深圳教師招聘筆試心理學重點匯總（2015年最新）一概論....................................................................................................................................1二意識與注意.....................................................................................................................3三感覺與知覺..................................................................................................5四、記憶與學習...............................................................................................................8五思維與創(chuàng)造力.................................................................................................................11六智力..................................................................................................................13七動機與情緒情感................................................................................................16八人格.................................................................................................................19九人際交往與社會影響......................................................................................21十心理健康.................................................................................................23十一畢生發(fā)展...................................................................................................25概論一、心理學的概念：心理學是研究人的行為和心理活動的規(guī)律的科學。二、心理學的性質(zhì)：1879年馮特建立心理實驗室，成為一門獨立的學科開始?？茖W是指獲取知識的一種普遍的途徑，衡量某一學科是否屬于科學范疇，主要看其運用的是否科學的方法，并且是否達到了及格重要標準?？茖W的方法包括：系統(tǒng)觀察和直接實驗，標準包括：客觀性—對信息的選取是卻決于信息本身而非研究者的個人偏好，準確性---盡可能準確和精確的搜集信息，可檢驗性—任何結(jié)論都是在多次的檢驗之后得出的，排除了所有的不一致性。因為心理活動在頭腦中產(chǎn)生，必然受生物規(guī)律的支配；同時人是物種發(fā)展中最高等的社會性生物，一切活動又都不能擺脫社會、文化方面的影響，具有社會科學性。三、心理學發(fā)展與流派1、科學心理學的誕生及構(gòu)造主義心理學，主要研究基本的心理現(xiàn)象：感覺。馮特的心理學被稱為構(gòu)造心理學。2、機能主義心理學，創(chuàng)始人是詹姆斯《心理學原理》和杜威，主要研究基本的心理現(xiàn)象是：意識。3、行為主義心理學：代表人物是華生《從一個行為主義者眼光中所看的心理學》，主要研究路線可以用“刺激—反應”4、格式塔心理學：又叫“完形心理學”，代表人物有魏太默、考夫卡、苛勒，研究內(nèi)容是意識體驗，著名論點是：整體大于部分之和。5、精神分析學派：代表人物有弗洛伊德，重視對人類異常行為的分析，強調(diào)心理學應該研究無意識現(xiàn)象。6、人本主義心理學：主要人物有馬斯洛和羅杰斯人本主義是注重人的獨特性，主張人是一種自由的、有理性的生物，具有個人發(fā)展的潛能，要想充分了解人的行為，就必須考慮到人們都有一種指向個人成長的基本需要。7、認知心理學：代表人物有皮亞杰和奈瑟《認知心理學》，認知心理學的產(chǎn)生標志著心理學又發(fā)展到了一個新的階段，心理學不只要研究行為，也要研究作為行為基礎(chǔ)的內(nèi)部心22理活動規(guī)律。所謂認知，是獲取知識過程中進行的個中心理活動，主要包括知覺、記憶、言語、思維等，即通常所謂的認識過程。四、心理學主要分支及主要研究領(lǐng)域（一）、心理學的理論領(lǐng)域1、實驗與認知心理學2、人格與社會心理學3、發(fā)展心理學4、心理測量學5、生理心理學（二）、心理學的應用領(lǐng)域1、臨床與咨詢心理學2、教育與學校心理學3、工業(yè)與組織心理學4、廣告與消費心理學5、法律與犯罪心理學五、心理學的研究方法及其特點1、觀察法：是指在自然情境中對人的行為進行有目的有計劃的系統(tǒng)觀察并紀錄，然后對所作紀錄進行分析，以期發(fā)現(xiàn)心理活動變化和發(fā)展的規(guī)律的方法。優(yōu)點：客觀性和真實性，缺點觀察結(jié)果很難重復。2、測驗法：測驗法是指使用特定的量表為工具，對個體的心理特征進行間接的了解，并做出量化結(jié)論的研究方法?？蛇M行多方面研究1、了解個體或團體的心理特征，2、用來探討心理特征與外界因素的關(guān)系，3、通過對不同的人進行相同的測驗，可以比較不同個體和團體之間的心理差異。3、實驗法：在控制條件下對某種行為或心理現(xiàn)象進行觀察的方法。在進行實驗研究時，必須考慮三類變量：1、自變量。即實驗者控制的刺激條件或?qū)嶒灄l件。2、因變量，即反應變量，是實驗者所要測定和研究的行為和心理活動，是實驗者要研究的真正對象，3、控制變量，即實驗中除自變量外其他可能影響實驗結(jié)果的變量。實驗法有兩種：1、自然實驗，指在實際生活情境中，由實驗者創(chuàng)設或改變某些條件，以引起被試某些心理活動進行研究的方法，2、實驗室實驗，在實驗條件嚴格控制下，借助于專門的實驗設備，引起和紀錄被試的心理現(xiàn)象。4、調(diào)查法：指某一問題要求被調(diào)查者回答自己的想法或做法，以此來分析、推測群體的態(tài)度和心里特征的研究方法。分問卷法和談話法。六、心理學在生活、學習、工作中的意義學習心理學的目的：了解人類的心理活動規(guī)律，把心里學知識直接用于實際工作，提高工作效率。它既有助與對自己有個比較清晰的了解和認識，能夠調(diào)節(jié)控制自己的行為，同時知己知彼，搞好人際關(guān)系，對社會發(fā)展人類進步起一定的促進作用。1、認識內(nèi)外世界2、調(diào)整和控制行為3、直接應用在實際工作上33意識與注意（一）、意識與無意識意識：是人類所獨有的一種高水平的心理活動，指個人運用感覺、知覺、思維、記憶等心理活動，對自己內(nèi)在的身心狀態(tài)和環(huán)境中外在的人、事、物的覺知。包括：1、對外部事物的覺知2、對內(nèi)部刺激的覺知3、對自身的覺知（二）、意識的狀態(tài)1、可控制的意識狀態(tài)在這個狀態(tài)里，人的意識最清晰，最能集中注意，能夠有意識地去完成一件事情。2、自動化的意識狀態(tài)有時人對自己的行為似乎有所意識，但又不太清晰。3、白日夢狀態(tài)4、睡眠狀態(tài)（三）、注意與意識狀態(tài)的關(guān)系注意：是心理活動或意識在某一時刻所處狀態(tài)，表現(xiàn)為對一定對象的指向與集中。注意的特點：1、注意的指向性指人在每一瞬間的心理活動或意識選擇了某個對象，而忽略了其余對象。2、注意的集中性當心理活動或意識指向某個對象的時候，它們會在這個對象上集中起來，即精神貫注，興奮性提高注意的功能：1、選擇功能2、維持功能3、調(diào)節(jié)功能注意與意識的關(guān)系：1、注意不等同于意識。一般來說，注意是一種心理活動或“心理動作”，而意識主要是一種心理內(nèi)容或體驗。2、注意有和意識密不可分，注意的分醒和緊張程度的不同，顯示了個體處在什么樣的意識狀態(tài)。注意的種類：1、不隨意注意不隨意注意是指事先沒有目的、也不需要意志努力的注意。2、隨意注意隨意注意指有預定目的、需要一定意志努力的注意。3、隨意后注意隨意后注意是注意指向一個對象后期出現(xiàn)的一種特殊形式（四）、生物節(jié)律、日節(jié)律44生物節(jié)律：周期性變化，也就是節(jié)律，是有機體生理功能周期性變化的結(jié)果，它們的存在表明有機體內(nèi)部尊在一個“生物鐘”，隨時監(jiān)視著時間的進行。人的行為與四種時間循環(huán)相聯(lián)系，即人的生物節(jié)律，1年、28天、24小時和90分鐘。90分鐘的周期與人的警覺性、白日夢和饑餓等有關(guān)，也稱人的心理活躍周期。日節(jié)律：日節(jié)律在人和動物身上都存在，它的主要表現(xiàn)為睡與醒的周期性循環(huán)，此外，還有一些生理方面的節(jié)律變化，如血壓、排尿、荷爾蒙分泌等。（五）、腦電波與睡眠的階段睡眠：人的一生平均有三分之一的時間要花在這項活動上。腦電波形態(tài)頻率（cps）典型的意識狀態(tài)Beta13—24正常清醒狀態(tài)、思考，靈敏地解決問題Alpha8—12深度放松，腦內(nèi)空白，冥想狀態(tài)Theta4—7輕度睡眠Delta2--4深度睡眠人在正常情況下的腦電波為β波：13—20cps,頻率很快，但振幅不大人的睡眠過程可分為五個階段：1、過渡期，個體感到困倦、意識進入蒙朧狀態(tài)，通常持續(xù)1—7分鐘，呼吸和心跳變慢，肌，肉變松弛，體溫下降，腦電波為α波（12cps），頻率較慢，但振幅較大。2、輕睡階段，大約持續(xù)10—25分鐘，頻率更慢，為4—7cps的θ波3、4、是沉睡期，以δ撥為主，它的頻率慢到4cps以下，振幅極大出現(xiàn)夢游，夢囈和尿床。4、快速眼動睡眠（REM）階段，即快速動眼，呼吸和心跳變得不規(guī)則，肌肉完全癱瘓，并且很難喚醒?？焖傺蹌铀呓Y(jié)束后，再循環(huán)到2階段，如此循環(huán)，一晚上要經(jīng)歷4—6個這樣的循環(huán)。REM大約持續(xù)10分鐘左右，而在往后的循環(huán)中，REM持續(xù)的時間逐漸延長，在最后的循環(huán)中，REM可持續(xù)到一個小時，REM出現(xiàn)時，在做夢。（六）、失眠及種類睡眠的作用：1、恢復機能，2、保護自己。失眠的種類：1、情境性失眠情境性失眠主要是由生活情境的改變造成的，生活情境的改變主要涉及一些造成個體心理壓力的時間，如親人去世，離婚，或者面臨考試等。2、假性失眠誤以為失眠，只是人的睡眠時間不完全相同。3、失律性失眠如改變生活程序、改變自己的日?；顒恿晳T都會造成失律性失眠。4、藥物性失眠（七）、意識、無意識和前意識無意識：個體不能覺察到的心里活動和過程前意識：指意識和無意識之間的過渡層面55夢的特征：1、夢境主要與自己有關(guān)2、夢境受生活環(huán)境影響3、睡眠中的外在或內(nèi)在刺激可以影響夢的內(nèi)容（八）、催眠的原理及與睡眠的區(qū)別催眠：是一種類似睡眠又實非睡眠的意識恍惚狀態(tài)。蘇格蘭醫(yī)生布瑞德1983提出“催眠“一個人能否進入催眠狀態(tài)，取決于其受暗示性的高低，受到兩個方面因素的影響，一方面是個體對催眠的態(tài)度以及對催眠者的信任度，第二方面?zhèn)€體的身心條件與個性特點也影響著其受暗示性的高低。催眠誘導：1、暗示個體感到疲倦、發(fā)困和蒙朧欲睡2、暗示個體感覺逐漸遲鈍，將不會感到疼痛3、暗示個體忘卻一切，只記得催眠者所說的話和讓他做的事4、暗示個體將體驗到幻覺現(xiàn)象5、暗示個體在醒來之后，將忘卻催眠中的一切經(jīng)驗6、暗示個體醒來之后做某些活動催眠狀態(tài)下的心理特征：1、感覺麻痹2、感覺扭曲和幻覺3、解除抑制4、對催眠經(jīng)驗的記憶消失催眠理論：1、催眠是角色扮演對催眠的一種非常流行的看法是將它與睡眠相連系，然而腦電波研究發(fā)現(xiàn)，催眠狀態(tài)下的腦電波形態(tài)與清醒狀態(tài)下完全相同。2、催眠是意識的分離將心理過程分離為兩個同時進行活動的層面：第一個層面為接受暗示以后所經(jīng)歷的意識活動，性質(zhì)可能是扭曲的，第二個層面是被掩蔽的，當時難于覺察的意識經(jīng)驗，但其性質(zhì)是比較真實的。心理促動藥物分為三類：1、鎮(zhèn)靜劑：鴉片、海洛因、嗎啡2、興奮劑：咖啡因、尼古丁、可卡因和安非他明3、迷幻劑：LSD（麥角酸二乙基酰胺）和墨斯卡靈三感覺與知覺一、掌握感覺的基本概念感覺是人們感官對各種不同刺激能力的覺察，并將它們轉(zhuǎn)換成神經(jīng)沖動往大腦而產(chǎn)生的二、領(lǐng)會感受性和感覺閾限感覺性是人對刺激物的感覺能力66檢驗感受性大小的基本指標稱感覺閾限，是個臨界值；感覺閾限是人感到某個刺激存在或刺激發(fā)生變化所需刺激強度的臨界值；感覺閾限與感受性的大小成反比例關(guān)系三、掌握視覺適應和顏色的特性適應是在刺激物持續(xù)作用下感受性發(fā)生的變化，適應既可以是提高感受性，也可以降低感受性，視覺的適應現(xiàn)象常見的有明適應和暗適應顏色的特性：色調(diào)、飽和度和亮度色調(diào)是顏色基本特征或表現(xiàn)，飽和度與光的強度有關(guān)；亮度構(gòu)成顏色的全部光波的總強度四、領(lǐng)會視覺產(chǎn)生的機制和色覺理論角膜、虹膜環(huán)繞的瞳孔，水晶體棒體細胞感覺光的強度，暗適應；錐體細胞感受光的波長（顏色），明適應色覺原理1、三原色說是由楊、黑爾姆茲提出，也叫楊——黑理論。紅，綠，藍；負后像：注視一個東西久了，會留一個黑白反差的圖像2、拮抗原理黑林提出的，人眼對光反映的視覺基本單元是成對組織的，紅、綠、黃、藍加上黑與白共3對。拮抗原理也能解釋顏色互補現(xiàn)象。三原色原理可以解釋視覺感受器的活動，拮抗說可以解釋視覺信息自感受器輸出后在神經(jīng)結(jié)細胞上的活動過程五、領(lǐng)會聽覺產(chǎn)生機制聲波是聽覺的適宜刺激；人耳能接受的振動頻率為20——20000赫茲；正弦波和復合音；具有三個感覺特性：音強、音高、音色如果聽覺疲勞經(jīng)常性發(fā)生，會聽力減退甚至耳聾；若對小部分頻率的聲音喪失聽覺，叫音隙；對較大部分聲音喪失聽覺叫音島；再嚴重叫失聰。人耳包括：1、外耳：也叫耳廓，收集聲音2、中耳：通過鼓膜將聲音傳給中耳的三塊小骨，錘骨、砧骨、鐙骨然后再送到卵圓窗的小薄膜進入內(nèi)耳3、內(nèi)耳形狀類似蝸牛，內(nèi)部充滿液體，叫蝸牛殼；蝸牛殼內(nèi)基底膜上有很多毛細胞六、熟悉基本的聽覺現(xiàn)象1、位置學說又叫行波學說，由貝克西提出，靠近卵圓窗的毛細胞反映高頻率聲音，越遠月頻率低2、頻率匹配學說不同頻率的聲音刺激基底膜，引起不同頻率的神經(jīng)細胞沖動七、掌握知覺的概念和特性概念：人們通過感覺得到了內(nèi)部和外部環(huán)境的信息，這些信息經(jīng)過頭腦的加工（整合和解釋），產(chǎn)生對事物整體認識，這就是知覺具體來說知覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的各個部分和屬性的整體反映；知覺是在感覺的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是對感覺信息的整合和解釋知覺的特性：1、知覺的整體性知覺的整體性是人在過去的經(jīng)驗的基礎(chǔ)上把多種屬性構(gòu)成的事物知覺為一個統(tǒng)一的整體的77特性知覺的整體性是知覺的積極性和主動性的一個重要方面整體的知覺不等于并且大于個別感覺的總和格式塔原則：接近性、相似性、連續(xù)性、封閉性和良好圖形知覺的整體性不僅與對象本身的特性有關(guān)，而且取決與個體的知識經(jīng)驗和主觀狀態(tài)2、知覺的選擇性一個圖形可以看成2個人或花瓶，這時就需要選擇3、知覺的理解性在對現(xiàn)時事物的知覺中，需有以過去經(jīng)驗、知識為基礎(chǔ)的理解，以便對知覺的對象做出最佳解釋、說明，叫做知覺的理解性4、知覺的恒常性老師今天穿這見衣服，明天穿另一件衣服，但總能認得是他，這現(xiàn)象叫知覺的恒常性分大小、形狀、顏色恒常性八、領(lǐng)會知覺的機制1、深度知覺距離知覺也叫深度知覺，它使人們能夠把二維的視網(wǎng)像解釋為三維的世界深度知覺線索來自以下2個方面（1、來自刺激物特性：大小、視野中的高度、遮擋、線性透視、紋理變化、光照與陰影（2、視覺系統(tǒng)本身的特性：人眼的生理構(gòu)造和位置，在看位于不同距離的物體時，引起不同的神經(jīng)細胞活動，他們所提供的信息也為知覺提供深度線索。調(diào)節(jié)（水晶體曲度的活動）與幅合（為使網(wǎng)像同時落在兩個網(wǎng)膜中，兩條視線必須向注視點集中，這時操縱眼球的肌肉活動）活動是深度知覺的重要線索2、運動知覺暗室中給人各個重要位置放上亮點，只要一動就知道是人在運動3、時間知覺時間是物質(zhì)現(xiàn)象延續(xù)性和順序性的表現(xiàn)，時間知覺正是對這些的反映時間知覺的四個形式（！、對時間的分辨（2、對時間的確認（3、對持續(xù)時間的估量（4、對時間的預測時間知覺的各種線索（1、自然界的周期性現(xiàn)象太陽的升起（2、有機體各種節(jié)律性的活動心跳（3、借助計時工具影響時間知覺的各種因素（1、感覺通道的性質(zhì)判讀時間的精確性發(fā)面，聽覺最好，觸覺其次，視覺較差（2、一定時間內(nèi)事件發(fā)生的數(shù)量和性質(zhì)一定時間內(nèi)發(fā)生的數(shù)量越多，性質(zhì)越復雜，把時間估計的較短，如一節(jié)課，內(nèi)容豐富，有趣，時間就過的快（3、個體的興趣和情緒對自己感興趣的東西，覺得時間過的快九、熟悉感覺的整合——知覺的形成的簡單應用881、首因效應：是人們對他人總體印象的形成過程中，最初獲得的信息比后來獲得信息影響更大的現(xiàn)象2、近因效應：在總體印象形成過程中，新近獲得的信息比原來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象3、暈輪效應：是人們對他人的認知判斷首先主要是根據(jù)個人的好惡得出的，然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象4、社會刻板效應：是人們對社會上某一類事物產(chǎn)生的比較固定的看法，也是一種概括而籠統(tǒng)的看法十、掌握社會知覺的一般概念和特性概念：是個人在社會環(huán)境中對他人（某個個體或某個群體）的心理狀態(tài)、行為動機和意向（社會特征和社會現(xiàn)象）做出推測與判斷的過程包括三個方面：對人的知覺（包括對他人和自我的知覺）；對社會事件因果關(guān)系的知覺；對人際關(guān)系的知覺特性：（1、認知對象的獨特性如通過他人的言語、表情、態(tài)度來了解一個人，但無論是知覺的主體，還是知覺的對象，都會掩飾自己的內(nèi)在動機，所以，人們的社會知覺判斷常常不準確（2、對他人行為的期望會影響社會知覺過程社會知覺的主體能夠理解彼此的行為對對方的利害關(guān)系，于是知覺者和被知覺者都可以有意識地操縱和利用彼此（3、社會知覺加工過程的特殊性個人的經(jīng)驗會嚴重影響社會知覺的過程（進行社會知覺時對信息進行組織和分類時，容易以點代面）十一、熟悉社會知覺的基本過程1、信息的收集和選擇2、信息的整合過程四、記憶與學習一、掌握記憶的概念、基本過程和類型記憶是在頭腦中累積、保存和提取個體經(jīng)驗的心理過程基本過程：1、信息進入記憶系統(tǒng)——編碼2、信息在記憶中儲存——保持3、信息從記憶中提取出來——提取記憶類型依據(jù)記憶的內(nèi)容可分：1、陳述性記憶和程序性記憶陳述性記憶是事實類信息：字詞、定義、人名、時間、事件、概念和觀念程序性記憶是技能記憶，記憶程序性知識如，騎車、畫圖、游泳2、情景記憶和語義記憶99情景記憶：對個人親身經(jīng)歷過的，在一定時間和地點發(fā)生的事件或情景的記憶語義記憶：對字詞、概念、規(guī)律和公式各種概括化知識的記憶二、掌握感覺記憶、短時記憶、長時記憶的概念、特征與區(qū)別記憶系統(tǒng)的三個存儲模式：感覺記憶、短時記憶、長時記憶；1、感覺記憶感覺記憶又叫感覺寄存器或瞬時記憶，是感覺信息到達感官的第一次直接印象2、短時記憶短時記憶又叫工作記憶，是信息加工系統(tǒng)的核心復述可以保證短時記憶的延緩消失（1、編碼的形式短時記憶中的信息主要以聲音代碼的形式儲存（2、儲存的容量短時記憶的容量有限，短時記憶中，把具有某種意義的刺激組合，在心理學上叫組塊（3、儲存的持久性復述是使信息保存的必要條件分保持性復述（一遍一遍的記，如電話號碼）精細復述（與長時記憶中儲存的信息建立聯(lián)系，如生日）3、長時記憶長時記憶是信息經(jīng)過充分的加工后，在頭腦中保持很長時間的記憶如我們歷年來積累的抽象知識和生活中各種遭遇、經(jīng)驗都儲存在長時記憶中（1、編碼形式第一、語義代碼，如椅子，桌子，把字拆開，很容易在組合在一起第二、視覺代碼，往往人們會把視覺代碼和語義代碼同時使用。兒童有很強的遺覺象（2、長時記憶的儲存模式語義網(wǎng)絡，擴散激活，通過這幾種組織方式，人的各種知識經(jīng)驗就在記憶中，構(gòu)成了一個比較穩(wěn)定的網(wǎng)絡，也叫圖式，圖式是一種心理網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)三、熟悉記憶系統(tǒng)間各成分的關(guān)系來自環(huán)境的信息首先到達感覺記憶（每種感官的感覺寄存器），如果這些信息被注意，他們則進入短時記憶，正式在短時記憶中，個體把這些信息加以改組和利用并作出反應，為了分析短時記憶的信息，調(diào)出儲存在長時記憶中的知識，同時，如果短時記憶需要保存，也可以經(jīng)過復述存入長時記憶四、熟悉短時記憶向長時記憶轉(zhuǎn)化的條件及其應用復述是使信息保存的必要條件分保持性復述（一遍一遍的記，如電話號碼）精細復述（與長時記憶中儲存的信息建立聯(lián)系，如生日，又如60171997可以和香港回歸聯(lián)系上）五、掌握長時記憶儲存與建構(gòu)的特征首先組織，把詞語歸類，其次把各信息在概念上和共同特性上構(gòu)成一個多層次的概念體系并非所有的信息都能很好的組織在一個層次化的系統(tǒng)框架里，有些知識被組織在體系不大清晰的框架中，稱為語義網(wǎng)絡，它包含了表征各種概念的節(jié)點和彼此相聯(lián)系的連縣，依據(jù)語義網(wǎng)絡，當你想到一個單詞時候，很容易想起與之有聯(lián)系的其他詞語，這個過程理論上叫做擴散激活，通過上述幾種組織方式，人的各種知識經(jīng)驗就在長時記憶中，構(gòu)成了一個比較穩(wěn)定的網(wǎng)絡，在心理學中稱為圖式（一種心理網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)）1010六、掌握遺忘的概念在經(jīng)歷的事情中，有些事情能保持終生不忘，但大多數(shù)事情卻記不清楚，這就是遺忘七、熟悉遺忘曲線及遺忘的原因艾賓浩斯的節(jié)省法，也就是前面提到的再學習法，遺忘曲線的2個重要發(fā)現(xiàn)：1、描述遺忘進程的遺忘曲線2、揭示了在長時間記憶中的保存能夠池浴多長時間遺忘的原因有兩種解釋：消退和干擾。消退理論認為，遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱以至最后消退的結(jié)果。干擾理論認為，長時記憶中信息的遺忘主要是因為在學習和回憶時受到其他刺激的干擾前攝干擾是已學過的舊信息對學習新信息的抑制作用，倒攝干擾是學習新信息對已學過的舊信息會議的抑制作用一個線索對提取的有效性主要依賴的條件1、與編碼信息聯(lián)系的緊密程度2、情境和狀態(tài)的依存性3、情緒的作用八、熟悉有意遺忘的作用有意識地不使某些信息再現(xiàn)的記憶效應稱為有意遺忘有意遺忘的作用與人們通常有意識地將主義力從令人不快的情境中移開，對不愿看到的場景不予編碼一樣，屬于人們保護自己不受傷害的心里防衛(wèi)機制九、掌握提高記憶能力的方法1、地點法（位置法）2、韻律法（口訣法）3、記筆法十、掌握學習的概念學習是一種適應活動，也是一種通過相應的行為變化得以體現(xiàn)的，而且這種變化是相對持久的，因此我們可以定義學習：通過主客觀的相互作用，在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗、構(gòu)建心理結(jié)構(gòu)以積極適應環(huán)境的過程，它可以通過行為或者行為潛能的持久變化而有所表現(xiàn)十一、熟悉學習的過程信息（刺激）————————》短時記憶——————————》行為（反應）A工作記憶（C）||D||E長時記憶（B）A、注意，B：原有意識C：新知識的內(nèi)部聯(lián)系D：新舊知識之間的聯(lián)系E：新知識進入長時記憶十二、熟悉學習的分類依學習方式劃分1、接受學習2、發(fā)現(xiàn)學習：在缺乏經(jīng)驗傳授的條件下，個體自己去獨立發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造經(jīng)驗的過程3、意義學習：學習者利用原有經(jīng)驗進行新的學習，理解新的信息4、機械學習1111依學習內(nèi)容分：1、知識學習2、技能學習3、社會規(guī)范學習十三、熟悉學習與記憶的關(guān)系十四、熟悉學習的策略的應用1、復習策略（！、復習的時間：1：5——10分鐘2：第二天3：一星期后4：一月后5：半年后（2、復習的次數(shù)過渡學習程度達到50%時效果最好（3、復習的方法背誦法，即閱讀與背誦相結(jié)合，各器官都到位2、組織策略組織策略即根據(jù)知識經(jīng)驗之間的內(nèi)在關(guān)系，對學習材料進行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括，使之結(jié)構(gòu)合理化方法有：群集（即歸類）、摘錄、劃線、列提綱等五思維與創(chuàng)造力一、掌握思維的概念與特征思維是以人已有的知識為中介，對客觀事物的概括的、間接的反映。它借助語言、表象或動作實現(xiàn)，是認知活動的高級形式特征1、間接性思維和感知覺不同，它建立在過去的知識經(jīng)驗上的對客觀事物的反映，具有間接性2、概括性思維是在大量的感性材料的基礎(chǔ)上，把一類事物的共同特征和規(guī)律抽離出來加以認識的如把汽車、自行車等概括為交通工具3、思維和語言有密切關(guān)系思維的間接性和概括性也正是憑借語言得以實現(xiàn)的二、熟悉思維的機制思維的過程：1、分析和綜合分析是頭腦中把事物的整體分解為各個部分或各個屬性分析與綜合是思維的基本過程2、比較比較是把各種事物或同一事物的不同部分、個別方面或個別特點加以對比，確定他們的系統(tǒng)點和不同點以及他們之間的關(guān)系3、抽象和概括抽象是在頭腦中抽出各種事物與現(xiàn)象的共同特征和屬性，舍棄個別特征和屬性的過程1212概括是頭腦中把從事物中抽象出來的共同特征聯(lián)合起來的過程，有可分初級概括和高級概括思維的種類1、直接動作思維（3歲小朋友用手指數(shù)數(shù)）、具體形象思維（做幾何題時頭腦中的圖像）和抽象邏輯思維（科學家進行的科學推理）按思維過程所憑借的中介分2、聚合思維（利用已有的信息）和發(fā)散思維（根據(jù)當前問題的信息和記憶系統(tǒng)中存儲的信息）（按思維探索的目標的不同方向分）3、常規(guī)思維（根據(jù)已有的知識經(jīng)驗，按現(xiàn)成的方案和程序直接解決問題，如用公式做題）和創(chuàng)造性思維（重新組織已有的知識經(jīng)驗，提出新的方案和程序，并創(chuàng)造出新的思維成果的思維活動）三、掌握概念的性質(zhì)、分類和功能概念在心理學上指反映客觀事物共同特點與本質(zhì)屬性的思維形式，是高級認知活動的基本單元，以一個符號，就是詞的形式來表現(xiàn)。概念包含內(nèi)涵和外延兩方面，內(nèi)涵反映的是事物的本質(zhì)，外延是概念的范圍，如“脊椎動物”內(nèi)涵是有生命，有脊椎，外延包括一切脊椎動物按人門掌握概念的途徑不同可分日常概念和科學概念四、熟悉概念形成的過程和條件概念是人類社會發(fā)展的產(chǎn)物，是以經(jīng)驗中吸取的某些事物的共同特性為基礎(chǔ)逐步形成和發(fā)展起來的，從個人的角度看，概念形成是個體學會概念的過程，也就是把具有共同特征的東西歸在一組，而把有不同特征的東西放在不同的組別中，然后把這些組和不同名稱聯(lián)系起來心理學常用“人工概念”的方法研究概念的形成1、人工概念形成的研究人工概念是人為的、在程序上模擬的概念，是赫爾首創(chuàng)的。概念形成過程是從許多具體事例中歸納和發(fā)現(xiàn)共同因素的過程，而且受到反饋的影響布魯納的概念形成的假設檢驗模型：假設——檢驗——再假設——再檢驗。。。。。。。2、自然語言概念的獲得如“球”，兒童從父親那得到第一個球的正例，隨著經(jīng)驗的積累，把圓的看成球，成人通過反饋，雞蛋和西瓜不是球，才得到一個概念五、掌握推理的概念、問題解決的概念推理是從一組具體事物經(jīng)過分析綜合得出一般規(guī)律，或者從一般原理演出新的具體結(jié)論的思維活動，前者叫歸納推理，后者叫演繹推理問題是指尚未被人們解決的某種思維任務。解決問題時，你所知道的與你所需要知道的之間往往存在差距，這個差距就是問題空間。解決一個問題，就是消除這個空間，這需要通過發(fā)現(xiàn)和取得必要的信息來完成六、熟悉推理的一般過程、問題解決的一般過程問題解決的三個特征：目標指向性，操作系列性，人質(zhì)性操作問題解決：1、初始狀態(tài)：接受問題，所擁有的信息不夠完整；2、目標狀態(tài)：確定所希望達到的狀態(tài)；3、認知操作：從初始狀態(tài)到達目標狀態(tài)的過程中必須采取的步驟七、熟悉問題解決的理論模式和方法步驟解決問題要運用一系列的認知操作來從初始狀態(tài)達到目標狀態(tài)。這些認知性操作也稱算子，問題解決的過程就是算子使初始狀態(tài)逐步到達目標狀態(tài)的過程方法：13131、算法式依照正規(guī)的、機械的途徑去解決問題2、啟發(fā)式（1、手段——目的分析法先有個目的再選手段，學校去火車站（2、爬山法（3、逆向工作法影響問題解決的因素1、問題表征的方式2、無關(guān)信息的干擾3、功能固著性如把蠟燭放在墻上，我們只把火材看做點蠟燭的工具，而非解決問題的工具4、心向做一個題目，前5個有固定的方法，第6個也用同樣的方法，其實他有簡單的方法，只是我們有個心理傾向八、掌握想像的概念、創(chuàng)造性的概念想像是對頭腦中已有的表象進行加工改造，形成新形象的心理過程特征：新穎性和形象性是想像的基本特征創(chuàng)造性思維是相對常規(guī)思維而言的，指重新組織已有的知識經(jīng)驗，提出新的方案和程序，并創(chuàng)造出新的思維成果的思維活動特征：敏感性、流暢性、靈活性、再定義性、洞察性九、創(chuàng)造性的測量和鑒別心理學上，對創(chuàng)造性或者說創(chuàng)造力的評估最常用的是發(fā)散思維測驗，這類測驗要求個體對一個具體的要求給出幾個反應，認為觀念流暢性是創(chuàng)造過程的關(guān)鍵成分在這類測驗中，著名的吉爾福特編制的南加利福尼亞大學創(chuàng)造力測驗（適合4到6年級學生，提供一個字母，表達出該字母的單詞）和托蘭斯的托蘭斯創(chuàng)造性思維測驗（現(xiàn)在最廣泛應用的，對言語或圖形刺激給出多個反應，適合兒童）創(chuàng)造性思維的影響因素1、智力因素2、人格因素3、環(huán)境因素4、動機因素六智力一、掌握智商、比率智商、離差智商的概念用科學方法編制智力測驗的第一人是比內(nèi)。智商：為了表示一個兒童的智力水平，提出智力商數(shù)的概念比率智商：是用智力年齡除以實足年齡而求得的1414智商（IQ）=心理年齡（MA）*100%實足年齡（CA）離差智商：韋克斯勒依據(jù)統(tǒng)計學原理提出智商的新的計算方法離差智商（IQ）=100+15Z，其中Z=X-XS其中X代表團體平均分數(shù)，X代表個體測驗的實得分數(shù)，S代表該團體分數(shù)的標準差，Z代表該人在團體中所處位置二、熟悉智力的類型、智力的發(fā)展特征、智力與能力的關(guān)系智力是一種心理特征，它表明一個人的聰明程度。是人的一種綜合認知能力、適應能力、抽象推理能力等。智力的類型：1、語言智力：2、邏輯——數(shù)學智力3、空間智力4、音樂智力5、身體運動智力6、人際智力7、內(nèi)省智力智力的發(fā)展特征：1、智力發(fā)展的一般趨勢增長階段、穩(wěn)定階段、衰退階段2、智力發(fā)展的穩(wěn)定性和可變性能力的不同類型1、按傾向性分：一般能力和特殊能力2、按功能分：認知能力、操作能力和社交能力3、按活動中產(chǎn)生的結(jié)果與原有知識經(jīng)驗的關(guān)系分：模仿能力和創(chuàng)造能力三、領(lǐng)會如何看待智力差異及其應用智力的差異有個體差異和團體差異，個體差異是先天的遺傳素質(zhì)、后天的生長環(huán)境和所接受的教育等方面，四、掌握智力的一般因素與特殊因素斯皮爾曼提出：心理能力因素是人的一切智力活動的共同基礎(chǔ)，特殊因素只與特定的智力活動有關(guān)。五、掌握流體智力與晶體智力1、流體智力：是一般的學習和行為能力，有速度、能量、快速適應新環(huán)境的測量度量。如邏輯推理測驗、記憶推廣度測驗、解決抽象問題和信息加工速度測驗等。流體智力主要作用是學習新知識和解決新異問題，它主要受人的生物學因素影響晶體智力測量的是知識經(jīng)驗，是人民學會的東西，它主要作用是處理熟悉的、已加工過的問題，晶體智力一部分是由教育和經(jīng)驗決定的，一部分是早期流體智力發(fā)展的結(jié)果2、晶體智力：是已獲得的知識和技能，由詞匯、社會推理以及問題解決等測驗度量智力與能力的關(guān)系：能力指人成功地完成某種活動所必須的個性心理特征，可有多種表現(xiàn)形式，而智力則只是表現(xiàn)在人的認知學習方面六、領(lǐng)會各理論的主要觀點15151、智力的因素論研究智力的一種傳統(tǒng)方法是測量法，或心理測量學途徑。通過編制適宜的測驗，對智力進行加以測量，然后依據(jù)測驗分數(shù)的統(tǒng)計分析做出推論。這種研究試圖回答的主要問題是智力的水平與高低程度，然而他涉及一個理論問題，即智力是一種一般能力，還是一組特定能力的集合體？2、多元智力理論加德納認為，智力的內(nèi)涵是多元的，由7種相對獨立的智力成分構(gòu)成，每個智力都是一個單獨的功能系統(tǒng)，這些系統(tǒng)可以相互作用，產(chǎn)生外顯的智力行為3、智力結(jié)構(gòu)論吉爾福特認為，智力活動可以區(qū)分出三個維度，即內(nèi)容、操作和產(chǎn)物，這三個維度組成了一個三維結(jié)構(gòu)模型。智力活動內(nèi)容包括聽覺、視覺、符號、語義和行為；智力操作是智力活動的過程包括認知、記憶、發(fā)散思維、聚合思維和評價；智力活動的產(chǎn)物是運用上述智力操作所得到的結(jié)果。他的結(jié)構(gòu)模型同時考慮到智力活動的內(nèi)容、過程和產(chǎn)品，這對推動測驗工作起了重要的作用4、智力的認識理論信息加工途徑，認知心理學叫關(guān)心的不是智力活動的結(jié)果，而是其信息加工過程，探討的問題是：為了解答某種智力任務，必須經(jīng)歷那些心理操作；測驗成績的那些方面取決于過去的學習，那些方面取決于注意、短時記憶或信息加工速度等七、掌握常模、信度、效度的概念心理的三個測驗的技術(shù)指標：信度、效度和測驗的標準化信度：可靠度，是指多次測驗結(jié)果的一致性程度1、再測信度2、評分者信度3、內(nèi)部一致性信度效度：測驗的有效性，即一個測驗對它所要測驗的特性準確測量的程度1、內(nèi)容效度2、構(gòu)想效度3、預測效度常模：解釋測驗結(jié)果的參照指標，由總體測量結(jié)果的統(tǒng)計平均直表示百分位系統(tǒng)和標準分數(shù)系統(tǒng)兩種常模八、熟悉智力測量的性質(zhì)與類型世界上第一個正式的智力測驗，是法國心理學家比內(nèi)和醫(yī)生西蒙編制的目前世界上使用最多的智力測量工具是韋克斯勒智力量表性質(zhì)：1、心理測量的對象是心理特質(zhì)心理測量中作為研究對象的心理屬性，稱心理特質(zhì)，如學習冬季、記憶廣度、推理能力2、對心理特質(zhì)的測量是間接的心理特質(zhì)作為一種科學構(gòu)想本身是抽象的，不可能直接觀察到3、心理測量具有誤差4、心理測量工具的適用性與社會文化背景有關(guān)類型：1、個別測驗和團體測驗2、文字測驗和非文字測驗3、速度測驗和難度測驗九、熟悉智力測驗與性向測驗、成就測驗的區(qū)別智力測驗與性向測驗（能力傾向測驗）和成就測驗同屬于能力測驗范疇，能力測驗是一個概1616括性的名詞，這類測驗主要以應答的速度和正確性為指標判斷結(jié)果，由于對能力的認定與實施目的不同，能力測驗分為上面3種測驗，智力測驗注重的是表現(xiàn)在認知活動中的穩(wěn)定的一般能力，如言語能力，數(shù)學能力，記憶能力，空間能力和推理能力等性向測驗泛指用以測驗潛在才能的測驗成就測驗或成績測驗，主要考察受測驗者在學習和訓練后所具有的知識和技能水平，廣泛應用在教育工作中，也叫教育測驗十、掌握遺傳因素的概念在生物學上，智力和身高、相貌相似，由生物學因素和基因決定十一、熟悉智力的影響因素1、遺傳因素2、家庭環(huán)境對智力的影響3、學校教育對智力的影響如何實現(xiàn)因材施教，最大限度地發(fā)揮學生的潛能，是教育工作者也是心理學工作者最迫切的任務4、社會時間對智力的影響十二、熟悉如何發(fā)揮教育在智力發(fā)展中的作用學校教育可以通過多種途徑影響智力的發(fā)展，一種最明顯的方式就是知識的傳授。學生通過系統(tǒng)地接受教育，不僅掌握了知識和技能，而且也發(fā)展能力和其它心理品質(zhì)，在學校中，課堂教學的正確組織有利于學生能力的發(fā)展，吸引學生參加課外科技小組、繪畫小組、體操小組等，豐富校內(nèi)外生活內(nèi)容，也有利于學生能力的發(fā)展，學校教育能夠促使多種智力技能的發(fā)展，并且各種智力能在不同兒童身上的發(fā)展水平各不相同；如何實現(xiàn)因材施教，最大限度地發(fā)揮學生的潛能，是教育工作者也是心理學工作者最迫切的任務。七動機與情緒情感一、掌握動機、需要、誘因的概念動機：心理學家一般把動機定義為激發(fā)、維持、調(diào)節(jié)人們從事某種活動，并引導活動朝向某一目標的內(nèi)部心理過程或內(nèi)在動力需要：是有機體內(nèi)部心理與生理的不平衡狀態(tài)，他是有機體活動的動力和源泉誘因：是指能夠激起有機體的定向行為，并能滿足某種需要的外部條件或刺激物二、熟悉動機的基本特征三、熟悉動機的功能1、激活功能2、指向功能3、調(diào)節(jié)與維持功能四、熟悉需要、誘因與冬季產(chǎn)生的關(guān)系在動機中，需要與誘因是緊密相連的。需要比較內(nèi)在、隱蔽，是支配人們行動的內(nèi)部原因；誘因是與需要相聯(lián)系的外界刺激物，它吸引有機體的朝向性活動，并使需要有可能得到滿足。1717所以，需要推動人們?nèi)セ顒樱⑹够顒映蛲饨绲恼T因，從而使活動具有目的性和方向。五、熟悉動機的分類1、生理性動機與社會動機2、內(nèi)在動機和外在動機3、主導動機與從屬動機六、熟悉動機強度與工作效率的關(guān)系及其應用動機越強，活動效率越高。事實并非如此，動機過強或不足，都會使工作或?qū)W習效率降低，中等強度的動機最有利于發(fā)揮最佳工作效率，在簡單容易的活動中，工作效率隨動機的提高而上升；當活動難度加大時，動機強度要降低七、掌握交往動機、成就動機、工作動機的概念交往動機：指個體愿意歸屬于某一團體，喜歡與人交往，希望得到別人的關(guān)心、友誼、支持、合作與贊賞成就動機：指人們力求獲得成功的內(nèi)在動力工作動機：是最有效能、最為復雜的社會性動機之一，是一種使個體努力工作，高質(zhì)量創(chuàng)新并不斷完善自己工作的動機八、熟悉成就動機的成分和工作動機理論成就動機的成分：追求成功的傾向和回避失敗的傾向工作動機的理論：基于不同的人性觀，它涉及一個問題，人為什么要工作？回答這問題有四個理論——X、Y、V、Z理論。X理論認為人工作是為了錢；Y理論則把人看作是負責、有創(chuàng)造力的；V理論認為，個體的工作動機水平依賴于實現(xiàn)自身的價值觀而付出的努力；Z理論認為，當個人價值感與組織的目標協(xié)調(diào)一致時，個體的工作動機、士氣和忠誠度都會得到提高九、熟悉影響成就動機高低的因素及其應用性別角色和社會文化成就動機的特征：1、具有挑戰(zhàn)性與創(chuàng)造性2、具有堅定的信念3、正確的歸因方式十、熟悉社會性動機在人們生活、學習、工作中的意義十一、掌握本能理論、匱乏動機、成長動機、認知與期待理論本能理論：最早提出的理論，該理論認為：有機體生來就具有一些特定的先天傾向，這些傾向是維持生存所不可缺少的，人門的行為是受這些本能力量所驅(qū)動的馬斯洛將人的動機分為匱乏動機和成長動機匱乏動機理論：指個體試圖恢復自己生理和心理平衡狀態(tài)的動機，在需要得到滿足之后便趨于消失成長動機：被高級需要所驅(qū)使的動機，指個體試圖超過他以往成就的動機認知與期待理論：認知理論著重強調(diào)人的高級心理過程對行為的影響作用，即強調(diào)人的思維對行為的調(diào)控作用。人類的動機不是來自客觀的事實，而是來自我們對這些事實的解釋期待在引發(fā)行為上的重要作用動機力量=效價*期待動機力量是目標激發(fā)人的內(nèi)部力量的強度，效價是目標對個人的價值，期待是個人依據(jù)經(jīng)驗判斷達到目標的可能性十二、熟悉馬斯洛的需要層次1818自我實現(xiàn)的需要尊重的需要歸屬與愛的需要安全需要生理需要十三、熟悉用匱乏與成長動機理論、認知與期待理論解釋人們在追求目標過程中的現(xiàn)象十四、掌握情緒情感、心境、應激的概念情緒情感：人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應心境：一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)應激：在以外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應性反映（人在面臨突發(fā)事件時，會高度緊張，引發(fā)生理反應，如心跳加快）十五、熟悉情緒與情感的區(qū)別情緒構(gòu)成包括三種層面三個組成部分：在認知層面上的主觀體驗，在生理層面上的生理喚醒，在表達層面上的外部行為。三者只有同時活動，同時存在，才構(gòu)成一個完整的情緒體驗過程區(qū)別：1、從需要的角度看差異情緒更多地是與人的物質(zhì)或生理需要相聯(lián)系的態(tài)度體驗2、從發(fā)生早晚的角度看差異從發(fā)展的角度來看，情緒發(fā)生早，情感產(chǎn)生晚3、從反映特點看差異情緒具有情境性、激動性、暫時性、表淺性和外顯性感情具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性、內(nèi)隱性十六、熟悉情緒情感的表達方式表情是情緒表達的一種方式，也是人們交往的一種手段分面部表情、身段表情、語調(diào)表情十七、熟悉保持良好的心境的方法十八、熟悉情緒情感在生活、學習和工作中的作用1、情緒情感的動機作用情緒與動機的關(guān)系主要有（1、情緒具有激勵作用（2、情緒被視為動機的指標2、情緒情感的調(diào)控功能（1、促進功能（2、瓦解作用3、情緒情感的健康功能4、情緒情感的信號功能1919八人格一、掌握人格、氣質(zhì)、性格、自我意識的概念人格：構(gòu)成一個人思想、情感行為的特有模式，這個獨特模式包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)氣質(zhì)：是表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性的一種穩(wěn)定的心理特征自我意識：以自我意識為核心的人格調(diào)控系統(tǒng)，包括自我認識、自我體驗、自我控制三個子系統(tǒng)二、熟悉人格的特性、氣質(zhì)類型人格特征：1、獨特性“人心不同，各如其面”2、穩(wěn)定性“江山易改，稟性難移”3、綜合性4、復雜性“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”5、功能性“一個人的性格就是他的命運”氣質(zhì)類型：1、膽汁質(zhì)李逵脾氣暴躁，氣力過人，為人耿直，忠義烈性，思想簡單，行為冒失這種人精力旺盛，爭強好勝，做是勇敢果斷，為人熱情直率，樸實真誠；但思維活動常常粗枝大葉，不求甚解，遇事常欠思量，魯莽冒失，做事也常常感情用事，剛愎自用，但表里如一2、多血質(zhì)聰明過人，靈活善變，使槍弄刀，彈琴吹蕭，交結(jié)朋友等無所不會活潑，好動，樂觀，靈活，喜歡與人交往，語言表達富有感染力，思維靈活，行為敏捷，對環(huán)境適應力強，但缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差，見異思遷3、粘液質(zhì)沉著老練，身負深仇大恨，尚能忍耐持久，幾經(jīng)挫折，萬般無奈，終于逼上梁山安靜穩(wěn)重，沉默寡言，喜歡沉思，表情平淡，情緒不易外露，思維靈活性差，考慮問題周到而細致，主動性差4、抑郁質(zhì)林黛玉，多愁善感，聰穎多疑，孤僻清高，聰明富有想像力，自制力強，不善交際，軟弱膽小，萎靡不振，做事踏實穩(wěn)重，但優(yōu)柔寡斷三、熟悉氣質(zhì)與性格的區(qū)別性格不象氣質(zhì)那樣具有天賦性，沒有好壞之分，它是后天在社會環(huán)境中逐漸形成的，是人的最核心的人格差異，受人的價值觀，人生觀，世界觀的影響，所以性格具有好與壞之分，體現(xiàn)了一定的階級性與道德性性格結(jié)構(gòu)分：對現(xiàn)實的態(tài)度、意志、情緒和理智特征四、熟悉自我調(diào)控的三個系統(tǒng)1、自我認識：是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價，其中自我評價是自我調(diào)節(jié)的重要條件20202、自我體驗：是自我意識在情感上的表現(xiàn)，是伴隨自我認識而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗3、自我控制：是自我意識在行為上的表現(xiàn)，是實現(xiàn)自我意識調(diào)節(jié)的最終環(huán)節(jié)五、熟悉看待人的氣質(zhì)差異的方法人的氣質(zhì)是先天形成的，受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性所制約六、掌握特質(zhì)、個性特質(zhì)、共性特質(zhì)的概念特質(zhì)：是個體有別于他人的基本特性，是人格的有效組成元素，也是人格的測量單位個性特質(zhì)：是指個體身上所獨具的特質(zhì)。分首要、中心、次要特質(zhì)共性特質(zhì)：是在某一社會文化形態(tài)下大多數(shù)人或群體所具有的共同特質(zhì)。如蒙古族的豪放七、熟悉特質(zhì)的種類奧爾波特的人格特質(zhì)理論：拱形和個性特質(zhì)兩類八、領(lǐng)會現(xiàn)代特質(zhì)理論“五因素”特質(zhì)理論：“大五人格”；五種人格特質(zhì)：1、情緒穩(wěn)定性：焦慮，敵對，壓抑，自我意識，沖動，脆弱2、外向性：熱情，社交，果斷，活躍，冒險，樂觀3、開放性：想像，審美，情感豐富，求異，智能4、隨和性：信任，直率，利他，依從，謙虛，移情5、謹慎性：勝任，條理，盡職，成就自律，謹慎九、熟悉類型的三種模式1、單一型模式——T型人格T型人格是一種好冒險，愛刺激的人格特征2、對立型模式——內(nèi)向與外向人格3、多元型模式——陰陽五行說把人分為太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽平十、熟悉特質(zhì)說與類型說的關(guān)系十一、熟悉如何描述各種人格差異的特征1、認知方式差異認知方式是指人們在對事物、現(xiàn)象或人進行認識的過程中，個體所偏愛使用的加工信息的方式，也叫認知風格2、氣質(zhì)差異3、性格差異十二、掌握認知方式認知方式是指人們在對事物、現(xiàn)象或人進行認識的過程中，個體所偏愛使用的加工信息的方式，也叫認知風格十三、熟悉各種認知方式差異的特點1、沖動型與沉思型2、系統(tǒng)型與同時型3、場獨立性與場依存性心理學家把外界環(huán)境描述為一個“場”，包括各種人、物和事十四、熟悉在教育中發(fā)揮不同學生認知方式的優(yōu)勢的方法在學習上，沉思型的學生閱讀能力、記憶能力、推理能力、創(chuàng)造能力比較好；而沖動型學生出現(xiàn)相反情況2121系統(tǒng)型記憶功能、語言功能比較好；同時型則在解決問題過程中，采取寬視野的方式，同時考慮多種假設，并同時兼顧到各種可能性場獨立性的人在認知領(lǐng)域顯示優(yōu)勢，場依存性的人在人際交往中顯示優(yōu)勢十五、掌握人格測量的主要方法主要形式為自陳問卷法，這是一種紙筆測驗方法自陳量表法是被試人對自己的人格特質(zhì)予以評價的一種方法。自陳量表通常也叫人格量表。由于自陳量表所測量的是人格特質(zhì)，因此在人格理論上遵從特質(zhì)論。自陳量表通常都由一系列的問題組成，每一個問題陳述一種行為“五因素”特質(zhì)理論：“大五人格”；五種人格特質(zhì)：1、情緒穩(wěn)定性：焦慮，敵對，壓抑，自我意識，沖動，脆弱2、外向性：熱情，社交，果斷，活躍，冒險，樂觀3、開放性：想像，審美，情感豐富，求異，智能4、隨和性：信任，直率，利他，依從，謙虛，移情5、謹慎性：勝任，條理，盡職，成就自律，謹慎十六、熟悉影響人格形成的因素1、生物遺傳因素2、社會文化因素3、家庭環(huán)境因素4、早期童年經(jīng)驗5、自然物理因素十七、熟悉在教育中塑造學生良好的人格特征的方法人格特性：1、獨特性“人心不同，各如其面”2、穩(wěn)定性“江山易改，稟性難移”3、綜合性4、復雜性“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！?、功能性“一個人的性格就是他的命運”九人際交往與社會影響一、掌握人際關(guān)系的概念人們?yōu)榱松?，就必然要與別人建立聯(lián)系，與別人交流信息，形成各種各樣的群體，產(chǎn)生不同的行為二、熟悉三維人際關(guān)系理論社會學家舒茨提出的，首先是三種基本的人際需要，其次，他根據(jù)三種基本的人際需要，以及個體在表現(xiàn)這三種基本人際需要時的主動性和被動性，將人的社會行為劃分為六種人際關(guān)系的行為模式1、三種人際需要包容、支配和情感需要2、六種基本的人際行為傾向2222行為傾向需要主動性被動性包容需要支配需要情感需要主動與他人交往支配他人主動表示友好期待與他人交往期待他人支配其他他人的情感表達三、熟悉人際交往的心理需要1、本能2、合群3、自我肯定需要四、掌握溝通的概念、溝通的要素和模式廣義的溝通：指人與信息的互相作用，人與機器之間的信息交流，與大自然界的信息交流狹義的溝通：主要指在社會生活中的人際溝通，是信息的發(fā)送者與信息的接受者之間的信息相互作用過程溝通的要素：信息源、信息、通道、目標靶、反饋、障礙和溝通背景溝通的模式：言語溝通和非語言溝通（表情、眼行為、身體語言或身體語言、服飾、講話風格、人際空間）五、熟悉人際喜歡和吸引的條件1、相似性與互補性2、個人品質(zhì)3、接近性與熟悉性六、熟悉非語言溝通技能在社會適應中的意義七、熟悉人際關(guān)系測量的基本步驟社會測量是由心理學家莫雷諾所首創(chuàng)的，基本步驟1、社會測量問卷或訪談2、對問卷或訪談結(jié)果的分析處理八、掌握群體的概念、特征和功能我們通常將成員之間相互依賴、相互影響的集合體稱作群體特征：1、群體規(guī)范必須遵守的思想、信念和行為的準則2、群體的凝聚力使成員繼續(xù)留在群體中的力量叫群體的凝聚力3、群體中的角色4、群體的領(lǐng)導功能：1、給成員以心理上的歸屬感2、使成員具有認同感3、使成員獲得社會性支持九、掌握社會助長，從眾，去個體化社會助長是指個體與別人在一起活動或有別人在場時，個體的行為效率提高的現(xiàn)象去個體化：在群體中，人們有時回感到自己被湮沒在群體之中，于是個人意識和理解評價感喪失，個體的自我認同被群體的行動與目標認同所取代，個體難以意識到自己的價值與行為，自制力變低，結(jié)果導致人們加入到重復的、沖動的、情緒化的，有時甚至是破壞性的行動中去，這種現(xiàn)象叫去個體化2323從眾：指個人的觀念或行為由于真實的或想象的群體的影響或壓力，而向與多數(shù)人相一致的方向變化的現(xiàn)象十、熟悉群體對個體行為的影響群體對成員的影響主要有：1、社會助長與社會惰化社會助長是指個體與別人在一起活動或有別人在場時，個體的行為效率提高的現(xiàn)象2、去個體化在群體中，人們有時回感到自己被湮沒在群體之中，于是個人意識和理解評價感喪失，個體的自我認同被群體的行動與目標認同所取代，個體難以意識到自己的價值與行為，自制力變低，結(jié)果導致人們加入到重復的、沖動的、情緒化的，有時甚至是破壞性的行動中去，這種現(xiàn)象叫去個體化3、群體的決策行為（1、群體極化、2、群體思維）4、從眾與服從十一、熟悉從眾與服從的原因及其影響因素從眾的原因：1、行為參照2、個體對他人的信任和群體對個體的吸引力3、害怕與眾不同的心里狀態(tài)影響因素：群體的一致性、群體的規(guī)模、群體的權(quán)威性、個體的人格、自我卷入水平，以及文化差異與個體差異服從是指按照他人命令去行動的行為，也是人際互動的基本方式之一服從的原因：1、合法權(quán)力2、責任轉(zhuǎn)移對權(quán)威人物命令的服從、在有一定組織的群體規(guī)范影響下的服從服從的因素：1、命令發(fā)出者2、命令的執(zhí)行者3、情境因素十心理健康一、掌握心理健康的概念和心理健康的標準心理健康：是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應社會界定心理是否健康的基本原則：1、心理活動與外部環(huán)境是否具有同一性2、心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性3、個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性心理健康的標準：1、有正常的智力水平2、能夠了解并接受自己3、能與他人建立和諧的關(guān)系24244、善于調(diào)節(jié)與控制情緒5、有良好的環(huán)境適應能力二、熟悉增進心理健康的有效途徑開展心理健康教育，建立心理健康保健網(wǎng)絡，增設心理健康專業(yè)機構(gòu)，創(chuàng)造良好的社會環(huán)境三、掌握壓力的概念壓力也是應激，壓力表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，是由生理系統(tǒng)中因?qū)Υ碳さ姆从乘l(fā)的非特定性變化所組成的；包括三種不同的含義1、壓力是那些使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激2、壓力是一種身心反應3、壓力是一個過程四、熟悉壓力的來源和壓力的影響因素我們把具有威脅性或傷害性并因此帶來壓力感受的時間或環(huán)境稱壓力源，人類最主要的壓力源是人，人際關(guān)系。壓力源的四種類型：軀體性、心理性、社會性和文化性壓力源壓力的影響因素：1、經(jīng)驗2、準備狀態(tài)3、認知：認知評估在增加壓力感和緩解壓力中有著重要作用4、性格5、環(huán)境五、掌握壓力的應對策略1、了解自己的能力，制定切實可行的目標2、勞逸結(jié)合，積極休息，培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好3、加強體育鍛煉，生活有規(guī)律，睡眠充足4、建立和擴展良好社會支持系統(tǒng)，擁有朋友5、積極面對人生，自信豁達，知足長樂，笑口常開6、改變不合理觀念，通過有意地改變自己的內(nèi)部語言來改變不適應狀態(tài)。六、掌握挫折的概念和類型挫折是個體在通向目標的過程中遇到克服的障礙或干擾，使目標不能達到、需要無法滿足時，所產(chǎn)生的不愉快情緒的反應類：挫折情境和挫折感受挫折情境導致挫折感受。挫折感受是一種復雜的內(nèi)心體驗，包括煩惱、困惑、焦慮、憤怒等各種負面情緒交織在一起七、熟悉挫折產(chǎn)生的原因和挫折的防衛(wèi)方式導致挫折的原因很多，一般可以概括為外在因素和內(nèi)在因素。外在因素主要是環(huán)境方面，包括自然條件和社會條件內(nèi)在因素則主要是由于自身條件的限制阻礙了目標的實現(xiàn)挫折的防衛(wèi)方式：可分建設性、代替性、掩飾性、逃避性、攻擊性防御具體分：否認、幻想、壓抑、投射、反向、轉(zhuǎn)移、退行、文飾、補償、升華八、掌握挫折的應對策略1、正確認識挫折25252、改變不合理觀念3、加強修養(yǎng)，勇于實踐4、優(yōu)化自身人格品質(zhì)九、掌握焦慮的概念和類型焦慮障礙是受不合乎現(xiàn)實或不合乎理性的害怕所困擾的狀態(tài)類型：1、廣泛性焦慮障礙：這種人持續(xù)感到害怕，但無法指出具體害怕什么2、恐慌障礙：這種人體驗到突然、強烈的、不斷出現(xiàn)的并且常常是無法預測的焦慮行為的襲擊3、恐懼癥：對一些非常特異的場合在并無危險的情況下產(chǎn)生季度強烈的害怕，如對蜘蛛4、強迫癥：如有不斷洗手的要求5、創(chuàng)傷后應激癥：創(chuàng)傷事件的重復體驗十、熟悉焦慮產(chǎn)生的原因十一、掌握焦慮的應對策略1、認清焦慮狀況（表現(xiàn)在身體，思想和心理）2、克服焦慮的三個原則（1、不回避（2、正面迎戰(zhàn)（3、做紀錄3、學會放松自己4、運用想象減輕焦慮5、進行理性思考6、接受治療十一畢生發(fā)展一、掌握心理發(fā)展的年齡特征和關(guān)鍵期序號名稱年齡段主導