12月份制造部培訓(xùn)—抬起你高貴的頭環(huán)境安全科：吳彩琴2016.12.10隨著社會進(jìn)入人手一機(jī)的時代，越來越多的人加入了“低頭族”，他們在路上行走的時候低頭看手機(jī)，朋友聚會的時候低頭看手機(jī)等等。手機(jī)在給人類帶來方便的同時，是否也給我們帶來了危險？培訓(xùn)內(nèi)容：“低頭族”定義事故案例說明為什么為成為“低頭族”低頭族常見的不安全行為AMC的低頭族大作戰(zhàn)安全行為倡導(dǎo)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在已發(fā)生的交通事故致人死亡中近三成都是“玩手機(jī)”造成的，而“低頭族”駕駛發(fā)生車禍概率是正常駕駛的23倍；香港研究協(xié)會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，53%的受訪者已患上“無手機(jī)恐懼癥”、26%的人每小時低頭看手機(jī)超過十次；頻繁低頭看手機(jī)還會給身體帶來危害，如頸椎反弓、影響視力、慢性勞損、影響智力等；大背景調(diào)查：事故案例案例一：2015年11月21日6時50分，黑龍江省雙城市周家鎮(zhèn)駕駛?cè)岁P(guān)某某駕駛接送學(xué)生的大型普通客車，乘載52人（核載26人）其中學(xué)生51人，行至雙城市周家鎮(zhèn)村道上一座小橋車輛轉(zhuǎn)彎時，因邊開車邊發(fā)

消息導(dǎo)致車輛方向偏向撞

上橋頭欄桿，翻入溝內(nèi)造

成8人死亡，25人受傷。2013年10月10日晚，北京中路如意小區(qū)發(fā)生一起慘劇，17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機(jī)，一腳踩空跌入十五六米深坎不幸身亡。案例二：案例三：2015年12月29日晚，浙江的王女士一邊玩手機(jī)一邊在河邊散步，沒想到一腳踏空，失足掉入河中，不幸殞命。經(jīng)調(diào)查，該女子在河邊行走時雙手捧著手機(jī)，因?qū)Ｗ⒖词謾C(jī)，未注意河邊路面情況掉入河內(nèi)，掙扎幾秒后沉入水中導(dǎo)致悲劇發(fā)生。走路看手機(jī)各種事故動態(tài)圖4、不管是自家吃飯還是和朋友聚餐，哪怕再餓飯菜上桌不忙動筷子，先掏出手機(jī)來拍照，拍完還要P圖、發(fā)到微博、朋友圈等各種社交平臺，與朋友分享。5、朋友聚會已經(jīng)沒有辦法全程面對面進(jìn)行溝通，說不到三句話，就習(xí)慣性掏出手機(jī)來看兩眼，即便朋友坐在對面，也要在微博、微信、朋友圈里交流。6、過去蹲廁所習(xí)慣夾本雜志、拿張報紙，現(xiàn)在直接拿起手機(jī)，衛(wèi)生間沒地兒放手機(jī)還有各種抱怨，一定要在自家衛(wèi)生間安個擱板、擺個板凳用來放手機(jī)。7、每晚睡覺前，不拿著手機(jī)玩?zhèn)€半小時左右，總感覺這覺還真就睡不踏實(shí)了。每天早晨睜眼第一件事，就是拿起手機(jī)看看，看看微博、微信有啥新消息。

我們?yōu)槭裁磿蔀榈皖^一族？思考：社會環(huán)境因素

從社會環(huán)境角度分析，快節(jié)奏、大城市通勤路線拉長、高頻率的都市生活在客觀上令私人時間碎片化，屬于自己的“整塊”時間越來越少，導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時間，通過數(shù)字終端進(jìn)行娛樂休閑。

心理需求的缺失

（1）社交需要的缺失：人人都希望得到良好的社會關(guān)系，希望得到彼此的相互照顧。獲得信息就變得至關(guān)重要。不停刷屏，時刻關(guān)注最新的動態(tài)，尋找與人交流的共同話題，人們便擁有了信息權(quán)。互聯(lián)網(wǎng)信息爆炸的時代，通過手機(jī)上網(wǎng)查看資訊更為便捷，亦滿足人們對各類信息的需求。

（2）自我實(shí)現(xiàn)的缺失：自我實(shí)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中很難得到滿足，而手機(jī)中的社交網(wǎng)絡(luò)使獲取“自我實(shí)現(xiàn)”變得空前容易，發(fā)表個人觀點(diǎn)、轉(zhuǎn)發(fā)并評論、曬個人生活，能以零成本迅速得到別人的反饋。同時，窺視親朋好友甚至陌生人的生活，從而得到心理滿足。個體因素為什么會乘車低頭

有專家稱，在公共場合拿出手機(jī)低頭把玩，就可以讓自己與周圍的環(huán)境隔離，進(jìn)而營造自我世界。這樣一來就可以形成自我保護(hù)狀態(tài)，這樣一種狀態(tài)在當(dāng)今普遍缺乏安全感的年輕人中是很受歡迎的?？萍家蛩兀?）軟件方面，信息技術(shù)的不斷發(fā)展。以智能手機(jī)為代表的數(shù)字終端為人們提供了豐富的應(yīng)用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。

（2）硬件方面，硬件的普及和制造工藝的進(jìn)步。高質(zhì)量智能手機(jī)等移動通訊及娛樂設(shè)備的普及、無線網(wǎng)絡(luò)信號的覆蓋。

因此越來越多的人成為了“低頭族”，無論在開會、上課、睡前、甚至是開車都忍不住拿出手機(jī)刷微博、玩游戲、發(fā)微信。1、開車玩手機(jī)2、夜間玩手機(jī)

1）對眼睛的傷害：俗話說眼睛是心靈的窗戶,你可知道晚上玩手機(jī)對自己眼睛有多大壞處,不僅使自己近視,而且長期的輻射刺激會得許多眼病,

晚上側(cè)臥玩手機(jī)害處最大,側(cè)臥對左右的眼睛壓力最大,不出3月你的左右眼睛視力度會出現(xiàn)偏差。所以我們要經(jīng)常做一些眼保健操,緩解眼部的壓力,保護(hù)好心靈的眼睛。3、充電時玩手機(jī)充電時接打電話電壓不穩(wěn)，容易瞬間短路，發(fā)生爆炸，從而引起火災(zāi)，十分危險，如果在手機(jī)充電時使用手機(jī)，那么輻射量將是平時的10倍左右，對人體的損傷是非常非常大的。史上最嚴(yán)重警告手機(jī)輻射危害比香煙更嚴(yán)重

英國一名癌癥研究專家最近得出驚人結(jié)論：因使用手機(jī)致死的人數(shù)將超過吸煙受害者。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)有害健康的最嚴(yán)重警告。手機(jī)鈴聲剛響別馬上接

手機(jī)鈴聲一響，很多“敬業(yè)”的人會馬上接電話。等等，讓它先響一會再接。因?yàn)槭謾C(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機(jī)響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。如果你把手機(jī)放在電腦邊，立即就會明白其中的道理。如果你發(fā)覺電腦屏幕突然出現(xiàn)干擾時，那多半是有電話或者短信進(jìn)來了，果然，隨后鈴聲響起。這個生活場景也在科學(xué)研究中得到了驗(yàn)證。包家立教授通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)了：手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大。手機(jī)依賴癥的危害

人際關(guān)系淡漠：低頭沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界的這類人，無形中減少了與人交流的次數(shù)，增加了內(nèi)心孤獨(dú)感，減少了個人存在的價值感，從而降低幸福指數(shù)。如何克服手機(jī)依賴？1.正確認(rèn)識、并承認(rèn)手機(jī)依賴AMC低頭族大作戰(zhàn)活動2016年7月開始，啟用了新版“個人安全行為遵守評價表”，要求全社全員以月為單位實(shí)施自評。在新版評價表的評價內(nèi)容中添加了“行走時注意前方，不低頭看報刊、手機(jī)等”的內(nèi)容。經(jīng)過7月初評得出“行走時注意前方，不低頭看報刊、手機(jī)等”此項(xiàng)為全社最多未遵守項(xiàng)。存在著較大的安全隱患。為此，有必要開展相關(guān)的活動防止事故