第三講生活滿意

一、過去意味著什么

（一）過去對現(xiàn)在的因果決定論1、精神分析學派代表人物：弗洛伊德（SigmundFreud,1856-1939），猶太人，精神分析理論的創(chuàng)始人，主要著作：《日常生活中的心理病理學》《夢的解析》、《精神分析引論新編》等

主要觀點（1）力必多（2）冰山理論：人的精神活動包括意識，前意識和無意識，強調(diào)無意識作用（3）人格結(jié)構(gòu)本我是唯一天生的成份，是本能的心理能量的貯藏室，是完全無意識的；其活動遵循“快樂原則”。自我在本我基礎上發(fā)展而來的，為本我服務，是本我與環(huán)境的調(diào)節(jié)者，使本能能根據(jù)外界現(xiàn)實在適當?shù)臅r機滿足本能需要；其活動遵循“現(xiàn)實原則”。超我對自我滿足本我需要的方式、方法起著監(jiān)督和指導作用，代表著良心或道德力量；其活動遵循“道德原則”。2、認知心理學的觀點認知是行為與情感的基礎，消極的情緒由消極的思想決定故事：趕考

以上兩種觀點孰對孰錯？結(jié)論：也許在不同時間、不同情景條件下，有時侯可能是情緒決定了認知，有時侯又可能是認知決定了情緒。所以，當代心理學的一個重要任務是確定在什么條件下情緒決定著認知，在什么情景條件下又是認知決定著情緒。（二）過去與現(xiàn)在無關(guān)論洛夫特斯認為，人們在回憶時都會用新信息和現(xiàn)存信息去填補回憶某種經(jīng)歷出現(xiàn)的遺漏，人的記憶并不像我們通常所認為的那么穩(wěn)定，經(jīng)過一段時間后，它會做出一定調(diào)整和發(fā)生改變。案件審判中目擊者的證詞—法律中的記憶問題1987年來自被卡羅來納州格林斯博羅的消息—上級法院維持下級法院對羅納德·朱尼爾·科頓的判決，他因于1984年強奸詹妮弗·湯普森而被判終身監(jiān)禁兩次。受害者湯普森在法庭上作證：在那次痛苦的經(jīng)歷中，一把刀子刺進了她的吼嚨，她仔細地努力去記住強奸犯面部的每一個細節(jié)，并尋找傷疤、紋身和其他能夠幫助她將來指認罪犯的特征。在控訴的預審會議上，湯普森獲悉科頓在監(jiān)獄里的同室者博比·普爾夸口說是他強奸的，然而，湯普森仍然堅持她的指認是正確的。當博比·普爾在預審會議出庭時，湯普森被問及是否看到過他，湯普森回答：“我從未見過他，根本不知道他是誰?！?995年，湯普森同意提供血液樣本，檢驗結(jié)果表明科頓是清白的，事實上是那個在科頓審判期間夸口的博比·普爾強奸了她，普爾在證據(jù)面前承認是其所為，已在獄中11年的科頓終于無罪釋放。湯普森認為，她當初從提供給她的相片中指認科頓的相片，是因為它與根據(jù)她提供的線索合成的圖像最為接近。慶幸的是湯普森和科頓都放下各自遭受的悲慘經(jīng)歷，并跨越種族障礙而成為朋友?？祁D案例并不是唯一案例。一份司法部的報告估計多達20萬人，即占美國入獄人數(shù)10%的人對于他們所涉及的案件來說都可能是無辜的。心理學家對40個基于懷疑而錯誤宣判的案例進行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)90%的案件都與來自一個或更多目擊證人的錯誤指證有關(guān)（Well等，1998）。當然，并非所有目擊證人的證詞都不正確，相反，這些證詞應當?shù)玫街匾暋５侵缸C過程中潛在錯誤使得很多注意事項變得極端重要：小心地收集證據(jù)、確保被試適當?shù)姆申愂?、要求警察使用合理的程序提取口供、只要有可能就要做DNA分析。（一）正確地理解過去1.事實表明長子的IQ確實要高于其兄弟姐妹，但高出的數(shù)量僅僅只是1分而已研究表明，母親在孩子11歲之前去世的話，孩子在成年后更易患抑郁癥，但這并不是普遍現(xiàn)象，只有女性才可能出現(xiàn)這種情況，而且這一結(jié)果也得到了過去所有相關(guān)研究中大約一半研究的支持。從對離異家庭孩子的研究來看，父母離異對孩子未成熟之前的成長有一定的不良影響，但當這些孩子成年之后，他們與其他人并沒有任何差異故事

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐西紅柿汁，一邊提著，一邊跟他說話?？上攵?，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：

「Holditup,andkeeptalkingtome.」

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那么酸，為何不讓我放下手上的重物，輕松地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：

「Nowyoucanputitdown.」。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，

過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些西紅柿汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢

？」

（三）生活滿意點的差異生活滿意點指的是一個人生活滿意的基準線。美國心理學家布里克曼和坎貝爾在一項踏單車的實驗中發(fā)現(xiàn)，有些人對原地踏單車這種單調(diào)的活動一刻都不能忍受，而有些人不但能忍受，同時還能從這種單調(diào)的活動中感到樂趣．為什么會出現(xiàn)這種情況呢？布里克曼認為主要是由于不同的人有著不同的生活滿意基準線。1、有些人的生活滿意基準線很高，這樣的人對自己的大部分生活都感到滿意；有些人的生活滿意基準線很低，這樣的人對生活很苛刻，對什么都不滿意。2、研究發(fā)現(xiàn)，許多人對活動或事物的滿意和不滿意狀態(tài)會有一種適應性3、生活滿意點主要受先天的生物因素和生活經(jīng)驗的影響，生活事件本身并不直接影響生活滿意點，只有當某一生活事件被大腦進行加工時，伴隨著加工過程產(chǎn)生的相應情緒體驗才會影響生活滿意點。4、神經(jīng)科學已證明所有人對生活中大部分事件產(chǎn)生的生理反應，特別是腦電活動方式，基本都是相同的（如看一幅漂亮的圖畫，所有人的腦電活動基本相同），但在此基礎上人們卻可以產(chǎn)生完全不同的情緒體驗。實驗

將一只大白鼠丟入一個裝了水的器皿中，它會拼命地掙扎求生，而一般維持的時間是8分鐘左右。然后，在同樣的器皿中放入另外一只大白鼠，在它掙扎了5分鐘左右的時候，放入一個可以讓它爬出器皿的跳板，這一只大白鼠得以活下來。若干天后，再將這對大難不死的大白鼠放入同樣的器皿，結(jié)果真的令人吃驚：這只大白鼠竟然可以堅持24分鐘，3倍于一般情況下能夠堅持的時間。◆積極心理認為：前面的一只大白鼠，因為沒有逃生的經(jīng)驗，它只能憑自己本來的體力來掙扎求生；而有過逃生經(jīng)驗的大白鼠卻多了一種精神的力量，它相信在某一個時候，一個跳板會救它們出去，這使得它能夠堅持更長的時間。這種精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說是內(nèi)心對一個好的結(jié)果心存希望。課后練習