體育試講模板體育試講模板體育試講模板xxx公司體育試講模板文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計，管理制度尊敬的各位老師：大家好，我是體育組號考生，今天我試講的題目是蹲踞式跳遠，現(xiàn)在開始我的試講。集合，體育委員整隊，好，歸隊。上課，同學(xué)們好！同學(xué)們，親近陽光，親歷風(fēng)雨，做更勇敢的自己，歡迎大家來到我們的體育課堂。老師看到大家今天今天都精神飽滿，請問，有沒有身體不舒服需要見習(xí)的同學(xué)，很好沒有。昨天老師發(fā)給大家的教學(xué)視頻，同學(xué)們看了沒有，好，大家都看了，視頻的內(nèi)容是什么呢恩對，是“_________________________”，那么今天咱們就來學(xué)習(xí)一下“_________________________”。在接下來的學(xué)習(xí)過程中，老師希望大家：勤于思考，認(rèn)真觀察，團結(jié)協(xié)作，勇于拼搏。大家能不能做到非常好！從大家響亮的回答聲中，老師聽出了你們信心十足。俗話說，萬丈高樓平地起，打好地基是前提，那么在學(xué)習(xí)之前，咱們先來熱熱身，全體都有，立正，向右轉(zhuǎn)，繞操場跑兩圈，跑步走，.注意調(diào)整呼吸，調(diào)整步伐，，齊步走，各排頭帶領(lǐng)各隊到指定位置，1組2組3組4組，踏步，調(diào)整前后間距，成體操隊形，立定，面向老師向左轉(zhuǎn)，同學(xué)們，讓我們一起做一下熱身操，第一節(jié)上肢運動，預(yù)備，起，1234567停，第二節(jié)體側(cè)運動，第三節(jié)體轉(zhuǎn)運動，腹背運動，踢腿運動，全身運動，跳躍運動，來，活動一下踝腕關(guān)節(jié)，停！看到大家頭上已經(jīng)冒出了晶瑩的汗珠，想必大家已經(jīng)充分的活動開了。接下來，咱們開始學(xué)習(xí)新課。首先，我們來學(xué)習(xí)__________________，同學(xué)們跟老師一起，我們先做________________的練習(xí)，以左腳起跳為例，右腳在前，左腳在后，然后左腳上一步，雙臂后引，還原，再來一次，上步，好，同學(xué)們咱們加上起跳動作，起跳時注意擺臂抬腿，上步，起跳，不要后仰，大家練習(xí)1分鐘。停！接下來我們_________________練習(xí)，同樣右腳在前，左腳開始上步，三步助跑后起跳，開始練習(xí)，這位同學(xué)，起跳要用力蹬地，身體不要前傾。每人再做5次練習(xí)。停止練習(xí)！接下來咱們要增加難度，嘗試5步助跑完整動作練習(xí)。老師在每一組的場地上都給大家放置了墊子，請同學(xué)們回憶著昨天的教學(xué)視頻，進行嘗試練習(xí)。開始！停！在剛才的練習(xí)中，老師發(fā)現(xiàn)個別同學(xué)的動作有錯誤。老師在場地邊上給大家準(zhǔn)備了學(xué)習(xí)的助手——掛圖，對比著掛圖，并糾正一下自己的錯誤，在練習(xí)中要注意體會跑跳的結(jié)合，開始。這位同學(xué)，助跑時要節(jié)奏輕快，注意落地緩沖，來停，老師看到大家練得有模有樣，也想要給大家展示一下，大家注意看老師動作，蹲踞式跳遠助跑時為直線助跑，平穩(wěn)加速，起跳踏板有力，快速蹬伸，擺臂抬腿成騰空步，落地時兩腿前伸屈膝緩沖。大家繼續(xù)練習(xí)，好，停止練習(xí)，在剛才的練習(xí)中，老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都出現(xiàn)了一個問題，就是起跳的高度不夠，那么怎么才能解決這個問題呢老師給大家想了一個辦法，咱們在起跳線后邊加一個小墊子，大家通過越過墊子增加起跳的高度，開始練習(xí)，這位同學(xué)，不要膽怯，勇敢的跳過去，很好，動作要再流暢一點會更好。停，下面老師請兩名同學(xué)，展示一下，小明、小紅出列，好，歸隊。大家鼓掌，同學(xué)們他們做的怎么樣好，好在哪里來你說：哦，動作標(biāo)準(zhǔn)流暢。還有么你再來說一下：恩對，他們跳的又高又遠。同學(xué)們，今天的練習(xí)就到這里，接下來咱們一起做一個游戲。游戲的名字叫做齊心協(xié)力，同學(xué)們，最近南方大雨，發(fā)生了洪澇災(zāi)害，咱們作為解放軍應(yīng)急小分隊，來到災(zāi)區(qū)救援，但是被洪水擋住了去路，接下來咱們需要搭建一座浮橋來渡過洪水，咱們每組都有剛才練習(xí)的墊子，用墊子做浮橋，每組分成兩隊，面對面站到墊子上，然后拿起后面的墊子，放到前面，迅速移動到放好的墊子上，循環(huán)往復(fù)，咱們看哪一組能夠最快的渡過洪水，開始，好的游戲結(jié)束，咱們的三組同學(xué)最快完成了任務(wù)，大家掌聲鼓勵。來集合，練了這么久，想必大家已經(jīng)非常累了吧，來，咱們一起做一下放松，（待定）美好的時光總是短暫的，又到了我們下課的時間了，那位同學(xué)來說一下你的收獲，來，你說，嗯，學(xué)會了“蹲踞式跳遠”，還有么嗯，鍛煉了自己團結(jié)協(xié)作，