預防流感

祝陳小學二年級班會一、流感是什么？

得了流感有哪些癥狀？

流行性感冒（簡稱流感）是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強。流感潛伏期通常為1－3日，癥狀包括高熱、頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉嚨痛等，兒童還可以表現(xiàn)為惡心，嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。年幼的兒童、年長者以及慢性病患者如（肺部疾病、糖尿病、癌癥、腎病或心臟?。┤菀壮霈F(xiàn)并發(fā)癥如慢性病惡化、肺炎以及死亡。預防流行性感冒噴嚏時,數(shù)百萬計的飛沬可噴射達時速每秒100米飛沬由10至100微米直徑大少,快速蒸發(fā)縮小至1至4微米,當中滿載細菌及病毒,這正是嚴重疾病的傳播途徑。流感癥狀流感的典型癥狀一:起病急：潛伏期為數(shù)小時~4天二:高熱：體溫可達39~40℃，伴畏寒三:常有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等四:少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等五:全身中毒癥狀重，如頭暈、全身酸二、流感的傳播途徑有哪些？

流感主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時產生的呼吸道飛沫傳播，有時候亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。傳染性強，傳播面廣，常常呈地方性流行，是人類面臨的主要公共健康問題之一三、流感和普通感冒有什么區(qū)別？3、流感與普通感冒的傳染性不同：流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人，流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多，往往是個別出現(xiàn)，很少像流感流行那樣病人成批大量出現(xiàn)。嘔吐腹瀉，可能也是流感

流感的種類有很多，其中胃腸道流感就是一種，如果沒有并發(fā)癥，胃腸道流感患者在發(fā)病后3至4天會漸漸恢復。老人、小孩與一些有慢性胃腸道疾病的患者因胃腸功能較弱，流感病毒會乘虛而入，“鉆”進消化道引起消化道粘膜反應。因此，胃腸道流感的臨床多表現(xiàn)為胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，易被誤診為急性胃腸炎或食物中毒。在平時生活中，我們不要一看到腹瀉就認為是腸道感染，隨便濫用抗生素，建議到醫(yī)院進行大便檢驗查清病因。

四、得了流感如何治療？

到現(xiàn)在為止，治療流感還沒有什么特效藥。對于未發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說，多喝水、多休息，像對付普通感冒那樣度過急性期就可以了。大部分人得了流感不治療會在1－2周內痊愈，治療包括對癥治療和中醫(yī)藥治療?？共《舅幬锟捎脕碇委熂邦A防流感，減少流感相關的發(fā)病、并發(fā)癥、住院以及死亡?？共《舅幬镄枰舍t(yī)生處方才可服用。若患上流感，在癥狀出現(xiàn)后48小時內服用抗病毒藥物，能緩解病癥及將病程縮短1－2天。

許多治療感冒、流感的中成藥，一種藥物即具有抗病毒、抗菌消炎、退熱的作用。流感患者往往體內毒火很盛，像清開靈、雙黃連、清熱解毒口服液、銀黃膠囊等都具有很好的清內火作用，況且中成藥具有毒副作用小的特點，更方便患有其他疾病的流感患者選藥。治療流感選用含有化學成分的西藥合用一種甚至兩種抗流感的中成藥效果最佳，治療流感的西藥可以與任何一種治流感的中成藥同服，而且會加強治療作用。五、流感期間的飲食1、選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯。2、飲食宜清淡少油膩。3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、棗等。六、如何保障健康？注重個人衛(wèi)生保持環(huán)境衛(wèi)生維持良好生活習慣均衡飲食經常運動及早接受治療注重個人衛(wèi)生早晚刷牙及洗臉注重個人衛(wèi)生每天洗澡每天梳理及定時洗滌頭發(fā)注重個人衛(wèi)生常洗手注重個人衛(wèi)生在以下情況時應要洗手：

―在接觸眼、口及鼻前

―打噴嚏或咳嗽后

―觸摸過公共物品后

―處理食物及進食前

―上廁所后

洗手時經常被忽略的位置

―手掌、手指及指縫注重個人衛(wèi)生洗手時經常被忽略的地方最經常被忽略的地方經常被忽略的地方被忽略的地方洗手程序1.先除去手表、飾物2.弄濕手掌和手腕3.涂上洗手清潔劑洗手的動作你會洗手嗎？第二步：手指交錯、掌心對手背搓搽洗手的動作你會洗手嗎？第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽洗手的動作你會洗手嗎？第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動作你會洗手嗎？第五步：拇指在掌中轉動搓搽。洗手的動作你會洗手嗎？第六步：指尖在掌心搓搽。洗手程序…5.在流水下徹底沖洗6.用手肘或紙巾包水龍頭來關上7.使用吹風機或即棄紙巾，徹底弄干雙手切勿用手揉眼睛注重個人衛(wèi)生如有感冒病征者應戴上口罩注重個人衛(wèi)生

23456正確佩帶口罩佩戴口罩要注意的事項：

―戴好口罩后避免接觸口罩表面

―不可與他人共用口罩

―如發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必須立即更換

―棄置時應放入有蓋的垃圾桶正確佩帶口罩還要注意勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生垃圾要包裹好，垃圾桶要蓋好及定時清洗不隨地吐痰保持空氣流通早睡早起保持良好生活習慣保持良好生活習慣保持心境開朗均衡飲食均衡飲食每天６－８杯水注意飲食衛(wèi)生不光顧無牌小攤