淺談對(duì)中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的重要性一、中、小學(xué)生存在心理問題的表現(xiàn)近幾年來中國飛速發(fā)展，國家對(duì)人才的要求越來越高，而國家對(duì)人才的創(chuàng)造性和獨(dú)立性的要求與中國的應(yīng)試教育之間卻存在著矛盾， 在應(yīng)試教育下的學(xué)生很難有自己獨(dú)立創(chuàng)造的機(jī)會(huì)，堆積如山的作業(yè)及繁重的學(xué)習(xí)壓的學(xué)生喘不過氣，由此帶來的心理問題也越來越多，就中小學(xué)而言主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：（一） 智力發(fā)展、素質(zhì)水平、健康水平方面發(fā)展的問題大部分學(xué)生在智力發(fā)展中存在問題如：認(rèn)識(shí)水平、學(xué)習(xí)能力、觀察力、思維能力、記憶力、想象力等的發(fā)展沒有達(dá)到一定要求，從而造成學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)主動(dòng)性不夠、動(dòng)機(jī)扭曲、處事方法不恰當(dāng)、沒有自己的興趣愛好、不能自主完成作業(yè)、因此我們應(yīng)該重視學(xué)生存在的被動(dòng)學(xué)習(xí)狀況（二） 不良情緒在情緒方面學(xué)生較多表現(xiàn)為焦慮、緊張、抑郁、強(qiáng)迫癥，這些癥狀都不能讓學(xué)生有個(gè)良好的心態(tài)參與到學(xué)習(xí)中來，有些甚至還影響他們的生活。如強(qiáng)迫型的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面達(dá)不到預(yù)期效果時(shí)就會(huì)感覺不自在，可能會(huì)出現(xiàn)過度要求自己而造成壓力過大，性格孤僻等。有部分情緒型的學(xué)生還表現(xiàn)在不能很好地表達(dá)自己的情緒問題，易造成懦弱的性格。這對(duì)學(xué)生以后的發(fā)展都是不利的。 （三）意志問題中學(xué)較為常見的問題就是意志不夠堅(jiān)定，不主動(dòng)，不自覺做事，不堅(jiān)強(qiáng)，不能吃苦易造成消極、膽小、懦弱、被動(dòng)的性格。意志不夠堅(jiān)定的人在社會(huì)生活中也是比較難成功的（四）孤僻、交往情感封鎖孤僻是心理上的障礙，是不利于小學(xué)生健康的形成，應(yīng)引起學(xué)校和家長的重視。部分學(xué)生存在交往障礙，40%左右的學(xué)生和新朋友在一起時(shí)不好意思接近，甚至只顧自己玩，不善于與伙伴溝通。17%的中段學(xué)生，36%的高段學(xué)生心中的秘密選擇誰也不說，表明他們的情感有一定的封鎖性。這些心理問題嚴(yán)重影響了學(xué)生之間的交往（也包括師生、親子之間），使人不容易親近，也沒有真正的友誼，情感比較冷漠。（五）個(gè)性發(fā)展在個(gè)性問題中學(xué)生表現(xiàn)在性格障礙方面，如偏執(zhí)型人格障礙，表現(xiàn)在對(duì)自己的要求過于嚴(yán)格偏離常態(tài)，對(duì)事物看發(fā)表里不一，在競爭中會(huì)不顧一切取得勝利，容易記仇和較易激動(dòng)發(fā)怒二、影響中、小學(xué)生心理健康的因素學(xué)生的心理發(fā)展，在任何階段都與環(huán)境因素的作用有著密切的聯(lián)系。近二三十年來。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展、社會(huì)競爭的激烈、生活節(jié)奏的加快，失業(yè)、個(gè)人前途不穩(wěn)定等因素的增多，加之社會(huì)上心理將知識(shí)的普及程度不高等必然會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。（一）家庭對(duì)學(xué)生心理健康的影響家庭是小學(xué)生的第一所學(xué)校，家庭的生活環(huán)境，對(duì)小學(xué)生的心理健康起著巨大的作用。家庭的結(jié)構(gòu)、家庭 的氣氛、父母的教養(yǎng)方式是致認(rèn)定的影響小學(xué)生心理健康的主要因素。其中影響最大的并不是家庭結(jié)構(gòu)，而是家庭氣氛。人們一般認(rèn)為，父母離異的單親家庭對(duì)子女的成長非常不利。但許多人的研究都發(fā)現(xiàn)，有嚴(yán)重的家庭沖突 但并沒有離婚的家庭，對(duì)子女的不良影響超過了離異的家庭。這是由于家庭氣氛的影響往往是持久性的。家庭中父母的沖突會(huì)使子女焦慮不安，產(chǎn)生劇烈的情緒波動(dòng)。如果父母經(jīng)常因?yàn)橐恍┈嵥榈男∈掳l(fā)生沖突，子女長期處于這種家庭矛盾中，會(huì)造成心理惡化而影響他們的心理健康發(fā)展。此外，離婚率的不斷攀升，家庭氣氛壓抑，家庭不再是孩子溫暖的港灣。有些家長對(duì)獨(dú)生子女的管教方式不恰當(dāng)如溺愛、高壓等，都會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生影響。 （二）教師對(duì)學(xué)生心理健康的影響現(xiàn)在的家長，甚至個(gè)別老師判斷一位學(xué)生是否是優(yōu)秀生時(shí)，往往看的是他們的學(xué)習(xí)成績，對(duì)于孩子們的心聲從沒有去認(rèn)真地傾聽過，沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、升學(xué)壓力、頻繁的測驗(yàn)考試、學(xué)生分?jǐn)?shù)排名等讓他們感到競爭和壓力?？v而使現(xiàn)在的孩子變得冷漠、孤僻、自傲、缺乏同情心，但是他們又自卑、自戀、害怕挫折、缺少毅力。我們對(duì)于這些學(xué)生，如果教育合理，引導(dǎo)妥當(dāng)，是完全可以避免發(fā)生心理障礙，從而發(fā)揮出其巨大的發(fā)展?jié)摿Α?（三）社會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康的影響社會(huì)環(huán)境對(duì)小學(xué)生的影響主要是通過有形無形的信息傳播，有看到的、聽到的、感受到的，如報(bào)刊、電視、廣告等。這些影響是潛移默化的，而且影響力很大。對(duì)于小學(xué)生而言，社會(huì)風(fēng)氣對(duì)他們的影響會(huì)比較大。由于小學(xué)生自身的心智還沒成熟、判斷能力比較差，對(duì)于好壞的選擇比較弱，所以要社會(huì)工作有一個(gè)好風(fēng)氣，以避免學(xué)生有學(xué)壞的機(jī)會(huì)。當(dāng)然好的社會(huì)風(fēng)氣對(duì)小孩子的成長是有利的。 三、解決學(xué)生心理健康問題的途徑解決學(xué)生的心理問題主要從心理健康健康維護(hù)和心理素質(zhì)教育兩方面展開。一、要提高學(xué)生的身體健康水平，督促學(xué)生加強(qiáng)鍛煉、積極參與到班級(jí)活動(dòng)中，制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃，確保學(xué)生每天有足夠時(shí)間鍛煉，只有好的身體才有好的心態(tài)參與到學(xué)習(xí)中來， 因此健康問題應(yīng)得到我們的重視二、從心理素質(zhì)教育來說可分為知、情、意、行、個(gè)性展開 針對(duì)學(xué)生的實(shí)際狀況，制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)每個(gè)學(xué)生的智力發(fā)展水平都是不一樣的，因此在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，要根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)和智力水平制定一個(gè)確實(shí)可行的計(jì)劃， 增強(qiáng)孩子的自信心。一定要讓孩子充分發(fā)表自己的意見，教師和家長扮演的不只是高高在上的監(jiān)督者角色，更多的應(yīng)該是支持者的角色。在某種意義上，精神支持比單純的物質(zhì)支持更重要。培養(yǎng)挫折的承受能力人的一生總會(huì)遇到這樣或那樣的問題，要培養(yǎng)孩子積極面對(duì)的習(xí)慣，不要太多溺愛孩子，要讓孩子勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，提高自身抗挫能力。讓孩子有個(gè)堅(jiān)定的意志，有助以后事業(yè)的成功。 培養(yǎng)情緒調(diào)控能力善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，有助于小學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，從而有益于小學(xué)生的心理健康。讓每個(gè)孩子都能正確的表達(dá)自己的情緒，能讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己是受尊重的從而學(xué)會(huì)尊重別人。 教會(huì)小學(xué)生一些簡單易行的情緒調(diào)控方法和策略。小學(xué)生掌握了一些具體的情緒調(diào)控方法，可以大大降低心理問題發(fā)生的可能性。悅納自我悅納自我是建立在客觀正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上的。對(duì)于一個(gè)不能正確認(rèn)識(shí)自我的人來說，很難做到悅納自我。因?yàn)閻偧{自我，就是能夠容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說，“人無完人，金無足赤”。任何人自身都存在著或多或少、或大或小的缺點(diǎn)，這是很正常的現(xiàn)象，也是人要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自我素質(zhì)的內(nèi)在需要。容忍自己的不足和缺點(diǎn)，并不意味著對(duì)自己的不足和缺點(diǎn)視而不見， 聽之任之，而是在承認(rèn)自己存在不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來彌補(bǔ)自己的不足、克服自己的缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)人際交往每個(gè)人都生活在社會(huì)中，需要得到別人的關(guān)心、支持和重視，因此不可避免要與他人進(jìn)行交往。良好的人際關(guān)系不僅是心理健康所不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。培養(yǎng)良好的道德行為習(xí)慣小學(xué)階段是道德行為習(xí)慣形成的最佳時(shí)期，從道德行為習(xí)慣培養(yǎng)著手也是發(fā)展小學(xué)生品德最有效的方法。總之，為使小學(xué)生身心健康地全面發(fā)展，就必須從實(shí)際出發(fā)，全面貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，有針對(duì)性地普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育，解決實(shí)際問題，從而有效地提高小學(xué)生心理健康水平。