（青島版）五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)心臟和血管（青島版）五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)心臟和血管1少年兒童在正常情況下，每分鐘心跳60~100次。人在情緒激動(dòng)、從事體力勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳明顯加快。少年兒童在正常情況下，每分鐘心跳60~100次。人在情緒激動(dòng)2一、心臟位于胸腔左側(cè)，大小和自己的拳頭差不多。心跳就是心臟的收縮和舒張一、心臟位于胸腔左側(cè)，大小和自己的拳頭差不多。心跳就是心臟的3左心室右心室左心房右心房心臟的結(jié)構(gòu)左心室右心室左心房右心房心臟的結(jié)構(gòu)4那么，心臟到底是怎么工作的呢？

由此可知，心臟在每一次搏動(dòng)中借心室的收縮把血液壓送到動(dòng)脈內(nèi)，同時(shí)借心房的舒張把血液自靜脈引回，故心臟是血液循環(huán)的泵。那么，心臟到底是怎么工作的呢？由此可知，心臟5心臟總是在有規(guī)律地收縮和舒張.收縮時(shí),心臟把血液壓入動(dòng)脈血管;舒張時(shí),血液從靜脈血管流回心臟。心臟不停地收縮和舒張，從而推動(dòng)全身的血液不停地流動(dòng).心臟每收縮和舒張一次,我們就感覺到心跳一次.心臟總是在有規(guī)律地收縮和舒張.收縮時(shí),心臟把血液壓入動(dòng)脈血管6二、血流的管道——血管二、血流的管道——血管7動(dòng)脈血管靜脈血管毛細(xì)血管流通的血液動(dòng)脈血管靜脈血管毛細(xì)血管流通的血液8三種血管的結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)比較表血管名稱結(jié)構(gòu)管壁特點(diǎn)管內(nèi)血流速度靜脈血管較厚，彈性大較薄，彈性小非常薄，只有一層上皮細(xì)胞構(gòu)成快慢最慢將血液從心臟輸送到身體各部分的血管將血液從身體各部分送回心臟的血管連接小動(dòng)脈和小靜脈的血管動(dòng)脈血管功能毛細(xì)血管三種血管的結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)比較表血管名稱結(jié)構(gòu)管壁特點(diǎn)管內(nèi)血9考考你在人的手背上常能看到一條條”青筋“，它屬于（）出血時(shí)往往呈噴射狀的血管是（）在人體內(nèi)的三種血管中，有利于物質(zhì)交換的是（）

ABCA.動(dòng)脈B.靜脈

C.毛細(xì)血管D.無法知道考考你在人的手背上常能看到一條條”青筋“，它屬于（10血管動(dòng)脈血管：靜脈血管：毛細(xì)血管：將血液從心臟輸送到全身各部分去的血管將血液從全身各部分送回心臟的血管連通于最小的動(dòng)脈與靜脈之間的血管血管動(dòng)脈血管：靜脈血管：毛細(xì)血管：將血液從心臟輸送到全11三、血液在人體內(nèi)流動(dòng)著，血液循環(huán)有什么作用呢？血液流到肺泡時(shí)會(huì)怎樣？血液流到小腸絨毛時(shí)會(huì)怎樣？三、血液在人體內(nèi)流動(dòng)著，血液循環(huán)有什么作用呢？血液流到小腸絨12

血液把腸吸收的養(yǎng)料和肺吸收的氧氣運(yùn)送到全身各處,又把全身各處產(chǎn)生的二氧化碳等廢物運(yùn)走,交給呼吸器官、排泄器官排出體外。血液把腸吸收的養(yǎng)料和肺吸收的氧氣運(yùn)送到全身各13較小7075較弱普通人較大10550較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心臟工作的潛力每分輸出血量（毫升）每搏輸出血量（毫升）心率（次/分）心肌收縮力人員要達(dá)到每分輸出的血量相等的水平，運(yùn)動(dòng)員主要以增加每搏輸出量來實(shí)現(xiàn)，而普通人則主要以增快心率來實(shí)現(xiàn)的。較小7075較弱普通人較大10550較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心臟工作的潛力14正常心率≈75次由此可見，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以促使心肌發(fā)達(dá)，搏動(dòng)有力。注意：飲酒對(duì)心臟和血管有害。正常心率≈75次由此可見，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可15心率低于60次每分鐘的，叫做心動(dòng)過緩（運(yùn)動(dòng)員除外），高于100次每分鐘的，叫做心動(dòng)過速。人體某一器官有病，也常會(huì)使心跳發(fā)生快慢、強(qiáng)弱的變化。不同年齡的人，心跳會(huì)有不同。心率低于60次每分鐘的，叫做心動(dòng)過緩（運(yùn)動(dòng)員除外），高于1016四、怎樣保護(hù)我們的心臟和血管？1.科學(xué)飲食，少吃高脂肪、高膽固醇的食品。2.經(jīng)常參加體育鍛煉。3.不吸煙，不飲酒。四、怎樣保護(hù)我們的心臟和血管？1.科學(xué)飲食，少吃高脂肪、高膽17心臟位置：結(jié)構(gòu)：心率：位于胸腔左側(cè)，在兩肺之間，形狀像梨，有本人拳頭大小由心肌構(gòu)成，有四個(gè)腔：左心房、左心室、右心房、右心室心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)功能：是血液循環(huán)的泵動(dòng)脈搏動(dòng)：動(dòng)脈隨著心臟的收縮和舒張而搏動(dòng)。心臟位置：結(jié)構(gòu)：心率：位于胸腔左側(cè)，在兩肺181.心臟內(nèi)部有個(gè)

腔，分別是：四左心房左心室右心房右心室練習(xí)：1.心臟內(nèi)部有個(gè)腔，分別是：四左心房左心室右心房右心192.心臟的作用就像一臺(tái)_____。

3.動(dòng)脈是將血液從_____輸送到

的血管；靜脈是將血液從

送回______的血管。

水泵心臟身體各部分身體各部分心臟2.心臟的作用就像一臺(tái)_____。

3.動(dòng)脈是將血液從___20謝謝指導(dǎo)！謝謝指導(dǎo)！21當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛，那么，就會(huì)增加許多陽光。一個(gè)能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘?。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?，才破滅了成為棟梁之材的?mèng)。樹苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進(jìn)一步，就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。驕傲，是斷了引線的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己。誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內(nèi)在其實(shí)很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來不輕易讓人看見。人生沒有絕對(duì)的公平，而是相對(duì)公平。在一個(gè)天平上，你得到越多，勢(shì)必要承受更多，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。生活不是讓你用來妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負(fù)少年時(shí)唯有行動(dòng)才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭(zhēng)取你想要的，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)擁有它。過去屬于死神，未來屬于你自己其實(shí)每一條都通往陽光的大道，都充滿坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。我已經(jīng)看見，多年后的自己。自信！開朗！豁達(dá)！努力的目的在于讓媽媽給自己買東西時(shí)像給我買東西一樣干脆。被人羞辱的時(shí)候，翻臉不如翻身，生氣不如爭(zhēng)氣。成長(zhǎng)道路誰都會(huì)受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師。在成長(zhǎng)的過程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無論有多難，有多遠(yuǎn)。當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇（青島版）五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)心臟和血管（青島版）五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)心臟和血管23少年兒童在正常情況下，每分鐘心跳60~100次。人在情緒激動(dòng)、從事體力勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳明顯加快。少年兒童在正常情況下，每分鐘心跳60~100次。人在情緒激動(dòng)24一、心臟位于胸腔左側(cè)，大小和自己的拳頭差不多。心跳就是心臟的收縮和舒張一、心臟位于胸腔左側(cè)，大小和自己的拳頭差不多。心跳就是心臟的25左心室右心室左心房右心房心臟的結(jié)構(gòu)左心室右心室左心房右心房心臟的結(jié)構(gòu)26那么，心臟到底是怎么工作的呢？

由此可知，心臟在每一次搏動(dòng)中借心室的收縮把血液壓送到動(dòng)脈內(nèi)，同時(shí)借心房的舒張把血液自靜脈引回，故心臟是血液循環(huán)的泵。那么，心臟到底是怎么工作的呢？由此可知，心臟27心臟總是在有規(guī)律地收縮和舒張.收縮時(shí),心臟把血液壓入動(dòng)脈血管;舒張時(shí),血液從靜脈血管流回心臟。心臟不停地收縮和舒張，從而推動(dòng)全身的血液不停地流動(dòng).心臟每收縮和舒張一次,我們就感覺到心跳一次.心臟總是在有規(guī)律地收縮和舒張.收縮時(shí),心臟把血液壓入動(dòng)脈血管28二、血流的管道——血管二、血流的管道——血管29動(dòng)脈血管靜脈血管毛細(xì)血管流通的血液動(dòng)脈血管靜脈血管毛細(xì)血管流通的血液30三種血管的結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)比較表血管名稱結(jié)構(gòu)管壁特點(diǎn)管內(nèi)血流速度靜脈血管較厚，彈性大較薄，彈性小非常薄，只有一層上皮細(xì)胞構(gòu)成快慢最慢將血液從心臟輸送到身體各部分的血管將血液從身體各部分送回心臟的血管連接小動(dòng)脈和小靜脈的血管動(dòng)脈血管功能毛細(xì)血管三種血管的結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)比較表血管名稱結(jié)構(gòu)管壁特點(diǎn)管內(nèi)血31考考你在人的手背上常能看到一條條”青筋“，它屬于（）出血時(shí)往往呈噴射狀的血管是（）在人體內(nèi)的三種血管中，有利于物質(zhì)交換的是（）

ABCA.動(dòng)脈B.靜脈

C.毛細(xì)血管D.無法知道考考你在人的手背上常能看到一條條”青筋“，它屬于（32血管動(dòng)脈血管：靜脈血管：毛細(xì)血管：將血液從心臟輸送到全身各部分去的血管將血液從全身各部分送回心臟的血管連通于最小的動(dòng)脈與靜脈之間的血管血管動(dòng)脈血管：靜脈血管：毛細(xì)血管：將血液從心臟輸送到全33三、血液在人體內(nèi)流動(dòng)著，血液循環(huán)有什么作用呢？血液流到肺泡時(shí)會(huì)怎樣？血液流到小腸絨毛時(shí)會(huì)怎樣？三、血液在人體內(nèi)流動(dòng)著，血液循環(huán)有什么作用呢？血液流到小腸絨34

血液把腸吸收的養(yǎng)料和肺吸收的氧氣運(yùn)送到全身各處,又把全身各處產(chǎn)生的二氧化碳等廢物運(yùn)走,交給呼吸器官、排泄器官排出體外。血液把腸吸收的養(yǎng)料和肺吸收的氧氣運(yùn)送到全身各35較小7075較弱普通人較大10550較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心臟工作的潛力每分輸出血量（毫升）每搏輸出血量（毫升）心率（次/分）心肌收縮力人員要達(dá)到每分輸出的血量相等的水平，運(yùn)動(dòng)員主要以增加每搏輸出量來實(shí)現(xiàn)，而普通人則主要以增快心率來實(shí)現(xiàn)的。較小7075較弱普通人較大10550較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心臟工作的潛力36正常心率≈75次由此可見，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以促使心肌發(fā)達(dá)，搏動(dòng)有力。注意：飲酒對(duì)心臟和血管有害。正常心率≈75次由此可見，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可37心率低于60次每分鐘的，叫做心動(dòng)過緩（運(yùn)動(dòng)員除外），高于100次每分鐘的，叫做心動(dòng)過速。人體某一器官有病，也常會(huì)使心跳發(fā)生快慢、強(qiáng)弱的變化。不同年齡的人，心跳會(huì)有不同。心率低于60次每分鐘的，叫做心動(dòng)過緩（運(yùn)動(dòng)員除外），高于1038四、怎樣保護(hù)我們的心臟和血管？1.科學(xué)飲食，少吃高脂肪、高膽固醇的食品。2.經(jīng)常參加體育鍛煉。3.不吸煙，不飲酒。四、怎樣保護(hù)我們的心臟和血管？1.科學(xué)飲食，少吃高脂肪、高膽39心臟位置：結(jié)構(gòu)：心率：位于胸腔左側(cè)，在兩肺之間，形狀像梨，有本人拳頭大小由心肌構(gòu)成，有四個(gè)腔：左心房、左心室、右心房、右心室心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)功能：是血液循環(huán)的泵動(dòng)脈搏動(dòng)：動(dòng)脈隨著心臟的收縮和舒張而搏動(dòng)。心臟位置：結(jié)構(gòu)：心率：位于胸腔左側(cè)，在兩肺401.心臟內(nèi)部有個(gè)

腔，分別是：四左心房左心室右心房右心室練習(xí)：1.心臟內(nèi)部有個(gè)腔，分別是：四左心房左心室右心房右心412.心臟的作用就像一臺(tái)_____。

3.動(dòng)脈是將血液從_____輸送到

的血管；靜脈是將血液從

送回______的血管。

水泵心臟身體各部分身體各部分心臟2.心臟的作用就像一臺(tái)_____。

3.動(dòng)脈是將血液從___42謝謝指導(dǎo)！謝謝指導(dǎo)！43當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛，那么，就會(huì)增加許多陽光。一個(gè)能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘Ｈ硕际敲艿?，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?，才破?/p>