相互尊重主動(dòng)參與認(rèn)真傾聽(tīng)真實(shí)表達(dá)教師提示迅速安靜我們的約定：一分鐘拍手自己先想一想，一分鐘你自己可以拍手多少次？把你想的數(shù)次寫(xiě)在學(xué)案紙上。你發(fā)現(xiàn)你想的次數(shù)往往小于實(shí)際的次數(shù)，我們每個(gè)都有自己沒(méi)有認(rèn)識(shí)的潛能。今天我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己。

我是世界的奇跡

我是誰(shuí)？1.我是一個(gè)黑頭發(fā)，黃皮膚，黑眼睛的人。2.我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的人。3.我是一個(gè)喜歡交朋友的人。4.我是一個(gè)穿過(guò)裙子的人。5.我中等身材。6.有的時(shí)候我點(diǎn)粗心。7.在別人眼里我點(diǎn)聰明。

我們?nèi)撕苋嗽谙嗝?，體態(tài)上、性格上，包括在集體的地位的時(shí)候都是不同，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。有位作家這么說(shuō)過(guò)：每個(gè)孩子都是世界的奇跡，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是世界的惟一。多好呀。在過(guò)去的歲月里，從來(lái)未出現(xiàn)過(guò)一模一樣的你；現(xiàn)在，全世界五十多億人中，也尋找不到另個(gè)你；未來(lái)在遙遠(yuǎn)的的時(shí)間里。再也不會(huì)誕生一個(gè)一模一樣的你、我是世界的唯一！請(qǐng)大家右手心撫胸，然后翹起大拇指，反復(fù)朗讀我是世界的奇跡。

在剛才的大家一個(gè)個(gè)坐下過(guò)程中，大家有什么感受？

認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)自己是對(duì)自己存在的察覺(jué)。即認(rèn)識(shí)自己的一切，包括生理狀況、心理特征、自身能力、自己與他人關(guān)系的認(rèn)識(shí)。一般而言，可以通過(guò)三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己：1、生理自我的認(rèn)識(shí)——指?jìng)€(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；2、心理自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛(ài)好文學(xué)等；3、社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自我形象的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。

左右轉(zhuǎn)全班起立，雙手舉起來(lái)。向左轉(zhuǎn)，說(shuō)我聰明，向右轉(zhuǎn)，說(shuō)我很笨。向左轉(zhuǎn)，說(shuō)我很漂亮，向右轉(zhuǎn)，說(shuō)我很丑。向左轉(zhuǎn)，說(shuō)我很勤勞，向右轉(zhuǎn)，說(shuō)我很懶惰。在活動(dòng)中你的感受是什么？肯定自己，賞識(shí)自己會(huì)給自己帶來(lái)的積極情緒。優(yōu)點(diǎn)轟炸

活動(dòng)規(guī)則：在紙上寫(xiě)出自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，輪流大聲說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。讓別人知道你很不錯(cuò)，體會(huì)你的心情。每小組每個(gè)同學(xué)分別給每組同學(xué)閃光卡上寫(xiě)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。然后請(qǐng)每個(gè)小組一位同學(xué)到向全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)。默念不足，正確認(rèn)識(shí)同學(xué)們，閉上眼睛，默默地在心底說(shuō)出什么不足。悅納自己“悅納”通俗來(lái)說(shuō)，就是“喜歡”。喜歡自己，接受自己，沒(méi)什么不好意思。不為自己的缺點(diǎn)而自卑?？吹絼e人的長(zhǎng)處也不會(huì)自慚形穢，而是見(jiàn)賢思齊，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)；熱愛(ài)生活，熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)周圍的人；六、缺陷與滿足的寓言討論：看完故事后，你從缺陷和滿足的角度，談?wù)勛约旱母邢?。每個(gè)人都不可能是完美的，就像我們看到圖上的那個(gè)缺口一樣，正因?yàn)橛辛巳笨冢攀刮覀冇信Φ目臻g，才鼓勵(lì)我們?nèi)ヅν晟谱约?。在完善的過(guò)程中，充滿了機(jī)遇、坎坷、和樂(lè)趣。如果我們是一個(gè)完美的人，我們或許沒(méi)有想象的那樣快樂(lè)和充實(shí)。我們要容忍自己和他人一樣有一定的缺點(diǎn)和不足，珍惜自己擁有的一切，喜歡自己。教師寄語(yǔ)：我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。所以。改變自己對(duì)自己的看法，增強(qiáng)自己對(duì)自己的接受程度。因?yàn)橹挥形业母惺懿拍艽_定我的心境。只有我的行動(dòng)才能改變我的處境，只有的能夠?qū)ξ业男袆?dòng)負(fù)責(zé)。我是世界上的奇跡

同學(xué)們，閉上眼睛，現(xiàn)在你來(lái)到美麗的地方，身邊一個(gè)人也沒(méi)有，輕輕的說(shuō)：世界上再也找不到一模一樣的（）。請(qǐng)大家反復(fù)說(shuō)幾次，聲音越來(lái)越大，直到我們很自信的說(shuō)出這句話。課后活動(dòng)

自信工程

此岸自信的帆船彼岸現(xiàn)在的我以后的我

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