基本功訓(xùn)練——態(tài)勢(shì)語言基本功訓(xùn)練1魯迅先生說過：好的說話有三美

音美以感官，一美也；形美以感目，二美也；意美以感心，三美也。魯迅先生說過：2演講中的的體態(tài)語關(guān)于演講中的體態(tài)語go一、演講中的服飾語go二、演講中軀干語go三、演講中的目光語go四、演講中的手勢(shì)語go五、演講中的表情語goend演講中的的體態(tài)語關(guān)于演講中的體態(tài)語goend3數(shù)風(fēng)流人物——都會(huì)演講——都有口才——都會(huì)溝通數(shù)風(fēng)流人物4體態(tài)語練習(xí)一

你在練習(xí)長跑，跑呀跑呀，兜了三個(gè)圈子，已經(jīng)氣喘吁吁了，忽然發(fā)現(xiàn)地上有一個(gè)錢包，你眼睛一亮，趕緊揀起來，打開一看，吃了一驚，一張一張地?cái)?shù)開了。 數(shù)了半天，發(fā)現(xiàn)了一張證件，你正面、反面看了又看，又把它放進(jìn)錢包，把錢包放進(jìn)口袋，繼續(xù)長跑。 跑到一個(gè)角落，你停了下來，拿出錢包里的證件，看著證件開始打電話，滿臉的笑容。打完電話，你松了一大口氣。5體態(tài)語練習(xí)一 你在練習(xí)長跑，跑呀跑呀，兜了三個(gè)圈子，已經(jīng)氣喘體態(tài)語練習(xí)二

你走進(jìn)一家餐館，坐下，招呼服務(wù)員過來，要了一碗面。 面來了，你用筷子把面扯得高高的，狼吞虎咽，擦鼻涕，繼續(xù)狼吞虎咽。端起大碗喝面湯，放下碗，滿足地擦擦嘴。 忽然，你在碗底發(fā)現(xiàn)了什么，想吐，站起來叫服務(wù)員過來，叉著腰憤怒地與他爭(zhēng)吵。6體態(tài)語練習(xí)二 你走進(jìn)一家餐館，坐下，招呼服務(wù)員過來，要了一碗體態(tài)語練習(xí)三

你很熱，不停地擦汗。 拿了毛巾、衣服，掛好。脫下衣服、褲子、鞋子，打開冷、熱水龍頭，洗澡。很賣力地擦肥皂，很賣力地搓身子。 突然，水停了，你一愣，搖搖頭，等了一會(huì)兒，準(zhǔn)備離開。 突然，水來了，你很高興，往龍頭下跑。 原來，來的是開水，你被燙得齜牙咧嘴。7體態(tài)語練習(xí)三 你很熱，不停地擦汗。7體態(tài)語練習(xí)四

你在大街上走，突然下起了暴雨，你趕緊攔了一輛出租車。上了車，你坐下，很開心地觀賞一路街景，片刻，很舒服的閉目養(yǎng)神。 一會(huì)兒，車停下了。你看了一下計(jì)價(jià)表，一摸口袋，沒帶錢包，翻了幾個(gè)口袋都沒找到，你滿臉的尷尬。8體態(tài)語練習(xí)四 你在大街上走，突然下起了暴雨，你趕緊攔了一輛出臺(tái)上風(fēng)采

梁實(shí)秋記述梁?jiǎn)⒊葜v的風(fēng)采：出場(chǎng)給人的第一印象：

我記得清清楚楚，在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，高等科樓上大教堂里坐滿了聽眾，隨后走進(jìn)了一位短小精悍禿頭頂寬下巴的人物，穿著肥大的長袍，步履穩(wěn)健，風(fēng)神瀟灑，左右顧盼，光芒四射，這就是梁任公先生。

臺(tái)上風(fēng)采9演講中的激情四溢：先生的講演，到緊張?zhí)?，便成為表演。他真是手之舞足之蹈，有時(shí)掩面，有時(shí)頓足，有時(shí)狂笑，有時(shí)嘆息。聽他講到他最喜愛的《桃花扇》，講到“高皇帝，在九天，不管……”那一段，他悲從中來，竟痛哭流涕而不能自已。他掏出手巾拭淚，聽講的人不知有幾多也淚下沾巾了!又聽他講杜氏講到“劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳……”，先生又真是于涕淚交流之中張口大笑了。

——梁實(shí)秋《記梁任公先生的一次演講》演講中的激情四溢：10關(guān)于演講中的體態(tài)語體態(tài)=演講態(tài)度比語言還重要11關(guān)于演講中的體態(tài)語體態(tài)=演講態(tài)度11關(guān)于演講中的體態(tài)語態(tài)勢(shì)語言面部表情身勢(shì)動(dòng)作空間距離服飾眼神笑容面容頭部動(dòng)作站立姿勢(shì)坐姿手勢(shì)動(dòng)作T（time)P(place)O(object)關(guān)于演講中的體態(tài)語態(tài)勢(shì)語言面部表情身勢(shì)動(dòng)作空間距離服飾眼神笑12TPO原則“TPO”原則，即著裝要考慮到時(shí)間“time”、地點(diǎn)“place”、場(chǎng)合“Object”。其中的T、P、O三個(gè)字母，分別是英文時(shí)間、地點(diǎn)、目的這三個(gè)單詞的縮寫。它的含義，是要求人們?cè)谶x擇服裝、考慮其具體款式時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)兼顧時(shí)間、地點(diǎn)、目的，并應(yīng)力求使自己的著裝及其具體款式與著裝的時(shí)間、地點(diǎn)、目的協(xié)調(diào)一致，較為和諧般配。TPO原則“TPO”原則，即著裝要考慮到時(shí)間“time”、地13一、演講中的服飾語

1、儀表風(fēng)度的構(gòu)成

儀表是指人的容貌、姿態(tài)和舉止。容貌包括相貌、化妝、服裝；姿態(tài)和舉止是全身的展示。風(fēng)度是給人的一種視覺和感覺的綜合印象。形成風(fēng)度的因素,既有言談、舉止、穿著這些可聞、可見的東西，又有氣質(zhì)、情緒、品德修養(yǎng)等不可見的卻可感的東西。一、演講中的服飾語

14一、演講中的服飾語在儀表、風(fēng)度之中，相貌和身材是基礎(chǔ)，但并不是說身材和相貌好，儀表、風(fēng)度就一定好。好的儀表風(fēng)度是人外在和內(nèi)在氣質(zhì)的體現(xiàn)。有些容貌嬌好的女士動(dòng)作粗俗，往往使人們覺得那是在華麗包裝里的劣質(zhì)商品。有些容貌平常的人，他們舉止文雅，風(fēng)度瀟灑。有些女干部容貌端莊，可老是穿過時(shí)的不合身的衣服有不修飾，給人“古板、保守的印象。我們經(jīng)常從儀表可以看出一個(gè)人的文化知識(shí)和藝術(shù)趣味甚至性格特征，那是因?yàn)槿藗冊(cè)谠O(shè)計(jì)自己儀表時(shí)必然反映自己的愛好和鑒賞水平。懂得代償作用的人就知道如何對(duì)自己的儀表進(jìn)行加工，這是了不得的學(xué)問。它牽涉到色彩、線條、心理等因素。一、演講中的服飾語在儀表、風(fēng)度之中，相貌和身材是基礎(chǔ)，但并不15一、演講中的服飾語

如何根據(jù)自己的臉型來為自己設(shè)計(jì)發(fā)型。服裝的搭配就更為復(fù)雜。膚色與衣服色彩；上衣與褲子；臉型和脖子與領(lǐng)口；上身長下身短的姑娘穿長裙，鞋跟略高。再把上衣適當(dāng)做短些，就能改變不夠勻稱的體型。高個(gè)的姑娘穿高跟鞋就不合適。身材胖的穿深色或豎條紋顯得苗條。一、演講中的服飾語

如何根據(jù)自己的臉型來為自己設(shè)計(jì)16一、演講中的服飾語2、演講時(shí)如何塑造儀表風(fēng)度（1）服裝的款式和顏色：矮胖型——低領(lǐng)、寬松、深色，輕軟。全身同色（夏天穿裙要穿深色的絲襪；冬天可選戴顏色鮮艷的小型圍巾）。V領(lǐng)。男士適合穿西褲。矮小型——淺灰色、淺黃、褐色的顏色。穿直筒褲遮蓋略高的鞋跟。高長瘦型——穿帶有襯肩的大披領(lǐng)寬松上衣。男同學(xué)穿夾克。色調(diào)膨脹些。褲子不要肥大。女士可穿羊毛衫，色調(diào)膨脹，裙子顏色與上衣協(xié)調(diào)。一、演講中的服飾語2、演講時(shí)如何塑造儀表風(fēng)度17一、演講中的服飾語特型——駝背、臀大（?。?。西裝。臀外翹男士少束腰帶在褲外，女士不穿緊身褲。臀過大，穿淺色上衣，深色褲子或裙子。臀部過小選用寬松的褲子和裙子，西裝是男女最常見的演講服裝。深色西裝配白襯衣，黑皮鞋和黑襪子。帶條紋的西裝和方格襯衣不能配。（2）發(fā)型和飾物：男性：不留長發(fā)，以自然為佳。一般不戴飾物。女士：長發(fā)型可把留海束后，可扎馬尾巴。短發(fā)也忌留海前墜。可戴胸針、胸花。不戴項(xiàng)鏈（若戴要小巧）耳環(huán)。年齡小的不戴。一、演講中的服飾語特型——駝背、臀大（?。Ｎ餮b。臀外翹男士18（3）演講者服裝的要求：

1、服裝與體態(tài)的協(xié)調(diào)2、服裝與內(nèi)容的協(xié)調(diào)3、服裝與聽眾的協(xié)調(diào)4、服裝與身份的協(xié)調(diào)一、演講中的服飾語（3）演講者服裝的要求：一、演講中的服飾語19（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)不要穿短褲、背心、短裙上臺(tái)演講。不要穿大衣演講。室內(nèi)不要戴圍巾演講。不要戴項(xiàng)鏈，耳環(huán)，戒指演講。一般情況下不要戴帽子演講不要戴有色或變色眼鏡演講。不要戴手套演講。一、演講中的服飾語（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)一、演講中的服飾語20（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)不能穿拖鞋，涼鞋上臺(tái)。避免黑色和白色穿舒適的服裝（正式或非正式）在起立之前，請(qǐng)檢查一下鈕扣等地方不要成為一個(gè)萬花筒不要背小掛包、背包上臺(tái)演講。上臺(tái)演講只能化淡妝，不能濃妝艷抹。女的不能披頭散發(fā)，男的不能蓬頭亂發(fā)。

一、演講中的服飾語（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)一、演講中的服飾語21關(guān)于演講中的體態(tài)語演講體態(tài)構(gòu)成軀干面部表情眼神手部動(dòng)作22關(guān)于演講中的體態(tài)語演講體態(tài)構(gòu)成軀干面部表情眼神手部動(dòng)作22P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)軀干要求1、站直不駝背2、站穩(wěn)不搖晃3、挺胸收腹提臀23P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)軀干要求23二、演講中軀干語1、演講上臺(tái)的體態(tài)動(dòng)作：１）上臺(tái)前：（練習(xí)上臺(tái)）Ａ、要看好地形、路線、了解觀眾的情況。Ｂ、整理好自己的衣服、資料、道具、發(fā)型等。

C、請(qǐng)各工作人員調(diào)整好音響、話筒高度。二、演講中軀干語1、演講上臺(tái)的體態(tài)動(dòng)作：24２）上臺(tái)時(shí)：1、穩(wěn)步上臺(tái)；2、快步上臺(tái)；3、小跑上臺(tái)；關(guān)鍵：挺胸抬頭，面帶微笑顯示自信，充滿熱情，從容不迫二、演講中軀干語２）上臺(tái)時(shí)：二、演講中軀干語25３）上臺(tái)后不緊不慢地走上臺(tái)后，選擇最適當(dāng)?shù)奈恢迷偻Ｏ聛恚匀坏剞D(zhuǎn)過身來，向聽眾大大方方地鞠一個(gè)躬，不要急忙開口，而應(yīng)用親切的目光注視或掃視會(huì)場(chǎng)幾秒鐘，，使聽眾的大腦做好接收信息的準(zhǔn)備，得到無聲的感染。還未開口，一切就盡在不言中了。面部表情以微笑為基礎(chǔ)，和善、親切、平易地開始你的開場(chǎng)白。二、演講中軀干語３）上臺(tái)后二、演講中軀干語262、臺(tái)上行姿走動(dòng)范圍、幅度不宜過大，頻率不宜過勤；走動(dòng)路線盡量直走直退，一般在教室講臺(tái)或中間走動(dòng)，不走邊緣路線；后退時(shí)不宜背對(duì)學(xué)員；關(guān)鍵：身體放松舒展、自信、穩(wěn)健二、演講中軀干語2、臺(tái)上行姿二、演講中軀干語273、謝幕姿勢(shì)1、微笑，15度欠身禮；2、穩(wěn)步下臺(tái)下場(chǎng)時(shí)也需注意：上場(chǎng)時(shí)怎么走，下場(chǎng)時(shí)也一樣。要記住：只有當(dāng)你從聽眾眼中消失時(shí)，你的演講才算結(jié)束。關(guān)鍵：親和，從容，穩(wěn)健二、演講中軀干語3、謝幕姿勢(shì)二、演講中軀干語284、演講站立的姿態(tài)站立是演講時(shí)最常用的姿勢(shì)，也是體現(xiàn)專業(yè)形象的最直觀感受。演講必須站著，其原因就在于：第一、表示對(duì)聽眾的尊重；第二、避免長篇大論，或埋頭念稿子的毛病；第三、顯示演講者的精神風(fēng)貌；第四、增強(qiáng)和聽眾的交流，調(diào)節(jié)會(huì)場(chǎng)的氣氛；第五、演講者站立，可以給人一個(gè)完整的形象。二、演講中軀干語4、演講站立的姿態(tài)二、演講中軀干語291）演講站姿的要求

演講者站在臺(tái)上，要像青松一樣挺立，站姿總的的要領(lǐng)是：重心平均放在兩腳兩肩盡量放輕松腰桿挺直氣定神閑從容不迫雙手自然下垂或在身前交叉二、演講中軀干語1）演講站姿的要求二、演講中軀干語302）演講站立的姿勢(shì)要領(lǐng)

（1）站要直；（2）立要穩(wěn)；（3）頭要正；（4）肩要平；（5）眼要亮；（6）臉要笑；（7）手要松；（8）腿要美。二、演講中軀干語2）演講站立的姿勢(shì)要領(lǐng)二、演講中軀干語31二、演講中軀干語3）演講站立的姿勢(shì)禁忌不要倚靠桌椅手不要放口袋，不要抱胸，背后不要背面對(duì)學(xué)員思考：站在哪里?二、演講中軀干語3）演講站立的姿勢(shì)禁忌32左腦與右腦當(dāng)你站在觀眾左側(cè)時(shí)（演講者的右側(cè)），你傳遞的信息將會(huì)對(duì)觀眾的右半腦產(chǎn)生強(qiáng)大的作用，反之亦然。情緒都是由右半腦控制的微笑與落淚你站在左側(cè)使用幽默技巧時(shí)，觀眾會(huì)笑得更久當(dāng)你站在講臺(tái)右側(cè)時(shí)，你講感情故事或者提出感情請(qǐng)求往往會(huì)得到更強(qiáng)烈的回應(yīng)當(dāng)你想讓觀眾笑時(shí)，你最好站在舞臺(tái)的左側(cè)表演當(dāng)你想讓觀眾們哭時(shí)，你就換到舞臺(tái)的右側(cè)站在哪里?2022/12/13身體語言的密碼33左腦與右腦站在哪里?2022/12/12身體語言的密碼3333正確姿勢(shì)正確姿勢(shì)34不恰當(dāng)?shù)恼咀瞬磺‘?dāng)?shù)恼咀?5坐姿一般毫不掩飾反映人的心理狀態(tài)。演講時(shí)一般是不坐的，如果要坐下來，一定要保持良好的坐姿。二、演講中軀干語坐姿一般毫不掩飾反映人的心理狀態(tài)。演講時(shí)一般是不坐的，如果要36P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)眼神要求1、必須注視觀眾2、眼神適當(dāng)掃動(dòng)3、切勿盯著PPT37P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)眼神要求37

眼神是演講時(shí)相互聯(lián)系的重要橋梁。富有經(jīng)驗(yàn)的演講者總會(huì)巧妙地運(yùn)用眼神來表達(dá)思想及感情?？垦凵竦摹瓣P(guān)懷”與“召喚”來讓聽眾相信演講者的話語內(nèi)容，表現(xiàn)出演講者的真誠與真實(shí)。三、演講中的目光語眼神是演講時(shí)相互聯(lián)系的重要橋梁。富有經(jīng)驗(yàn)的演講者總會(huì)38三、演講中的目光語（一）正視要求演講者的視線平直向前流動(dòng)，統(tǒng)攝全場(chǎng)，視線的落點(diǎn)應(yīng)放在全場(chǎng)中間部位聽眾的臉上。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)變換視線，照顧到全場(chǎng)聽眾。這樣，可以使每一個(gè)聽眾都感到“他是在向我演講”，從而引起注意。同時(shí)也有利于演講者保持端正良好的姿態(tài)，隨時(shí)注意會(huì)場(chǎng)的氣氛和聽眾的情緒。三、演講中的目光語（一）正視39（二）環(huán)視要求演講者的視線從會(huì)場(chǎng)的左右前后來回掃動(dòng)，不斷地觀察全場(chǎng)，與全體聽眾保持眼光接觸，增強(qiáng)雙方的情感聯(lián)系。在前視法的基礎(chǔ)上，輔之以環(huán)視法。能收到良好的控場(chǎng)效果。環(huán)視：視線流轉(zhuǎn)、環(huán)顧全場(chǎng)學(xué)員三、演講中的目光語（二）環(huán)視三、演講中的目光語40三、演講中的目光語（三）點(diǎn)視偶爾進(jìn)行，要求演講者的視線，有重點(diǎn)地觀察個(gè)別聽眾或會(huì)場(chǎng)的某個(gè)角落，并與之進(jìn)行目光接觸。這種方法對(duì)于專心聽講者，可以起到啟發(fā)、引導(dǎo)的作用。對(duì)于未專心聽講者，可以起到批評(píng)、制止的作用。點(diǎn)視：視線平直、專一三、演講中的目光語（三）點(diǎn)視41三、演講中的目光語（四）虛視就是似視非視，演講就需要這種虛與實(shí)的目光交替，“實(shí)”看某一部分人，“非”看大家，演講要作到“目中無人，心中有人”。這種方法可以用來克服演講者的怯場(chǎng)心理，顯示出彬彬有禮、穩(wěn)重大方的神態(tài)，還可以把思想集中到演講內(nèi)容上來。表明演講者的思考、心理,調(diào)整和演講者節(jié)奏的控制三、演講中的目光語（四）虛視42三、演講中的目光語（五）閉目演講時(shí)要求演講者以短暫的閉目來表示某種特殊的感情。閉目法有它特定的意義和作用。例如，可以用短暫的閉目，表示對(duì)為國捐軀者的哀悼，或表示對(duì)卓有貢獻(xiàn)者的敬佩。三、演講中的目光語（五）閉目43（六）眼神運(yùn)用的原則1．目光與學(xué)員接觸3—5秒；2．完成一個(gè)思考或句子后再作轉(zhuǎn)移；3．全場(chǎng)學(xué)員，以S或Z形適當(dāng)游移.眼光要遍及每位聽眾；4．熟記開場(chǎng)內(nèi)容，避免盯稿不放；5．眼神的方向與臉的方向一致；6．眼神視線與內(nèi)容要統(tǒng)一；7．望向支持者，避開負(fù)面反應(yīng)者；三、演講中的目光語（六）眼神運(yùn)用的原則三、演講中的目光語44注視的時(shí)間:長時(shí)間注視：表示友好、重視、感興趣短時(shí)間注視：表示不在意、漫不經(jīng)心、蔑視注視角度：PAC理論P(yáng)型：視線向下，表示長者對(duì)后輩的愛護(hù)、愛憐、寬容A型：視線平視，表示理性與冷靜的思考C型：目光向上，表示尊敬、敬畏等三、演講中的目光語注視的時(shí)間:三、演講中的目光語45注視部位：人際交往中的目光所及之處。關(guān)注型：（雙眼）表示重視對(duì)方，聚精會(huì)神，一心一意；公務(wù)型：（額頭）表示認(rèn)真嚴(yán)肅常規(guī)社交型（眼睛—嘴唇）最常用的方法注視的方式：直視、凝視、環(huán)視。三、演講中的目光語注視部位：人際交往中的目光所及之處。三、演講中的目光語46（七）眼神運(yùn)用的忌諱頻頻眨眼；眼神閃爍不定；緊盯某個(gè)學(xué)員；看上、看下、看稿、看表；停留某人五秒種以上；三、演講中的目光語（七）眼神運(yùn)用的忌諱三、演講中的目光語47注意力的分配—“漏斗效應(yīng)”身份顯貴的人通常會(huì)就坐于前排的座位，這種人對(duì)演講的參與力度也最低觀眾們對(duì)座位位置的選擇決定了演講內(nèi)容在他們腦海中的保留程度以及他們對(duì)演講的參與力度座位“漏斗形”區(qū)域中的人不僅聽得最認(rèn)真，而且與演講者互動(dòng)的積極性也最高，會(huì)有能夠記住的演講內(nèi)容也最多學(xué)習(xí)的事實(shí)學(xué)習(xí)積極性高的人通常會(huì)選擇前排的座位，

而那些對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣的人通常會(huì)坐在后排

或兩側(cè)，同時(shí)位置對(duì)學(xué)習(xí)的積極性會(huì)產(chǎn)生因果效應(yīng)假如你希望某人能夠最大限度的接受你的信息

你就應(yīng)該安排他在前排位置2022/12/13身體語言的密碼48三、演講中的目光語注意力的分配—“漏斗效應(yīng)”2022/12/12身體語言的密碼48手勢(shì)，是演講者運(yùn)用手指、手掌、拳頭和手臂的運(yùn)用變化，表達(dá)思想感情的一種態(tài)勢(shì)語言。其表達(dá)力僅次于臉。手勢(shì)是幫助我們表達(dá)含義最簡(jiǎn)單，最省力氣的一種動(dòng)作。運(yùn)用手勢(shì)可以:增強(qiáng)話語的形象性強(qiáng)化內(nèi)容焦點(diǎn)，使其更加明確有力易于跟隨，增加影響力調(diào)試自我情緒四、演講中的手勢(shì)語手勢(shì)，是演講者運(yùn)用手指、手掌、拳頭和手臂的運(yùn)用變化，表達(dá)思想49手勢(shì)的作用1、重復(fù)2、補(bǔ)充3、強(qiáng)調(diào)4、代替手勢(shì)的作用1、重復(fù)50手勢(shì)的要點(diǎn)1、干脆、有力、

大方、得體2、自然、適度3、靜動(dòng)結(jié)合4、表達(dá)態(tài)度和情緒手勢(shì)的要點(diǎn)1、干脆、有力、51上區(qū)：肩部以上中區(qū)：肩至腰部下區(qū)：腰部以下（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵上區(qū)：肩部以上中區(qū)：肩至腰部下區(qū)：腰部以下（一）手勢(shì)的區(qū)域及52（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵

上區(qū)：一般表示理想、希望、喜悅、祝賀等，手勢(shì)向內(nèi)、向上(手心也向上)，一般表示積極肯定的意思。中區(qū)：多表示敘述事物和說明事理，一般不帶有濃厚的感情色彩。下區(qū)：一般表示憎惡、反對(duì)、批判、失望等，手勢(shì)向外、向下(手心也向下)，一般表示消極否定的意思。（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵

上區(qū)：一般表示理想、希望、喜悅、祝賀53手勢(shì)語情意手勢(shì)指示手勢(shì)象征手勢(shì)象形手勢(shì)（二）手勢(shì)的類型手勢(shì)語情意手勢(shì)指示手勢(shì)象征手勢(shì)象形手勢(shì)（二）手勢(shì)的類型54情意手勢(shì)——表達(dá)說話時(shí)的情緒（二）手勢(shì)的類型情意手勢(shì)——表達(dá)說話時(shí)的情緒（二）手勢(shì)的類型55指示手勢(shì)——指示具體對(duì)象（二）手勢(shì)的類型指示手勢(shì)——指示具體對(duì)象（二）手勢(shì)的類型56象形手勢(shì)--模擬事物形狀（二）手勢(shì)的類型象形手勢(shì)--模擬事物形狀（二）手勢(shì)的類型57象征手勢(shì)——表達(dá)象征意義（二）手勢(shì)的類型象征手勢(shì)——表達(dá)象征意義（二）手勢(shì)的類型58演講中的的體態(tài)語課件59（三）手勢(shì)的運(yùn)用五種手部運(yùn)動(dòng)方式方式1：雙手自然下垂（不建議）方式2：一手拿著東西（如話筒），一手下垂方式3：一手拿著東西（如話筒），一手活動(dòng)方式4：雙手均自由活動(dòng)（高級(jí)方式）方式5：抱住雙臂（不建議）60（三）手勢(shì)的運(yùn)用五種手部運(yùn)動(dòng)方式601、手指的運(yùn)用（1）表示數(shù)目；（2）表示態(tài)度；（3）指點(diǎn)事物或方向；（4）凝聚注意力；（5）表示微小或精確；（三）手勢(shì)的運(yùn)用1、手指的運(yùn)用（三）手勢(shì)的運(yùn)用61四種常見手勢(shì)方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它內(nèi)收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它內(nèi)收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）（三）手勢(shì)的運(yùn)用62四種常見手勢(shì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用62大拇指一指式含義：自信，鼓勵(lì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用63大拇指一指式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用63食指一指式含義：強(qiáng)調(diào)，指引（三）手勢(shì)的運(yùn)用64食指一指式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用64全掌式含義：開放，掌控（三）手勢(shì)的運(yùn)用65全掌式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用65握拳式含義：激勵(lì)，決心拳頭的動(dòng)作在演講中，一般表示無比激動(dòng)、堅(jiān)定信心、充滿自豪、力量、斗爭(zhēng)、奮斗、義憤、仇恨等。拳頭動(dòng)作有較大的排他性，一般在演講盡量少用。（三）手勢(shì)的運(yùn)用66握拳式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用66四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)1、抓鴿子四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)1、抓鴿子67四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)2、切西瓜四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)2、切西瓜68四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)3、開大路四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)3、開大路69四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)4、大肚子四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)4、大肚子702、單手的運(yùn)用單手做的手勢(shì)叫單式手勢(shì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用單式手勢(shì)——語意輕，聽眾少。2、單手的運(yùn)用（三）手勢(shì)的運(yùn)用單式手勢(shì)——語意輕，聽眾少。71奧巴馬演講奧巴馬演講7273奧巴馬的演說魅力，連對(duì)手都夸獎(jiǎng)，我們能從他身上，學(xué)到什么非語言溝通的心法？73奧巴馬的演說魅力，連對(duì)手都夸獎(jiǎng)，7374撫心將手輕撫心口，是奧巴馬的常用動(dòng)作，傳遞情感深刻的訊息74撫心將手輕撫心口，是奧巴馬的常用動(dòng)作，傳遞情感深刻的訊息7475傾聽聆聽提問時(shí)，奧巴馬以手勢(shì)輔助外，也會(huì)微皺眉頭，讓自己看起來相當(dāng)專注75傾聽聆聽提問時(shí)，奧巴馬以手勢(shì)輔助外，也會(huì)微皺眉頭，讓自己7576握拳握拳可在演說傳遞信心與力道。奧巴馬以拳碰拳打招呼的方式，帶動(dòng)商業(yè)界的流行。76握拳握拳可在演說傳遞信心與力道。7677扶背以整個(gè)手掌扶背的觸碰，傳達(dá)出奧巴馬本人很自在的訊息，也能給予對(duì)方溫暖的感受。77扶背以整個(gè)手掌扶背的觸碰，傳達(dá)出奧巴馬本人很自在的訊息，77奧巴馬演講奧巴馬演講78復(fù)式手勢(shì)——語氣重，聽眾多。（三）手勢(shì)的運(yùn)用3、復(fù)手的運(yùn)用復(fù)式手勢(shì)——語氣重，聽眾多。（三）手勢(shì)的運(yùn)用3、復(fù)手的運(yùn)用79（三）手勢(shì)的運(yùn)用

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）

——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。（三）手勢(shì)的運(yùn)用

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平80演講中的的體態(tài)語課件81奧巴馬演講奧巴馬演講82奧巴馬表情奧巴馬表情83演講中的的體態(tài)語課件84演講中的的體態(tài)語課件85中國培訓(xùn)第一人余世維中國培訓(xùn)第一人余世維86中國培訓(xùn)第一人余世維中國培訓(xùn)第一人余世維87中國培訓(xùn)第一人余世維中國培訓(xùn)第一人余世維88中國培訓(xùn)第一人余世維中國培訓(xùn)第一人余世維89中國培訓(xùn)第一人余世維中國培訓(xùn)第一人余世維90臺(tái)灣演講家林偉賢臺(tái)灣演講家林偉賢91臺(tái)灣演講家林偉賢臺(tái)灣演講家林偉賢92臺(tái)灣演講家林偉賢臺(tái)灣演講家林偉賢93國內(nèi)知名專家國內(nèi)知名專家94（四）手勢(shì)動(dòng)作必須遵循的原則原則之一是“抓住關(guān)鍵詞語”。必須把手勢(shì)動(dòng)作用在關(guān)鍵性的、需要特別強(qiáng)調(diào)的詞語上。這樣一來就等于把這些詞語的信息量增加了一倍——在聽覺信息之外又加上了視覺信息。畫龍點(diǎn)精。（四）手勢(shì)動(dòng)作必須遵循的原則原則之一是“抓住關(guān)95原則之二是要注意這一手勢(shì)的基調(diào)和背景。我們?cè)谝欢窝葜v錄像中摘錄了下面這句話做手勢(shì)練習(xí)：我們面對(duì)著世界還用不著說聲抱歉?。ㄓ沂滞夥又栈赜沂植㈨槃?shì)拉向左上方，在“抱歉”時(shí)從左上方斜切到右下方，三個(gè)動(dòng)作一氣呵成，表現(xiàn)出干凈利落的否定）保持三個(gè)協(xié)調(diào)：第一、手勢(shì)與全身的協(xié)調(diào)。第二、手勢(shì)與口頭語言的協(xié)調(diào)。第三、手勢(shì)與感情的協(xié)調(diào)。（四）手勢(shì)動(dòng)作必須遵循的原則原則之二是要注意這一手勢(shì)的基調(diào)和背景。我們?cè)谝欢窝葜v錄像中摘96原則之三是手勢(shì)動(dòng)作的成套、整體配合要與演講詞的結(jié)構(gòu)相適應(yīng)。在演講詞的一些排比句中，常常要求有成套的手勢(shì)動(dòng)作與之配合。我們仔細(xì)研究了一些比較成功的演講錄像，發(fā)現(xiàn)每當(dāng)高潮時(shí)，手勢(shì)、動(dòng)作十分連貫，形成了一套手勢(shì)配合一段演講詞促成一個(gè)高潮的情況。（四）手勢(shì)動(dòng)作必須遵循的原則原則之三是手勢(shì)動(dòng)作的成套、整體配合要與演講詞的結(jié)構(gòu)相適應(yīng)。（97手勢(shì)應(yīng)避免的1、手不要插口袋，不要放身后，不要放身側(cè)2、重復(fù)做同一手勢(shì)或一個(gè)手勢(shì)時(shí)間過長3、做一個(gè)手勢(shì)中途猶豫，欲做欲不做4、手勢(shì)過多或太夸張手勢(shì)應(yīng)避免的1、手不要插口袋，不要放身后，不要放身側(cè)981、拍桌子；2、捶胸頓足；3、拍手掌；4、拳頭對(duì)聽眾；5、手指向聽眾指指點(diǎn)點(diǎn)；6、雙手插入口袋；7、背著手；8、雙手交叉在胸前；9、雙手插腰；10、雙手亂動(dòng)或亂晃；11、剔牙、撓癢癢、摳鼻子、揉眼睛、抓耳撓腮等；12、擺弄衣角鈕扣等；13、亂動(dòng)話筒；14、拿桌上的東西；15、反復(fù)用手摸頭發(fā)。（六）不能在演講中出現(xiàn)的手勢(shì)1、拍桌子；2、捶胸頓足；3、拍手掌；（六）不能在演講中出現(xiàn)99無處擺放的手暴露您的不自信無處擺放的手暴露您的不自信100美國心理學(xué)家詹姆斯認(rèn)為，在身體的各部分中，手的表達(dá)能力僅次于臉，講話中的沖動(dòng)，也往往可以從手的動(dòng)作、位置、緊張程度等方面表現(xiàn)出來。美國心理學(xué)家詹姆斯認(rèn)為，在身體的各部分中，手的表達(dá)能力僅次于101

表情是人的面部因?yàn)楦星楹蛢?nèi)容的需要而引發(fā)的動(dòng)作和狀態(tài)。除了內(nèi)容之外，學(xué)員最關(guān)注的是演講者的表情，學(xué)員會(huì)從演講者的表情來確定其內(nèi)心與所說的是否一致。表情更會(huì)牽動(dòng)學(xué)員的情緒，因此內(nèi)容是里子，表情是面子，二者缺一不可五、演講中的表情語表情是人的面部因?yàn)楦星楹蛢?nèi)容的需要而引發(fā)的動(dòng)作102五、演講中的表情語4、面部表情遵循的原則1、要求自然2、主走親和路線3、隨內(nèi)容而變化103五、演講中的表情語4、面部表情遵循的原則1031、運(yùn)用表情的重要性幫助建立親和友善的演講者形象生動(dòng)的表情是帶動(dòng)學(xué)員情緒的有力工具生動(dòng)的表情可增加授課內(nèi)容的吸引力,面無表情，話語便缺少生命力五、演講中的表情語1、運(yùn)用表情的重要性幫助建立親和友善的演講者形象五、演講中的1042、成功表情運(yùn)用微笑；輕松自如的表情；保持頭部平直；偶而有意的點(diǎn)頭，而不是不停的亂點(diǎn)；維持并利用視線的接觸來有效地溝通五、演講中的表情語2、成功表情運(yùn)用微笑；五、演講中的表情語1053、表情運(yùn)用的忌諱一忌虛假二忌過度三忌不和諧五、演講中的表情語3、表情運(yùn)用的忌諱一忌虛假五、演講中的表情語106一個(gè)偉大的演說家，都是自己創(chuàng)造他們自己的姿勢(shì)。

——柯真

劍橋大學(xué)教授一個(gè)偉大的演說家，都是自己創(chuàng)造他們自己的姿勢(shì)。107

肢體語言表達(dá)基本要求和諧：同有聲語言的內(nèi)容、語調(diào)、響度、節(jié)奏等協(xié)調(diào)，要同說話者或聽話者的心態(tài)、情感吻合。得體：要同場(chǎng)合符合，要同目的符合，要同聽、說雙方的身份、年齡符合。自然：隨情所致，自然大方，是內(nèi)容、情感的自然表達(dá)。適度：運(yùn)用的幅度、力度、頻率等受到有聲語言、語境等因素的制約。肢體語言表達(dá)基本要求和諧：同有聲語言的內(nèi)容、語調(diào)、響度、108聽聲音配體態(tài)聽聲音配體態(tài)109演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！110基本功訓(xùn)練——態(tài)勢(shì)語言基本功訓(xùn)練111魯迅先生說過：好的說話有三美

音美以感官，一美也；形美以感目，二美也；意美以感心，三美也。魯迅先生說過：112演講中的的體態(tài)語關(guān)于演講中的體態(tài)語go一、演講中的服飾語go二、演講中軀干語go三、演講中的目光語go四、演講中的手勢(shì)語go五、演講中的表情語goend演講中的的體態(tài)語關(guān)于演講中的體態(tài)語goend113數(shù)風(fēng)流人物——都會(huì)演講——都有口才——都會(huì)溝通數(shù)風(fēng)流人物114體態(tài)語練習(xí)一

你在練習(xí)長跑，跑呀跑呀，兜了三個(gè)圈子，已經(jīng)氣喘吁吁了，忽然發(fā)現(xiàn)地上有一個(gè)錢包，你眼睛一亮，趕緊揀起來，打開一看，吃了一驚，一張一張地?cái)?shù)開了。 數(shù)了半天，發(fā)現(xiàn)了一張證件，你正面、反面看了又看，又把它放進(jìn)錢包，把錢包放進(jìn)口袋，繼續(xù)長跑。 跑到一個(gè)角落，你停了下來，拿出錢包里的證件，看著證件開始打電話，滿臉的笑容。打完電話，你松了一大口氣。115體態(tài)語練習(xí)一 你在練習(xí)長跑，跑呀跑呀，兜了三個(gè)圈子，已經(jīng)氣喘體態(tài)語練習(xí)二

你走進(jìn)一家餐館，坐下，招呼服務(wù)員過來，要了一碗面。 面來了，你用筷子把面扯得高高的，狼吞虎咽，擦鼻涕，繼續(xù)狼吞虎咽。端起大碗喝面湯，放下碗，滿足地擦擦嘴。 忽然，你在碗底發(fā)現(xiàn)了什么，想吐，站起來叫服務(wù)員過來，叉著腰憤怒地與他爭(zhēng)吵。116體態(tài)語練習(xí)二 你走進(jìn)一家餐館，坐下，招呼服務(wù)員過來，要了一碗體態(tài)語練習(xí)三

你很熱，不停地擦汗。 拿了毛巾、衣服，掛好。脫下衣服、褲子、鞋子，打開冷、熱水龍頭，洗澡。很賣力地擦肥皂，很賣力地搓身子。 突然，水停了，你一愣，搖搖頭，等了一會(huì)兒，準(zhǔn)備離開。 突然，水來了，你很高興，往龍頭下跑。 原來，來的是開水，你被燙得齜牙咧嘴。117體態(tài)語練習(xí)三 你很熱，不停地擦汗。7體態(tài)語練習(xí)四

你在大街上走，突然下起了暴雨，你趕緊攔了一輛出租車。上了車，你坐下，很開心地觀賞一路街景，片刻，很舒服的閉目養(yǎng)神。 一會(huì)兒，車停下了。你看了一下計(jì)價(jià)表，一摸口袋，沒帶錢包，翻了幾個(gè)口袋都沒找到，你滿臉的尷尬。118體態(tài)語練習(xí)四 你在大街上走，突然下起了暴雨，你趕緊攔了一輛出臺(tái)上風(fēng)采

梁實(shí)秋記述梁?jiǎn)⒊葜v的風(fēng)采：出場(chǎng)給人的第一印象：

我記得清清楚楚，在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，高等科樓上大教堂里坐滿了聽眾，隨后走進(jìn)了一位短小精悍禿頭頂寬下巴的人物，穿著肥大的長袍，步履穩(wěn)健，風(fēng)神瀟灑，左右顧盼，光芒四射，這就是梁任公先生。

臺(tái)上風(fēng)采119演講中的激情四溢：先生的講演，到緊張?zhí)帲愠蔀楸硌?。他真是手之舞足之蹈，有時(shí)掩面，有時(shí)頓足，有時(shí)狂笑，有時(shí)嘆息。聽他講到他最喜愛的《桃花扇》，講到“高皇帝，在九天，不管……”那一段，他悲從中來，竟痛哭流涕而不能自已。他掏出手巾拭淚，聽講的人不知有幾多也淚下沾巾了!又聽他講杜氏講到“劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳……”，先生又真是于涕淚交流之中張口大笑了。

——梁實(shí)秋《記梁任公先生的一次演講》演講中的激情四溢：120關(guān)于演講中的體態(tài)語體態(tài)=演講態(tài)度比語言還重要121關(guān)于演講中的體態(tài)語體態(tài)=演講態(tài)度11關(guān)于演講中的體態(tài)語態(tài)勢(shì)語言面部表情身勢(shì)動(dòng)作空間距離服飾眼神笑容面容頭部動(dòng)作站立姿勢(shì)坐姿手勢(shì)動(dòng)作T（time)P(place)O(object)關(guān)于演講中的體態(tài)語態(tài)勢(shì)語言面部表情身勢(shì)動(dòng)作空間距離服飾眼神笑122TPO原則“TPO”原則，即著裝要考慮到時(shí)間“time”、地點(diǎn)“place”、場(chǎng)合“Object”。其中的T、P、O三個(gè)字母，分別是英文時(shí)間、地點(diǎn)、目的這三個(gè)單詞的縮寫。它的含義，是要求人們?cè)谶x擇服裝、考慮其具體款式時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)兼顧時(shí)間、地點(diǎn)、目的，并應(yīng)力求使自己的著裝及其具體款式與著裝的時(shí)間、地點(diǎn)、目的協(xié)調(diào)一致，較為和諧般配。TPO原則“TPO”原則，即著裝要考慮到時(shí)間“time”、地123一、演講中的服飾語

1、儀表風(fēng)度的構(gòu)成

儀表是指人的容貌、姿態(tài)和舉止。容貌包括相貌、化妝、服裝；姿態(tài)和舉止是全身的展示。風(fēng)度是給人的一種視覺和感覺的綜合印象。形成風(fēng)度的因素,既有言談、舉止、穿著這些可聞、可見的東西，又有氣質(zhì)、情緒、品德修養(yǎng)等不可見的卻可感的東西。一、演講中的服飾語

124一、演講中的服飾語在儀表、風(fēng)度之中，相貌和身材是基礎(chǔ)，但并不是說身材和相貌好，儀表、風(fēng)度就一定好。好的儀表風(fēng)度是人外在和內(nèi)在氣質(zhì)的體現(xiàn)。有些容貌嬌好的女士動(dòng)作粗俗，往往使人們覺得那是在華麗包裝里的劣質(zhì)商品。有些容貌平常的人，他們舉止文雅，風(fēng)度瀟灑。有些女干部容貌端莊，可老是穿過時(shí)的不合身的衣服有不修飾，給人“古板、保守的印象。我們經(jīng)常從儀表可以看出一個(gè)人的文化知識(shí)和藝術(shù)趣味甚至性格特征，那是因?yàn)槿藗冊(cè)谠O(shè)計(jì)自己儀表時(shí)必然反映自己的愛好和鑒賞水平。懂得代償作用的人就知道如何對(duì)自己的儀表進(jìn)行加工，這是了不得的學(xué)問。它牽涉到色彩、線條、心理等因素。一、演講中的服飾語在儀表、風(fēng)度之中，相貌和身材是基礎(chǔ)，但并不125一、演講中的服飾語

如何根據(jù)自己的臉型來為自己設(shè)計(jì)發(fā)型。服裝的搭配就更為復(fù)雜。膚色與衣服色彩；上衣與褲子；臉型和脖子與領(lǐng)口；上身長下身短的姑娘穿長裙，鞋跟略高。再把上衣適當(dāng)做短些，就能改變不夠勻稱的體型。高個(gè)的姑娘穿高跟鞋就不合適。身材胖的穿深色或豎條紋顯得苗條。一、演講中的服飾語

如何根據(jù)自己的臉型來為自己設(shè)計(jì)126一、演講中的服飾語2、演講時(shí)如何塑造儀表風(fēng)度（1）服裝的款式和顏色：矮胖型——低領(lǐng)、寬松、深色，輕軟。全身同色（夏天穿裙要穿深色的絲襪；冬天可選戴顏色鮮艷的小型圍巾）。V領(lǐng)。男士適合穿西褲。矮小型——淺灰色、淺黃、褐色的顏色。穿直筒褲遮蓋略高的鞋跟。高長瘦型——穿帶有襯肩的大披領(lǐng)寬松上衣。男同學(xué)穿夾克。色調(diào)膨脹些。褲子不要肥大。女士可穿羊毛衫，色調(diào)膨脹，裙子顏色與上衣協(xié)調(diào)。一、演講中的服飾語2、演講時(shí)如何塑造儀表風(fēng)度127一、演講中的服飾語特型——駝背、臀大（小）。西裝。臀外翹男士少束腰帶在褲外，女士不穿緊身褲。臀過大，穿淺色上衣，深色褲子或裙子。臀部過小選用寬松的褲子和裙子，西裝是男女最常見的演講服裝。深色西裝配白襯衣，黑皮鞋和黑襪子。帶條紋的西裝和方格襯衣不能配。（2）發(fā)型和飾物：男性：不留長發(fā)，以自然為佳。一般不戴飾物。女士：長發(fā)型可把留海束后，可扎馬尾巴。短發(fā)也忌留海前墜?？纱餍蒯槨⑿鼗?。不戴項(xiàng)鏈（若戴要小巧）耳環(huán)。年齡小的不戴。一、演講中的服飾語特型——駝背、臀大（?。Ｎ餮b。臀外翹男士128（3）演講者服裝的要求：

1、服裝與體態(tài)的協(xié)調(diào)2、服裝與內(nèi)容的協(xié)調(diào)3、服裝與聽眾的協(xié)調(diào)4、服裝與身份的協(xié)調(diào)一、演講中的服飾語（3）演講者服裝的要求：一、演講中的服飾語129（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)不要穿短褲、背心、短裙上臺(tái)演講。不要穿大衣演講。室內(nèi)不要戴圍巾演講。不要戴項(xiàng)鏈，耳環(huán)，戒指演講。一般情況下不要戴帽子演講不要戴有色或變色眼鏡演講。不要戴手套演講。一、演講中的服飾語（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)一、演講中的服飾語130（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)不能穿拖鞋，涼鞋上臺(tái)。避免黑色和白色穿舒適的服裝（正式或非正式）在起立之前，請(qǐng)檢查一下鈕扣等地方不要成為一個(gè)萬花筒不要背小掛包、背包上臺(tái)演講。上臺(tái)演講只能化淡妝，不能濃妝艷抹。女的不能披頭散發(fā)，男的不能蓬頭亂發(fā)。

一、演講中的服飾語（4）演講服飾和打扮的注意事項(xiàng)一、演講中的服飾語131關(guān)于演講中的體態(tài)語演講體態(tài)構(gòu)成軀干面部表情眼神手部動(dòng)作132關(guān)于演講中的體態(tài)語演講體態(tài)構(gòu)成軀干面部表情眼神手部動(dòng)作22P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)軀干要求1、站直不駝背2、站穩(wěn)不搖晃3、挺胸收腹提臀133P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)軀干要求23二、演講中軀干語1、演講上臺(tái)的體態(tài)動(dòng)作：１）上臺(tái)前：（練習(xí)上臺(tái)）Ａ、要看好地形、路線、了解觀眾的情況。Ｂ、整理好自己的衣服、資料、道具、發(fā)型等。

C、請(qǐng)各工作人員調(diào)整好音響、話筒高度。二、演講中軀干語1、演講上臺(tái)的體態(tài)動(dòng)作：134２）上臺(tái)時(shí)：1、穩(wěn)步上臺(tái)；2、快步上臺(tái)；3、小跑上臺(tái)；關(guān)鍵：挺胸抬頭，面帶微笑顯示自信，充滿熱情，從容不迫二、演講中軀干語２）上臺(tái)時(shí)：二、演講中軀干語135３）上臺(tái)后不緊不慢地走上臺(tái)后，選擇最適當(dāng)?shù)奈恢迷偻Ｏ聛?，自然地轉(zhuǎn)過身來，向聽眾大大方方地鞠一個(gè)躬，不要急忙開口，而應(yīng)用親切的目光注視或掃視會(huì)場(chǎng)幾秒鐘，，使聽眾的大腦做好接收信息的準(zhǔn)備，得到無聲的感染。還未開口，一切就盡在不言中了。面部表情以微笑為基礎(chǔ)，和善、親切、平易地開始你的開場(chǎng)白。二、演講中軀干語３）上臺(tái)后二、演講中軀干語1362、臺(tái)上行姿走動(dòng)范圍、幅度不宜過大，頻率不宜過勤；走動(dòng)路線盡量直走直退，一般在教室講臺(tái)或中間走動(dòng)，不走邊緣路線；后退時(shí)不宜背對(duì)學(xué)員；關(guān)鍵：身體放松舒展、自信、穩(wěn)健二、演講中軀干語2、臺(tái)上行姿二、演講中軀干語1373、謝幕姿勢(shì)1、微笑，15度欠身禮；2、穩(wěn)步下臺(tái)下場(chǎng)時(shí)也需注意：上場(chǎng)時(shí)怎么走，下場(chǎng)時(shí)也一樣。要記?。褐挥挟?dāng)你從聽眾眼中消失時(shí)，你的演講才算結(jié)束。關(guān)鍵：親和，從容，穩(wěn)健二、演講中軀干語3、謝幕姿勢(shì)二、演講中軀干語1384、演講站立的姿態(tài)站立是演講時(shí)最常用的姿勢(shì)，也是體現(xiàn)專業(yè)形象的最直觀感受。演講必須站著，其原因就在于：第一、表示對(duì)聽眾的尊重；第二、避免長篇大論，或埋頭念稿子的毛病；第三、顯示演講者的精神風(fēng)貌；第四、增強(qiáng)和聽眾的交流，調(diào)節(jié)會(huì)場(chǎng)的氣氛；第五、演講者站立，可以給人一個(gè)完整的形象。二、演講中軀干語4、演講站立的姿態(tài)二、演講中軀干語1391）演講站姿的要求

演講者站在臺(tái)上，要像青松一樣挺立，站姿總的的要領(lǐng)是：重心平均放在兩腳兩肩盡量放輕松腰桿挺直氣定神閑從容不迫雙手自然下垂或在身前交叉二、演講中軀干語1）演講站姿的要求二、演講中軀干語1402）演講站立的姿勢(shì)要領(lǐng)

（1）站要直；（2）立要穩(wěn)；（3）頭要正；（4）肩要平；（5）眼要亮；（6）臉要笑；（7）手要松；（8）腿要美。二、演講中軀干語2）演講站立的姿勢(shì)要領(lǐng)二、演講中軀干語141二、演講中軀干語3）演講站立的姿勢(shì)禁忌不要倚靠桌椅手不要放口袋，不要抱胸，背后不要背面對(duì)學(xué)員思考：站在哪里?二、演講中軀干語3）演講站立的姿勢(shì)禁忌142左腦與右腦當(dāng)你站在觀眾左側(cè)時(shí)（演講者的右側(cè)），你傳遞的信息將會(huì)對(duì)觀眾的右半腦產(chǎn)生強(qiáng)大的作用，反之亦然。情緒都是由右半腦控制的微笑與落淚你站在左側(cè)使用幽默技巧時(shí)，觀眾會(huì)笑得更久當(dāng)你站在講臺(tái)右側(cè)時(shí)，你講感情故事或者提出感情請(qǐng)求往往會(huì)得到更強(qiáng)烈的回應(yīng)當(dāng)你想讓觀眾笑時(shí)，你最好站在舞臺(tái)的左側(cè)表演當(dāng)你想讓觀眾們哭時(shí)，你就換到舞臺(tái)的右側(cè)站在哪里?2022/12/13身體語言的密碼143左腦與右腦站在哪里?2022/12/12身體語言的密碼33143正確姿勢(shì)正確姿勢(shì)144不恰當(dāng)?shù)恼咀瞬磺‘?dāng)?shù)恼咀?45坐姿一般毫不掩飾反映人的心理狀態(tài)。演講時(shí)一般是不坐的，如果要坐下來，一定要保持良好的坐姿。二、演講中軀干語坐姿一般毫不掩飾反映人的心理狀態(tài)。演講時(shí)一般是不坐的，如果要146P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)眼神要求1、必須注視觀眾2、眼神適當(dāng)掃動(dòng)3、切勿盯著PPT147P3基本功訓(xùn)練—體態(tài)眼神要求37

眼神是演講時(shí)相互聯(lián)系的重要橋梁。富有經(jīng)驗(yàn)的演講者總會(huì)巧妙地運(yùn)用眼神來表達(dá)思想及感情?？垦凵竦摹瓣P(guān)懷”與“召喚”來讓聽眾相信演講者的話語內(nèi)容，表現(xiàn)出演講者的真誠與真實(shí)。三、演講中的目光語眼神是演講時(shí)相互聯(lián)系的重要橋梁。富有經(jīng)驗(yàn)的演講者總會(huì)148三、演講中的目光語（一）正視要求演講者的視線平直向前流動(dòng)，統(tǒng)攝全場(chǎng)，視線的落點(diǎn)應(yīng)放在全場(chǎng)中間部位聽眾的臉上。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)變換視線，照顧到全場(chǎng)聽眾。這樣，可以使每一個(gè)聽眾都感到“他是在向我演講”，從而引起注意。同時(shí)也有利于演講者保持端正良好的姿態(tài)，隨時(shí)注意會(huì)場(chǎng)的氣氛和聽眾的情緒。三、演講中的目光語（一）正視149（二）環(huán)視要求演講者的視線從會(huì)場(chǎng)的左右前后來回掃動(dòng)，不斷地觀察全場(chǎng)，與全體聽眾保持眼光接觸，增強(qiáng)雙方的情感聯(lián)系。在前視法的基礎(chǔ)上，輔之以環(huán)視法。能收到良好的控場(chǎng)效果。環(huán)視：視線流轉(zhuǎn)、環(huán)顧全場(chǎng)學(xué)員三、演講中的目光語（二）環(huán)視三、演講中的目光語150三、演講中的目光語（三）點(diǎn)視偶爾進(jìn)行，要求演講者的視線，有重點(diǎn)地觀察個(gè)別聽眾或會(huì)場(chǎng)的某個(gè)角落，并與之進(jìn)行目光接觸。這種方法對(duì)于專心聽講者，可以起到啟發(fā)、引導(dǎo)的作用。對(duì)于未專心聽講者，可以起到批評(píng)、制止的作用。點(diǎn)視：視線平直、專一三、演講中的目光語（三）點(diǎn)視151三、演講中的目光語（四）虛視就是似視非視，演講就需要這種虛與實(shí)的目光交替，“實(shí)”看某一部分人，“非”看大家，演講要作到“目中無人，心中有人”。這種方法可以用來克服演講者的怯場(chǎng)心理，顯示出彬彬有禮、穩(wěn)重大方的神態(tài)，還可以把思想集中到演講內(nèi)容上來。表明演講者的思考、心理,調(diào)整和演講者節(jié)奏的控制三、演講中的目光語（四）虛視152三、演講中的目光語（五）閉目演講時(shí)要求演講者以短暫的閉目來表示某種特殊的感情。閉目法有它特定的意義和作用。例如，可以用短暫的閉目，表示對(duì)為國捐軀者的哀悼，或表示對(duì)卓有貢獻(xiàn)者的敬佩。三、演講中的目光語（五）閉目153（六）眼神運(yùn)用的原則1．目光與學(xué)員接觸3—5秒；2．完成一個(gè)思考或句子后再作轉(zhuǎn)移；3．全場(chǎng)學(xué)員，以S或Z形適當(dāng)游移.眼光要遍及每位聽眾；4．熟記開場(chǎng)內(nèi)容，避免盯稿不放；5．眼神的方向與臉的方向一致；6．眼神視線與內(nèi)容要統(tǒng)一；7．望向支持者，避開負(fù)面反應(yīng)者；三、演講中的目光語（六）眼神運(yùn)用的原則三、演講中的目光語154注視的時(shí)間:長時(shí)間注視：表示友好、重視、感興趣短時(shí)間注視：表示不在意、漫不經(jīng)心、蔑視注視角度：PAC理論P(yáng)型：視線向下，表示長者對(duì)后輩的愛護(hù)、愛憐、寬容A型：視線平視，表示理性與冷靜的思考C型：目光向上，表示尊敬、敬畏等三、演講中的目光語注視的時(shí)間:三、演講中的目光語155注視部位：人際交往中的目光所及之處。關(guān)注型：（雙眼）表示重視對(duì)方，聚精會(huì)神，一心一意；公務(wù)型：（額頭）表示認(rèn)真嚴(yán)肅常規(guī)社交型（眼睛—嘴唇）最常用的方法注視的方式：直視、凝視、環(huán)視。三、演講中的目光語注視部位：人際交往中的目光所及之處。三、演講中的目光語156（七）眼神運(yùn)用的忌諱頻頻眨眼；眼神閃爍不定；緊盯某個(gè)學(xué)員；看上、看下、看稿、看表；停留某人五秒種以上；三、演講中的目光語（七）眼神運(yùn)用的忌諱三、演講中的目光語157注意力的分配—“漏斗效應(yīng)”身份顯貴的人通常會(huì)就坐于前排的座位，這種人對(duì)演講的參與力度也最低觀眾們對(duì)座位位置的選擇決定了演講內(nèi)容在他們腦海中的保留程度以及他們對(duì)演講的參與力度座位“漏斗形”區(qū)域中的人不僅聽得最認(rèn)真，而且與演講者互動(dòng)的積極性也最高，會(huì)有能夠記住的演講內(nèi)容也最多學(xué)習(xí)的事實(shí)學(xué)習(xí)積極性高的人通常會(huì)選擇前排的座位，

而那些對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣的人通常會(huì)坐在后排

或兩側(cè)，同時(shí)位置對(duì)學(xué)習(xí)的積極性會(huì)產(chǎn)生因果效應(yīng)假如你希望某人能夠最大限度的接受你的信息

你就應(yīng)該安排他在前排位置2022/12/13身體語言的密碼158三、演講中的目光語注意力的分配—“漏斗效應(yīng)”2022/12/12身體語言的密碼158手勢(shì)，是演講者運(yùn)用手指、手掌、拳頭和手臂的運(yùn)用變化，表達(dá)思想感情的一種態(tài)勢(shì)語言。其表達(dá)力僅次于臉。手勢(shì)是幫助我們表達(dá)含義最簡(jiǎn)單，最省力氣的一種動(dòng)作。運(yùn)用手勢(shì)可以:增強(qiáng)話語的形象性強(qiáng)化內(nèi)容焦點(diǎn)，使其更加明確有力易于跟隨，增加影響力調(diào)試自我情緒四、演講中的手勢(shì)語手勢(shì)，是演講者運(yùn)用手指、手掌、拳頭和手臂的運(yùn)用變化，表達(dá)思想159手勢(shì)的作用1、重復(fù)2、補(bǔ)充3、強(qiáng)調(diào)4、代替手勢(shì)的作用1、重復(fù)160手勢(shì)的要點(diǎn)1、干脆、有力、

大方、得體2、自然、適度3、靜動(dòng)結(jié)合4、表達(dá)態(tài)度和情緒手勢(shì)的要點(diǎn)1、干脆、有力、161上區(qū)：肩部以上中區(qū)：肩至腰部下區(qū)：腰部以下（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵上區(qū)：肩部以上中區(qū)：肩至腰部下區(qū)：腰部以下（一）手勢(shì)的區(qū)域及162（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵

上區(qū)：一般表示理想、希望、喜悅、祝賀等，手勢(shì)向內(nèi)、向上(手心也向上)，一般表示積極肯定的意思。中區(qū)：多表示敘述事物和說明事理，一般不帶有濃厚的感情色彩。下區(qū)：一般表示憎惡、反對(duì)、批判、失望等，手勢(shì)向外、向下(手心也向下)，一般表示消極否定的意思。（一）手勢(shì)的區(qū)域及內(nèi)涵

上區(qū)：一般表示理想、希望、喜悅、祝賀163手勢(shì)語情意手勢(shì)指示手勢(shì)象征手勢(shì)象形手勢(shì)（二）手勢(shì)的類型手勢(shì)語情意手勢(shì)指示手勢(shì)象征手勢(shì)象形手勢(shì)（二）手勢(shì)的類型164情意手勢(shì)——表達(dá)說話時(shí)的情緒（二）手勢(shì)的類型情意手勢(shì)——表達(dá)說話時(shí)的情緒（二）手勢(shì)的類型165指示手勢(shì)——指示具體對(duì)象（二）手勢(shì)的類型指示手勢(shì)——指示具體對(duì)象（二）手勢(shì)的類型166象形手勢(shì)--模擬事物形狀（二）手勢(shì)的類型象形手勢(shì)--模擬事物形狀（二）手勢(shì)的類型167象征手勢(shì)——表達(dá)象征意義（二）手勢(shì)的類型象征手勢(shì)——表達(dá)象征意義（二）手勢(shì)的類型168演講中的的體態(tài)語課件169（三）手勢(shì)的運(yùn)用五種手部運(yùn)動(dòng)方式方式1：雙手自然下垂（不建議）方式2：一手拿著東西（如話筒），一手下垂方式3：一手拿著東西（如話筒），一手活動(dòng)方式4：雙手均自由活動(dòng)（高級(jí)方式）方式5：抱住雙臂（不建議）170（三）手勢(shì)的運(yùn)用五種手部運(yùn)動(dòng)方式601、手指的運(yùn)用（1）表示數(shù)目；（2）表示態(tài)度；（3）指點(diǎn)事物或方向；（4）凝聚注意力；（5）表示微小或精確；（三）手勢(shì)的運(yùn)用1、手指的運(yùn)用（三）手勢(shì)的運(yùn)用171四種常見手勢(shì)方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它內(nèi)收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它內(nèi)收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）（三）手勢(shì)的運(yùn)用172四種常見手勢(shì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用62大拇指一指式含義：自信，鼓勵(lì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用173大拇指一指式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用63食指一指式含義：強(qiáng)調(diào)，指引（三）手勢(shì)的運(yùn)用174食指一指式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用64全掌式含義：開放，掌控（三）手勢(shì)的運(yùn)用175全掌式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用65握拳式含義：激勵(lì)，決心拳頭的動(dòng)作在演講中，一般表示無比激動(dòng)、堅(jiān)定信心、充滿自豪、力量、斗爭(zhēng)、奮斗、義憤、仇恨等。拳頭動(dòng)作有較大的排他性，一般在演講盡量少用。（三）手勢(shì)的運(yùn)用176握拳式含義：（三）手勢(shì)的運(yùn)用66四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)1、抓鴿子四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)1、抓鴿子177四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)2、切西瓜四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)2、切西瓜178四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)3、開大路四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)3、開大路179四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)4、大肚子四種動(dòng)態(tài)手勢(shì)4、大肚子1802、單手的運(yùn)用單手做的手勢(shì)叫單式手勢(shì)（三）手勢(shì)的運(yùn)用單式手勢(shì)——語意輕，聽眾少。2、單手的運(yùn)用（三）手勢(shì)的運(yùn)用單式手勢(shì)——語意輕，聽眾少。181奧巴馬演講奧巴馬演講182183奧巴馬的演說魅力，連對(duì)手都夸獎(jiǎng)，我們能從他身上，學(xué)到什么非語言溝通的心法？73奧巴馬的演說魅力，連對(duì)手都夸獎(jiǎng)，183184撫心將手輕撫心口，是奧巴馬的常用動(dòng)作，傳遞情感深刻的訊息74撫心將手輕撫心口，是奧巴馬的常用動(dòng)作，傳遞情感深刻的訊息184185傾聽聆聽提問時(shí)，奧巴馬以手勢(shì)輔助外，也會(huì)微皺眉頭，讓自己看起來相當(dāng)專注75傾聽聆聽提問時(shí)，奧巴馬以手勢(shì)輔助外，也會(huì)微皺眉頭，讓自己185186握拳握拳可在演說傳遞信心與力道。奧巴馬以拳碰拳打招呼的方式，帶動(dòng)商業(yè)界的流行。76握拳握拳可在演說傳遞信心與力道。186187扶背以整個(gè)手掌扶背的觸碰，傳達(dá)出奧巴馬本人很自在的訊息，也能給予對(duì)方溫暖的感受。77扶背以整個(gè)手掌扶背的觸碰，傳達(dá)出奧巴馬本人很自在的訊息，187奧巴馬演講奧巴馬演講188復(fù)式手勢(shì)——語氣重，聽眾多。（三）手勢(shì)的運(yùn)用3、復(fù)手的運(yùn)用復(fù)式手勢(shì)——語氣重，聽眾多。（三）手勢(shì)的運(yùn)用3、復(fù)手的運(yùn)用189（三）手勢(shì)的運(yùn)用

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）

——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、