秋季幼兒保健小知識有哪些秋季幼兒保健小學(xué)問有哪些11給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應(yīng)當(dāng)多喝白開水，不宜喝飲料。假如寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小伴侶多喝水。平常多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。2少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)當(dāng)少吃，簡單“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于鹽分太多簡單加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。3呵護寶寶皮膚媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用松軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有自然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇簡單干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較簡單枯燥，媽媽可用棉簽醮生理鹽水滋潤鼻腔。4忌食冷食物中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能每天吃冷飲。第1頁除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。5冷水熬煉秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)力量。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水熬煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后漸漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要快速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。6預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽肯定要把住“入口關(guān)”，留意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。假如在幼兒園發(fā)覺寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)馬上隔離治療并處理好糞便。7養(yǎng)分調(diào)理多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細搭配，做到平衡飲食，才能削減秋季發(fā)病。秋季幼兒保健小學(xué)問有哪些2生活習(xí)慣要養(yǎng)成。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣包括制定好生活作息時間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等等。對孩子來說生活作息特別重要，有的家長晚上自己看連續(xù)劇或者打麻將讓孩子自己睡覺，孩子不愿睡反而還埋怨孩子不睡。做家長的肯定要準(zhǔn)時帶孩子上床入睡，這樣早上他也能按時起床。同時還肯定要留意衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，比方：吃飯前洗手，手臟了要洗手，平常不咬指甲等等。熬煉身體要堅持。每天熬煉一小時，健康美好一輩子。所以讓孩子從小養(yǎng)成熬煉的習(xí)慣特別重要。我們每天可以支配半小時的時間陪孩子一起熬煉，夏每天氣熱可以在室外，比方：溜冰、騎滑板車、騎自行車等等，冬每天氣冷可以在室內(nèi)跳繩、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身體熬煉多了體質(zhì)也會更增添了，自然感冒也就少了。治療感冒看狀況。在幼兒園特殊是爺爺奶奶帶著的孩子一有感冒、咳嗽想象就帶孩子去吊鹽水。其實孩子的反抗力需要漸漸增添的，假如常常給孩子吊鹽水，孩子的反抗力較差。我們要依據(jù)狀況詳細狀況詳細處理。假如孩子感冒常?？人钥梢砸o他吃點消炎藥和咳嗽藥。比方：頭孢克洛分散片、鹽酸氨漠索口服液、易坦靜等等效果還不錯，或者再加點酮替芬擴展器官的。假如孩子發(fā)燒精神狀態(tài)較好，看狀況吃退燒藥；假如精神狀態(tài)較差，應(yīng)當(dāng)帶孩子先去驗個血，醫(yī)生會依據(jù)驗血的狀況來處理，最好還是能不吊鹽水就不吊鹽水。穿衣保暖要適當(dāng)。在幼兒園我發(fā)覺冬天衣服穿得較多的孩子反而常常要得感冒，而衣服穿得較少的孩子反而很少感冒。緣由在哪兒呢？主要是有的爺爺、奶奶總是說要給孩子多穿些衣服，以免凍著。孩子衣服穿得少感冒是感冒的導(dǎo)火線，不是真正的緣由。假如孩子衣服常常穿得不多，那么他的抗寒力量反而會很強。當(dāng)然也不是說要穿的過少，小孩應(yīng)當(dāng)比大人要多穿一件衣服差不多。打個比方在溫室里的.小草，又細又長，太陽一啊就會干癟，而常常在外面風(fēng)吹雨打的小草反而不怕太陽啊，卓壯成長著。所以年輕的爸爸媽媽們假如你們再忙孩子的穿衣、生病等這些問題還是需要我們來處理的。秋季幼兒保健小學(xué)問有哪些3流感秋季是流感病毒多發(fā)季節(jié)，免疫系統(tǒng)未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點對象，寶寶會消失咳嗽、流黏性鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀。預(yù)防小妙招：1）保持規(guī)律的生活習(xí)慣：確保按時進餐、保證睡眠充分、合理支配活動時間。2）留意居室的衛(wèi)生條件：空氣不流通的房間更簡單滋生細菌。所以，要留意多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清爽。3）均衡飲食：飲食多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入，避開寶寶挑食。4）補充必要的養(yǎng)分素：由于孩子偏食，導(dǎo)致孩子的“隱形饑餓”問題嚴(yán)峻，不但影響寶寶的生長發(fā)育，還使反抗力消失下降，要準(zhǔn)時補充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時期易缺乏的養(yǎng)分素。腹瀉秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，以發(fā)病急、病情重，發(fā)熱、上呼吸道癥狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不準(zhǔn)時治療，易消失嚴(yán)峻脫水，甚至休克。預(yù)防小妙招1）留意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。2）合理進食、定時定量。3）適當(dāng)口服益生菌產(chǎn)品，保持腸道菌群平衡，不濫用抗生素，避開腸道菌群失調(diào)。4）避開去托兒所和其他公共場所，以免傳染。5）對于頻繁嘔吐、腹瀉合并發(fā)燒、頻繁大便（2小時內(nèi)5次以上）、有黏血便、精神狀態(tài)差、12小時內(nèi)沒有小便等狀況，應(yīng)準(zhǔn)時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。手足口病：手足口病發(fā)病率呈現(xiàn)季節(jié)性波動，早秋期間發(fā)病率特別高。最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的，其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。預(yù)防小妙招1）勤洗手、忌生冷食物。2）日用品勤消毒。3）流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。還要留意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要常常通風(fēng)，勤曬衣被。4）患了手足口病的寶寶身體的反抗力下降，維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力，此外，維生素A對維持上皮細胞完好性、穩(wěn)定細胞膜方面起著重要的作用，準(zhǔn)時補充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復(fù)。皮膚過敏初秋是兒童過敏的高發(fā)季。夏秋換季，氣候漸涼漸干，孩子由于年紀(jì)小，自身的身體發(fā)育不完善，反抗力弱，簡單患病細菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，家長們肯定要提前做好防范。預(yù)防小妙招1）穿得要合適：家長盡量給孩子買棉質(zhì)衣服，棉質(zhì)刺激小，吸汗力量強，適合孩子嬌嫩的肌膚。2）飲食要留意：有過敏體質(zhì)的孩子，在飲食上盡量避開食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物，進食應(yīng)當(dāng)清淡而富有養(yǎng)分。要多吃新奇蔬菜，盡量少進食油膩食物和太多甜食。悶熱的夏天漸行漸遠，涼快的秋天雖然讓人滿意舒適，但孩子也很簡單消失小癥狀，所以爸媽們肯定要提前做好預(yù)防護理，給孩子營造健康、平安的成長環(huán)境。秋季幼兒保健小學(xué)問有哪些41、留意飲食調(diào)養(yǎng)秋季天氣枯燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇枯燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。秋季氣候枯燥，幼兒應(yīng)盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多飲用開水、淡茶、豆?jié){、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等飲料，適當(dāng)多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山藥、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新奇果蔬，潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。此外，幼兒家長可以給幼兒適當(dāng)補充一些維生素，讓幼兒服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，還可烹制百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨〔貝母和雪梨〕燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健藥膳讓幼兒服食。2、補充分夠的水分秋高氣爽，孩子應(yīng)當(dāng)多喝白開水，假如孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小伴侶多喝水。平常多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。3、慢添衣、適溫涼老話說的“春捂秋凍”，即使對小珍寶的健康成長也是有肯定意義的。雖然幼兒沒有大人耐寒，但始終處于運動狀態(tài)，身體在隨時產(chǎn)生著熱量。不要急于給幼兒添加過多的衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒?？梢越o珍寶穿得略微少一些，不僅便于活動，還可以增添體質(zhì)，使珍寶少患感冒。添衣應(yīng)當(dāng)把握一種循序漸進的原則，使其逐步適應(yīng)天氣的改變。初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止“涼氣”的侵襲。4、加強運動秋季天高氣爽、氣候枯燥，要多呼吸新奇空氣。家長有時候間應(yīng)多帶小兒童到戶外勾當(dāng)，多曬暖兒，曬暖兒可以促進提內(nèi)鈣的接收。幼兒家長與老師可以帶著幼兒在涼爽的晨風(fēng)中漫步、跑步、嬉戲，主動熬煉，不僅進行了“空氣浴”，還接受了耐寒練習(xí)，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，提高健康水平，增添抗病力量，為渡過即將到來的寒冬作充分的預(yù)備。5、起居環(huán)境保持干爽衛(wèi)生雖然天氣會漸漸變冷，但在家時還是要保證肯定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要常常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。6、呵護孩子皮膚媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用松軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有自然滋潤成分的兒童護膚品。幼兒的嘴唇簡單干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較簡單枯燥，媽媽可用棉簽醮生理鹽水滋潤鼻腔。7、預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。幼兒年幼體弱，身體免疫力弱，尤其要留意防范。媽媽肯定要把住“入口關(guān)”，留意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。假如在幼兒園發(fā)覺孩子有腹瀉癥狀，應(yīng)馬上隔離治療并處理好糞便。8、準(zhǔn)時驅(qū)蟲養(yǎng)生保健專家認(rèn)為秋天打蟲效果最正確。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可患病蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內(nèi)，經(jīng)過一段時間的演化，最終變?yōu)橄x定居于小腸。正值秋天，此時服用打蟲藥可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。9、準(zhǔn)時打預(yù)防針