是在校中小學(xué)生和流失生，年齡最小的僅11歲，其中女性一名。面對一張張稚氣未脫的臉蛋，辦案干警沒有像往常破案后的欣喜，心情反而變得沉重起來。警方查明，26個孩子中有些人已經(jīng)不是第一次同警察打交道，按盜竊作案的次數(shù)和案值，足以判處徒刑，但由于年齡的關(guān)系，往往只能教育后予以釋放。于是他們作案后受法律懲罰的犯罪恐懼心理一次次減弱，認(rèn)為自己人小法律管不了，漸漸從一個月一次小偷小摸，發(fā)展到每月偷幾次，有的幾乎天天作案。有些14歲的少年曾公開宣稱：“我還能偷2年”，13歲的少年不甘示弱：“我還能偷3年，比你多一年”。

一失足成千古恨：《死囚犯寫給弟弟的一封信》

弟弟，父母這一輩子，養(yǎng)了你我兩個孩子，現(xiàn)在我走了，孝敬父母的重?fù)?dān)全靠你一個人挑，哥對不起父母，也對不起你。我現(xiàn)在唯一能夠做的，是給你留一句話：千萬要學(xué)好，決不可做壞事，就是很小很小的壞事也不可做。自從我被送進(jìn)死牢房里，就一直在想，我是怎