關(guān)于主題班會正能量篇第一頁，共二十四頁，2022年，8月28日“一元捐”:涓涓細(xì)流,傳遞愛的力量第二頁，共二十四頁，2022年，8月28日弘揚(yáng)青春正能量:勇于擔(dān)責(zé)第三頁，共二十四頁，2022年，8月28日

“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)

出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。

“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。何謂“正能量”？第四頁，共二十四頁，2022年，8月28日正能量自測請用一至兩個形容詞寫出自己對這三件事兒的感受：

對于學(xué)習(xí)，我感到______________。

和同學(xué)相處，我感到______________。

與父母交談，我感到______________。第五頁，共二十四頁，2022年，8月28日負(fù)能量:

憤怒、厭煩、失望、擔(dān)憂、抱怨、自私、多疑、批評、恐懼、嫉妒、消極、攻擊、委屈、抑郁、憎恨、內(nèi)疚、貪婪、狹隘、病正能量:

自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取、積極、不消極；鎮(zhèn)定、不恐懼；面對、不逃避；自信、不自卑；善建、不破壞。第六頁，共二十四頁，2022年，8月28日正能量者VS負(fù)能量者A.具正能量的人的特征

你跟他在一起感覺是安全、放松、想接近的，你覺得他渾身散發(fā)著諸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感覺，且有他在旁邊，你會覺得比自己獨(dú)處的狀態(tài)更好。有一句話是說，“我喜歡你不僅因?yàn)槟愕臉幼樱惨驗(yàn)楹湍阍谝黄饡r我的樣子”，你的積極能量也會跟著上升。

第七頁，共二十四頁，2022年，8月28日

B.具負(fù)能量的人的特征

你跟他在一起感覺不安全、緊張，處于防衛(wèi)狀態(tài)，你覺得是被吸取、壓榨和剝削的感覺，你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會很想逃走。所以做一個正能量的人非常重要，如果周圍人都認(rèn)為你是一個負(fù)能量的人，對你的工作和人際關(guān)系都是很大的破壞。

第八頁，共二十四頁，2022年，8月28日推薦身邊的正能量

我推薦_______，她/他是一個______________的人。

她/他做過的一兩件事兒(具體)，讓我感到_______，所以她/他是具有正能量的人。第九頁，共二十四頁，2022年，8月28日

自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取、積極、不消極；鎮(zhèn)定、不恐懼；面對、不逃避；自信、不自卑；善建、不破壞……

憤怒、厭煩、失望、擔(dān)憂、抱怨、自私、多疑、批評、恐懼、嫉妒、消極、攻擊、委屈、抑郁、憎恨、內(nèi)疚、貪婪、狹隘、病痛……能量守恒定律此消彼長第十頁，共二十四頁，2022年，8月28日1、殺傷力最大輻射面最廣—

抱怨抱怨是最易傳播，輻射又快又廣，也最具殺傷力的負(fù)能量。抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中，消極怠工，積極性差，工作容易出錯。第十一頁，共二十四頁，2022年，8月28日2、最易動搖軍心--消極總是有人消極怠惰，對自己缺乏信心，患得患失。其實(shí)這種人的內(nèi)心能量比較弱，而且行動力不高，總在瞻前顧后中蹉跎了時間和機(jī)會。第十二頁，共二十四頁，2022年，8月28日3、最耐不住寂寞--浮躁

怕左右搖擺的人，也怕急于求成的人。急于邀功，做事不踏實(shí)的人很容易帶動其他人與他一樣急行軍，而少了腳踏實(shí)地的積累。第十三頁，共二十四頁，2022年，8月28日4、最易演變成冷暴力--冷淡

工作協(xié)作中有意不配合，疏遠(yuǎn)同學(xué)，甚至有意給同學(xué)設(shè)置障礙等。第十四頁，共二十四頁，2022年，8月28日5、最無力無能的表現(xiàn)--自卑

做起事來總是畏畏縮縮，什么重任都不敢承擔(dān)。大家更喜歡與自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕献?。第十五頁，共二十四頁?022年，8月28日6、最禁錮自身發(fā)展--妒忌

憑什么這機(jī)會又給了他?別人的進(jìn)步和優(yōu)勢讓自己臉上無光，立馬心生恨意。競爭中必有強(qiáng)弱之分，但想要自己的綜合競爭力變強(qiáng)，就要從自身修煉開始，一味的敵視別人的進(jìn)步和優(yōu)勢，反而會讓自己陷入負(fù)面情緒，最自身發(fā)展不利。第十六頁，共二十四頁，2022年，8月28日7、盲目追求面子--攀比

盲目的攀比只會讓人忘了重視自己提升和修煉，容易滋生浮躁情緒。第十七頁，共二十四頁，2022年，8月28日8、最易形成懶散拖沓之風(fēng)--懶惰

人多少會有一些惰性，懶惰會變成拖沓懶惰、拖延、不積極，這些會在同學(xué)之間傳播，一個傳染一個，就造成整個學(xué)習(xí)氛圍懶散低效。懶惰、低效率的極易被淘汰。第十八頁，共二十四頁，2022年，8月28日

9、最易影響人際和諧--多疑

對感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病。注意調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執(zhí)妄想影響了團(tuán)隊(duì)的和諧和合作。第十九頁，共二十四頁，2022年，8月28日10、最易削弱競爭力和創(chuàng)新力--麻木對任何工作都難再有熱情和積極性，也沒了積極的沖動和想法;一副不爭辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，這種人被動、無動于衷的情緒和態(tài)度，如果大家對什么事麻木不仁，想必這個團(tuán)隊(duì)也很快會被競爭對手淘汰掉。第二十頁，共二十四頁，2022年，8月28日心態(tài)情緒行為結(jié)果人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗?！闷苽?希爾第二十一頁，共二十四頁，2022年，8月28日四人一組，討論一下咱們班現(xiàn)在需要什么樣的正能量，同時討論一下自己可以為班級的這種正能量貢獻(xiàn)什么，并用一個詞語或一句話告訴大家。

傳遞正能量引爆小宇宙MissGong’idea:

班級需要人人是主人公的正能量，每位同學(xué)都應(yīng)要有責(zé)任心、愛心和上進(jìn)心。這樣，班級事務(wù)有人操心，班級環(huán)境才會和諧；每人進(jìn)步一小步，