做一名合格中學(xué)生六十講第一講參加升旗儀式怎么做？根據(jù)《中華人民共和國(guó)國(guó)旗法》規(guī)定，大中小學(xué)校都要按時(shí)升降國(guó)旗，在每周一早晨及大型會(huì)議前要舉行升國(guó)旗儀式，為此，各類中學(xué)都專門修建了標(biāo)準(zhǔn)國(guó)旗臺(tái)，有的學(xué)校還要求教師也必須按時(shí)參加升國(guó)旗儀式。升國(guó)旗儀式雖然沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定，但通常包括升國(guó)旗、唱國(guó)歌，在國(guó)旗下講話三項(xiàng)活動(dòng)，升旗儀式不僅是對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育的必要形式，也是對(duì)學(xué)生加強(qiáng)思想品德教育的最佳途徑。但也有一些同學(xué)不十分清楚在參加升國(guó)旗時(shí)應(yīng)該怎么做，作為一名合格的中學(xué)生，在升國(guó)旗時(shí)應(yīng)做到哪幾點(diǎn)呢？1．全體同學(xué)都要以班為單位在學(xué)校統(tǒng)一劃定的區(qū)域內(nèi)站好，一般都要以兩路縱隊(duì)圍繞國(guó)旗臺(tái)面向國(guó)旗臺(tái)而站，全體同學(xué)都要按學(xué)校要求統(tǒng)一著裝穿校服參加升旗儀式；2．全體學(xué)生都必須按時(shí)參加每周一的升國(guó)旗，任何人都不得也不應(yīng)該缺習(xí)，也不能遲到，各校升旗儀式一般都定為每周一7：00整準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行，因此，全體同學(xué)除雨雪天外必須在7：00前準(zhǔn)時(shí)到校參加升旗儀式；3．在升國(guó)旗、唱國(guó)歌的過(guò)程中，必須保持肅靜，所有參加升旗儀式的師生都必須立正向國(guó)旗行注目禮，齊唱《中華人民共和國(guó)國(guó)歌》，在行進(jìn)中和運(yùn)動(dòng)中的同學(xué)都必須原地站立，向著國(guó)旗的方向行注目禮，不允許任何人在升旗時(shí)走動(dòng)、交頭接耳、嬉笑打鬧，特別是在升旗過(guò)程出現(xiàn)意外時(shí)，全體同學(xué)都要保持嚴(yán)肅；4．升旗后，一般都安排優(yōu)秀學(xué)生代表在國(guó)旗下講話，有時(shí)還要安排上周工作總結(jié)、本周工作布置發(fā)言，所有的同學(xué)都必須保持安靜，認(rèn)真聽(tīng)講；5．升旗儀式結(jié)束以后，各班同學(xué)有有序離開(kāi)，不得擁擠，不得高聲喧嘩，更不得起哄打鬧。愿我們的同學(xué)都能通過(guò)升國(guó)旗、唱國(guó)歌受到教育，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義觀念！第二講如何參加早操？早操是體育活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，早操對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)也十分重要，它不僅可以增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，鍛煉同學(xué)的體能、意志及毅力，同時(shí)也能提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念，是一種十分重要的體育運(yùn)動(dòng)形式。但總有一些同學(xué)對(duì)早操意義認(rèn)識(shí)不到位，重視不夠，因此常會(huì)出現(xiàn)諸如，出勤率不高，遲到現(xiàn)象嚴(yán)重，班主任到位率低，同學(xué)們只出操不參加晨跑等問(wèn)題，結(jié)果早操的作用往往沒(méi)有充分發(fā)揮出來(lái)。作為一個(gè)合格的中學(xué)生，應(yīng)該怎樣參加早操呢？1．一年四季，各校的起床時(shí)間是不同的，要參加早操必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間按時(shí)起床，按時(shí)進(jìn)行洗漱，《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》一播放，同學(xué)們就要疾步來(lái)到操場(chǎng)參加晨跑，不得睡懶覺(jué)，不得借故拖延或缺習(xí)，特別是冬季天寒，有些同學(xué)不能按時(shí)起床，要設(shè)法克服懶惰思想，準(zhǔn)時(shí)參加早操；2．早操實(shí)際上包括兩個(gè)階段，首先是晨跑，晨跑前還要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，接著是做廣播體操，但有些同學(xué)不愿意參加晨跑，只做廣播體操，這往往達(dá)不到鍛煉的最佳效果，因此，同學(xué)們一定要在做操之前進(jìn)行跑步，哪怕跑它個(gè)三圈兩圈，都要比站在操場(chǎng)上等著做操要好得多，或許有些同學(xué)帶著書本，讀了一會(huì)兒書，得到了暫時(shí)的實(shí)惠，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看還是劃不來(lái)的；3．參加早操暫時(shí)不一定能見(jiàn)到效益，結(jié)果有些同學(xué)對(duì)此有不理解之處，認(rèn)為耽誤時(shí)間影響學(xué)習(xí)，其實(shí)，鍛煉身體的作用是需要長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效益的，只有持之以恒地參加早操才能提高學(xué)習(xí)效率，才能見(jiàn)到效益，“磨刀不誤砍柴功”說(shuō)的就是這個(gè)道理；4．學(xué)校雖然一般只對(duì)住校生有上早操的要求，但對(duì)于走讀生來(lái)說(shuō)，參加早操也是一樣十分有益的鍛煉身體的形式，走讀生也應(yīng)該主動(dòng)早早來(lái)到學(xué)校參加早操。愿廣大同學(xué)都能通過(guò)早操增強(qiáng)體質(zhì)、健全體魄、提高學(xué)習(xí)效率。第三講如何做好課間操？課間操是專門為減輕同學(xué)們學(xué)習(xí)壓力，安排在課間進(jìn)行的一種體育活動(dòng)，嚴(yán)格地講，課間操一天應(yīng)該安排兩次，上午一次，下午一次，但一般的學(xué)校只在上午第二節(jié)與第三節(jié)課間安排一次課間操，下午的課間則安排眼睛保健操。課間操對(duì)我們的同學(xué)們來(lái)說(shuō)是十分必要的，因?yàn)樯衔缃?小時(shí)的緊張學(xué)習(xí)，如果不安排一次鍛煉，很可能就會(huì)損害同學(xué)們的身體健康或影響到同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。但有些同學(xué)對(duì)課間操不重視，或做操時(shí)動(dòng)作不到位，或躲在教室內(nèi)不出來(lái)，或跑到廁所內(nèi)躲避。其實(shí)，這些同學(xué)是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到做操的重要性，是對(duì)自己身體的不負(fù)責(zé)任。要做好課間操，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的中間得到有效的鍛煉，我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1．下課鈴一響，同學(xué)們就應(yīng)該快速下樓，以班為單位在指定的位置成廣播體操隊(duì)形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操，各班主任要到位督促學(xué)生做操，體育委員要組織全班同學(xué)認(rèn)真做操；2．做操時(shí)，全體同學(xué)都要前后左右對(duì)正，要按照口令統(tǒng)一做操，動(dòng)作一定要到位，要整齊劃一，特別是最后的兩節(jié)往往不被同學(xué)們所重視，同學(xué)們要把運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的跳躍運(yùn)動(dòng)和起調(diào)節(jié)作用的整理運(yùn)動(dòng)做到底，做到位；3．做操結(jié)束回教室時(shí)，全體同學(xué)都要遵守公共秩序，不得擁擠，不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害，由于上廁所的同學(xué)可能要相對(duì)集中，因此，大家要自覺(jué)排隊(duì)，遵守公共道德，注意公共衛(wèi)生；4．做操時(shí)要保持操場(chǎng)和教學(xué)區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，不得亂扔亂丟，不能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動(dòng)拾起身邊的紙屑和包裝袋，并放入垃圾桶內(nèi)。愿我們的同學(xué)都能在做課間操中身體得到鍛煉，學(xué)習(xí)效率得到提高！第四講如何上下樓？隨著各學(xué)校的辦學(xué)條件的改善，各校都建起了高大的教學(xué)大樓，全校所有的教學(xué)班，甚至教師的辦公室、休息室都設(shè)在教學(xué)樓內(nèi)，在課間或放學(xué)時(shí)要形成上下樓的高峰，特別是在放學(xué)時(shí)，樓梯上的擁擠程度、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短可想而知，如果最后一節(jié)課上體育課的班級(jí)多，還會(huì)在樓梯上形成擁堵，安全隱患大，因此，上下樓注意公共秩序，遵守通行規(guī)則，預(yù)防安全事故出現(xiàn)，是需要引起全體同學(xué)們注意的一個(gè)重要問(wèn)題。廣大同學(xué)在上下樓時(shí)要遵守哪些原則呢？1．上下樓右行原則。有少數(shù)同學(xué)喜歡走在樓梯中間上下樓，其實(shí)這是不妥的，為了避免上下樓產(chǎn)生抵觸，影響上下樓的速度，上下樓時(shí)應(yīng)遵守右行原則，即上下樓一律靠右行；2．下樓易緩原則。下樓往往不引起同學(xué)們的重視，連蹦帶跳下樓的有之，順著樓梯扶手下滑的有之，疾步快跑的有之，其實(shí)這樣很容易發(fā)生意外，正確下樓的方法是下樓易緩，要求穩(wěn)而不應(yīng)該求快，具體說(shuō)，應(yīng)該注意以下幾方面：⑴下樓應(yīng)該一步一個(gè)臺(tái)階，切不可三級(jí)臺(tái)階并成兩步下，否則，很容易踏空；⑵手扶樓梯扶手上下樓，特別是下樓尤其要求這樣；⑶下樓時(shí)不要東張西望，防止失足；3．以少讓多原則。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，趕到放學(xué)高峰又趕到少數(shù)班級(jí)體育課下課時(shí)，這樣必然在樓梯處形成抵觸，為了避免擁擠，出于安全考慮，需要上樓的少數(shù)同學(xué)要讓放學(xué)下樓的多數(shù)同學(xué)先行，待下樓人流基本散去之后方可上樓；4．遵守公共道德原則。有些同學(xué)上下樓喜歡撥弄路燈開(kāi)關(guān)，這樣做不僅在白天會(huì)造成浪費(fèi)，而且在晚間還會(huì)導(dǎo)致意外發(fā)生，因此，上下樓的同學(xué)都不能隨手撥弄路燈開(kāi)關(guān)，同時(shí)，不要在樓梯上亂扔亂丟紙屑、包裝袋，更不能在樓梯上扔果皮或吐痰，這不僅會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生，而且還可能致滑使過(guò)往同學(xué)摔倒，發(fā)生意外。愿我們的同學(xué)都能遵守公共秩序，安全上下樓。第五講如何上好體育課？體育課是從初一到高三都必須開(kāi)設(shè)的必修課，它不僅能使學(xué)生了解必要的運(yùn)動(dòng)常識(shí)，也能通過(guò)課堂教學(xué)有計(jì)劃、有步驟地訓(xùn)育同學(xué)們的體質(zhì)和體魄。但體育課卻長(zhǎng)期得不到同學(xué)們應(yīng)有的重視，有的同學(xué)長(zhǎng)年不上體育課，有的同學(xué)上體育課穿著不符合要求，特別是穿高跟鞋上課的有之，背書包上課的有之，利用體育課辦事的有之，在體育課上吃零食的有之，給學(xué)校管理和教學(xué)秩序帶來(lái)嚴(yán)重的影響。事實(shí)上，上好體育課不僅是課程計(jì)劃中所要求的，也是中學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所必要的，無(wú)論是室內(nèi)課，還是室外課，都必須引起廣大同學(xué)的充分重視。如何才能按要求上好體育課呢？1．全體同學(xué)都不能有任何輕視體育課的思想，要把體育課當(dāng)作一門比任何學(xué)科都重要的主學(xué)科，掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，室內(nèi)課學(xué)習(xí)理論，室外課學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，切不可有任何的偏廢；2．在體育課的課前上學(xué)時(shí)，要做好上體育課特別是室外課的準(zhǔn)備，著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，要提前至少5分鐘集合，由體育委員安排站隊(duì)，等待老師的到來(lái)，并列隊(duì)走到操場(chǎng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)區(qū)上課，排隊(duì)時(shí)不得高聲喧嘩，不得互相嬉戲打鬧，更不得背書包上體育課，因事因病不能上體育課的要向體育教師請(qǐng)假，不得無(wú)故曠課或遲到，上完體育課，也要盡快回到教室上課，切勿在外逗留；3．上體育課前要做必要的準(zhǔn)備活動(dòng)，嚴(yán)禁在沒(méi)有準(zhǔn)備之前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外，在操場(chǎng)上不能亂跑亂追，否則會(huì)因?yàn)椴蛔⒁獗还潭ㄔ诓賵?chǎng)上的運(yùn)動(dòng)器械拌倒致傷，要嚴(yán)格按照體育教師的要求參與各種運(yùn)動(dòng)，且不可自作主張，要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)老師所教所傳，掌握動(dòng)作要領(lǐng)；4．體育課也有測(cè)試，體育達(dá)標(biāo)和各類運(yùn)動(dòng)會(huì)都是不同的測(cè)試形式，體育成績(jī)不合格也不能畢業(yè)，這一點(diǎn)希望廣大同學(xué)務(wù)必要認(rèn)識(shí)到位。希望同學(xué)們都能認(rèn)真上好體育課，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)健體！第六講如何做好眼保健操？眼保健操是一種集保護(hù)視力、消除用眼疲勞、減少眼病等多種功效于一體的體育運(yùn)動(dòng)形式，它可以有效預(yù)防近視，特別是可以有效減少青少年假性近視的患病率，也可以緩解青少年近視眼的癥狀。但眼睛保健操長(zhǎng)期得不到同學(xué)們應(yīng)有的重視，結(jié)果導(dǎo)致青少年近視患病率長(zhǎng)期得不控制，青少年中近視率居高不下。目前各學(xué)校都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到眼保操重要性，一般一天都安排兩次眼保操，上下午各一次。如何才能做好眼保健操呢？1．眼保操音樂(lè)一起，同學(xué)們就要自覺(jué)放下手中的學(xué)習(xí)任務(wù)或停止其它工作，做好做操的準(zhǔn)備，首先要閉上眼睛，靜等眼睛保健操的開(kāi)始，在室外上體育課或在其它教室上音樂(lè)課或計(jì)算機(jī)課的同學(xué)要快速回到教室參加做操；2．要理解每一個(gè)動(dòng)作的作用及要領(lǐng)，做操時(shí)，坐姿要端正，要靜下心來(lái)，要隨著廣播的音樂(lè)有節(jié)奏地進(jìn)行每一個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作要到位、要準(zhǔn)確，切不可操之過(guò)急，另外，做操時(shí)用力也要合適，不能用力過(guò)猛，否則會(huì)造成眼周肌肉損傷；3．做操時(shí)要注意眼睛的衛(wèi)生，特別是兩手要干凈，必要時(shí)在做操前要用手帕擦去手上的汗水或污物，避免由于手指不衛(wèi)生產(chǎn)生眼病。4．做眼睛保健操要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，其效果也只能在長(zhǎng)期的堅(jiān)持中才能有所體現(xiàn)，因此，我們同學(xué)必須長(zhǎng)年堅(jiān)持做眼保操，切不可因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重或輕視它而不做眼保操或做操不正常。5．眼保健操不一定非要在學(xué)?；蛘n間進(jìn)行，同學(xué)感到用眼疲勞后隨時(shí)可以做，可以在課后，可以在自習(xí)課上，也可以在家里，當(dāng)然也可以有選擇地做其中的幾節(jié)。愿我們的同學(xué)們都高度重視眼睛的保護(hù)，認(rèn)真做好眼睛保健操，都能盡快甩掉眼鏡，還同學(xué)們一雙明亮而炯炯有神的眼睛！第七講如何利用早晨的黃金時(shí)間？早晨是一天中最寶貴的時(shí)間，也難怪有“一年之際在于春，一天之際在于晨”之說(shuō)，但有些同學(xué)卻沒(méi)有很好地利用好一天中最美好的早晨時(shí)間，不是留戀熱被窩睡懶覺(jué)，就是使用不當(dāng)或抓得不緊，造成早晨黃金時(shí)間的浪費(fèi)。根據(jù)心理學(xué)研究表明，在早晨起床之前，人的大腦處于休息階段，由于背記沒(méi)有先前的干擾，容易記住，早晨起來(lái)背記效果最好，同樣道理，中午背記效果是最差的，既有上午知識(shí)學(xué)習(xí)的干擾，又有下午學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響。因此，同學(xué)們?cè)谠绯窟@段時(shí)間內(nèi)應(yīng)抓緊時(shí)間讀書，特別英語(yǔ)、語(yǔ)文、歷史、政治、地理等學(xué)科知識(shí)都可以放在早晨去背記，當(dāng)然這里也要有主次之分，一般以特別需要朗讀的語(yǔ)文、英語(yǔ)學(xué)科為主，為此，學(xué)校把每天的早自習(xí)分別安排語(yǔ)文、英語(yǔ)兩學(xué)科，并安排有關(guān)老師到堂輔導(dǎo)，早晨時(shí)間一般不用于做作業(yè)或進(jìn)行數(shù)理化等學(xué)科的學(xué)習(xí)。根據(jù)生理學(xué)研究成果，早晨起來(lái)由于胃中沒(méi)有食物，人體的血液主要集中在大腦，因此，早晨人們感覺(jué)到特別清醒，記憶知識(shí)特別不容易忘記，這里也說(shuō)明早晨是記憶的黃金時(shí)間，但有一點(diǎn)也要特別注意，早晨起來(lái)若是立即吃飯，就會(huì)使血液急速向胃集中，使大腦供血不足，影響記憶效果。另外，早晨若吃得過(guò)多，也會(huì)造成血液在胃中聚集過(guò)多，使大腦缺血，不僅容易犯困打瞌睡，還會(huì)影響到整個(gè)上午的學(xué)習(xí)效果。因此，有“早晨要吃好”之說(shuō)。綜上可見(jiàn)，同學(xué)們要充分利用好早晨的黃金時(shí)間，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要保證早餐前有一個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間，要合理、有計(jì)劃地安排好早晨時(shí)間，既要突出主要學(xué)科，也要兼顧其它學(xué)科。要合理安排好早餐，不能過(guò)早就餐，不能吃得過(guò)多，要兼顧營(yíng)養(yǎng)和發(fā)熱量。愿同學(xué)們都能遵循自然規(guī)律，努力提高學(xué)習(xí)效率，讓我們從不虛度黃金早晨！第八講怎樣做好衛(wèi)生保潔工作校園環(huán)境衛(wèi)生可以從一個(gè)側(cè)面反映學(xué)校精神文明建設(shè)情況，也可反映一個(gè)學(xué)校師生的文明素養(yǎng)。因此，各校都始終把衛(wèi)生“全天候保潔”工作，作為一項(xiàng)常規(guī)工作常抓不懈。雖然各校對(duì)衛(wèi)生保潔工作抓得緊，但保潔工作仍然存在一些問(wèn)題：⑴總有一些同學(xué)對(duì)衛(wèi)生保潔工作認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為耽誤學(xué)習(xí)，不能積極主動(dòng)參與，有的班級(jí)清潔區(qū)一天只做到一次清掃，不能真正做到全天候保潔，甚至還有衛(wèi)生死角存在；⑵保潔工作不平衡，有的班級(jí)做得好，有的班級(jí)做得差，有的班級(jí)教室做得好，有的班級(jí)清潔區(qū)做得差，還有的班級(jí)不能實(shí)行門前三包；⑶校園環(huán)境臟亂差的源頭是亂扔亂丟，還有不少學(xué)生不能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，隨手亂扔紙屑、包裝袋、果皮殼，特別是有些同學(xué)從樓上往樓下扔?xùn)|西，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境衛(wèi)生。作為一名接受多年教育的中學(xué)生，如何做好衛(wèi)生保潔工作呢？我認(rèn)為應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：⑴自覺(jué)進(jìn)行衛(wèi)生保潔工作，一般需要在早、中、晚進(jìn)行三次保潔，一次也不能少，早、中要放在上課前，晚要放在放學(xué)后進(jìn)行，不僅如此，課間各班同學(xué)還要自覺(jué)到清潔區(qū)巡查，發(fā)現(xiàn)有紙屑要撿拾干凈；⑵要杜絕亂扔亂丟現(xiàn)象，要從源頭上做工作，同學(xué)們要逐步改掉吃零食的壞習(xí)慣，不僅自己不扔不丟，還要主動(dòng)拾起身邊的果皮紙屑；⑶教室是大家學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，環(huán)境衛(wèi)生顯得尤為重要，同學(xué)們要自覺(jué)保持教室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，要主動(dòng)清掃室內(nèi)坪及窗臺(tái)，要經(jīng)常擦拭玻璃、桌凳和講臺(tái)，要注意門前“三包”，要主動(dòng)清掃墻壁上的蜘蛛網(wǎng)和積塵；⑷周未是全校性環(huán)境大掃除時(shí)間，各班都抓住此機(jī)會(huì)把教室、寢室、清潔區(qū)、門前徹底打掃一遍，為迎接下一周的到來(lái)創(chuàng)設(shè)一個(gè)衛(wèi)生的大環(huán)境；⑸每位同學(xué)都要樹(shù)立大局意識(shí)，都要通過(guò)衛(wèi)生保潔工作增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，絕不能因?yàn)樾l(wèi)生工作給班級(jí)抹黑。學(xué)校是我家，衛(wèi)生三保潔工作靠大家，只要每個(gè)同學(xué)都積極參與，都從我做起，一定能讓我們的學(xué)校變得更加美麗。第九講參加集會(huì)應(yīng)該怎么做？集會(huì)主要是指范圍較大的集中開(kāi)會(huì)，學(xué)校的集會(huì)一般分為兩種情況，一種是全校師生都參加的大會(huì)，另一種是分年級(jí)召開(kāi)的范圍稍小的會(huì)議，前者會(huì)議參加人數(shù)多、次數(shù)少，只能在露天下開(kāi)會(huì)，主要是開(kāi)學(xué)典禮和有關(guān)的專題會(huì)議等，后者會(huì)議次數(shù)比較多，由于會(huì)議規(guī)模小，一般可放在階梯教室中進(jìn)行，諸如學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、學(xué)生思想教育會(huì)等。但無(wú)論是哪種集會(huì)，作為一個(gè)合格的中學(xué)生都應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1．準(zhǔn)時(shí)到會(huì)無(wú)論是何種會(huì)議，既然召開(kāi)了肯定是必要的，因此，全體應(yīng)該與會(huì)的同學(xué)都應(yīng)該準(zhǔn)時(shí)到會(huì)，在指定的位置坐好，若是露天會(huì)議，還要自帶板凳，全班同學(xué)相對(duì)集中地坐在一起，任何同學(xué)都不能無(wú)故缺習(xí)，也不能遲到，特別是各班都不能影響到大會(huì)的準(zhǔn)時(shí)召開(kāi)；2．嚴(yán)守會(huì)場(chǎng)秩序會(huì)場(chǎng)秩序是保證會(huì)議效果的一個(gè)前提，任何同學(xué)都有義務(wù)保證會(huì)場(chǎng)的安靜和秩序，每個(gè)同學(xué)都要端正坐好，不帶書籍和雜志，由于一般是班級(jí)相對(duì)集中而坐，每一位同學(xué)都要維護(hù)班集體的榮譽(yù)，不能因?yàn)樽约翰皇貢?huì)議紀(jì)律，而影響大會(huì)秩序和班集體的榮譽(yù)；3．認(rèn)真聽(tīng)記大會(huì)安排的每一個(gè)會(huì)議議程都是必要的，因此，每個(gè)同學(xué)都全神貫注地聽(tīng)會(huì)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)大會(huì)精神，不做任何與會(huì)議無(wú)關(guān)之事，必要時(shí)要記筆記，開(kāi)會(huì)時(shí)應(yīng)該鼓掌時(shí)要鼓掌，不該鼓掌時(shí)不要喝倒彩；4．要注意會(huì)場(chǎng)的公共衛(wèi)生以往我們看到，會(huì)議結(jié)束時(shí)，會(huì)場(chǎng)狼籍一片，到處留下同學(xué)們?nèi)酉碌募埿己凸?，因此，開(kāi)會(huì)時(shí)每位同學(xué)有義務(wù)保持周邊的環(huán)境衛(wèi)生，不僅自己不亂扔亂丟，還要制止他人不文明行為，會(huì)議結(jié)束時(shí)，既要把板凳帶走，還要把垃圾帶走。5．開(kāi)會(huì)結(jié)束后，必須有序離開(kāi)，同樣不能擁擠。愿同學(xué)們?cè)诩瘯?huì)時(shí)人人爭(zhēng)當(dāng)文明聽(tīng)眾、文明觀眾！第十講如何提高課堂學(xué)習(xí)效率？中學(xué)生獲取知識(shí)的主要渠道在課堂，課堂45分鐘十分重要，這是一個(gè)人人皆知的常識(shí)，課堂學(xué)習(xí)效率的高低是獲取知識(shí)多少的關(guān)鍵所在，也是最終決定學(xué)習(xí)效果的首要因素。但同學(xué)們?cè)谡n堂上激情不高，反映不積極，與教師配合不密切。那么，如何才能提高課堂學(xué)習(xí)效率，在有限的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)獲得最大量的知識(shí)呢？一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1．課堂上一分一秒都極其寶貴的，我們的同學(xué)要充分利用好課堂時(shí)間，必須在課前充分做好上課的準(zhǔn)備工作，包括準(zhǔn)備好課本、筆記本、草稿紙、筆等，甚至要把書翻到確定的地方，上課鈴聲一響，就要安靜地坐在座位上，等待老師的到來(lái)，同時(shí)要思考和回憶上一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，切不可嬉戲打鬧，老師到堂了還拿不出課本來(lái)，誤了自己；2．課前的預(yù)習(xí)是十分必要的，不少同學(xué)不注意預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)有三大好處：⑴可以對(duì)新課有個(gè)大致的了解，有準(zhǔn)備地去接受知識(shí)，特別是在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的疑難問(wèn)題可以在聽(tīng)課中加以重視，容易化解難點(diǎn)；⑵便于做筆記，通過(guò)預(yù)習(xí)可以了解哪些內(nèi)容已在課本中，哪些內(nèi)容老師有所發(fā)揮、有所延伸、有所提高，避免課堂中做重復(fù)勞動(dòng)；⑶預(yù)習(xí)過(guò)程實(shí)際上是一個(gè)自學(xué)的過(guò)程，自學(xué)能力是我們學(xué)習(xí)過(guò)程中必須逐步培養(yǎng)的能力之一，預(yù)習(xí)是培養(yǎng)自學(xué)能力的最佳途徑和最為常見(jiàn)的方式。因此，廣大同學(xué)都必須養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，它將會(huì)使同學(xué)們受益終生；3．課后鞏固實(shí)際上是課堂的繼續(xù)和延伸，不少同學(xué)往往忽視課后鞏固，認(rèn)為學(xué)了學(xué)了，其實(shí)剛剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)最需要及時(shí)鞏固，否則就會(huì)很快忘記。因此，課后必須進(jìn)行三次相關(guān)的鞏固：⑴利用晚自習(xí)在新課的當(dāng)天進(jìn)行鞏固；⑵在周末再進(jìn)行一次鞏固，對(duì)一周來(lái)所有新知進(jìn)行鞏固；⑶在單元結(jié)束時(shí)再進(jìn)行一次全面的鞏固。愿同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為課堂學(xué)習(xí)的強(qiáng)者！第十一講怎么樣完成作業(yè)？作業(yè)是進(jìn)行課堂鞏固的必要手段，也是教師進(jìn)行教學(xué)反饋的重要方式，獨(dú)立、按時(shí)、按質(zhì)、按量完成作業(yè)是一個(gè)合格的中學(xué)生必須具備的基本素質(zhì)，但有不少同學(xué)對(duì)老師布置的作業(yè)不加重視，有的同學(xué)作業(yè)馬虎，有的同學(xué)不能按要求按時(shí)按質(zhì)按量完成作業(yè)，有的同學(xué)則把完成作業(yè)當(dāng)作向老師的一種交差，更有甚者有的同學(xué)干脆不交作業(yè)或抄襲作業(yè)，結(jié)果作業(yè)沒(méi)有能很好地起到鞏固新課的作用。作為一個(gè)合格的中學(xué)生怎樣完成作業(yè)，才算符合要求呢？1．老師把作業(yè)一布置下來(lái)，有的同學(xué)就急急忙忙拿出作業(yè)本開(kāi)始做作業(yè)，其實(shí)，這樣做根本不利于課堂鞏固，因?yàn)樾抡n剛剛結(jié)束，有的知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)有完全掌握，急著做作業(yè)容易出錯(cuò)，甚至還會(huì)造成難以糾正的誤解，正確的做法是先把剛剛上過(guò)的新課認(rèn)真研讀，待完全理解了新課所有知識(shí)點(diǎn)后方才可動(dòng)筆做作業(yè)；2．做作業(yè)時(shí)不能敷衍了事，必須認(rèn)真對(duì)待，作業(yè)要工整，字跡要清晰，在作業(yè)中可以有創(chuàng)新，但也要建立在常規(guī)基礎(chǔ)上，特別要保質(zhì)保量，也要按時(shí)交送，一般是當(dāng)天布置的作業(yè)，第二天早自習(xí)前要交送到教師辦公室，任何學(xué)生都不得拖延，更不能因?yàn)樽鳂I(yè)簡(jiǎn)單而借故不交作業(yè)；3．作業(yè)批過(guò)發(fā)下來(lái)，同學(xué)們必須認(rèn)真查看教師的作業(yè)批改情況，凡是老師用紅筆標(biāo)注的地方都要特別重視，對(duì)做錯(cuò)的題要及時(shí)通過(guò)自己的努力加以糾正，認(rèn)認(rèn)真真地再做一次，若是不會(huì)做，通過(guò)重做可以提高自己，若是失誤，通過(guò)糾正可以避免下次再出錯(cuò)；4．要注意作業(yè)本的保存，考試前可以把以往的作業(yè)再翻一次，以防考試時(shí)出現(xiàn)作業(yè)中類似的錯(cuò)誤，避免不必要的損失。5．做作業(yè)要講究效益，要能夠通過(guò)做作業(yè)達(dá)到提高自己、鞏固知識(shí)的作用，做作業(yè)時(shí)可以不抄題，也沒(méi)有必要重復(fù)做幾遍。希望每位同學(xué)都要把完成作業(yè)作為一項(xiàng)自己的重要學(xué)習(xí)任務(wù)之一，切不可輕視之。第十二講中午做什么最好？中午做什么事情最好？唯有休息。不少同學(xué)卻沒(méi)有認(rèn)識(shí)到中午休息的必要性與重要性，把極其寶貴的午休時(shí)間耽誤了：有的同學(xué)去逛商店，有的同學(xué)閑吹牛，有的同學(xué)處理生活上雜事，也有的同學(xué)把午休時(shí)間用在溫習(xí)功課上。其實(shí)，即使是把午休時(shí)間用在學(xué)習(xí)上也是不妥的，用在其它地方更不對(duì)。中午為什么一定要午休呢？1．學(xué)習(xí)是一種高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)過(guò)程，它需要我們時(shí)刻保證清醒的頭腦，否則將難以保證學(xué)習(xí)效率，我們不能以時(shí)間論成績(jī)，更不能通過(guò)加班加點(diǎn)拚時(shí)間來(lái)?yè)Q取一時(shí)心理的快慰。眾所周知，中學(xué)生學(xué)習(xí)離不開(kāi)蓄精養(yǎng)銳，不能打疲勞戰(zhàn)，必須注意勞逸結(jié)合，中學(xué)生只有保證足夠的睡眠，才能保證有充沛的精力，才能提高學(xué)習(xí)效率。中午不休息，一方面會(huì)使下午在精神上痿迷不振，提不起學(xué)習(xí)情趣，久而久之會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理，另一方面還會(huì)使晚自習(xí)學(xué)習(xí)效率受到影響，不是打瞌睡，就是看不進(jìn)去書，甚至還會(huì)影響到第二上午的學(xué)習(xí)。因此，中午必須按時(shí)進(jìn)行午休，哪怕睡半個(gè)小時(shí)或二十分鐘，都會(huì)使下午及晚間的學(xué)習(xí)效率有較大的提高，我們中學(xué)生必須養(yǎng)成午休的良好習(xí)慣；2．中午是學(xué)習(xí)效率的最低的時(shí)間，因?yàn)樯衔缂跋挛绲膶W(xué)習(xí)都會(huì)對(duì)中午的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，有的同學(xué)為了拚時(shí)間利用午間進(jìn)行學(xué)習(xí)，其實(shí)一點(diǎn)效果都沒(méi)有，甚至做無(wú)用功，不僅如此，午間不休息還會(huì)影響到下午及晚間的學(xué)習(xí)，對(duì)于這樣得不償失的事我們絕不能做，有人認(rèn)為午間休息也是“磨刀不誤砍柴”，說(shuō)得太好不過(guò)了，只有休息好，才能學(xué)習(xí)效率高，才能保證學(xué)習(xí)成績(jī)好。另外，中學(xué)生必須保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，中午休息不僅使得我們8小時(shí)睡眠得到了保證，而且是時(shí)間上的最合理利用，即讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)效率最低的時(shí)間內(nèi)去休息，來(lái)?yè)Q取其它時(shí)間的高效率。我們希望全體同學(xué)都要認(rèn)識(shí)到午休的重要性，都能自覺(jué)地進(jìn)行午休，全面提高我們的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)！第十三講如何上好晚自習(xí)課？晚自習(xí)對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)是極其寶貴的，也是十分重要的。學(xué)校為了讓同學(xué)們能充分利用好晚自習(xí)，不僅規(guī)定各年級(jí)都要正常上晚自習(xí)，并專門安排了老師到教室進(jìn)行晚自習(xí)輔導(dǎo)，而且還規(guī)定，畢業(yè)班晚自習(xí)要適當(dāng)延長(zhǎng)，非畢業(yè)班的晚自習(xí)也要保證在三個(gè)小時(shí)以上。然而，有一些同學(xué)的晚自習(xí)效率不高，有少數(shù)同學(xué)不能很好地利用好晚自習(xí)，也有的同學(xué)干脆不上晚自習(xí)。為什么要上晚自習(xí)，如何上好晚自習(xí)呢？同學(xué)們都知道，我們現(xiàn)在的一天都安排有七節(jié)課，而且在這七節(jié)課里，要么由老師在進(jìn)行新課，要么由老師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行有關(guān)知識(shí)的鞏固復(fù)習(xí)，課堂教學(xué)容量特別大，一般的同學(xué)也只能勉強(qiáng)聽(tīng)懂，或跟上老師的教學(xué)節(jié)奏，那么，一天下來(lái)的知識(shí)鞏固放在什么時(shí)間進(jìn)行呢？只有兩個(gè)時(shí)間，即早自習(xí)時(shí)間及晚自習(xí)時(shí)間，由于早自習(xí)時(shí)間只有40分鐘，且主要為鞏固英語(yǔ)及語(yǔ)文學(xué)科之用，因此，其它學(xué)科的鞏固只能放在寶貴的晚自習(xí)期間進(jìn)行了。要充分利用好晚自習(xí)，一般應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：⑴中午必須休息，以確保晚自習(xí)有較充沛的學(xué)習(xí)精力，這也是提高晚自習(xí)學(xué)習(xí)效率前提，有些同學(xué)中午不休息，坐在教室里學(xué)習(xí)，其實(shí)不僅學(xué)不了多少知識(shí)，而且還影響了晚自習(xí)的學(xué)習(xí)效率；⑵晚自習(xí)主要是同學(xué)們自習(xí)，教師的作用是個(gè)別輔導(dǎo)或集體輔導(dǎo)，也是同學(xué)們學(xué)習(xí)中有疑難需要排除的絕好機(jī)會(huì)，所以同學(xué)們有什么問(wèn)題一定要問(wèn)，而且要不恥下問(wèn)，若遇到老師進(jìn)行集體輔導(dǎo)，還要認(rèn)真聽(tīng)講，以取得最大的收獲；⑶為了便于晚自習(xí)管理，學(xué)校安排教師每天晚自習(xí)都是固定的，但并不意味著同學(xué)們?cè)诋?dāng)天晚自習(xí)堂必須進(jìn)行輔導(dǎo)老師所授課程的復(fù)習(xí)與鞏固，同學(xué)們要根據(jù)當(dāng)天的課表有計(jì)劃地對(duì)一天所有課程都進(jìn)行一次鞏固，當(dāng)然可以對(duì)輔導(dǎo)教師的課有所側(cè)重；⑷晚自習(xí)要以鞏固新課為主，只有在課本知識(shí)都完全消化了時(shí)才能做一些拔高性的習(xí)題，且不可把晚自習(xí)時(shí)間全部用到了做習(xí)題上。愿同學(xué)們都能有效利用好晚自習(xí)時(shí)間，努力提高學(xué)習(xí)效率！第十四講如何對(duì)待平時(shí)的考試？即使在減負(fù)壓力很大的今天，有些考試仍然是十分必要的，比如，單元考試、階段考試（期考、終考）、抽考、畢業(yè)班進(jìn)行的月考、模擬考試等。有的同學(xué)為了獲得考試的高分，甚至去抄襲，有的同學(xué)擔(dān)心考不好，過(guò)分緊張，影響了正常發(fā)揮，還有的同學(xué)對(duì)這些考試不重視，要么不交卷，要么考試時(shí)馬馬虎虎。其實(shí)，以上各種對(duì)待考試的態(tài)度，都是存在問(wèn)題的。如何認(rèn)真對(duì)待平時(shí)的考試呢？1．考試是進(jìn)行教學(xué)反饋的必要手段，教師可以通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)教學(xué)存在的問(wèn)題，以便在以后的教學(xué)中及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救，同學(xué)們可以通過(guò)考試，尋找差距，為自已下階段努力提供依據(jù)，因此，考試十分重要，我們的同學(xué)們必須認(rèn)真對(duì)待每次考試，樹(shù)立正確的態(tài)度，正常發(fā)揮其水平，且不可馬虎應(yīng)付；2．考試前要認(rèn)真對(duì)考試內(nèi)容有一個(gè)全面的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，且不可蒼促應(yīng)考，有的同學(xué)認(rèn)為在考試期間應(yīng)該放松放松，多睡一會(huì)兒，少干一會(huì)兒，甚至不上晚自習(xí)，其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，考試時(shí)放松會(huì)使平時(shí)已經(jīng)形成的思維習(xí)慣受到影響，考不出應(yīng)有的水平；3．考試過(guò)程中要沉著應(yīng)考，會(huì)做的題一分不能失，拿不準(zhǔn)的題一分也要爭(zhēng)，不會(huì)做的題，能得一分是一分，另外，不要幻想抄襲別人的答案，因?yàn)槌u是學(xué)習(xí)的大敵，抄襲一旦得逞，就會(huì)誘發(fā)同學(xué)們不好好學(xué)習(xí)，君子愛(ài)“分”，必須取之有道，只有把功夫花在平時(shí)，才能取得永遠(yuǎn)的高分；4．考試后，一定要認(rèn)真對(duì)待考試的試卷，在試卷發(fā)下來(lái)之后，要做以下幾件事：⑴把錯(cuò)答的糾正過(guò)來(lái)，一定要分清是失誤錯(cuò)答，還是自己不會(huì)答不上來(lái)，若是失誤致錯(cuò)，要避免下次再出錯(cuò)，若是答不上來(lái)，通過(guò)努力解答出來(lái)，對(duì)自己是一個(gè)進(jìn)步；⑵要認(rèn)真聽(tīng)老師分析試卷，認(rèn)真記錄，即使是自己做對(duì)的題，也要通過(guò)認(rèn)真聽(tīng)講，聽(tīng)解題方法、聽(tīng)答題思路來(lái)提高自己；⑶注意保存試卷，為階段考試臨考前復(fù)習(xí)時(shí)翻閱用。愿我們的同學(xué)們都能通過(guò)自己的努力，獲得滿意的考試分?jǐn)?shù)！第十五講如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？中學(xué)生是處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)，而且處于緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中也需要消耗大量的熱量，因此，中學(xué)生飲食習(xí)慣十分重要。但我們的同學(xué)們?cè)陲嬍成铣３３霈F(xiàn)問(wèn)題，既影響了同學(xué)們的正常的生理發(fā)育，又影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)：①早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯，其實(shí)早上一餐十分重要，因?yàn)橐呀?jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食了，早上起來(lái)急需要補(bǔ)充一些身體必需的營(yíng)養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好；②用公用餐具就餐，有些同學(xué)為了省事，中午或晚上不在食堂就餐，而是在小飯店里隨便吃一點(diǎn)，其實(shí)，姑且不談小飯店的衛(wèi)生條件如何，就是使用公用餐具就存在很大問(wèn)題，公用餐具不可能認(rèn)真清洗，更不可能消毒，可以肯定地說(shuō)，公用餐具上攜帶了大量病毒與細(xì)菌，特別是乙肝病毒、大腸桿菌、感冒病毒等，雖然暫時(shí)并未發(fā)現(xiàn)有什么異常，但久而久之就會(huì)在身體內(nèi)留下病害，隨時(shí)都會(huì)發(fā)?。虎塾猩贁?shù)同學(xué)喜歡在周末約同學(xué)喝幾杯，雖然不是酗酒，殊不知對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生很不好的影響，特別是嚴(yán)重影響記憶力，無(wú)論什么酒對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)都是不能沾的。由此看來(lái)，中學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要，良好的飲食習(xí)慣既是生長(zhǎng)發(fā)育的需要，也是現(xiàn)階段學(xué)習(xí)的需要，還是現(xiàn)實(shí)或?qū)?lái)身體健康的需要。如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢？同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：①一日三餐，定時(shí)定量，既要保證營(yíng)養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量；②飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具，不隨便在飲食攤點(diǎn)上就餐；③不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食；④不吃零食，特別是小吃，不吃變質(zhì)過(guò)期食品；⑤早上要吃好，不要吃得太飽，否則會(huì)引起大腦缺血，上午上課患困；⑥不要養(yǎng)成下了晚自習(xí)后還吃飯的不良毛病，否則難以消化，引起胃病。愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識(shí)之車、道德之寓的身體養(yǎng)護(hù)好！第十六講如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣？學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學(xué)們還存在許多不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來(lái)不良的影響。1．亂扔亂丟現(xiàn)在同學(xué)們吃早點(diǎn)帶進(jìn)校園的包裝紙、塑料袋、飯盒不計(jì)其數(shù)，還有少數(shù)同學(xué)喜歡吃零食，也帶進(jìn)了包裝袋或果皮等，雖然絕大多數(shù)同學(xué)注意了環(huán)境衛(wèi)生，但也有極少數(shù)不自覺(jué)的同學(xué)隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也給學(xué)校的垃圾容器增加了負(fù)擔(dān)，原來(lái)三天拉一次垃圾，現(xiàn)在得一天一拉；2．亂涂亂畫、亂踢亂踏有的同學(xué)好動(dòng)，總喜歡在教室內(nèi)外的墻上留下亂涂亂畫、亂踢亂踏后的痕跡，有的污跡漫延到一米多高，以樓道與樓梯較為嚴(yán)重；3．隨地吐痰不少同學(xué)公共道德意識(shí)不強(qiáng)，無(wú)論在教室里，還是在校園內(nèi)，隨地吐痰，結(jié)果在走道、教室內(nèi)地坪上經(jīng)常出現(xiàn)令人作嘔的痰跡；4．垃圾亂倒有些值日生同學(xué)在打掃教室衛(wèi)生時(shí)，將垃圾不倒在垃圾箱內(nèi)，而是倒在了不該倒的地方，甚至倒進(jìn)果皮箱里，。因此，同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣十分重要，同學(xué)們不僅自己要講究衛(wèi)生，還要人人爭(zhēng)當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員，共同來(lái)把學(xué)校的衛(wèi)生抓上去，人人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，全體同學(xué)都應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：①要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣，確因感冒克服不了的，應(yīng)該準(zhǔn)備衛(wèi)生紙，吐在紙上，再扔進(jìn)垃圾桶；②要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣，要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為；③在衛(wèi)生保潔或值日時(shí)，無(wú)論走再遠(yuǎn)的路，都要把垃圾及時(shí)倒進(jìn)垃圾容器中，且不可亂倒；④要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識(shí)和習(xí)慣，共同維護(hù)學(xué)校環(huán)境的整潔；⑤每個(gè)人都保證做到不把包裝袋帶進(jìn)校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現(xiàn)象。愿同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！第十七講如何養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣？良好的起居習(xí)慣十分重要，不少同學(xué)對(duì)此認(rèn)識(shí)不夠。一些同學(xué)在起居上存在嚴(yán)重不合理情況，不僅影響了身體健康，而且還影響了學(xué)習(xí)效率。同學(xué)們的不良起居主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：①早上起不來(lái)，喜歡蒙頭大睡，甚至造成遲到或貽誤上課；②晚上加班加點(diǎn)，不盡快休息，有的同學(xué)一直學(xué)到深夜12點(diǎn)，甚至到夜里2、3點(diǎn)鐘，結(jié)果導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足；③中午不休息，時(shí)間花了，反而影響了學(xué)習(xí)效率；④有的同學(xué)喜歡躺在床上看書，甚至點(diǎn)上臘燭挑燈夜戰(zhàn)，這樣不僅影響視力，還容易出現(xiàn)失火等安全事故。科學(xué)界早已對(duì)中學(xué)生的睡眠進(jìn)行了研究，并提出了科學(xué)的結(jié)論：高中生睡眠每天不能少于8小時(shí)，年級(jí)越低，所需睡眠時(shí)間相對(duì)應(yīng)越長(zhǎng)，初中學(xué)生的睡眠應(yīng)不少于10小時(shí)。心理學(xué)也告訴我們，早晚時(shí)間學(xué)習(xí)效率最高，早上起不來(lái)，最好的時(shí)間沒(méi)有得到利用，晚上學(xué)的時(shí)間太長(zhǎng)，睡眠時(shí)間保證不了，學(xué)習(xí)效率也不高。因此，不良的睡眠習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)影響很大，也就是說(shuō)，不是時(shí)間用的越多，學(xué)習(xí)成績(jī)就越好，也不是保證了8小時(shí)睡眠，就是用好了時(shí)間。由于中學(xué)生生活在一個(gè)集體中，盡管每個(gè)人的生理特征是不相同的，但在學(xué)校都應(yīng)該遵守統(tǒng)一的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣：①必須保證每天至少8小時(shí)或10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不能為了拚時(shí)間減少休息時(shí)間，誤了學(xué)習(xí)大事；②同學(xué)們?cè)谛纬闪己盟吡?xí)慣之前，要對(duì)睡眠做出計(jì)劃安排，把睡眠時(shí)間分成中午和晚上兩段，一般中午安排1小時(shí)，晚上安排7小時(shí)，要嚴(yán)格執(zhí)行睡眠計(jì)劃，直到睡眠習(xí)慣養(yǎng)成；③要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，早上按時(shí)起床，按時(shí)出操，按時(shí)就餐，按時(shí)到教室學(xué)習(xí)，同學(xué)們一定要有毅力，要有堅(jiān)強(qiáng)的決心，堅(jiān)決克服睡懶覺(jué)的不良習(xí)慣；④晚上學(xué)習(xí)效率較高，但也要有度，且不可加班加點(diǎn)太遲，影響第二天的學(xué)習(xí)與生活，甚至影響身體健康；⑤起床動(dòng)作要迅速，不要磨磨蹭蹭，起床后要抓緊時(shí)間進(jìn)行洗漱，為投入學(xué)習(xí)多積累一些寶貴時(shí)間。愿同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，讓睡眠成為學(xué)習(xí)的保障。第十八講如何養(yǎng)成良好的語(yǔ)言習(xí)慣？語(yǔ)言很能反映一個(gè)人的素質(zhì)、個(gè)性、學(xué)識(shí)水平，甚至人格休養(yǎng)，同時(shí)也是同學(xué)之間、朋友之間表達(dá)心聲、反映愿望、交流情感的主要形式。但我們的同學(xué)在語(yǔ)言休養(yǎng)方面存在著很大問(wèn)題，有些是受環(huán)境影響，有些是性格所限，有些是個(gè)人毛病，當(dāng)然也有些是故意撒野。具體來(lái)說(shuō)，有以下表現(xiàn)：①有些同學(xué)臟話連篇，甚至不堪入耳，特別是少數(shù)男同學(xué)，尤其喜歡講臟話；②有些同學(xué)講話喜歡帶口頭語(yǔ)，甚至句句話都有，讓人聽(tīng)了很不舒服；③也有些同學(xué)喜歡罵人，罵起人來(lái)一套套的，尤如罵大街，甚至有些女同學(xué)也學(xué)會(huì)了罵人；④有些同學(xué)口出狂言，大話連篇，經(jīng)常因?yàn)檎Z(yǔ)言問(wèn)題與別人發(fā)生口角，甚至發(fā)生斗歐；⑤有些同學(xué)不注意語(yǔ)言嚴(yán)肅性，有時(shí)隨便亂說(shuō)，引起誤會(huì)，當(dāng)然也有時(shí)故意傳話，引起矛盾。作為一個(gè)中學(xué)生，如何加強(qiáng)自身語(yǔ)言休養(yǎng)，養(yǎng)成良好的語(yǔ)言習(xí)慣呢？同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1．語(yǔ)言要謙遜無(wú)論在什么時(shí)候，同學(xué)們?cè)谡f(shuō)話時(shí)，都要互相謙讓一點(diǎn)，抱著謙虛的態(tài)度，切不可說(shuō)大話、說(shuō)空話，更不能胡編亂造，說(shuō)話時(shí)要用情感打動(dòng)人，而不是用大話壓人。講話時(shí)要注重禮貌，話在人說(shuō)，同樣一句話，有的人說(shuō)起來(lái)很好聽(tīng)，但有的人說(shuō)起來(lái)很刺耳，主要原因是說(shuō)話不注意禮貌，我們的同學(xué)們說(shuō)話時(shí)一定要禮貌在先。2．語(yǔ)速要適中同學(xué)們?cè)谡f(shuō)話時(shí)，有時(shí)不注意語(yǔ)速，說(shuō)話太快，不是聽(tīng)不清，就是聽(tīng)不懂，還會(huì)產(chǎn)生誤解，因此，說(shuō)話時(shí)要注意語(yǔ)速，不要讓別人認(rèn)為你不穩(wěn)當(dāng)。3．語(yǔ)言要凈化同學(xué)們無(wú)論在什么場(chǎng)合，什么時(shí)間和空間，都不能說(shuō)臟話，更不能罵人，罵人是最沒(méi)有休養(yǎng)的一種表現(xiàn)，作為中學(xué)生罵人也是嚴(yán)重違反學(xué)校紀(jì)律的，因此，同學(xué)們都要管好自己的嘴，堅(jiān)決做到不罵人，不講臟話，特別是已經(jīng)養(yǎng)成好罵人、愛(ài)講臟話習(xí)慣的同學(xué)尤其要注意。愿我們的同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的語(yǔ)言習(xí)慣！第十九講如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣十分重要，一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)使我們受益終生。我們每個(gè)人雖然都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但每個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣又不一定是最合理的，甚至有些習(xí)慣是不良的，我們的同學(xué)中有哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？①上課用心記筆記，顧不上聽(tīng)講，結(jié)果許多問(wèn)題沒(méi)聽(tīng)懂，課后得花許多時(shí)間去消化；②課后不去認(rèn)真鞏固，一味去做習(xí)題，搞題海戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果同學(xué)們都變成了解題的機(jī)器；③課前不預(yù)習(xí)，自學(xué)能力差，離開(kāi)教師的指導(dǎo)寸步難行；④舍不得花時(shí)間背記，記憶是理解的倉(cāng)庫(kù)，不少同學(xué)認(rèn)為有些學(xué)科知識(shí)是不需要背記的，其實(shí)，無(wú)論什么知識(shí)都要背記；⑤學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃性，憑學(xué)習(xí)任務(wù)多少或個(gè)人興趣，結(jié)果學(xué)習(xí)時(shí)間投入不平衡，有的學(xué)科投入時(shí)間過(guò)多，有的學(xué)科花得時(shí)間過(guò)少，影響了整體成績(jī)。作為一個(gè)合格的中學(xué)生，要養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？1．上課要處理好聽(tīng)與記的關(guān)系，邊聽(tīng)邊記兩不誤，要做到這一點(diǎn)，最好的辦法是做好課前的預(yù)習(xí)，通過(guò)預(yù)習(xí)可以知道哪些要記，哪些不要記，哪些要注意聽(tīng)，這樣就可以保證聽(tīng)與記雙重效果；2．學(xué)習(xí)要有計(jì)劃性，要結(jié)合每天的課表，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃中要對(duì)自己的薄弱學(xué)科在時(shí)間安排上有所傾斜，計(jì)劃要細(xì)致周密，各個(gè)學(xué)科都要兼顧；3．記憶與遺忘是一對(duì)矛盾，遺忘是經(jīng)常發(fā)生的，這就要求要及時(shí)鞏固，只有通過(guò)鞏固才能減少遺忘，鞏固分為三個(gè)“鞏固”：即當(dāng)天一鞏固、一周一鞏固和一單元一鞏固，也即當(dāng)天要對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行全面的復(fù)習(xí)與鞏固，無(wú)論再忙，當(dāng)天也要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鞏固，一星期學(xué)習(xí)下來(lái)，已經(jīng)積累了許多知識(shí)，若不及時(shí)鞏固，很容易忘記，這時(shí)要利用星期六或星期日時(shí)間把一周學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行全面的鞏固，一單元上完了，老師往往都要進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，并進(jìn)行單元測(cè)試，同學(xué)們要跟著老師把這一單元的知識(shí)進(jìn)行一到二次的鞏固，當(dāng)然，所有的鞏固都需要時(shí)間來(lái)保證的。愿我們的同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，人人都成為學(xué)習(xí)的主人！第二十講如何養(yǎng)成良好的著裝習(xí)慣？不同的人有不同的審美觀，甚至不同年齡段、不同學(xué)齡段的同學(xué)的審美觀也不相同，這就使這個(gè)大千世界的多姿多彩成為了可能。隨著人們對(duì)美的追求品位越來(lái)越高，最為明顯的是對(duì)著裝美的要求越來(lái)越迫切，服裝世界正日益主宰著人們的消費(fèi)領(lǐng)域，把人們帶向時(shí)裝王國(guó)。但作為中學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)服裝的追求，最多也只能是霧里看花，因此，在著裝方面存在許多誤區(qū)，他們往往不顧身份、不加選擇地追求奇裝異服，結(jié)果不僅不能帶來(lái)美的享受，甚至還會(huì)危及到身體健康。其實(shí)作為中學(xué)生來(lái)說(shuō)，著裝的關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，具體地說(shuō)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。1．中學(xué)生應(yīng)嚴(yán)格按時(shí)令著裝，春夏秋冬四季都應(yīng)該明顯的區(qū)別，如，夏季著裝應(yīng)體現(xiàn)涼快為基本，以不太露為原則，冬季著裝以保暖為原則，春秋雖然可以相對(duì)隨便一些，但也要體現(xiàn)中學(xué)生活潑、向上的風(fēng)格。2．中學(xué)生不可追求奇裝異服，著便裝也不可太隨便，一般要遵照以下幾方面要求：⑴女生不能著超短裙或太露的衣服，上衣不能過(guò)短，領(lǐng)口不能過(guò)低，不準(zhǔn)穿緊身衣褲；⑵男生不能穿短褲、著背心上學(xué)，著襯衣時(shí)要內(nèi)穿背心；⑶男女生穿衣都要遵循樸素大方、實(shí)用美觀的原則，要充分體現(xiàn)中學(xué)生的精神與風(fēng)采。3．中學(xué)生還要根據(jù)參與不同活動(dòng)，選擇不同樣式或風(fēng)格的服裝，如出席吊唁或追悼?jī)x式，要著黑衣服或著白衣服，不能穿大紅大綠的衣服；如參加升旗儀式，全體同學(xué)都應(yīng)該統(tǒng)一穿校服；如參加早操或上體育課時(shí)，又要穿運(yùn)動(dòng)服。當(dāng)然，校服可以說(shuō)是中性服裝，無(wú)論什么活動(dòng)著校服都是合適的，所以，學(xué)校鼓勵(lì)同學(xué)們都穿校服，由于受經(jīng)濟(jì)條件的限制，同學(xué)們往往僅有一套校服，待將來(lái)經(jīng)濟(jì)條件改善以后，中學(xué)生應(yīng)該擁有多套校服，春夏秋冬各顯特色，也為學(xué)校的管理提供方便。愿我們的同學(xué)們都能樹(shù)立正確的審美觀，把中學(xué)生內(nèi)在氣質(zhì)通過(guò)著裝充分展現(xiàn)出來(lái)！第二十一講在學(xué)校名譽(yù)受到侵害時(shí)，我該做什么？每個(gè)同學(xué)人生最寶貴的時(shí)間都是在學(xué)校的度過(guò)的，學(xué)校的興衰與每個(gè)同學(xué)的榮辱都有著密切的聯(lián)系，同學(xué)們都需要有一種上進(jìn)心，都需要培養(yǎng)進(jìn)取心，更需要有“今天我以學(xué)校為榮，明天學(xué)校以我為榮”意識(shí)。因此，我們每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該把學(xué)校榮辱視為自己的眼睛一校倍加愛(ài)護(hù)。這既是培養(yǎng)同學(xué)們一種責(zé)任感和集體榮譽(yù)感的需要，更是對(duì)同學(xué)們愛(ài)國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)以至于將來(lái)愛(ài)崗敬業(yè)的一種考驗(yàn)?？梢哉f(shuō)，每所學(xué)校的今天來(lái)之十分不易，它凝結(jié)著每一位師生或校友的心血，每個(gè)同學(xué)都要倍加珍惜她。但我們也看到，一些同學(xué)對(duì)學(xué)校的發(fā)展史了解不夠，對(duì)學(xué)校今天來(lái)之不易認(rèn)識(shí)不夠，學(xué)校榮譽(yù)愛(ài)護(hù)不夠，特別是當(dāng)學(xué)校榮譽(yù)受到侵害時(shí)不能勇敢地站起來(lái)，像愛(ài)護(hù)生命一樣去愛(ài)護(hù)她。那么作為一個(gè)合格的中學(xué)生，在學(xué)校的榮譽(yù)受到侵害時(shí)，我們?cè)撟鍪裁茨兀?.當(dāng)聽(tīng)到有人因?yàn)椴涣私馕覀兊膶W(xué)校，在傳播道聽(tīng)途說(shuō)而來(lái)的不利于學(xué)校的話語(yǔ)時(shí)，我們應(yīng)該和他們認(rèn)真理論一番，向他們宣傳學(xué)校的發(fā)展變化，向他們宣講學(xué)校的發(fā)展態(tài)勢(shì)，向他們發(fā)出到學(xué)校參觀的邀請(qǐng)，最后也可以對(duì)他們進(jìn)行說(shuō)服教育，教育他們眼見(jiàn)為實(shí)，耳聽(tīng)為虛，要實(shí)事求是地評(píng)價(jià)學(xué)校。2.當(dāng)別人正在對(duì)學(xué)校存在的問(wèn)題進(jìn)行大肆渲染的時(shí)候，我們應(yīng)該給他們以正確的解釋，向他們分析學(xué)校尤如一個(gè)小社會(huì)，必不可避免存在一些問(wèn)題，但這是發(fā)展中存在的問(wèn)題，歡迎就存在的問(wèn)題給學(xué)校提出一些解決的辦法，幫助學(xué)校盡快克服所存在的問(wèn)題，最后也要委惋地對(duì)他們進(jìn)行教育，要他們要一分為二地看待問(wèn)題。3.當(dāng)看到少數(shù)同學(xué)正在做一些有損學(xué)校形象、侵害學(xué)校名譽(yù)的事時(shí)，要勇敢地站出來(lái)，要立即制止有關(guān)行為，對(duì)造成的后果要想辦法進(jìn)行補(bǔ)救，對(duì)有關(guān)同學(xué)要進(jìn)行批評(píng)教育，曉之以理，動(dòng)之以情，對(duì)特別頑固的同學(xué)，要把有關(guān)情況及時(shí)向?qū)W校有關(guān)部門反映或向老師報(bào)告，力求把對(duì)學(xué)校的名譽(yù)侵害減輕到最低程度。愿我們的同學(xué)都能把學(xué)校的名譽(yù)視為生命同等重要！第二十二講我應(yīng)該為樹(shù)立學(xué)校外在形象做什么？每個(gè)同學(xué)都是學(xué)校的一分子，都要有“校興我榮，校衰我恥”的意識(shí)，無(wú)論我們的學(xué)校社會(huì)影響是多么好，還是學(xué)校的社會(huì)聲譽(yù)遠(yuǎn)不能與兄弟學(xué)校相比，既然我學(xué)生，就要為學(xué)校做一些力所能及的事，或繼續(xù)維護(hù)學(xué)校良好的社會(huì)聲譽(yù)，或?yàn)閷W(xué)校樹(shù)立新的形象盡所應(yīng)盡的職責(zé)。我們也看到，由于歷史及環(huán)境地理等原因，兄弟學(xué)校存在差異是非常正常的，每個(gè)學(xué)校在以下幾方面還需要進(jìn)一步樹(shù)立外在形象：①每一所學(xué)校都有各自的辦學(xué)模式及特色，不可能十全十美，存在的差距需要彌補(bǔ)；②升學(xué)率是社會(huì)評(píng)價(jià)學(xué)校質(zhì)量最常見(jiàn)的標(biāo)準(zhǔn)，由于不同學(xué)校的生源基礎(chǔ)不一樣，不同的學(xué)校相比，升學(xué)率肯定有差距，但為了競(jìng)爭(zhēng)的需要，學(xué)校的升學(xué)率需要不斷提高；③對(duì)于一些薄弱學(xué)校長(zhǎng)期社會(huì)聲譽(yù)低，盡管學(xué)校發(fā)展變化可能很大，但要讓社會(huì)對(duì)學(xué)校重新認(rèn)識(shí)還需要一個(gè)過(guò)程，讓老百姓都接受學(xué)校的變化還需要時(shí)間；④無(wú)論何種類型的學(xué)校都需要進(jìn)一步發(fā)展，只有發(fā)展才能爭(zhēng)取到更大的生存空間。作為一個(gè)在校的中學(xué)生，為樹(shù)立學(xué)校的外在形象應(yīng)該做哪些力所能及的事呢？1.做一個(gè)稱職的學(xué)校宣傳員每一個(gè)同學(xué)都要積極向社會(huì)、向家長(zhǎng)、向同學(xué)們廣泛宣傳所在學(xué)校近幾年來(lái)的發(fā)展變化，要幫助他們澄清一些非事實(shí)的東西，要讓社會(huì)各界充分了解學(xué)校，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)學(xué)校，一分為二的看待學(xué)校；2.從自己的一言一行做起我們的同學(xué)時(shí)時(shí)刻刻都要記住自己是學(xué)校的學(xué)生，處處以中學(xué)生守則及行為規(guī)范的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，言談舉止、舉手投足，都不能出格，都要給社會(huì)留下好的印象，都要能盡顯學(xué)校的風(fēng)采，特別是在公共場(chǎng)合里尤其要注意這一點(diǎn)；3.努力學(xué)好文化課同學(xué)們必須努力學(xué)好文化課，通過(guò)高中三年或初中三年的學(xué)習(xí)，有更多的同學(xué)考入高一級(jí)學(xué)校，考取高一級(jí)學(xué)校人數(shù)越多，比例越大，對(duì)社會(huì)越有說(shuō)服力，因此，取得理想的高中考成績(jī)是樹(shù)立學(xué)校形象的最根本的做法。愿我們的同學(xué)們?nèi)巳藸?zhēng)當(dāng)樹(shù)立學(xué)校形象的模范！第二十三講當(dāng)遇到歹徒時(shí)，應(yīng)該怎么辦？“凡是有人群的地方都有左中右”，這是對(duì)社會(huì)組成的高度概括。由于學(xué)生年齡小，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，因此，學(xué)生往往成為一些不法分子攻擊的對(duì)象，或?yàn)榱隋X財(cái)，或有其它企圖，同學(xué)們的人身及財(cái)產(chǎn)安全隨時(shí)都有可能受到侵害，但歹徒并不可怕，畢竟斜不壓正，其實(shí)只要在以下幾種情況之下，做出正確的處理，完全可以避免人身及財(cái)產(chǎn)損失。1.當(dāng)遇到歹徒攔路敲詐時(shí)，應(yīng)作如下應(yīng)付：①先設(shè)法拖延時(shí)間，以可能遇見(jiàn)路人相助，或以回去拿錢為借口，將歹徒引到人多的地方，不到無(wú)路可走時(shí)，不能讓其敲詐得逞；②若勢(shì)單力薄，斗不過(guò)歹徒，要想辦法記住歹徒的特征，并及時(shí)報(bào)告老師或直接拔打110。2.當(dāng)你撞見(jiàn)歹徒正在行竊時(shí)，應(yīng)該做如下周旋：①若是人少力單，應(yīng)輕手輕腳以最快的速度到附近找來(lái)老師、同學(xué)，趕到寢室，將歹徒制服；②若是時(shí)間來(lái)不及找來(lái)幫手，這時(shí)可以大聲疾呼：“抓小偷”，一方面嚇走歹徒，畢竟做賊心虛，另一方面，要躲在暗外觀察其特征，為警察抓小偷提供證據(jù)，必要時(shí)要挺身而出，與歹徒搏斗，以保護(hù)財(cái)產(chǎn)不受損失；③若是人多勢(shì)重，同學(xué)們應(yīng)群起而攻之，迅速將歹徒制服，交送公安局，但不可大打出手。3.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有歹徒對(duì)你武力相威脅時(shí)，應(yīng)該按以下做法來(lái)化解：①不能以硬碰硬，要采取溫和的方式對(duì)歹徒進(jìn)行說(shuō)理，避免吃不必要的虧，特別是當(dāng)歹徒以兇器相威脅時(shí)，一定沉著冷靜，要進(jìn)行必要的周旋，等待有人來(lái)相助，并記住歹徒的相貌特征，無(wú)論有無(wú)受到傷害，都要報(bào)告老師或拔打110；②行路、說(shuō)話或做事時(shí)不小心對(duì)別人造成了傷害，要主動(dòng)道歉，必要時(shí)要送醫(yī)院進(jìn)行救治，在當(dāng)事人不能理解可能會(huì)把事態(tài)擴(kuò)大時(shí)，要及時(shí)報(bào)告老師或公安部門，不能私了或以武力來(lái)解決，另外，當(dāng)同學(xué)們受到別人的有意無(wú)意傷害時(shí)，要冷靜處之，本著公了不私了的原則來(lái)解決矛盾，更不能以武力相威脅使事態(tài)擴(kuò)大。愿同學(xué)們都能正確處理突發(fā)事件，用法律來(lái)保護(hù)自己！第二十四講當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，應(yīng)該怎么辦？一個(gè)年級(jí)少則數(shù)百名同學(xué)，多則上千名同學(xué)，其成績(jī)不可能都在一個(gè)水平上，必然存在著差異，這是非常正常的，同學(xué)們學(xué)習(xí)中遇到困難，甚至困難很大也都是可以理解的，關(guān)鍵是看同學(xué)們?cè)鯓訉?duì)待它。一般說(shuō)來(lái)，同學(xué)們遇到的學(xué)習(xí)困難可能由以下原因造成的：①?gòu)男W(xué)升入初中或從初中升入高中，同學(xué)們的角色卻未轉(zhuǎn)變；②升學(xué)時(shí)基礎(chǔ)稍顯薄弱，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中趕不上其它同學(xué)；③少數(shù)同學(xué)可能存在著心理障礙，對(duì)學(xué)好缺乏信心；④教師的教學(xué)不能因材施教，少數(shù)同學(xué)掉了隊(duì)，當(dāng)然也不乏有極少數(shù)厭學(xué)者存在。因此，在學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，要認(rèn)真對(duì)待，努力做到以下幾點(diǎn)。1.高中教材的學(xué)法及學(xué)習(xí)要求不同于初中，初中教材的學(xué)法與學(xué)習(xí)要求也不同于小學(xué)，因此，同學(xué)們升入高一級(jí)學(xué)校后，首先要轉(zhuǎn)變角色，不能仍固守原有的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)要求，特別要克服過(guò)去已經(jīng)養(yǎng)成的思維定勢(shì)，以盡快適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，可以肯定地說(shuō)，角色轉(zhuǎn)變的越快，學(xué)習(xí)困難就會(huì)越小，學(xué)習(xí)成績(jī)提高就會(huì)越明顯，特別是進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)尤其需要注意這一點(diǎn)。2.學(xué)習(xí)中遇到困難是難免的，但要正確對(duì)待學(xué)習(xí)中遇到的困難，要樹(shù)立信心，要有克服困難的決心，要有克服困難勇氣，要尋求正確解決困難的方法，無(wú)論在學(xué)習(xí)遇到何種困難時(shí)都絕不能灰心傷氣，自暴自棄，要一顆平常心對(duì)待它。3.要緊緊抓住課堂的45分鐘，認(rèn)真聽(tīng)課，課后認(rèn)真鞏固，要舍得在學(xué)習(xí)上多花時(shí)間，要制定周密的解決學(xué)習(xí)中所遇困難的計(jì)劃，要不恥下問(wèn)，要多與老師或同學(xué)多交流，努力學(xué)習(xí)借鑒他們的學(xué)習(xí)方法和解決困難的辦法。只有逐步找到正確的學(xué)習(xí)方法，又投入比別人多的時(shí)間，才能化解困難，尋求突破，取得進(jìn)步。4.遇到教師教的問(wèn)題使我們學(xué)習(xí)存在困難時(shí)，我們要及時(shí)報(bào)告老師或有關(guān)部門，讓他們及早調(diào)整教學(xué)方法，及早改正教學(xué)中存在的問(wèn)題，以保證同學(xué)們及早克服學(xué)習(xí)中的困難。愿我們的同學(xué)們都能信心百倍地克服學(xué)習(xí)中困難，取得優(yōu)異成績(jī)！第二十五講與同學(xué)發(fā)生磨擦?xí)r，應(yīng)該怎么辦？凡是有人群的地方，都不避免地存在矛盾，這是非常正常的，同樣，同學(xué)之間發(fā)生磨擦也是難免的，牙齒與舌頭還經(jīng)常發(fā)生“打仗”呢，何況我們是活潑好動(dòng)的同學(xué)，關(guān)鍵是如何處理這個(gè)問(wèn)題。若是與本班同學(xué)發(fā)生磨擦，首先要克制自己，保持冷靜的態(tài)度，特別是當(dāng)對(duì)方情緒十分激動(dòng)的時(shí)候，尤其需要我們克制與冷靜，堅(jiān)決不能把事態(tài)進(jìn)一步擴(kuò)大，然后分以下幾種情況來(lái)化解矛盾：①因誤解發(fā)生矛盾，這時(shí)一定要向?qū)Ψ浇忉屒宄?，消除誤會(huì)，即使對(duì)方一時(shí)難以接受，你也要在日后來(lái)澄清事實(shí)，必要時(shí)要找出旁證；②因?yàn)槟愕牟粚?duì)，給對(duì)方造成傷害，這時(shí)你一定要向?qū)Ψ降狼?，必要時(shí)當(dāng)著同學(xué)、老師的面承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)；③因?yàn)橥瑢W(xué)的過(guò)錯(cuò)，你要有高姿態(tài)，要能寬容與原諒，即使你有很大的委曲，你也要能給同學(xué)一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)，特別是能讓他主動(dòng)向你道歉比你要求他向你道歉效果要好得多；④如果矛盾雙方確實(shí)積怨太深，這時(shí)就必須找老師來(lái)解決了，但與老師反映情況時(shí)，一定要實(shí)事求是，要主動(dòng)檢查自己的錯(cuò)誤，以便老師能有針對(duì)性地解決問(wèn)題。但有一點(diǎn)還要注意，由于是朝夕相處的同班同學(xué)，通過(guò)努力必須盡快消除矛盾留下的陰影，千萬(wàn)不能影響我們的學(xué)習(xí)。若是與班外同學(xué)發(fā)生磨擦?xí)r，同樣也要保持冷靜與克制，除此之外，在處理這類情況時(shí)還要注意以下幾個(gè)方面：①不要在自己班的同學(xué)面前訴說(shuō)自己的委曲，更不能有意煽動(dòng)自己班同學(xué)的情緒，把事態(tài)進(jìn)一步擴(kuò)大；②發(fā)生磨擦后，不要擅自找第三者出面所謂的“擺平”，甚至于以武力相威脅，因?yàn)橛行┑谌吡碛兴鶊D，以武力威脅只會(huì)使雙方積怨加深，特別是不少同學(xué)怕學(xué)校及老師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題而受到處罰，而往往采取這種處理問(wèn)題的辦法；③一旦出現(xiàn)矛盾，首先要向老師反映，由老師向?qū)W校的保衛(wèi)科或政教處反映，交學(xué)校根據(jù)問(wèn)題的輕重給予處理，同學(xué)們要相信學(xué)校會(huì)本著“教育第一、懲罰第二”的原則給予妥善處理。愿我們的同學(xué)之間多一點(diǎn)理解，多一點(diǎn)謙讓，少一些磨擦！第二十六講如何培養(yǎng)集體主義觀念？我們都生活在一個(gè)個(gè)集體之中，家庭是一個(gè)集體，班級(jí)是一個(gè)集體，學(xué)校是一個(gè)集體。集體的興衰，與集體中的每一個(gè)成員的榮辱都有著直接的聯(lián)系，因此，我們每一個(gè)同學(xué)都要愛(ài)護(hù)集體，愛(ài)護(hù)集體的榮譽(yù)，愛(ài)護(hù)集體的財(cái)物，都要為集體爭(zhēng)光，都要敢于同損害集體的人或事做斗爭(zhēng)，共同維護(hù)集體的發(fā)展成果，共同促進(jìn)集體向前發(fā)展。那么，作為一個(gè)中學(xué)生如何培養(yǎng)集體主義觀念呢？1．要樹(shù)立一個(gè)正確的思想，即“集體興我榮，集體衰我恥”，學(xué)校興衰，匹夫有責(zé)。我們每一個(gè)同學(xué)都要把自己融入學(xué)校、班級(jí)這個(gè)集體之中，明確自己的職責(zé)和任務(wù)，既然大家都生活在學(xué)校這樣一個(gè)共同的大家庭中，每個(gè)同學(xué)都有義不容辭的責(zé)任來(lái)把這個(gè)集體建設(shè)好、維護(hù)好，無(wú)論什么時(shí)候都要清楚，集體就像一條航船，她是我們達(dá)到勝利彼岸的依托，我們必須保證她的穩(wěn)定與前進(jìn)。2．要有一種負(fù)責(zé)的態(tài)度，即只能為集體添光彩，不能為集體摸黑。作為學(xué)校、班級(jí)這個(gè)集體中的一員，必須始終明確一個(gè)極端負(fù)責(zé)的態(tài)度，就是我們的一言一行，一舉止一投足，都要能為這個(gè)集體爭(zhēng)光，絕對(duì)不能因?yàn)閭€(gè)人利益、個(gè)人的沖動(dòng)、個(gè)人的好惡損害了學(xué)校與班集體的榮譽(yù)，無(wú)論什么時(shí)候都要明確，集體的利益高于一切，人人為集體，集體才能興旺與發(fā)展。3．要強(qiáng)化一種撼衛(wèi)意識(shí)，即誰(shuí)敢損害學(xué)校的聲譽(yù)，就要與誰(shuí)做堅(jiān)決的斗爭(zhēng)。大到國(guó)家集體，小到我們的學(xué)校與班集體，我們都要時(shí)刻撼衛(wèi)她的聲譽(yù)。不僅我們自己要嚴(yán)格要求自己，還要在學(xué)校與班集體的利益或榮譽(yù)受到侵害時(shí)，敢于挺身而出與之斗爭(zhēng)，教育幫助當(dāng)事者，用事實(shí)說(shuō)話，用真誠(chéng)去撼衛(wèi)。無(wú)論什么時(shí)候都不能讓我們的集體榮譽(yù)受到玷污，只有都去撼衛(wèi)她，才能保證她的圣潔。班集體的成績(jī)，就是同學(xué)們集體主義觀念的最具體的表現(xiàn)，學(xué)校在社會(huì)上的聲譽(yù)好壞，就是同學(xué)們愛(ài)校愛(ài)班表現(xiàn)的最客觀反映。培養(yǎng)集體主義觀念，必須從愛(ài)學(xué)校、愛(ài)班集體開(kāi)始做起。愿我們的同學(xué)都能像愛(ài)護(hù)眼睛一樣愛(ài)護(hù)我們的學(xué)校與班集體！第二十七講如何參加社會(huì)公益活動(dòng)？無(wú)論是教育規(guī)律的客觀要求，還是我們同學(xué)自身發(fā)展的需要，我們都應(yīng)該參加一些必要的社會(huì)公益活動(dòng)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是學(xué)校與有關(guān)部門組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如青年志愿者活動(dòng)、社會(huì)調(diào)查、參觀考察等，特別是在新的課程方案中，把必要的社會(huì)公益活動(dòng)列為高中階段必修課，中共中央、國(guó)務(wù)院兩辦也共同發(fā)表意見(jiàn)，要求青少年必須參加一些社會(huì)公益活動(dòng)。那么如何參加社會(huì)公益活動(dòng)呢？1．認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作準(zhǔn)備工作是取得活動(dòng)效果的最關(guān)鍵因素。我們?cè)趨⒓踊顒?dòng)前應(yīng)該做以下幾方面的準(zhǔn)備工作：①建立必要的知識(shí)鋪墊，在活動(dòng)前要參閱有關(guān)資料與書籍；②進(jìn)行必要的心理準(zhǔn)備，在開(kāi)展活動(dòng)中不可避免地會(huì)遇到困難或挫折，必須事前要有充分的心理準(zhǔn)備；③要自己動(dòng)手進(jìn)行必須的物質(zhì)或活動(dòng)用品準(zhǔn)備，也是鍛煉同學(xué)自理能力的一個(gè)很好的方式。④要有超前的考慮，要能預(yù)料活動(dòng)中可能會(huì)出現(xiàn)的各個(gè)方面的問(wèn)題，并準(zhǔn)備好防止這些問(wèn)題出現(xiàn)或解決這些問(wèn)題的辦法。2．注重活動(dòng)的效果開(kāi)展社會(huì)公益活動(dòng)不僅是同學(xué)接受社會(huì)教育的需要，也是培養(yǎng)同學(xué)們適應(yīng)能力、應(yīng)用能力、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題能力和意志力一個(gè)重要手段。同學(xué)們不僅要以鍛煉自己、教育自己為目的，還要特別注重社會(huì)效益，注重所開(kāi)展活動(dòng)的效果，不能走過(guò)場(chǎng)，不能馬虎了事，不能把它當(dāng)作一項(xiàng)差事來(lái)完成，更不能給社會(huì)帶來(lái)任何程度的危害。3．做好活動(dòng)總結(jié)我們參加活動(dòng)的最終目的是從活動(dòng)中受到教育，因此，我們?cè)陂_(kāi)展活動(dòng)的過(guò)程中一定要注意寫好活動(dòng)記錄，如果是長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，以日記的形式做好記錄，活動(dòng)結(jié)束后，還要認(rèn)認(rèn)真真地寫好活動(dòng)總結(jié)，把活動(dòng)中的收獲與體會(huì)總結(jié)透，來(lái)強(qiáng)化教育效果，同時(shí)還要認(rèn)真分析活動(dòng)中存在的問(wèn)題，找出出現(xiàn)問(wèn)題的原因，為下一次參加類似的活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)或吸取教訓(xùn)。愿我們的同學(xué)都能在社會(huì)公益活動(dòng)的參與中鍛煉自己、提高自己、豐富自己！第二十八講怎樣騎自行車上學(xué)？自行車作為一種代步工具，已經(jīng)成為中學(xué)生的首要交通工具，我們的同學(xué)也都為能擁有一輛自行車而感到滿足，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，社會(huì)進(jìn)步的今天，這個(gè)愿望已經(jīng)得到了實(shí)現(xiàn)，然而我們不能不看到這樣一個(gè)事實(shí)，雖然自行車車速不是太快，交通條件也已得到很大程度的改善，但因?yàn)樽孕熊嚩鴮?dǎo)致的交通事故卻屢見(jiàn)不鮮。作為一個(gè)中學(xué)生，怎樣安全地騎自行車上學(xué)，避免出現(xiàn)意外呢？有關(guān)自行車的交通規(guī)則作了這樣一些規(guī)定：①未滿12周歲的少年不準(zhǔn)騎自行車。也就是說(shuō)，初一、初二年級(jí)的許多同學(xué)都未滿12周歲，嚴(yán)格地說(shuō)是不能騎自行車上學(xué)的，但家長(zhǎng)們還是為我們的同學(xué)配齊了自行車，講起來(lái)是愛(ài)護(hù)我們的同學(xué)，其實(shí)這是很危險(xiǎn)的。②騎自行車不準(zhǔn)帶人。我們看到有不少同學(xué)為了急著趕路，喜歡搭乘其它同學(xué)的自行車，有的自行車上搭乘了幾位同學(xué)，其實(shí)這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樽孕熊囏?fù)載太重，必然慣性太大，遇到緊急情況剎車不及時(shí)，極易造成車毀人亡的惡性交通事故。③騎自行車轉(zhuǎn)彎時(shí)，應(yīng)該減速、慢行、搖鈴，伸手示意轉(zhuǎn)彎方向，向后張望。我們有不少同學(xué)在轉(zhuǎn)彎處特別是有視野障礙時(shí)仍飛速快行，不搖鈴、不示意，頻繁發(fā)生交通事故。④騎自行車也必須遵循右行原則。無(wú)論是行人，還是各種交通工具，在行駛時(shí)都必須遵循右行通則，我們不少同學(xué)不注意這個(gè)原則，不僅不安全，也妨礙了交通秩序。另外，我們不能在機(jī)動(dòng)車道上占道行駛，即使是右行，仍然十分危險(xiǎn)。⑤自行車在行駛過(guò)程中不能變道行駛。在騎自行車時(shí)，特別是在車流比較集中的路段，不能隨便改變行駛路線，否則極易與后面飛駛而來(lái)的車輛發(fā)生碰撞，造成交通事故。⑥上路行駛的自行車必須保證車閘、車鈴?fù)旰脽o(wú)損。自行車要經(jīng)常檢修，以保證行駛安全，避免出現(xiàn)意外。愿我們的同學(xué)都能嚴(yán)守交通規(guī)則，防范交通事故于未然！第二十九講如何與別人打招呼？講起來(lái)見(jiàn)面打招呼是一件小事，但招呼打得好不好，不僅決定要辦的事情能否辦到，同時(shí)也可以反映出一個(gè)人的修養(yǎng)。我們的同學(xué)打招呼時(shí)不都是彬彬有禮的，打招呼不當(dāng)引起誤會(huì)產(chǎn)生矛盾也是常事，當(dāng)然也有的因?yàn)檎_地用好打招呼這一件小事，卻化解了許多積怨，辦成了要辦的難事。作為一個(gè)中學(xué)生，我們應(yīng)該如何與別人打招呼呢？這里介紹一下見(jiàn)面打招呼要注意的幾個(gè)問(wèn)題。1．與不同類型的人見(jiàn)面，打招呼的方式應(yīng)有所不同。①見(jiàn)了生人與熟人不同，熟人可以隨便一些，生人，特別是首次見(jiàn)面，必須彬彬有禮，切不可隨便；②見(jiàn)了師長(zhǎng)與同學(xué)不同，見(jiàn)了老師、長(zhǎng)輩要問(wèn)好，要主動(dòng)讓行，見(jiàn)了同學(xué)可以隨便一些，握握手、拍拍肩膀都是打招呼的方式；③見(jiàn)了年老者與年青人不同，與年老者打招呼，一定要處處體現(xiàn)尊敬的意識(shí)，言語(yǔ)中一定要帶有問(wèn)候、祝愿的情感，否則很容易引起誤會(huì)或不快，對(duì)年青一點(diǎn)的人，可以隨便一些。當(dāng)然，隨便是指打招呼可以簡(jiǎn)單一些，但隨便一定要有度。2．遇見(jiàn)與自己有矛盾的人，要主動(dòng)打招呼，且不可有意不搭理，更不能吹胡子瞪眼，否則只會(huì)加深矛盾與過(guò)結(jié)。對(duì)于因?yàn)樽约哼^(guò)錯(cuò)引起的矛盾，主動(dòng)打招呼，就是向?qū)Ψ奖硎厩敢猓欢〞?huì)取得對(duì)方的諒解；若矛盾源于對(duì)方，主動(dòng)打招呼，實(shí)際上是對(duì)對(duì)方的一種原諒，對(duì)方會(huì)更加尊敬你。3．在公眾場(chǎng)合與多人打招呼，一定要謹(jǐn)慎，且不能使在場(chǎng)的人感到親疏不一，或有的打招呼有的不打招呼。在公眾場(chǎng)合，若不便與每個(gè)人都打招呼，只需要在目光相對(duì)時(shí)點(diǎn)頭示意即可；若人數(shù)不是太多，場(chǎng)合又不是太正規(guī)，可以一一握手表示親熱，若人數(shù)較多時(shí)，最簡(jiǎn)單的打招呼的方式莫過(guò)于一句話“大家好”帶過(guò)。4．打招呼的方式盡管很多，但打招呼的語(yǔ)言卻很有講究，不僅要注意場(chǎng)合，還要分清情景。一般說(shuō)來(lái)，要適時(shí)、合情，要體現(xiàn)真誠(chéng)、友好之情，且不可高聲大語(yǔ)，更不能一見(jiàn)面就喊綽號(hào)或漫罵。愿我們的同學(xué)人人都能做一個(gè)有禮貌、有教養(yǎng)的中學(xué)生！第三十講怎樣保管好自己的錢物？同學(xué)們的物品，大到衣服行李，小到筆墨紙張等學(xué)習(xí)用具，都是家長(zhǎng)辛勤勞動(dòng)掙錢換來(lái)的，必須管好、用好。同學(xué)的錢物保管不慎發(fā)生丟失或損壞，不僅會(huì)給自己學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)許多不便，甚至還會(huì)影響學(xué)習(xí)情緒。如何保管好自己的錢物，避免不必要的損失呢？1．涼曬衣物時(shí)，要交管理員代為看管，并及時(shí)收歸。同學(xué)們需要經(jīng)常換洗衣服、晾曬鞋子，但忘記按時(shí)歸收的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，甚至還會(huì)出現(xiàn)大風(fēng)吹落的情況，這是衣物丟失的最主要原因。如何避免這類情況發(fā)生呢？那就是交給寢室管理人員代為看管，或?yàn)樽约簩憘€(gè)條提醒自己按時(shí)收歸衣物。另外，晾曬衣物，要選擇合適的時(shí)間與地點(diǎn)，切不可晾曬在人們不大注意或視線死角的地方，以防很容易地被人順手牽羊地拿走。這里也想提醒同學(xué)們，衣物晾曬時(shí)要固定好，以防被風(fēng)吹落，在天氣突然變化時(shí)還要及時(shí)收歸。2．身邊的錢物要妥善保管。同學(xué)在學(xué)校一住就是一個(gè)學(xué)期，因此，必要的學(xué)習(xí)用品及生活用品都要應(yīng)有俱有，當(dāng)然也不乏有一些較為貴重的物品和一段時(shí)間的生活費(fèi)及零花錢。但由于保管不善，錢物丟失現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。有的同學(xué)在錢物丟失后不冷靜，不是隨便懷疑他人，就是抱怨學(xué)校治安存在問(wèn)題。其實(shí)，錢物丟失是各級(jí)各類學(xué)校都普遍存在的共同問(wèn)題，雖然各學(xué)校都認(rèn)真地進(jìn)行了防范，但效果都不甚理想，因?yàn)殄X物丟失的主要責(zé)任人還是當(dāng)事者自身。因此，同學(xué)們：①要把貴重的物品放在箱內(nèi)加鎖保管，或隨身攜帶，或交給管理員暫時(shí)代管，且不可隨便亂放，被人順手牽走；②所帶錢款較少時(shí)隨身保管，較多時(shí)交老師或?qū)嬍夜芾韱T代存，或到銀行辦一個(gè)活期存折，填好密碼，隨用隨取，也很方便，切不可放在寢室里或放在外衣兜里，甚至在熟睡時(shí)被人拿走。③同學(xué)出門，要有隨手關(guān)門或鎖門的好習(xí)慣，特別是最后一個(gè)離開(kāi)寢室的同學(xué)尤其要注意這一點(diǎn)，另外夜間由于解手而忘記關(guān)門造成錢物丟失的現(xiàn)象也屢見(jiàn)不鮮。愿同學(xué)們都能留意自己的錢款、物品，集中全部精力于學(xué)習(xí)之中！第三十一講到食堂就餐時(shí)應(yīng)該怎么做？食堂是公共場(chǎng)所，是充分體現(xiàn)同學(xué)們文明素養(yǎng)的地方，同學(xué)們一日三餐都要集中于此，可以肯定地說(shuō)，在學(xué)校里一定時(shí)間范圍內(nèi)人員集中程度、聚集密度都莫過(guò)于食堂。因此，遵守就餐秩序、講究公共道德是每一個(gè)到食堂就餐的同學(xué)都必須注意的。那么，我們到食堂就餐應(yīng)該怎么做呢？1.少者幾百人，多者上千人要在不到20分鐘的時(shí)間內(nèi)就餐完畢，很重要的一個(gè)因素就是講究秩序，所有到食堂就餐的同學(xué)必須排隊(duì)，這就要求我們的同學(xué)必須按先來(lái)后到選擇合適的窗口排隊(duì)，不準(zhǔn)加塞，不準(zhǔn)推推掇掇，更不能出現(xiàn)因?yàn)榧尤虿话粗刃蚺抨?duì)出現(xiàn)打架、斗歐事件。另外，每個(gè)同學(xué)都要自己排隊(duì)購(gòu)買飯菜，除非有特殊情況，一般不要讓其他同學(xué)帶為購(gòu)買，當(dāng)然，在排隊(duì)購(gòu)買飯菜時(shí)也要互相謙讓，特別是大同學(xué)要幫助小同學(xué)。2.食堂對(duì)公共衛(wèi)生要求很高，我們的同學(xué)在食堂就餐，人人都要樹(shù)立一個(gè)觀念：“食堂衛(wèi)生靠大家”，不僅我們自己不能隨地亂倒亂扔殘羹剩濮，還要自覺(jué)維護(hù)食堂衛(wèi)生，監(jiān)督和教育其他同學(xué)也必須注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生，簡(jiǎn)單地講，就是要保持餐桌和地面的衛(wèi)生。3.廣大同學(xué)在食堂就餐，還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：①注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，一定要注意盡量不要使用公共餐具，國(guó)家有關(guān)衛(wèi)生條例也明確要求，在食堂就餐，不能使用公共餐具，除非公用餐具經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的殺菌消毒；②注意厲行節(jié)約，節(jié)約每一粒糧食，一定要根據(jù)自己的需求，以吃飽為原則，千萬(wàn)不要浪費(fèi)，同時(shí)同學(xué)們還應(yīng)節(jié)約每一滴水，涮碗、洗手是我們?cè)陲埱帮埡蟊仨氁龅氖虑椋掏?、洗手時(shí)一定要注意方法，以洗凈為原則。節(jié)約用水，不僅可以避免水資源的浪費(fèi)，也可以避免產(chǎn)生過(guò)多的生活污水對(duì)環(huán)境造成較大的壓力；③尊重食堂工人師傅的勞動(dòng)，尊重工人師傅的人格，在購(gòu)買飯菜時(shí)，一定要使用禮貌語(yǔ)言，要主動(dòng)配合師傅工作，最后還要向師傅道謝。愿我們的同學(xué)都要遵守就餐秩序，確保飲食衛(wèi)生安全！第三十二講進(jìn)入語(yǔ)音室應(yīng)該怎么做？語(yǔ)音室是同學(xué)們學(xué)習(xí)語(yǔ)言的專用教室，是同學(xué)們練習(xí)發(fā)音、聽(tīng)力、語(yǔ)言技巧的最重要的場(chǎng)所，同時(shí)又是電化教育設(shè)施的重要組成部分，也是現(xiàn)代化教學(xué)手段的一個(gè)重要方面。語(yǔ)音室由中心設(shè)備——電腦、終端——耳機(jī)、管線及桌椅組成。為了便于語(yǔ)音室的管理和使用，在安裝的初期均對(duì)各座位進(jìn)行了編號(hào)。我們的同學(xué)們進(jìn)入語(yǔ)音室后，應(yīng)該怎么做呢？1.必須按教師安排的座位對(duì)號(hào)入座，就座及拿取耳機(jī)動(dòng)作要輕，上課結(jié)束后，一定要讓老師當(dāng)堂檢查自己課堂上使用的耳機(jī)及座位，然后把耳機(jī)掛在特定的位置上，把桌面恢復(fù)到原來(lái)的情況，當(dāng)然，也不允許在桌面上胡寫亂畫，更不允許乘人不備把耳機(jī)帶走，如有損壞的話，要按有關(guān)規(guī)定賠償，使用時(shí)還要填寫有關(guān)表格。2.一定要按照教師的口令統(tǒng)一行動(dòng)，且不可自作主張，以免損壞設(shè)備。耳機(jī)的功用分為兩部分，一是聽(tīng)，一是說(shuō)，同學(xué)與同學(xué)、同學(xué)與老師的交流只能通過(guò)耳機(jī)進(jìn)行。因此，同學(xué)們必須保持語(yǔ)音室的安靜，不可高聲大語(yǔ)，也不可嘻鬧，更不允許翻越座位，特別是我們的同學(xué)對(duì)耳機(jī)的功能與使用不清楚時(shí)，應(yīng)向老師請(qǐng)教，出現(xiàn)故障時(shí)，應(yīng)請(qǐng)老師幫助排除，且不可擅自拆卸，更不能出于好奇在教師工作臺(tái)上亂按按鈕及開(kāi)關(guān)。3.所有的語(yǔ)音設(shè)備都十分嬌氣，最怕灰塵，因此，我們必須注意語(yǔ)音室的衛(wèi)生。一般說(shuō)來(lái)，進(jìn)入語(yǔ)音室必須換專門準(zhǔn)備的拖鞋，但由于條件跟不上，不少語(yǔ)音室并沒(méi)有對(duì)換鞋的問(wèn)題有特殊的要求，但我們進(jìn)入語(yǔ)音室必須穿干凈的鞋子，進(jìn)入后也要輕手輕腳，上完課后，要及進(jìn)對(duì)語(yǔ)音室進(jìn)行清掃，清掃時(shí)，必須不能讓灰塵彌漫，拖地時(shí)拖把要干燥，以免引起故障。4.同學(xué)們進(jìn)入語(yǔ)音室之前，一定要先按照教師的安排，熟悉有關(guān)教學(xué)內(nèi)容，對(duì)有關(guān)教材進(jìn)行預(yù)習(xí)，以提高學(xué)習(xí)語(yǔ)言的效率，以培養(yǎng)各自的聽(tīng)說(shuō)能力。愿同學(xué)們都能自覺(jué)遵守有關(guān)規(guī)定，努力提高學(xué)習(xí)效果！第三十三講進(jìn)入階梯教室應(yīng)該怎么做？階梯教室，是集會(huì)議、多媒體教學(xué)、科學(xué)報(bào)告于一體的多功能專用教室。階梯教室一般配備有一定數(shù)目的活動(dòng)桌椅、窗簾、用電設(shè)施，特別是還配備了多媒體教學(xué)設(shè)備，包括電腦、數(shù)碼投影儀、音響設(shè)備等其它現(xiàn)代輔助教學(xué)設(shè)施。因此，進(jìn)入功用特別多、設(shè)施特別貴重、使用頻率特別高的階梯教室時(shí)，同學(xué)們必須了解一些基本常識(shí)，避免出現(xiàn)問(wèn)題。1、必須保持室內(nèi)的衛(wèi)生階梯教室的環(huán)境衛(wèi)生十分重要，不僅不能亂扔亂丟，特別不能使階梯教室內(nèi)的灰塵太大，否則由于灰塵問(wèn)題使設(shè)備受到損害，容易造成設(shè)備故障。因此，進(jìn)入階梯教室前要穿上干凈的鞋子，在階梯教室內(nèi)走動(dòng)要輕手輕腳，打掃衛(wèi)生時(shí)不能用掃帚掃，應(yīng)用拖把拖，在拖地時(shí)還要瀝干拖把，以免造成管線受潮影響設(shè)備的使用，桌椅也要經(jīng)常擦拭。2、必須愛(ài)護(hù)室內(nèi)公共設(shè)施多媒體教學(xué)設(shè)備不僅齊全，而且十分貴重，除了數(shù)碼投影儀之外，其它設(shè)備均配備于伸手可及的工作臺(tái)上。因此，同學(xué)們進(jìn)入教室后不能去擺弄包括電腦在內(nèi)的任何設(shè)備，特別是調(diào)音臺(tái)上操作按鈕很多，千萬(wàn)不能因?yàn)楹闷鎭y摸亂動(dòng)，以免導(dǎo)致音頻電流過(guò)大而燒壞音箱。當(dāng)然，階梯教室內(nèi)的窗簾、桌椅、消防栓等公共設(shè)施都需要同學(xué)們精心的保護(hù)，拉窗簾手要輕，不要在桌椅上亂刻亂畫，不要擺弄消防栓柜，起立后坐下時(shí)一定要輕，以防椅板變形，影響壽命。3、必須保持室內(nèi)安靜階梯教室的功能是很多的，多數(shù)情況下是集會(huì)或上課，集會(huì)與上課都是十分嚴(yán)肅的事情，容不得大聲喧嘩，更不允許翻越座位。因此，進(jìn)入階梯教室的一條重要紀(jì)律是要保持室內(nèi)安靜，即使使用話筒，也需要保持課堂或會(huì)場(chǎng)秩序，每一個(gè)同學(xué)都要?jiǎng)?wù)必做到進(jìn)入階梯教室安安靜靜，離開(kāi)階梯教室輕手輕腳，確保階梯教室的使用效率，當(dāng)然，進(jìn)來(lái)時(shí)也不能為了搶座位翻越桌椅，出去時(shí)也不能為了搶先擁擠不堪。愿同學(xué)們都能做好階梯教室的保潔工作，共同維護(hù)公共設(shè)施！第三十四講進(jìn)入計(jì)算機(jī)房應(yīng)該怎么做？學(xué)校計(jì)算機(jī)房是學(xué)校存放計(jì)算機(jī)的地方，也是同學(xué)們上機(jī)進(jìn)行計(jì)算機(jī)技能操作的教室，由于計(jì)算機(jī)房的所有計(jì)算機(jī)都是通過(guò)服務(wù)器建立了局域網(wǎng)，各終端計(jì)算機(jī)是通過(guò)服務(wù)器工作，共享同一資源，因此，計(jì)算機(jī)房?jī)?nèi)管線特別多，另外，計(jì)算機(jī)有“四怕”：怕熱，溫度高了會(huì)加速計(jì)算機(jī)零部件的老化；怕灰塵，灰塵可以在顯示器和主機(jī)中沉積，會(huì)引起過(guò)熱或電路故障；怕潮氣，潮氣可以加快金屬的腐蝕，減少計(jì)算機(jī)的壽命；怕亂搗鼓，如果在計(jì)算機(jī)鍵盤上亂按，會(huì)造成計(jì)算機(jī)信息丟失或死機(jī)。所以，同學(xué)進(jìn)入計(jì)算機(jī)房必須做到以下幾點(diǎn)，以確保計(jì)算機(jī)的正常運(yùn)行。1、按老師要求正常操作計(jì)算機(jī)最怕非正常關(guān)機(jī)，同學(xué)們進(jìn)入計(jì)算機(jī)房上機(jī)操作時(shí)，必須按教師的要求通過(guò)“開(kāi)始”菜單來(lái)開(kāi)機(jī)或關(guān)機(jī)，切勿通過(guò)電源控制按鈕強(qiáng)制關(guān)機(jī)。上機(jī)時(shí)，應(yīng)按教師或課本要求進(jìn)行有關(guān)操作，不能隨便在鍵盤上亂按一通或通過(guò)鼠標(biāo)對(duì)桌面上的圖標(biāo)進(jìn)行點(diǎn)擊，以防把有關(guān)程序刪除或造成死機(jī)，另外，由于主機(jī)上的插口都是專用的，因此，所有計(jì)算機(jī)各輸出輸入設(shè)備間的連線都不能隨便亂動(dòng)，更不能出于好奇隨便亂插。2、嚴(yán)格地說(shuō)，計(jì)算機(jī)房應(yīng)該貼裝防靜電地板，同學(xué)們進(jìn)入計(jì)算機(jī)房必須穿拖鞋，但一般的計(jì)算機(jī)房由于設(shè)計(jì)不規(guī)范，不能完全做到防塵、防靜電，這就決定了我們?cè)谶M(jìn)入計(jì)算機(jī)房時(shí)，應(yīng)該穿干凈的鞋子，進(jìn)入計(jì)算機(jī)房必須輕手輕腳，在對(duì)計(jì)算機(jī)房進(jìn)行衛(wèi)生清掃時(shí)，不能用掃帚等潔具，特別是計(jì)算機(jī)本身或管線怕水、怕潮，故更不能用蘸水的拖把拖地，最好用吸塵器對(duì)灰塵進(jìn)行吸附處理，當(dāng)然最為關(guān)鍵的還是要保持計(jì)算機(jī)房的清潔衛(wèi)生，盡量少將灰塵帶入計(jì)算機(jī)房。3、同學(xué)們進(jìn)入計(jì)算機(jī)房之前，還要認(rèn)真做好上機(jī)操作的準(zhǔn)備，熟悉各操作要領(lǐng)，避免進(jìn)入計(jì)算機(jī)房手忙腳亂，特別要掌握有關(guān)程序的常用菜單和工具按鈕的作用，以及啟動(dòng)和關(guān)閉程序的方法。愿我們的同學(xué)都能明確上機(jī)的任務(wù)，做到上機(jī)時(shí)有所得、有所獲。第三十五講進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室應(yīng)該怎么做？按照有關(guān)規(guī)定，普通中學(xué)應(yīng)設(shè)有物理、化學(xué)、生物三類實(shí)驗(yàn)室，物理實(shí)驗(yàn)室分為光學(xué)實(shí)驗(yàn)室、力學(xué)實(shí)驗(yàn)室、電學(xué)實(shí)驗(yàn)室，生物實(shí)驗(yàn)室分為顯微鏡室及解剖室，化學(xué)實(shí)驗(yàn)室要有良好的通風(fēng)設(shè)備。由于受條件限制，各類實(shí)驗(yàn)室只是在數(shù)量上符合要求，其功能往往是多重的，因此，同學(xué)們進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室時(shí)，要做到以下幾點(diǎn)。1、確保實(shí)驗(yàn)室的衛(wèi)生整潔一般的實(shí)驗(yàn)都會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)室或多或少留下殘留物，特別是化學(xué)、生物實(shí)驗(yàn)廢物比較多，有的實(shí)驗(yàn)同時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的廢氣、廢渣、廢液。因此，在實(shí)驗(yàn)前要做好實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)備，盡量減少實(shí)驗(yàn)用品的浪費(fèi)，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中要嚴(yán)格按照實(shí)驗(yàn)要求進(jìn)行，廢物還要倒入指定的廢物缸，實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)不僅要將各種實(shí)驗(yàn)用品恢復(fù)原位，認(rèn)真打掃環(huán)境衛(wèi)生，還要洗涮各種儀器及用品，擦洗臺(tái)面。2、確保實(shí)驗(yàn)設(shè)施的完好無(wú)損實(shí)驗(yàn)室有嚴(yán)格的規(guī)定，損壞有關(guān)設(shè)施要給予賠償，同時(shí)從愛(ài)護(hù)公物的角度，我們的同學(xué)們也應(yīng)確保實(shí)驗(yàn)設(shè)施的完好無(wú)損。因此，同學(xué)們一定要掌握有關(guān)實(shí)驗(yàn)設(shè)施的使用性能及使用方法，了解有關(guān)的儀器或用品的使用禁忌，避免實(shí)驗(yàn)中不必要的實(shí)驗(yàn)用品的損失。另外，在取放實(shí)驗(yàn)用品時(shí)也要小心輕取，正確放置，還要管好自己的手腳，不要在實(shí)驗(yàn)室中嬉鬧，以免使實(shí)驗(yàn)設(shè)施或人身受到損害或傷害。3.確保實(shí)驗(yàn)操作的效果理、化、生實(shí)驗(yàn)是培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力的載體，是同學(xué)們驗(yàn)證物質(zhì)性質(zhì)、建立有關(guān)概念和理論的最重要方法，也是同學(xué)們體驗(yàn)知識(shí)產(chǎn)生過(guò)程的最常見(jiàn)形式，這就要求同學(xué)們必須保證實(shí)驗(yàn)效果。因此，同學(xué)們必須在實(shí)驗(yàn)的同時(shí)，還要多動(dòng)腦、多思考，實(shí)驗(yàn)前要對(duì)實(shí)驗(yàn)操作及實(shí)驗(yàn)原理進(jìn)行認(rèn)真預(yù)習(xí)，實(shí)驗(yàn)過(guò)程一定要注意觀察各種實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，嚴(yán)格規(guī)范地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，還要學(xué)會(huì)處理實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的異常，要會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)中的異?，F(xiàn)象給予正確的解釋，實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)要認(rèn)真做好實(shí)驗(yàn)報(bào)告，寫好實(shí)驗(yàn)小結(jié)，必要時(shí)也可以對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程進(jìn)行質(zhì)疑，對(duì)有關(guān)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行改進(jìn)，以確保實(shí)驗(yàn)效果。愿我們的同學(xué)們都能通過(guò)實(shí)驗(yàn)這個(gè)載體，不斷提高自己的動(dòng)手能力！第三十六講怎樣正確上網(wǎng)？Internet給世界帶來(lái)的變化是難以用語(yǔ)言來(lái)完全描述的，簡(jiǎn)單一點(diǎn)講，它使地球變小了，七大洲四大洋之間距離變近了，城市與鄉(xiāng)村之間的差別縮小了，圖書館與閱覽室變得無(wú)意義了，人們的視野