對(duì)初中體育教學(xué)中開展挫折教育的思考優(yōu)秀獲獎(jiǎng)科研論文初中是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，是學(xué)生身體和心理發(fā)生迅猛變化的時(shí)期，是學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的時(shí)期，也是學(xué)生教育的關(guān)鍵時(shí)期，初中學(xué)生有著敏感的特性。長(zhǎng)久的實(shí)踐說(shuō)明，聰明的、一帆風(fēng)順的人并不能保證最后取得很大的成就，而那些在失敗和挫折中成長(zhǎng)起來(lái)的人可能會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī)。在新時(shí)期，體育教育也從教授學(xué)生簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作，向更加注意學(xué)生生理和心理健康的教育方式轉(zhuǎn)變，體育中加入挫折教育是一種有效的教育手段，對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有很大的幫助。

一、初中體育教學(xué)中開展挫折教育的意義和作用一個(gè)人在從事某件事情時(shí)，由于內(nèi)在和外在的原因干擾，其最終結(jié)果與預(yù)期產(chǎn)生很大差距時(shí)，會(huì)產(chǎn)生需求和欲望不能滿足的消極心理，會(huì)產(chǎn)生受挫的感覺。個(gè)體在受到挫折時(shí)，經(jīng)過心理建設(shè)等方法重新燃起斗志，克服挫折，取得成功，會(huì)激發(fā)一個(gè)的人信心，使其心理素質(zhì)變得強(qiáng)大。挫折教育能夠讓受教育者在經(jīng)受挫折的過程中激發(fā)潛力、克服困難，自主尋求解決問題的方法，提高解決問題的能力，以此達(dá)到讓受教育者切實(shí)掌握解決問題的能力并且增加了抗壓能力。在初中體育教學(xué)中，增加適度的挫折教育，對(duì)學(xué)生形成堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì)和抗挫能力有很大的幫助。

（一）挫折教育可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心現(xiàn)如今，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛比較多，學(xué)生的很多事情都由家長(zhǎng)幫忙處理，導(dǎo)致某些學(xué)生體質(zhì)虛弱、處理問題的能力不強(qiáng)，遇事容易退縮，缺乏激流勇進(jìn)的意志和恒心，遇到挫折第一時(shí)間想到的是逃避，難以完成體育課程及其他專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。長(zhǎng)此以往，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)一落千丈，還會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生懷疑態(tài)度。而在體育中運(yùn)用挫折教育，改變教學(xué)方法，讓學(xué)生面對(duì)挫折，通過教師鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)，能讓學(xué)生逐漸建立自信心，并調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和解決問題的決心，通過實(shí)戰(zhàn)演練提高學(xué)生的自身能力，使學(xué)生克服困難，解決問題，獲得成功的體驗(yàn)。

（二）挫折教育可以培養(yǎng)學(xué)生的行動(dòng)能力初中學(xué)生在遇到挫折，經(jīng)受挫折教育，并通過自身努力克服困難后，會(huì)不斷地增強(qiáng)自信心。他們今后受到挫折后，第一時(shí)間對(duì)保持冷靜的思維，認(rèn)真分析困難、問題產(chǎn)生的原因，并且結(jié)合自己學(xué)到的知識(shí)，尋求有效解決困難的辦法。在這一過程中，潛移默化地增強(qiáng)了學(xué)生的行動(dòng)能力。在體育教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，教師應(yīng)幫助學(xué)生克服困難，使學(xué)生不斷地獲得戰(zhàn)勝挫折的體驗(yàn)，從而讓學(xué)生對(duì)體育課程產(chǎn)生興趣，逐漸適應(yīng)體育課程，并積極主動(dòng)地加入課程訓(xùn)練中。一些體質(zhì)較差的學(xué)生在挫折教育中，不僅意志得到了鍛煉，身體也在不斷的行動(dòng)中得到鍛煉，通過不懈的努力，不僅提高了抗挫折能力，而且體育運(yùn)動(dòng)能力也不斷地得到了提升，最終全面提高了身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，為初中學(xué)習(xí)、生活打下了良好的基礎(chǔ)。

（三）挫折教育可以培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力體育是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)性的學(xué)科，體育競(jìng)賽以競(jìng)爭(zhēng)的魅力吸引學(xué)生參加，學(xué)生在充滿競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中會(huì)面對(duì)各種各樣的困難，難免會(huì)受到挫折。受到挫折時(shí)，在那種緊張刺激的氛圍中，學(xué)生不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地激發(fā)潛力、尋找克服挫折的方法，不斷超越自己、超越別人，在遇到挫折、解決挫折中培養(yǎng)了自身的競(jìng)爭(zhēng)能力，挫折教育為學(xué)生將來(lái)步入社會(huì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在體育教育中，學(xué)生會(huì)通過手勢(shì)、動(dòng)作來(lái)溝通交流，增進(jìn)友誼，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)力和適應(yīng)能力也相對(duì)較強(qiáng)。在初中體育教育中，學(xué)生如果經(jīng)受了挫折，再次受到相類似的挫折時(shí)，抵抗力和承受力也會(huì)相應(yīng)地增強(qiáng)，對(duì)挫折的畏懼心理會(huì)降低，步入社會(huì)后對(duì)待類似的挫折也有足夠的抵抗力，因此增強(qiáng)了社會(huì)適應(yīng)能力。

二、初中體育教學(xué)中開展挫折教育應(yīng)該注意的問題（一）認(rèn)清挫折的兩面性挫折是任何人都會(huì)遇到的，是一個(gè)人生活和成長(zhǎng)中不可避免的。不同的人在面對(duì)挫折時(shí)有不同的態(tài)度，有的人在面對(duì)挫折后，能將其當(dāng)作前進(jìn)的動(dòng)力，很快就能從挫折打擊中走出來(lái)；有些人卻因?yàn)榇煺圩兊孟麡O、一蹶不振，缺少重新面對(duì)生活的勇氣。樂觀對(duì)待生活的人，不是對(duì)挫折打擊視而不見，也不是對(duì)挫折沒有痛苦，是他們有極強(qiáng)地面對(duì)挫折的意志，能夠積極地面對(duì)生活，迎接挑戰(zhàn)，重新振作。一蹶不振的人，沒有接受過挫折教育或者被挫折擊倒后產(chǎn)生畏懼心理，這樣的結(jié)果不是挫折教育想要看到的結(jié)果。所以，在初中體育教育中，教師要充分認(rèn)識(shí)到挫折教育的兩面性，了解學(xué)生心理狀況，從而制定有效的挫折教育教學(xué)方案，引導(dǎo)學(xué)生做好經(jīng)受挫折教育的心理準(zhǔn)備。

（二）適度的挫折教育體育教育具有實(shí)踐性和互動(dòng)性，學(xué)生在課上要進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練和知識(shí)訓(xùn)練，在挫折教育中要考慮到體育教育的實(shí)踐性。初中時(shí)期，學(xué)生身體快速發(fā)育，心理也快速發(fā)展，想要有強(qiáng)健的體魄，離不開持續(xù)地鍛煉。在體育教育中，教師可以根據(jù)教學(xué)需要及學(xué)生需要，有意識(shí)地鍛煉學(xué)生的素質(zhì)能力，設(shè)置不同的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，讓學(xué)生根據(jù)自身的條件接受適度的教育。對(duì)一些體質(zhì)或其他原因不能完成動(dòng)作的學(xué)生，教師設(shè)置的動(dòng)作和課程難度應(yīng)適度，既能引起學(xué)生的挫折感，又不會(huì)讓學(xué)生覺得太難而產(chǎn)生畏懼心理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到通過努力可以克服。適度和適量的挫折能使中學(xué)生調(diào)整心態(tài)，正確地選擇外部行為克服困難，追求下一個(gè)目標(biāo)；過度的挫折會(huì)損傷中學(xué)生的自信心和積極性，最后使學(xué)生失去興趣和信心。因此，體育教師在體育教育中要注重適度的挫折教育，不能過猶不及，否則會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感、恐懼感。

（三）要重視素質(zhì)教育和個(gè)別教育體育教育中融入挫折教育，能讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到很多挫折，需要冷靜對(duì)待，尋求破解難題的方法，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難、戰(zhàn)勝挫折。體育教師在教學(xué)過程中要充分理解學(xué)生，幫助一些對(duì)困難心存畏懼的學(xué)生，讓缺乏磨煉和怕苦怕累的學(xué)生受到應(yīng)有的教育。教師應(yīng)該重視素質(zhì)教育和個(gè)別教育，通過正面的、積極的教育方式，提高學(xué)生對(duì)挫折教育的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)困難的勇氣，使他們建立積極的人生觀和價(jià)值觀，在體育教育中不僅讓學(xué)生獲得克服困難戰(zhàn)、勝挫折的體驗(yàn)，更要在教學(xué)的過程中提高學(xué)生的自信心、創(chuàng)新精神、拼搏精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及人際交往能力。

三、初中體育教學(xué)中開展挫折教育的方法（一）培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的挫折觀在學(xué)生成長(zhǎng)過程中，因挫折和失敗會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，嚴(yán)重者會(huì)造成抑郁等心理問題，因此體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)要深刻理解挫折的客觀性，幫助學(xué)生勇于面對(duì)困難、正確認(rèn)識(shí)挫折，不斷提高學(xué)生自身的能力。學(xué)生在情感上熱情、活潑，但對(duì)成敗和教師的評(píng)價(jià)極為敏感，因此學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)要自我調(diào)整，作出相應(yīng)的改變。體育教師在這一過程中要把握適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，并且認(rèn)真分析學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因，通過引導(dǎo)增強(qiáng)學(xué)生的信心，讓學(xué)生在挫折中學(xué)有所思，形成自己的挫折觀。在挫折教育過程中，體育教師要對(duì)體育教學(xué)中的困難、問題以及容易造成傷害的內(nèi)容做到心中有數(shù)，全面分析，做好預(yù)案，一旦學(xué)生遇到挫折，能及時(shí)進(jìn)行處理以及根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行挫折教育。在挫折教育中提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和挫折應(yīng)對(duì)能力，用各種方法減輕學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)，減緩挫折帶來(lái)的壓抑情緒，并利用這一契機(jī)，為學(xué)生灌輸永不放棄的精神，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志和面對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)，完成挫折教育的教學(xué)目標(biāo)。

（二）根據(jù)不同的學(xué)生進(jìn)行挫折教育學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境，造成每個(gè)人的性格和自身素質(zhì)不同，對(duì)挫折的承受能力也不同，面對(duì)挫折時(shí)的表現(xiàn)也會(huì)不同。培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，對(duì)挫折教育的成果有很大的幫助，能夠大大增強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折困難的承受力和抗壓力。對(duì)于在體育課程上表現(xiàn)良好的、身體素質(zhì)好的學(xué)生，教師可以適時(shí)地指出他們的不足，指出他們做得不到位的地方，需要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力改正，讓學(xué)生嘗試一下被批評(píng)的滋味，嘗試自己的成績(jī)得不到認(rèn)可的滋味。對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師應(yīng)該適當(dāng)?shù)嘏郧脗?cè)擊，逐漸激發(fā)學(xué)生的求勝心理，讓他們自己激發(fā)斗志，努力克服自身不足。在取得一定成績(jī)后，教師應(yīng)適時(shí)地指出還有需要改進(jìn)的地方，讓學(xué)生取得成績(jī)的同時(shí)不忘記吸取曾經(jīng)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在初中學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生壓力大，會(huì)有學(xué)生因?yàn)槔щy而產(chǎn)生抑郁的心理，對(duì)于這類學(xué)生，教師要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，講究方式方法，利用榜樣的事例對(duì)學(xué)生進(jìn)行感化教育，為他們講解榜樣是如何在遇到挫折的情況下激發(fā)斗志，積極地尋找挫折產(chǎn)生的原因，探索解決問題的方法，向?qū)W生傳授面對(duì)挫折、恢復(fù)信心的經(jīng)驗(yàn)。這樣，在教師和學(xué)生自身的努力下，學(xué)生會(huì)通過頑強(qiáng)的意志克服重重困難。在體育教學(xué)上，教師運(yùn)用挫折教育法，根據(jù)學(xué)生實(shí)際面臨的情況，有的放矢，對(duì)學(xué)生增強(qiáng)綜合素質(zhì)和綜合競(jìng)爭(zhēng)力意義重大。

（三）教師要設(shè)計(jì)良好的挫折情景在挫折教育中，教師要根據(jù)實(shí)際情況，設(shè)計(jì)合理有效的挫折情景，應(yīng)該由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐漸增加難度。合適的挫折情景教育，對(duì)學(xué)生各方面的提高有促進(jìn)作用，不恰當(dāng)?shù)那榫霸O(shè)計(jì)不僅達(dá)不到教學(xué)的目標(biāo)，還容易讓學(xué)生感到沮喪，喪失對(duì)體育課的激情。在初中體育課上，教師在日常教學(xué)時(shí)可以偶爾給學(xué)生增加一些不愿意練習(xí)或者有較高難度的內(nèi)容，這樣學(xué)生就會(huì)在練習(xí)中面對(duì)各種問題，從而對(duì)自己產(chǎn)生的懷疑態(tài)度，認(rèn)為自己離應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)還有一定的差距，還需要繼續(xù)刻苦努力。比如，體育教師在進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)課程時(shí)，給學(xué)生教授一套比較復(fù)雜的動(dòng)作，這樣學(xué)生在練習(xí)時(shí)往往不能很快進(jìn)入狀態(tài)，會(huì)經(jīng)常忘記動(dòng)作，這時(shí)候?qū)W生會(huì)認(rèn)為自己對(duì)動(dòng)作掌握不全面，對(duì)動(dòng)作記憶性不夠，就會(huì)激發(fā)學(xué)習(xí)的好勝心理，因此會(huì)更加刻苦地學(xué)習(xí)，然后通過教師講授關(guān)鍵要領(lǐng)，同學(xué)之間互相探討，最終熟練掌握，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。設(shè)計(jì)合理有效的挫折情景，能讓學(xué)生承受一定的身體和心理上的壓力，在學(xué)生認(rèn)為表現(xiàn)良好時(shí)，教師可以采用“當(dāng)頭潑冷水”的方法，讓他們碰碰“釘子”，澆滅學(xué)生洋洋自得的心態(tài)，讓他們保持冷靜，這樣來(lái)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志。比如，在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，教師將學(xué)生分成兩個(gè)隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練，比賽完成后，對(duì)其中表現(xiàn)好的人先進(jìn)行表?yè)P(yáng)，但是更要指出他們自身的不足，對(duì)他們本來(lái)不應(yīng)該存在的問題進(jìn)行嚴(yán)厲的批評(píng)，讓他們從自得的心境中平靜下來(lái)，從而適當(dāng)?shù)卮驌羲麄兊臒崆?。在體育挫折中，教師還要利用一些有難度的項(xiàng)目進(jìn)行挫折教育，比如跨欄、跳高、單雙杠等運(yùn)動(dòng)，向?qū)W生灌輸體育中存在的不公平現(xiàn)象，破滅學(xué)生對(duì)這些體育項(xiàng)目的美好想象，使學(xué)生更好地認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，體會(huì)到體育中不公平，借機(jī)向?qū)W生講述畢業(yè)步入社會(huì)中會(huì)面臨的復(fù)雜的人際關(guān)系，提前做好預(yù)防工作，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)挫折的抗壓性。

（四）將挫折教育與成功教育相結(jié)合只有經(jīng)歷過挫折，才能懂得人生的不易；只有經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能見到彩虹；只有在逆境中飽經(jīng)風(fēng)霜，才能深刻理解成功的意義。每個(gè)人都渴望成功，學(xué)生希望在學(xué)習(xí)中取得好的成績(jī)，希望自己有健康的身體。因此，在生活和學(xué)習(xí)中，教師既要給學(xué)生挫折教育，也要給予學(xué)生成功的機(jī)會(huì)，這樣就可能激發(fā)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，和挑戰(zhàn)成功的斗志。如在學(xué)生接受教育的過程中，運(yùn)用挫折教育，用成績(jī)以及比賽的勝負(fù)激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的決心，使學(xué)生在一次次失敗中重新振作，最終做到勝不驕、敗不餒，以一顆平常心對(duì)待生活中、學(xué)習(xí)上的困難和挫折。在初中體育教育中學(xué)生遇到的挫折因素很多，根據(jù)個(gè)人素質(zhì)和心理承受能力的不同，對(duì)待挫折的感覺不同，挫折造所能成的影響也不同。在挫折教育中，學(xué)生與挫折斗爭(zhēng)時(shí)，不可能都能取得勝利，體育教師一定要把握很分寸，不能讓學(xué)生一挫到底，否則不僅不能幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力，還會(huì)給學(xué)生形成陰影，影響學(xué)生發(fā)展。體育教師在進(jìn)行挫折教育時(shí)，要結(jié)合成功教育，為遇到困難問題的學(xué)生提供技術(shù)指導(dǎo)、方法傳授，降低學(xué)習(xí)難度等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)中獲得成就感，獲得成功的喜悅感，從而從正反兩方面對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)和意志力進(jìn)行增強(qiáng)。比如，初中女學(xué)生在練習(xí)罰球線后投籃時(shí)，有的學(xué)生由于上肢力量不足或技術(shù)不過關(guān)，投籃時(shí)可能連籃筐都碰不到，也投不進(jìn)，教師可以讓學(xué)生離籃筐靠近一段距離，并進(jìn)行技術(shù)講解，最終學(xué)生經(jīng)過努力就能自己完成任務(wù)，提高自信心，也獲得戰(zhàn)勝挫折的快樂體驗(yàn)，自然增加了練習(xí)的積極性和自覺性。在此基礎(chǔ)上輔以課外的素質(zhì)練習(xí)，逐步使他們?cè)谡莆照_技術(shù)的同時(shí)逐漸增加投籃距離。教師根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，并