秋季幼兒生小妙招秋季幼兒養(yǎng)生小妙招秋季幼兒養(yǎng)生小妙招1、秋季幼兒養(yǎng)生小妙招：給兒童喝足夠量的水在兒童秋季養(yǎng)生小常識中這個很重要,人體本身的水分就占有很大的比例,可以達到68%以上,孩子身體的水分必須保持充足,而且,秋天本來就很干燥,干燥的氣候會帶走兒童身上的水分如果沒有補充足夠的水分,會影響兒童的健康。無論是在家還在在戶外,母親都要記得隨時給兒童補充水,可以用質(zhì)量好的奶瓶喂水,千萬不要等到兒童感到渴的時候再喂水。2、秋季幼兒養(yǎng)生小妙招：多吃蔬菜和水果秋季是豐收的季節(jié),在兒童秋季養(yǎng)生小常識中很多的水果都是可以給兒童吃的,很多孩子長大不愿意吃水果就是因為幼兒期沒有養(yǎng)成吃水果的習慣或者喂的方法不對,幼兒不接受,久而久之,孩子就不喜歡吃水果,而不喜歡吃水果的孩子,身體里就會缺乏維生素,身體就會比較差以選擇蘋果,橙子梨等現(xiàn)在家里都有榨汁機,母親勤快一些多榨些新鮮的果汁給兒童吃。3、秋季幼兒養(yǎng)生小妙招：穿衣有度秋季不要給孩子添加過多的衣服睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷只能是越加越多,到了真正的寒冷季節(jié)就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服您靜坐時不感到冷,小兒就不會冷。4、秋季幼兒養(yǎng)生小妙招：及時驅(qū)蟲專家認為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看,雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染,但夏天機會最多手指,致使蟲卵進入體內(nèi),經(jīng)過一段時間的演變,

最后變?yōu)橄x定居于小腸。正值秋天此時服用打蟲藥可將其一網(wǎng)打盡不留后患。5、秋季幼兒養(yǎng)生小妙招：防范腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶媽一定要把住“入口關”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀,應立即隔離治療并處理好糞便秋季幼兒養(yǎng)生常見誤區(qū)1、多多益善任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥,有病治,無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品可引起腹脹,不思飲食。過服維生素C,可致惡心、嘔吐和腹瀉。2、虛實不分中醫(yī)的治療原則是虛者補之,是虛癥病人不宜用補,癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對癥服藥才能補益身體,否則適得其反,會傷害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴格區(qū)別,但根據(jù)體質(zhì)可分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱,手足不溫,口淡涎多,大便溏,小便清長,舌質(zhì)淡脈沉細。偏熱者,則手足心熱,口干,口苦,口臭,大便干結,小便短赤,舌質(zhì)紅,脈數(shù)。3、越貴越補“物以稀為貴”,那些高貴的傳統(tǒng)食品如燕窩、魚翅之類,其實并無奇特的食療作用,而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品,卻有值得重視的食療價值。秋季幼兒養(yǎng)生吃什么好1、梨

梨肉香甜可,嫩多,有清熱解,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2、柑橘柑橘性涼味甘,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。3、柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺結核咳嗽虛熱嗽痰多勞咯血等癥有良效軟熟柿,可治療熱病煩渴寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。4、石榴石榴性溫味甘