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文檔簡介

資料僅供參考文件編號：2022年4月籃球社團教學計劃版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發(fā)布日期：城關小學第二學期籃球社團活動計劃第一周：創(chuàng)建籃球興趣班，召開家長會第二周：球性練習(雙手拋接球、球在兩腿之間繞“8”、身前兩手相互傳接球練習、單手托球經腋下、頭上繞環(huán)、胯下兩手前后顛接球練習)第三周：運球(原地運球)第四周：運球(原地運球、行進間運球)第五周：運球(原地運球、行進間運球、全場障礙物運球)第六周：運球(行進間運球、全場8字型運球、障礙物運球)第七周：體能訓練(俯臥撐、蛙跳)第八周：運球(行進間運球、左右換手運球)第九周：傳球(學習雙手胸前傳球2人一組對傳)第十周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球?第十一周：傳球(3人一組原地三角傳球3人一組移動三角傳球第十二周：傳球(學習雙手胸前反彈傳球2人一組對傳)第十三周：體能訓練(耐力300米快速跑+100米慢速跑)第十四周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球五角傳球)第十五周：傳球(2人一組行進間對傳)第十六周：原地單手肩上投籃技術練習第十七周：行進間單手低手上籃第十八周：攻防

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