第二節(jié)

選擇健康的生活方式第二節(jié)

選擇健康的生活方式1【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.分析幾種疾病的死亡率，認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)人體健康的影響。

2.探究“酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”。

3.認(rèn)識(shí)到酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害；認(rèn)識(shí)毒品對(duì)健康的危害。

4.學(xué)會(huì)選擇健康的生活方式?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.分析幾21．生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N_________,如__________、____________、_____________、___________和_______________，等等。人們的生活方式與____有密切關(guān)系。

2．健康的生活方式不僅有利于___________,而且有利于提高人們的___________,提高_(dá)____________。

3．煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體____________的物質(zhì)，如__________、__________等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如___________，還有可能會(huì)誘發(fā)____________。

4．吸毒會(huì)損害人的____________系統(tǒng)，降低人體的____________功能，并使__________受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。

5．世界衛(wèi)生組織將____________定為“世界無(wú)煙日”，將______________定為“國(guó)際禁毒日”。自主學(xué)習(xí)檢測(cè)行為習(xí)慣飲食習(xí)慣起居習(xí)慣娛樂(lè)活動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣日常生活安排健康預(yù)防各種疾病健康水平生活質(zhì)量有害尼古丁焦油慢性支氣管炎肺癌神經(jīng)免疫心肺5月31日6月26日1．生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N________31.全班同學(xué)分成男生組和女生組，男生列舉健康的生活方式，女生列舉不健康的生活方式，列舉的越多越好，并展開(kāi)5分鐘的辯論賽。

2.男生組探究酒精對(duì)水蚤心律的影響，設(shè)計(jì)的方案如下

提出問(wèn)題：酒精對(duì)水蚤心率有影響嗎？

作出假設(shè)：酒精對(duì)水蚤心率有____,或者酒精對(duì)水蚤心率有_____。

設(shè)計(jì)計(jì)劃：在實(shí)驗(yàn)時(shí)可配制如下的不同濃度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15℃左右的室溫中經(jīng)過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)，并在實(shí)驗(yàn)中選擇10s內(nèi)水蚤跳動(dòng)范圍在30～36次之間的成年水蚤為材料，經(jīng)過(guò)多次實(shí)驗(yàn)得到以下平均數(shù)值，分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。

水蚤10秒鐘內(nèi)在不同濃度的酒精溶液中的心跳次數(shù)

清水1%3%5%8%10%15%20%

10s內(nèi)心跳次數(shù)33302824222118

死亡分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：________________________。

合作探究1.全班同學(xué)分成男生組和女生組，男生列舉健康的生活方式，女生43女生組探究煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，設(shè)計(jì)的方案如下

提出問(wèn)題：煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？

做出假設(shè)：煙草浸出液的濃度液高，水蚤的心跳次數(shù)_____；

或者煙草浸出液的濃度液高，水蚤的心跳次數(shù)______。

制定計(jì)劃：不同濃度的煙草浸出液的配制方法為，在半支香煙的煙絲中分別加20mL、30mL、40mL、50mL蒸餾水浸泡1天，用其浸出液做實(shí)驗(yàn)；分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。

設(shè)計(jì)記錄表格

水蚤10秒鐘內(nèi)在不同濃度的煙草浸出液溶液中的心跳次數(shù)

清水50mL40mL30mL20mL

10s內(nèi)心跳次數(shù)3536373941

分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：_________________________。

合作探究3女生組探究煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，設(shè)計(jì)的方案如下

提出5惡性腫瘤

心血管疾病

腦血管疾病現(xiàn)代文明病

生活方式影響健康小結(jié)惡性腫瘤

心血管疾病

腦血管疾病現(xiàn)代文明病生活方式影響61．下列各組疾病中，可能由不良生活習(xí)慣造成的是：

〔〕

A．高血壓、心臟??；B．天花、感冒；

C．瘧疾、鼠疫；D．血友病、色盲

2．長(zhǎng)期吸煙，很可能誘發(fā)：〔〕

A．肺癌；B．胃癌；

C．心臟病；D．肝硬化?；?。

反饋檢測(cè)AA1．下列各組疾病中，可能由不良生活習(xí)慣造成的是：

〔〕

73．下列敘述中，正確的一項(xiàng)是：

〔〕

A．一輩子吸煙，照樣活到八九十歲；

B．油炸食品好吃，可以多吃；

C．高蛋白質(zhì)食品有營(yíng)養(yǎng)，攝入的越多越好；

D．禁止吸煙，拒絕毒品

4．吸煙對(duì)人體的各個(gè)系統(tǒng)造成危害最大的是：

〔〕

A．消化系統(tǒng)；B．循環(huán)系統(tǒng)；

C．呼吸系統(tǒng)；D．神經(jīng)系統(tǒng)。

5．酗酒造成的酒精中毒，主要危害：

〔〕

A．神經(jīng)系統(tǒng)；B．呼吸系統(tǒng)；

C．消化系統(tǒng)；D．循環(huán)系統(tǒng)反饋檢測(cè)DDA3．下列敘述中，正確的一項(xiàng)是：

〔〕

A．一輩子吸煙，照樣8

世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：

1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過(guò)分緊張與疲勞。

2.處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條95.能夠抵御一般感冒和傳染病。

6.體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)，頭、肩位置協(xié)調(diào)。

7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

8.牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

9.頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

10.肌肉豐滿(mǎn)，皮膚有彈性。

5.能夠抵御一般感冒和傳染病。

6.體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立10吸煙有害青少年吸煙還會(huì)誘發(fā)吸毒吸煙有害青少年吸煙還會(huì)誘發(fā)吸毒11吸毒吸毒12選擇健康的生活方式選擇健康的生活方式13

選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點(diǎn)一滴做起，使自己茁壯成長(zhǎng)，將來(lái)為中華民族多做貢獻(xiàn)！選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中14石河子第七中學(xué)楊俊萍制作謝謝大家！石河子第七中學(xué)楊俊萍制作謝謝大家！15第二節(jié)

選擇健康的生活方式第二節(jié)

選擇健康的生活方式16【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.分析幾種疾病的死亡率，認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)人體健康的影響。

2.探究“酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”。

3.認(rèn)識(shí)到酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害；認(rèn)識(shí)毒品對(duì)健康的危害。

4.學(xué)會(huì)選擇健康的生活方式?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.分析幾171．生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N_________,如__________、____________、_____________、___________和_______________，等等。人們的生活方式與____有密切關(guān)系。

2．健康的生活方式不僅有利于___________,而且有利于提高人們的___________,提高_(dá)____________。

3．煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體____________的物質(zhì)，如__________、__________等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如___________，還有可能會(huì)誘發(fā)____________。

4．吸毒會(huì)損害人的____________系統(tǒng)，降低人體的____________功能，并使__________受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。

5．世界衛(wèi)生組織將____________定為“世界無(wú)煙日”，將______________定為“國(guó)際禁毒日”。自主學(xué)習(xí)檢測(cè)行為習(xí)慣飲食習(xí)慣起居習(xí)慣娛樂(lè)活動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣日常生活安排健康預(yù)防各種疾病健康水平生活質(zhì)量有害尼古丁焦油慢性支氣管炎肺癌神經(jīng)免疫心肺5月31日6月26日1．生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N________181.全班同學(xué)分成男生組和女生組，男生列舉健康的生活方式，女生列舉不健康的生活方式，列舉的越多越好，并展開(kāi)5分鐘的辯論賽。

2.男生組探究酒精對(duì)水蚤心律的影響，設(shè)計(jì)的方案如下

提出問(wèn)題：酒精對(duì)水蚤心率有影響嗎？

作出假設(shè)：酒精對(duì)水蚤心率有____,或者酒精對(duì)水蚤心率有_____。

設(shè)計(jì)計(jì)劃：在實(shí)驗(yàn)時(shí)可配制如下的不同濃度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15℃左右的室溫中經(jīng)過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)，并在實(shí)驗(yàn)中選擇10s內(nèi)水蚤跳動(dòng)范圍在30～36次之間的成年水蚤為材料，經(jīng)過(guò)多次實(shí)驗(yàn)得到以下平均數(shù)值，分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。

水蚤10秒鐘內(nèi)在不同濃度的酒精溶液中的心跳次數(shù)

清水1%3%5%8%10%15%20%

10s內(nèi)心跳次數(shù)33302824222118

死亡分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：________________________。

合作探究1.全班同學(xué)分成男生組和女生組，男生列舉健康的生活方式，女生193女生組探究煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，設(shè)計(jì)的方案如下

提出問(wèn)題：煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？

做出假設(shè)：煙草浸出液的濃度液高，水蚤的心跳次數(shù)_____；

或者煙草浸出液的濃度液高，水蚤的心跳次數(shù)______。

制定計(jì)劃：不同濃度的煙草浸出液的配制方法為，在半支香煙的煙絲中分別加20mL、30mL、40mL、50mL蒸餾水浸泡1天，用其浸出液做實(shí)驗(yàn)；分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。

設(shè)計(jì)記錄表格

水蚤10秒鐘內(nèi)在不同濃度的煙草浸出液溶液中的心跳次數(shù)

清水50mL40mL30mL20mL

10s內(nèi)心跳次數(shù)3536373941

分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：_________________________。

合作探究3女生組探究煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，設(shè)計(jì)的方案如下

提出20惡性腫瘤

心血管疾病

腦血管疾病現(xiàn)代文明病

生活方式影響健康小結(jié)惡性腫瘤

心血管疾病

腦血管疾病現(xiàn)代文明病生活方式影響211．下列各組疾病中，可能由不良生活習(xí)慣造成的是：

〔〕

A．高血壓、心臟??；B．天花、感冒；

C．瘧疾、鼠疫；D．血友病、色盲

2．長(zhǎng)期吸煙，很可能誘發(fā)：〔〕

A．肺癌；B．胃癌；

C．心臟病；D．肝硬化?；?/p>

反饋檢測(cè)AA1．下列各組疾病中，可能由不良生活習(xí)慣造成的是：

〔〕

223．下列敘述中，正確的一項(xiàng)是：

〔〕

A．一輩子吸煙，照樣活到八九十歲；

B．油炸食品好吃，可以多吃；

C．高蛋白質(zhì)食品有營(yíng)養(yǎng)，攝入的越多越好；

D．禁止吸煙，拒絕毒品

4．吸煙對(duì)人體的各個(gè)系統(tǒng)造成危害最大的是：

〔〕

A．消化系統(tǒng)；B．循環(huán)系統(tǒng)；

C．呼吸系統(tǒng)；D．神經(jīng)系統(tǒng)。

5．酗酒造成的酒精中毒，主要危害：

〔〕

A．神經(jīng)系統(tǒng)；B．呼吸系統(tǒng)；

C．消化系統(tǒng)；D．循環(huán)系統(tǒng)反饋檢測(cè)DDA3．下列敘述中，正確的一項(xiàng)是：

〔〕

A．一輩子吸煙，照樣23

世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：

1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過(guò)分緊張與疲勞。

2.處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條245.能夠抵御一般感冒和傳染病。

6.體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)，頭、肩位置協(xié)調(diào)。

7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

8.牙齒清潔，