珍惜生命關愛健康科普知識講座

第1頁，共57頁。第2頁，共57頁。第3頁，共57頁。時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現腦水腫

4-6分鐘——開始出現腦細胞死亡

8分鐘——“腦死亡”

心肺復蘇的“黃金8分鐘”

第4頁，共57頁。第5頁，共57頁。

A：人工呼吸

B：胸外按壓第6頁，共57頁。判斷意識輕拍或輕搖雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！來人啊,救命啊!”無反應準備行動第7頁，共57頁。擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質地較硬的平面上注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質的東西上第8頁，共57頁。清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

第9頁，共57頁?；杳圆∪松囝^和會厭阻塞上呼吸道第10頁，共57頁。壓頭抬顎，舌頭和會厭抬舉解除阻塞第11頁，共57頁。判斷呼吸

第12頁，共57頁。口對口人工呼吸

第13頁，共57頁?？趯谌斯ず粑c開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：2秒（吹1秒，間隔1秒）吹入氣量：700~1100ml有效標準：胸部抬起吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部、深吸氣第14頁，共57頁。心跳停止判斷第15頁，共57頁。心臟與胸骨的位置關系第16頁，共57頁。按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底（劍突上2橫指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）第17頁，共57頁。兩乳頭間第18頁，共57頁。錯誤：手掌交叉重疊第19頁，共57頁。按壓定位

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

第20頁，共57頁。錯誤2 肘部彎曲第21頁，共57頁。按壓姿勢示意圖

第22頁，共57頁。

按壓深度：

成年人:4～5cm

未成年人:2～3cm

嬰兒:1cm按壓頻率：

100次每分鐘第23頁，共57頁。人工呼吸與胸外按壓的比例：

比例要求：人工呼吸：胸外按壓2:30

有效標準：能觸摸到頸動脈搏動

第24頁，共57頁。地震水災火災第25頁，共57頁。以人為本首先要以人的生命為本,科學發(fā)展首先要安全發(fā)展,和諧社會首先要關愛生命,安全生產責任重于泰山,員工的身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產監(jiān)督管理局局長李毅中第26頁，共57頁。我國10大致命疾病注:由于進位關系，百分比的總和可能不等于100%注:由于進位關系，百分比的總和可能不等于100%第27頁，共57頁。

慢性疾病的定義慢性疾病的形成慢性疾病的臨床癥狀與護理我國慢性病人數為2.6億人，相當于每10人中有2人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者2億人。心腦血管疾病引起死亡的人數每年達260萬人，平均每小時約300人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.慢性疾病第28頁，共57頁。

慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。

并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。

成因:內因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質\食材等),抗生素第29頁，共57頁。高血壓發(fā)病機理第30頁，共57頁。腦血管爆裂第31頁，共57頁。

腦溢血第32頁，共57頁。血壓異常第33頁，共57頁。

健康五大基石

——北京安貞醫(yī)院副院長、我國著名心腦血管疾病專家洪韶光教授

1.合理膳食

(食鹽每天6克以下，關注早餐，食療防病，少吃垃圾食品)

2.適量運動

(運動無處不在)

3.戒煙限酒

(煙每天5支以下，酒適量)

4.心理平衡

(積極、樂觀、自信、熱情)

5.定期體檢

(早發(fā)現、早預防、早治療)

關注血壓高血壓：高壓≥140mmHg低壓≥90mmHg

低血壓：高壓≤90mmHg低壓≤

60mmHg理想血壓：120/80mmHg理想心率72-75次/分

第34頁，共57頁。用藥不慎第35頁，共57頁。第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

第36頁，共57頁。人體經絡圖

人體中有12條經絡，加上“任”“督”二脈共十四條經絡，叫出名字的穴位共361個，“一個穴位就是一包良藥，可以治療2-3種疾病?！?/p>

第37頁，共57頁。人體三大養(yǎng)生系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)第38頁，共57頁。

合谷穴

（手陽明大腸經）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經衰弱、臉部麻痹、中風不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關緊閉，耳聾，多汗第39頁，共57頁。

內關穴

(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導:中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及血液循環(huán)等病癥的首選大穴?！髦?心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。

——打開心結，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴第40頁，共57頁。

足三里

(長壽穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導:消化系統(tǒng)（強身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣）——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,

暈車、暈船、低血壓、貧血等.第41頁，共57頁。

拉手小測試第42頁，共57頁。第43頁，共57頁。肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業(yè)病第44頁，共57頁。針灸作用：疏通經絡，調和陰陽，扶正祛邪原理：穴位是屯積毒素最多的地方，針灸的作用是扎進肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態(tài)，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協同其他療法進行綜合治療。第45頁，共57頁。

不做針灸的幾點原因一、針灸要求專業(yè)性強,對專業(yè)知識掌握熟練二、有暈針的現象三、針頭的衛(wèi)生問題第46頁，共57頁。模擬針灸第47頁，共57頁。肩井穴

主治疾?。杭缰苎住㈩i椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

第48頁，共57頁。定位：神闕穴（肚臍）正后方主治：補腎壯陽，培元固本，強壯腰脊，腰椎間盤突出，坐骨神經痛，長骨刺，骨質增生，腰肌勞損，強直性脊柱炎等腰酸背痛癥狀。命門穴

第49頁，共57頁。氣海穴定位:臍下1.5寸,仰臥取穴.主治:男性四肢發(fā)冷,腰腿膝軟,女性保健(長斑、皮膚發(fā)黃、粗糙,脫發(fā)，面皮浮腫，生理痛、月經不調，閉經，痛經，白帶異常，陰門瘙癢，惡露不止，子宮內膜炎，盆腔炎，附件炎等婦科疾病。)第50頁，共57頁。關元穴（皇帝穴）取穴：臍下3寸（四橫指）男子藏精,女子藏血,是脾經、肝經、腎經、任脈交匯穴。補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。男性性功能障礙、陽痿、早泄、遺精。尿頻、尿急、尿刺痛、前列腺炎增生肥大疾病。房事能力不足、腰部發(fā)涼、眩暈、無力、怕冷等。女性月經不調、痛經、白帶異常、閉經、盆腔炎、子宮內膜炎、子宮肌瘤、宮頸糜爛等、不孕不育等各種婦科疾病。

關元穴第51頁，共57頁。下肢靜脈曲張第52頁，共57頁。

定位:外膝眼正后方主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋、風濕、關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、等各種腿部疾病.委陽穴第53頁，共57頁。第54頁，共57頁。本地免費服務熱線400-1098-120第55頁，共57頁。祝您身體健康

工作順利!第56頁，共57頁。內容梗概珍惜生命關愛健康。10秒——意識喪失、突然倒地。60秒——自主呼吸逐漸停止。4-6分鐘——開始出現腦細胞死亡。8分鐘——“腦死亡”。（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣。吹氣時間：2秒（吹1秒，間隔1秒）。按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底（劍突上2橫指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）。按壓定位

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨。我國慢性病人數為