課前要求(yāoqiú)：一、本課體驗(yàn)活動(dòng)較多，同學(xué)們要積極參與；二、在活動(dòng)過(guò)程(guòchéng)中希望同學(xué)們要遵守課堂紀(jì)律，做到動(dòng)靜結(jié)合；三、要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)合作。第一頁(yè)，共二十一頁(yè)。反應(yīng)(fǎnyìng)是從哪里發(fā)出的呢？第二頁(yè)，共二十一頁(yè)。8、人體(réntǐ)司令部——大腦第三頁(yè)，共二十一頁(yè)。大腦(dànǎo)第四頁(yè)，共二十一頁(yè)。來(lái)自外界的刺激人體的應(yīng)對(duì)措施例：蚊子叮咬例：手無(wú)意間碰到燙東西例：護(hù)士給你打針時(shí)例：走路時(shí)不小心滑倒。。。。。。。。。。表一：刺激(cìjī)與反應(yīng)第五頁(yè)，共二十一頁(yè)。刺激:是指外界(wàijiè)給人帶來(lái)的各種信息。反應(yīng):是人體在大腦的指揮(zhǐhuī)下做出的相應(yīng)反應(yīng)，以應(yīng)對(duì)這種刺激。第六頁(yè)，共二十一頁(yè)。我們(wǒmen)試試從實(shí)驗(yàn)里找出刺激和反應(yīng)是什么？活動(dòng)(huódòng)1第七頁(yè)，共二十一頁(yè)。記錄(jìlù)好實(shí)驗(yàn)的結(jié)果被測(cè)人姓名落下后尺子上的刻度排序表二：第八頁(yè)，共二十一頁(yè)。除了剛才的這種方法以外(yǐwài)，你還能設(shè)計(jì)出別的測(cè)試方法嗎？第九頁(yè)，共二十一頁(yè)。方法(fāngfǎ)二：擺脫游戲，一邊抓住同伴的手，一邊擺脫同伴，不讓他抓住自己的手。（右手抓左手放。）方法一：做相反游戲(yóuxì)，老師說(shuō)舉左手時(shí)你就舉右手，說(shuō)站時(shí)就坐著。方法三：按順序往下數(shù)，到7的倍數(shù)同學(xué)就站起來(lái)(qǐlái)不用報(bào)數(shù)，越快越好。第十頁(yè)，共二十一頁(yè)。我們可以通過(guò)感觀系統(tǒng)來(lái)感受刺激。（觀察、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)(chùjué)、味覺(jué)等等）活動(dòng)(huódòng)2第十一頁(yè)，共二十一頁(yè)。第十二頁(yè)，共二十一頁(yè)。第十三頁(yè)，共二十一頁(yè)。小結(jié)：大腦控制著你的肌肉＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿，甚至你的＿＿，腦也是你＿＿問(wèn)題和＿＿事情的器官，它是人體(réntǐ)生命活動(dòng)的“＿＿＿＿＿”。食欲(shíyù)語(yǔ)言(yǔyán)總指揮部感覺(jué)運(yùn)動(dòng)記憶思考第十四頁(yè)，共二十一頁(yè)。討論(tǎolùn)人為什么要睡覺(jué)？

人的身體不可能總是保持運(yùn)動(dòng)、清醒和警惕的狀態(tài)，它也需要休息。睡覺(jué)，并不是浪費(fèi)時(shí)間，睡覺(jué)對(duì)保持身心健康至關(guān)重要。不睡覺(jué)的人要忍受很多困擾。事實(shí)上，睡眠不足比缺少食物還更容易使人生病。不同年齡的人所需睡眠時(shí)間是不同的。一般情況下，嬰兒需要20小時(shí)，幼兒需要12~16小時(shí)，少年需要9~10小時(shí)，20歲以上的成年人通常(tōngcháng)需要7~8小時(shí)，而老年人需要的時(shí)間更短。但是睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短還會(huì)因身體的健康程度不同而延長(zhǎng)或縮短。第十五頁(yè)，共二十一頁(yè)。怎樣才能做到勞逸結(jié)合(láoyìjiéhé)，合理用腦呢？第十六頁(yè)，共二十一頁(yè)。合理(hélǐ)鍛練你的大腦

勞逸結(jié)合、合理用腦是我們每一個(gè)青少年學(xué)生都要重視的大問(wèn)題。我們知道，人長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)、工作后，都會(huì)感覺(jué)到頭昏腦漲，反應(yīng)緩慢、遲鈍，身體疲倦等，這主要是用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所至。研究資料表明，用腦時(shí)所需要的血液(xuèyè)要比純肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的血液(xuèyè)多15~20倍。所以，合理安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，安排好每天的學(xué)習(xí)作息時(shí)間，課間活動(dòng)一下身體，平時(shí)注意鍛煉身體，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)和均衡，有充足的睡眠等，都可以避免大腦的過(guò)度疲勞，有利于大腦的保護(hù)和開(kāi)發(fā)。第十七頁(yè)，共二十一頁(yè)。

關(guān)于大腦的一組數(shù)據(jù)：

大腦由約140億個(gè)細(xì)胞構(gòu)成，重約1400克，大腦皮層厚度約為2--3毫米，總面積約為2200平方厘米，據(jù)估計(jì)腦細(xì)胞每天要死亡約10萬(wàn)個(gè)（越不用腦，腦細(xì)胞死亡越多）。一個(gè)人的腦儲(chǔ)存信息的容量(róngliàng)相當(dāng)于1萬(wàn)個(gè)藏書(shū)為1000萬(wàn)冊(cè)的圖書(shū)館，最善于用腦的人，一生中也僅使用掉腦能力的10%。人腦中的主要成分是水，占80%。它雖只占人體體重的2%，但耗氧量達(dá)全身耗氧量的25%，血流量占心臟輸出血量的15%，一天內(nèi)流經(jīng)大腦的血液為2000升。大腦消耗的能量若用電功率表示大約相當(dāng)于25瓦。第十八頁(yè)，共二十一頁(yè)。2.問(wèn)：怎樣才能做到勞逸結(jié)合(láoyìjiéhé)，合理用腦呢？達(dá)標(biāo)(dábiāo)測(cè)評(píng)充足的睡眠能消除大腦的疲勞。課間活動(dòng)一下身體，腦子會(huì)清醒起來(lái)合理安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可避免(bìmiǎn)大腦過(guò)度疲勞。1.大腦控制著你的肌肉＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿，甚至你的食欲，腦也是你＿＿問(wèn)題和＿＿事情的器官，它是人體生命活動(dòng)的“＿＿＿＿＿”。運(yùn)動(dòng)感覺(jué)語(yǔ)言思考記憶總指揮部第十九頁(yè)，共二十一頁(yè)。本節(jié)課你有什么(shénme)收獲？有什么(shénme)感想？第二十頁(yè)，共二十一頁(yè)。內(nèi)容(nèiróng)總結(jié)課前要求：。反應(yīng):是人體在大腦的指揮下做出的相應(yīng)反應(yīng)，以應(yīng)對(duì)這種刺激。方法一：做相反游戲，老師說(shuō)舉左手時(shí)你就舉右手，說(shuō)站時(shí)就坐著。（觀察、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)等等）。人的身體不可能總是保持運(yùn)動(dòng)、清醒和警惕的狀態(tài)，它也需要休息。不同年齡(