經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！大學(xué)生心理素養(yǎng)合肥財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院教學(xué)目的要求1、明確挫折的概念及意義2、了解高職學(xué)生挫折類型及產(chǎn)生原因3、掌握高職學(xué)生挫折合理應(yīng)對(duì)的策略與方式4、培養(yǎng)高職學(xué)生增強(qiáng)挫折承受力的基本方法教學(xué)重難點(diǎn):教學(xué)重點(diǎn)：1、感悟挫折，引導(dǎo)高職學(xué)生理解挫折與人生相伴2、引導(dǎo)高職學(xué)生從自身感悟?qū)Υ煺鄣牟煌瑧B(tài)度會(huì)導(dǎo)致不同結(jié)果3、通過(guò)實(shí)例分析，使高職學(xué)生認(rèn)識(shí)堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn)和作用教學(xué)難點(diǎn)：1、引導(dǎo)高職學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀2、引導(dǎo)高職學(xué)生理解挫折承受力的培養(yǎng)方法及學(xué)會(huì)在日常的學(xué)習(xí)生活中:草地上有一個(gè)蛹,被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹?xì)ぜ?蝴蝶為什么會(huì)過(guò)痛苦的掙扎，直到它的翅膀強(qiáng)壯了，才會(huì)破蛹而出。否則，它很快就會(huì)被環(huán)境所吞噬．人生體驗(yàn)（例子）初中畢業(yè)后，兒子跟著父親做起了木匠。由于沒(méi)有考上高中，兒子的情緒十分低落，感到前途渺茫。一天，兒子學(xué)刨木板，刨子在一個(gè)木結(jié)處被卡住，怎么使勁也刨??讓兒子心頭一亮。第二天，兒子放下了刨子，要求回學(xué)校讀書．為什么？父親的話給了兒子什么樣的啟發(fā)？因?yàn)樗肴ビ尤松挠忠淮翁魬?zhàn)。兒子已經(jīng)開(kāi)始懂得，挫折練就人生一副堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。兒子來(lái)；人生正是因?yàn)橛辛丝嚯y，才會(huì)在苦難的磨練下變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。確實(shí)，人生就如同股市一樣，沒(méi)有<aname=baidusnap0></a>一帆</B>風(fēng)順，只有曲曲折折。人的一生會(huì)經(jīng)歷大大小小的逆境、不如意甚至磨難??我們把以上這些不如意事情而引起的情緒反應(yīng)稱為什么?挫折.今天我們就圍繞“挫折”這個(gè)話題展開(kāi)我們的課堂．第一節(jié)大學(xué)生挫折的幾種心理表現(xiàn)一、積極的行為反應(yīng)二、消極的行為反應(yīng)一、積極行為反應(yīng)主要有：(1)人獲得成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，使自己的思想、信仰、目標(biāo)和言行更適應(yīng)環(huán)境的要求，從而在主觀上增強(qiáng)自己獲得成功的信念。如：把一些歷史名人、科學(xué)家、自強(qiáng)不息的模范人物，某些歌星、影星，甚至自己社會(huì)經(jīng)歷極為相似或相近的名人、學(xué)者，更是他們認(rèn)同的對(duì)象。大學(xué)生從他們的人生經(jīng)歷、奮斗精神，甚至風(fēng)度、儀表等方面獲得信心、力量和勇氣，進(jìn)而奮發(fā)進(jìn)取，戰(zhàn)勝挫折。(3)補(bǔ)償。當(dāng)由于主客觀條殘疾人身上表現(xiàn)得尤為突出。如，沒(méi)有手的人，腳可以練得像手一樣靈活，寫字、勞動(dòng)、甚至繡花；雙目失明的人，聽(tīng)覺(jué)練得特別發(fā)達(dá)，因此許多盲人在音樂(lè)方面的造詣很深。(4)幽默。當(dāng)個(gè)體遭受挫折，處境困難或?qū)擂螘r(shí)，用幽默來(lái)化險(xiǎn)為夷，對(duì)付困難的情境，或間接表示出自己的意圖，稱為幽默的作用。一般來(lái)說(shuō)，人格較為成熟的人，行為反應(yīng)1、攻擊（1）直接攻擊(2)轉(zhuǎn)向攻擊（3）自我攻擊2、退化34、逃避5、焦慮：6、冷漠）7、逆反8、壓抑9、投射10、輕生第二節(jié)攔路的荊棘――大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的原因想一想:作為高職學(xué)生,你們常遇到的挫折有哪些?例子：正在讀某高職一年級(jí)的張帆的母親因積勞成疾，不幸去世。你認(rèn)為哪一種做法是強(qiáng)者所為：A.張帆深深地陷入了母愛(ài)的回味之中，對(duì)母親的愧疚縈繞著他，他終日怨恨自己，B.張帆深愛(ài)自己的母親，母親的故去，堅(jiān)強(qiáng)的他硬是沒(méi)有掉一滴眼淚，同學(xué)們都覺(jué)得張帆一如往昔，可心中的痛只有他自己知曉，雖強(qiáng)迫自己繼續(xù)專心學(xué)業(yè)，可以時(shí)時(shí)力不從心。C.那幾天張帆真不知是怎么度過(guò)的，不管是看見(jiàn)父親、爺爺、姥姥、姨媽還是母親朋友的到來(lái)，都讓他悲從心生，大家的勸導(dǎo)已漸漸地使他恢復(fù)了平靜：母親雖過(guò)早地去了，可令她驕傲的兒子還在，我不能就此垮掉，要把對(duì)母親慰。積極面對(duì)挫折的典型案例::表演:（任選一）1、求職遇到挫折２、戀愛(ài)遇到挫折３、學(xué)習(xí)遇到挫折（一）客觀因素：由外界阻礙和限制而形成的挫折情境。1、自然環(huán)以及人世間的生老病死等等。如地震、洪水、交通事故、疾病、死亡等。2、社會(huì)環(huán)境因素：是指?jìng)€(gè)人在社會(huì)生活實(shí)踐中受到的各種人為因素的限制與阻礙，包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律、道德、宗教、風(fēng)俗習(xí)慣以及人際關(guān)系等方面的挫折。此外，還包括管理方式的不妥、教育方法的不當(dāng)、以及缺乏良好的設(shè)施等等。3、學(xué)校環(huán)境的影響（1）如2）教學(xué)內(nèi)容與管理方式的滯34等。4不良背景、早期不良家庭生活經(jīng)歷聯(lián)系在一起的。如：自小嬌生慣養(yǎng)和過(guò)分受保護(hù)、被溺愛(ài)的孩子進(jìn)入大學(xué)后，更容易產(chǎn)生心理挫折。家規(guī)范的反常舉動(dòng)；有些人表現(xiàn)出內(nèi)向、孤僻的性格，很少與人交往，挫折的主觀因素，即個(gè)人內(nèi)在原因，是指由于個(gè)人在生理、心理以及而產(chǎn)生挫折。1、生理因素：指?jìng)€(gè)體與生俱來(lái)的身體、容貌、健康情況、生理缺陷等先天素質(zhì)所帶來(lái)的限制。例如，近視眼者要求當(dāng)飛行員，或身材矮小者想成為優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，必然受到限制；患高血而處于劣勢(shì)，往往無(wú)法在社交場(chǎng)合中瀟酒自如、談笑風(fēng)生、展示自己的才能，甚至正常交友也受影響，使自己陷入孤寂境界等等，都可能給大學(xué)生帶來(lái)挫折感。2、心理因素產(chǎn)生挫折的心理因素比較復(fù)雜，主要有以下幾種：(1)2）獨(dú)立精神不夠，生活環(huán)境的不適應(yīng)。(3)期望值過(guò)高（45）動(dòng)機(jī)沖突。（6趨沖突："魚和熊掌不可能兼得"二是雙避沖突："二者必居其一（一）挫折承受力的涵義：指?jìng)€(gè)體遭受挫折后，能夠適應(yīng)、抵抗和應(yīng)對(duì)挫折的能力，是個(gè)體在遇到挫折情境、經(jīng)受挫折打擊和面對(duì)各種壓力時(shí)，1、生理?xiàng)l件：健康者更強(qiáng)，體弱者更弱。2、以往的挫折經(jīng)驗(yàn)3、對(duì)挫折的認(rèn)知判斷4、個(gè)性特征5、所意識(shí)到的社會(huì)支持（三）增強(qiáng)挫折承受力的方法(經(jīng)驗(yàn)共享)1、做事要有心理準(zhǔn)備2、期望值要適當(dāng)3、以積極態(tài)度面對(duì)挫折(1)、重組知覺(jué)判斷，減輕挫折感(2)、巧用升華，轉(zhuǎn)移挫折的壓力4、在生活中鍛煉自我，增強(qiáng)自信,提高挫折閾5、積極尋求幫助(四)培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)1、淡淡的面對(duì)失敗住在英國(guó)的凱恩斯,給他的朋友寫了一封信,后來(lái)這封信在互聯(lián)網(wǎng)上廣為席之地。然而巨大的失望出現(xiàn)了，得知我沒(méi)有被錄取，我覺(jué)得世界都粉碎了，覺(jué)得再?zèng)]有什么值得我活下去。我開(kāi)始忽視我的朋友，我的前程，我拋棄了一切，既冷淡又怨恨。我決定遠(yuǎn)離他鄉(xiāng)。就在我清理---一封已故的父親要永遠(yuǎn)笑對(duì)生活，要像一個(gè)男子漢，承受一切可能的失敗和打擊?！薄拔覍⑦@段話看了一遍又一遍，覺(jué)得父親正在和我說(shuō)：撐下去，不論來(lái)。我坦然面對(duì)失敗，事情到了這個(gè)地步，我沒(méi)有能力改變它，不過(guò)只要