學(xué)科（體育）學(xué)科第（全一）冊(cè)教師王春勝授課時(shí)間（第十一周第二課）（11）月（2日）教學(xué)內(nèi)容武術(shù)—基本功短跳繩教學(xué)目標(biāo)知道外擺腿、里合腿，直腿勾腳先踢后擺成扇面，且兩種腿法路線方向相反；能夠向前行進(jìn)交替踢腿。發(fā)展下肢力量、柔韌性和四肢配合的協(xié)調(diào)性，通過(guò)跳繩練習(xí)發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)配合及彈跳能力；增強(qiáng)心肺功能。激發(fā)學(xué)生習(xí)武熱情；培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持跳繩健身的習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)動(dòng)作重點(diǎn)：外擺腿：先提后擺。里合腿：先踢后合。動(dòng)作難點(diǎn)：外擺腿：提擺連貫成扇面。里合腿：踢合連貫成扇面。教學(xué)方法與手段講解法和示范法、練習(xí)法。教學(xué)準(zhǔn)備沙包若干。教學(xué)過(guò)程一、課堂常規(guī)（3分鐘）1、觀察隊(duì)行2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走。二、準(zhǔn)備部分（6鐘）1、武術(shù)操2、專項(xiàng)活動(dòng)：行進(jìn)正踢腿（2×8拍）【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。三、外擺腿、里合腿（18分鐘）【動(dòng)作方法】外擺腿：并步兩臂側(cè)平舉立掌，右腳向由前方上半步，左腳尖勾緊，由左向右側(cè)上方踢起，經(jīng)臉前向左側(cè)上方外擺，直落在右腿旁，眼平視。然后左腳向前上半步踢右腿。里合腿：并步兩臂側(cè)平舉立掌，右腳前上半步，左腳尖勾起里扣并向左上方擺踢，經(jīng)臉前向左側(cè)上方直腿擺動(dòng)，落于右腳前，微里扣，眼平視，然后左腳上步，右腿擺踢。【教學(xué)步驟】教師鏡面講解、示范外擺腿。集體原地模仿練習(xí)，提示動(dòng)作要領(lǐng)（3-4次）。教師鏡面講解、示范里合腿。集體原地模仿練習(xí)，提示動(dòng)作要領(lǐng)，并體會(huì)與外擺腿的相同與不同之處（3-4次）。擺腿過(guò)桿（每個(gè)動(dòng)作5-6次）。學(xué)生展示，教師點(diǎn)評(píng)。機(jī)體隨同教師行進(jìn)間外擺腿、里合腿練習(xí)，提示動(dòng)作要領(lǐng)（每個(gè)動(dòng)作7-8次）。分組展示，組間互評(píng)。四、各種方式的單搖跳繩（8分鐘）【組織形式】四列橫隊(duì)?！緞?dòng)作方法】【教學(xué)步驟】1、組織學(xué)生進(jìn)行30秒單搖練習(xí)，比比誰(shuí)跳的次數(shù)多。2、教師進(jìn)行兩腳交替跳、蹲跳等跳繩方式的示范。3、啟發(fā)學(xué)生用不同方式跳繩:由前往后跳、單腳跳等。五、放松活動(dòng)（2分鐘）放松身心，學(xué)生閉眼，平靜呼吸，教師用低緩的語(yǔ)氣說(shuō)：“我現(xiàn)在很累，我需要放松，我的腿部放松了，我的腰背放松了，我的手臂也放松了…”小結(jié)教師表?yè)P(yáng)練