2022實習期個人總結(jié)大全10篇2022實習期個人總結(jié)大全10篇

實習總結(jié)能幫助到我們工作。每一個員工都要對自己的工作進行階段性的總結(jié)，在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)問題，汲取閱歷教訓。下面我給大家?guī)黻P于2022實習期個人總結(jié)，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇1）

在這一個月的時間里，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供給、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會，__汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設備。

我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開頭的時候由于對拋光機的使用不嫻熟，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下漸漸的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實汽車維修是一項比較簡潔的工作，技術含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。

我對汽車美容工執(zhí)行了以下幾點原則：

1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。馬虎大意容易出錯，稍有疏忽就會留下邊邊角角的污點。

2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現(xiàn)難題時我停下來，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。

3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力氣開頭試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

4、先試后用：為了保證作業(yè)要求，我在全面作業(yè)之前，在隱蔽處小范圍內(nèi)進行試驗，以便把握情況正確使用產(chǎn)品和優(yōu)化操作方法。

通過現(xiàn)場維修實習和企業(yè)員工的溝通指導，理論聯(lián)系實際，我把所學的理論知識鞏固和充實，培育分析、解決實際問題的能在這一個月的時間里，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供給、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。__汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設備，我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開頭的時候由于對拋光機的使用不嫻熟，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下漸漸的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實汽車維修是一項比較簡潔的工作，技術含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。

我對汽車美容工執(zhí)行了以下幾點原則：

1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。馬虎大意容易出錯，稍有疏忽就會留下(2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現(xiàn)難題時我停下來，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。

3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力氣開頭試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇2）

“光陰似箭催人老，光陰如駿趕少年”，轉(zhuǎn)眼之間，我一年的實習期即將結(jié)束，歲月的年輪又將往前滾動了一齒，我不禁感嘆起時間，不禁感嘆起我在實習期度過的日子過的如此迅速?；仡欉^去一年，我以一名實習老師的身份在__學校里完成了我兩個學期的教學任務，完成了我從一名大學生向社會人士的轉(zhuǎn)變，還完成了一段自我成長的歷練。展望將來的日子，還有很多未達成的成就和使命在等著我。因此我要在這里，為我過去一年的實習期做一個工作總結(jié)，以此來讓我更好的邁向我將來的日子。

20__年__月__日，是我作為一名實習老師第一次邁進__學校的日子，帶著些許的緊張，帶著滿心高興的期待，我走進了__學校語文老師的辦公室。在辦公室里，各位老師都熱忱的跟我打招呼，熱心的跟我介紹辦公室里的環(huán)境，并且還勸慰我不要緊張，也跟我溝通了很多關于學校里面的情況，包括制度方面，包括班級班級排名，包括各班老師和班主任的信息，特殊是我即將要接手的__班級里的信息情況，他們都有跟我詳細的說到。我一直很感激在當時，__語文辦公室的老師給我?guī)淼钠教购图睿瑫r隔了一年，我也依然對當時的場面記憶深刻。

接下來就是我給__班級上的第一堂課，在這堂課里，我對__班級同學的第一印象就是十分的乖巧和聽話，他們聽著我的自我介紹和略帶緊張的教學過程，既不吵鬧也沒有出現(xiàn)違反紀律的情況，反而是相當?shù)膶Ｐ暮蛥f(xié)作。一堂課下來，反倒是我自己緊張出了一身汗。到了后來，漸漸的和__班級的同學熟悉了以后，也漸漸的適應了教學的工作之后，我才講課講的不那么緊張，只是到了有其他老師過來聽課的時候，我又會變得緊張起來。再后來，經(jīng)過自我調(diào)整和多加模擬和練習之后，我才能夠表現(xiàn)的出完全放松的狀態(tài)。這也要感謝__班級的班主任對我工作的支持和協(xié)作。

兩個學期下來，我和__班級里的同學都相處的十分友好和與愉快。在我和他們的共同努力下，不僅他們的語文成果得到了穩(wěn)步的上升和進步，我的教學能力和知識水平得到了提升和增長。感謝__學校給我的這次實習機會，感謝__班級的同學、老師和家長愿意信任我，我會心存感恩，帶著一份責任和愛在教學的職業(yè)道上一路走下去。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇3）

從20__年9月來到太極綿陽藥業(yè)集團，我就到質(zhì)檢部擔任了一名質(zhì)檢員，至今已有一年時間?；仡欉@段時間的點點滴滴，讓我感受良多并學到了許多書本以外的知識，不僅使我熟悉到了與人溝通的重要性，熬煉并提高了自己的溝通能力，也清晰地意識到身上所肩負的重任?，F(xiàn)將我的實習工作情況、現(xiàn)階段所負責的工作作如下總結(jié)：

(一)原藥材的抽檢

20__年9月-20__年4月本人在中藥飲片廠任職一名質(zhì)檢員，主要負責原藥材的抽檢、水分測定、檢驗報告、臺帳登記等等。由于我個人所學專業(yè)是中藥，對中藥本身有幾分了解。在抽取樣品時樣品抽取在質(zhì)檢員楊華斌及其他倉庫人員的帶領下根據(jù)藥典抽檢要求完成每次的抽取，每次聽聞著熟悉的藥材名都會特殊親切的，感覺把書本上的東西學以致用了。在水分測定中每一味藥材都有它自己的規(guī)定時間來烘干測定，每次測定都要嚴格把關，確定水分測定正確性。

這六個多月的藥材檢驗中我熟悉了中藥材的檢驗過程以及熟悉了更多中藥。

(二)GMP資料打算

5月-8月由于公司需要，我臨時離開了檢驗工作崗位，調(diào)往太極制藥廠做GMP資料。中藥知識加中藥檢驗閱歷讓我更加了解檢驗操作方法和流程。而中藥質(zhì)量標準和中藥檢驗SOP是我的現(xiàn)目前的工作任務(質(zhì)量標準：是國家對藥品質(zhì)量、規(guī)格及檢驗方法所作的技術規(guī)定是藥品生產(chǎn)、供給、使用、檢驗和藥政管理部門共同遵循的法定依據(jù)標準操作規(guī)程：是各種標準化管理認證和產(chǎn)品認證的重要內(nèi)容，有明確的管理規(guī)范和認證體系)我們更是專心規(guī)范操作技術。在這幾個月期間，每日面對著很多要修改或重做的資料，雖然有時有一點枯燥乏味，但我卻深刻體會到了細心、責任心、耐心的重要性。

(1)虛心學習，不懂得準時向同事、領導請教。

(2)嫻熟的把握中藥相關知識，例如中國藥典、中藥炮制規(guī)范等等。

(3)專心、按時、高效率地做好各級領導交辦的工作。

通過實習，我對中藥檢驗、生產(chǎn)的工作有了進一步的熟悉，進一步了解了中藥的藥品生產(chǎn)和管理，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，使自己將理論與實際相結(jié)合，真正做到了學以致用，有效的熬煉了自己，增長了見識，開拓了視野。通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了不少問題，自己的缺點、不足，早該摒棄的陋俗，逐漸被自己所認知，自己所學知識的膚淺，專業(yè)知識在實際運用中的匱乏讓我明白我需要學習的太多，使我熟悉到必須讓自己了解更多才能在當今競爭激烈的社會中擁有一席之地。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇4）

20__年十月二十七日，我在__藥業(yè)開頭了生涯，在生產(chǎn)車間，化驗室的崗位學習了各種實踐知識，八個月的實習生涯轉(zhuǎn)瞬即逝，在實習期間，我專心刻苦，樂觀向上的工作，并嚴格要求自己，做好每一項工作。并將理論與實踐相結(jié)合，虛心向和同事前輩學習，專心努力的提高自己的技能，下面我來總結(jié)一下實習期間工作。

一、藥業(yè)企業(yè)概況

通化__藥業(yè)股份有限公司前身系通化白山制藥八廠，始建于19__年，廠區(qū)座落在風景秀麗、群山環(huán)繞的長白山腳下——吉林省通化縣黎明工業(yè)園區(qū)。公司占地面積5萬平方米，建筑面積2萬平方米擁有中藥前處理提取、片劑、膠囊劑、顆粒劑等等四條生產(chǎn)線和設施齊全、儀器先進的質(zhì)量檢驗中心。

公司現(xiàn)有員工560人，其中專業(yè)技術人員128人，具有中級以上各類專業(yè)技術職稱人員占職工總數(shù)比例30%。__藥業(yè)現(xiàn)已成為集科研、開發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的現(xiàn)代化制藥企業(yè)。

經(jīng)營理念：集中全部資源，在相關領域深入討論、專業(yè)創(chuàng)新、專業(yè)服務。

二、實習任務

剛剛開頭是在生產(chǎn)車間，然后被調(diào)換到化驗室，主要學習如何鑒別藥品，檢驗藥品的合格與否，以及微生物限度檢查。

三、實習內(nèi)容

1、制備硅膠板，將一份固定相和三份水在研缽中研磨混勻，倒入涂布器上，在玻璃板上平穩(wěn)的移動涂布器進行涂布，曬干，在105%活化30分鐘，備用。

2、測定藥品的干燥失重稱取藥品1克，置于稱量瓶中，在105攝氏度干燥至恒重，減失的重量不得超過10%。

3、使用崩解儀測定藥品的崩解時限，電子天公平。

4、微生物限度檢察

(1)對全部器具進行消毒，將吸管，平皿用牛皮紙包好，在165攝氏度，高溫滅菌4小時，取出，備用。

(2)做實驗之前，應用蘇爾消毒液對操作臺進行消毒，通風，紫外滅菌，用洗手液洗手后，將所需物品通過傳遞窗放進菌檢室，進行實驗，操作時要穿潔凈服，戴口罩及手套，每個樣品至少制備兩個平皿以上。

(3)制備供試樣PH7.0氯化鈉—蛋白胨緩沖液，取磷酸氫二鉀，磷酸氫二鈉，氯化鈉，蛋白胨，液體樣需90毫升固體樣需100毫升。培育基，養(yǎng)分瓊脂培育基，虎紅瓊脂培育基，每個平皿約放入15毫升。當配置完成后，將其放入滅菌器中，進行滅菌，121攝氏度，15分鐘。放入冰箱中，冷凍保存。

(4)含動物組織的藥材，應做沙門菌檢查，將10克藥粉倒入200毫升養(yǎng)分肉湯培育基中，搖勻，放入細菌培育箱中，18至24小時，取出，吸出一毫升，放入亮綠中，培育，次日，將其取出，用接種環(huán)接種在膽鹽硫乳，麥康凱瓊脂培育基中，培育一天，看結(jié)果。

(5)學習如何測定及使用懸浮粒子塵埃測定器，以及純化水的測定。

四、實習感悟

在此實習期間，我充分的運用了學校中所學習的知識，提高了自身的技能，剛剛畢業(yè)的學生與在崗就業(yè)許多年的老職員相比，無論是在技能上，還是在閱歷上都遠遠遜色于他們，我認為，書本上的知識固然重要，但學校應該讓學生多接觸一些實踐，這樣，在實習時才能給公司留下很好的印象，這樣，我們長白山職業(yè)技術學院才能更好的進展起來。

但此次實習也是有許多不足之處，例如，學生在學校時的生活環(huán)境，生活方式及理念，都與社會大大的不同，而這僅僅八個月的實習不能徹底的將我們改造成一個正真的工作人員，所以今后，無論在何地工作，都要將身心都融入到這個社會，與之完全融合，成為社會中的一員。

五、實習建議

對于學校的師弟師妹要實習時，學校應和公司談談?chuàng)Q崗就業(yè)實習，這樣我信任，學生會學到更多的知識，會更好的融入這個社會。

剛剛進入實習單位，建議各位一定要挑選適合自己的崗位，例如，有的同學在學校，中藥材驗證的好，或者化驗學的不錯，那就應該選擇去化驗室，有的喜歡顯微鑒別，就應該學理化，口才比較不錯的，就應該嘗試一下營銷專業(yè)，想要歷練的同學，自然要去車間走一遭，真的讓人受益匪淺。

此次實習，在此便圓滿結(jié)束了，感謝學校然我們有了這次實習的平臺，感謝學校讓我們懂得了工作的艱辛，讓我們從學生過渡到了職員。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇5）

經(jīng)過近半年的實習，我從中收獲了很多，感覺自己也成長了很多。在實習期間，我不斷將在學校學到的書本知識與藥廠的實際運營場景相結(jié)合，既鞏固了在學校學到的知識，也讓自己努力去理解一些以前不懂的知識。到現(xiàn)在，我還清晰地記得我進廠的第一天。公司要求全部參加實習的應屆畢業(yè)生在會議室進行相關入職培訓。首先，他們向我們介紹了企業(yè)文化，并讓我們初步了解了工廠。然后，讓我們了解制藥廠和車間的布局，熟悉相關的原理，向我們介紹各個車間生產(chǎn)的藥品和車間領導。然后，各個部門的經(jīng)理給我們講解了車間的技術、平安、消防知識，讓我們熟悉了藥品的生產(chǎn)流程，從原料到中間體到最終產(chǎn)品。首先，我們學習了各個車間的物流，加強了對GMP知識和平安知識的學習，要求我們理論聯(lián)系實際。

經(jīng)過一周的培訓，我們被分配到各個車間開頭車間實習，我有幸被分配到實驗室，然后開頭了一系列的學習和工作。我還和我們學校環(huán)境系一個工業(yè)分析班的學生一起在實驗室實習過。我們兩個相互幫助，商量著下一次實習怎么做好。這是我在社會上的第一份正式工作。從來嘉爾克的那一天起，我開頭了一種與過去完全不同的生活。每日在指定的時間上班，準時打卡上班。工作時間內(nèi)，你要專心按時完成自己的任務，和師傅們一步一步學習基本操作，然后總結(jié)開頭獨立操作，對自己做過的檢查結(jié)果進行總結(jié)并負責。

是的，我們有一種責任，這需要我們當心謹慎，專心做好每一件事。測試每個項目本身可能是一件小事，但對于這個產(chǎn)品的生產(chǎn)過程來說卻是一個大問題。假如由于我們的疏忽，沒有檢測到一些問題，進入下一道工序，那么下一次的損失就不會像我們想象的那么簡潔，會給一個工廠損壞一臺鍋爐。所以凡事一定要謹慎，否則隨時可能要為一個小錯誤和嚴重后果付出巨大代價，而不是靠一句賠禮和賠禮就能解決的。嘉爾克藥業(yè)集團是一家生產(chǎn)類固醇激素的藥廠，有嚴格的要求，要求員工在進入車間前要換好衣服和鞋子。一般生產(chǎn)區(qū)域的工作鞋、工作服、帽子需要更換。進入不同級別的清潔區(qū)域時，應更換不同清潔度的工作鞋、工作服和口罩，并必須進行手部消毒。此外，在生產(chǎn)車間遇到有毒有害物質(zhì)時，必須佩戴防毒面具。那里平安永久是最重要的問題。要留意預防事故，明火避開爆炸事故。在嘉爾克，我始終以進取、好學、專心負責的態(tài)度，樂觀參加公司的各項活動，協(xié)作師傅完成工作，發(fā)揮自我價值。

在那里，我專心完成了實習周筆記，工作做得很好，也和在那里和我一起工作的校友溝通思想，相互學習。在這段時間里，我也征求了實驗室同事對我這半年實習工作的一些意見和看法。他們對我的表現(xiàn)表示了一定的肯定，說我很努力，愿意學習，脾氣好，真誠，容易與人相處，期待我再接再厲。當然，有很多不好的事情要做。我需要不斷學習對方的長處來提升自己，學習是永久的。我很高興能在嘉爾克實習。在這么有限的時間里，我在這么和諧的氛圍中工作學習，和同事一起工作溝通，共享很多好玩的事情。在實驗室里，我們的領導蔡主任也很和氣。他很關心我們。我們可以放心地告知他任何問題。不用太擔心。很多時候，他在我不明白的時候盡力幫助我，教給我相關的知識，耐心解答我的困惑，讓我知道是什么。

在六個月的實習期間，我們的每個實習生和在那里工作的其他員工一樣，都有自己的就業(yè)證和工作證。這次實習之后，感覺自己已經(jīng)不是學生了，和其他正式員工一樣上班了。我每日6：20左右起床，7：00去公司食堂吃早飯，然后7：25準時打卡進入工作狀態(tài)。就算7：25以后我遲到了，那之后，準時去實驗室，換好工作服，開頭工作。首先，你需要清理一下。每個人都有一個包干面積。大家來的第一件事就是清理自己的包干區(qū)，然后開頭一天的打算工作。收到檢驗單后，取樣。從車間取樣后，您應該開頭測量各項指標是否符合要求。然后，開一個報告告知車間生產(chǎn)結(jié)果。車間根據(jù)檢查結(jié)果看能不能進?，F(xiàn)階段實習期間，遵守公司各項制度，不睡覺，不支持，不沖，不曠工，無違法行為。我虛心向有閱歷的老師學習，專心完成主任交給我的任務，并將大學學到的專業(yè)知識運用到工作中。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇6）

一實習目的

實習是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環(huán)節(jié)，是學校學習向社會工作轉(zhuǎn)型的一大模塊。搞好社會實習工作是很關鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學生的成長過程來說，他經(jīng)歷了無事可做的孩童時代，到學校里勞碌的學生時代，再到以后的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作。實習是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而實習正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必必要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現(xiàn)其價值。實習是一個熬煉的平臺，是展現(xiàn)自己能力的舞臺。

通過實習，我們要努力提高動手的能力，在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)其不足，然后去反饋到學習中去，會更能提升自己的能力。新聞學，它主要是一門以實踐為主的學科，它要求極強的動手能力，它所接觸的對象是包羅萬象的，是各具特色的，是真實的、新鮮的。真實是新聞的生命，實習給一個初學者提供了熬煉的機會，實習教會一名記者怎樣去觀察事物，怎樣去捕獲有價值的新聞信息，怎樣用事實說話，怎樣才能做到新聞的準時。

到新聞單位去實習，主要是要熬煉自己的新聞采訪和寫作能力，把握采訪的基本方法，把握新聞及電視節(jié)目制作的基本流程，向那些有閱歷的記者、編輯學習，溝通閱歷。深入現(xiàn)場去采訪，接近群眾，從群眾中來，到群眾中去。深刻體會，用真情寫出有生命力的新聞作品。

二實習內(nèi)容

新聞學的實習內(nèi)容主要有以下幾個方面：

1實地采訪

只有深入到現(xiàn)場去做實際調(diào)查，才能寫出有意義的作品，才能懂得采訪的基本流程，懂得什么是采訪？新聞采訪學的突出特點是實踐性強，偏重于應用與操作。實地采訪是新聞的第一課，它是新聞信息采集，新聞報道的第一步。

2訪后寫作

新聞寫作是新聞制作的第二步，是對采訪中采集到的信息、新聞事實做進一步加工制作的過程，是對采訪的進一步補充。親自動手采寫一些東西，才能更好地把握新聞寫作的基本方法，力爭做到“從群眾中來，到群眾觀眾去”，把時代精神寫到作品中，寫一些有價值的事，些一些老百姓關心的事。

3編輯整理

當寫完初稿后，編輯，整理和修改稿件是新聞作品的最后一個環(huán)節(jié)，俗話說：“文怕修改”，只有修改，才能寫出精辟的文章。還要提煉新聞主題，由于新聞主題是新聞報道的“靈魂”，可以通過素材的取舍，結(jié)構(gòu)的安排和實習報告導語的構(gòu)思各個方面提煉主題，通過綜合思維提煉主題。其次要寫好新聞的實習報告導語，嫻熟的運用各種新聞寫作的筆法，奇妙的運用各種新聞語言。

三實習收獲

在短短的實習期內(nèi)，我深入到各地去采訪，真正的熬煉自己的采訪能力，提高了自己的提問水平，熬煉了心理素養(yǎng)。真正做到了不怯場，運用自如，現(xiàn)場處理靈活。在采訪后寫了很多的新聞稿件，嫻熟地把握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態(tài)消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經(jīng)濟、社會等各個領域。深刻地熟悉到了作為一名記者應該具備哪些素養(yǎng)？體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學”，熟悉到了記者和編輯的關系。

通過這次實習，自己的社會實踐能力大大地提高了，適應社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇7）

我在__公司實習的__星期期間，在學校老師、企業(yè)領導的指導和幫助下，順利地完成了這個十分有意義的課程并且收獲很大。以下是我的實習報告總結(jié)：

通過這段時間的生產(chǎn)實習，我從無知到認知，到深入了解了公司和社會，從開頭的磕磕碰遇到后來的工作起來還算順利。在整個實習過程中，我每日都有很多的新的體會，想說的很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點：

1、嚴格遵守公司章制度

在學校里學習生活，雖然有一些校園紀律在約束自己的行為，但相對于在公司里工作，還是非常懶散和不受把握的。由于校園紀律大都是警告性質(zhì)的，不會對自己的進展有多大的影響。在公司里工作，在方方面面都有詳細的規(guī)章制度，這些制度就像高壓電線一樣，假如觸犯它們，就會受到懲罰，這些影響可能會對你以后的進展帶來很壞的影響。同時，要成為一個非常職業(yè)、非常有素養(yǎng)的職業(yè)者，必須樂觀地去面對自己的工作，專心刻苦的來把工作做好，想盡一切方法把自己的工作做的完善。而作為一個職業(yè)者，專心負責、樂觀進取的態(tài)度會是自己發(fā)奮工作的原動力。所以，要成功地進行實習，必須首先樹立去專心負責、刻苦、樂觀進取的職業(yè)操守，像一個真正的職業(yè)者一樣要求自己。

2、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的把握。態(tài)度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，我剛到這個崗位工作，根本不清晰該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)沒有必定的聯(lián)系，剛開頭我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的熟悉，漸漸的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。

3、少埋怨

有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，常常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想方法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

4、虛心學習

在這次實習過程中，我們遇到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

5、錯不行怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會訂正并原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

以上是我的實習工作總結(jié)，經(jīng)過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大轉(zhuǎn)變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是時常要保持一顆學習、思考的心。作為一位大學生，最重要的就是自己學習和思考的能力。在企業(yè)這樣一個新環(huán)境中，有我們很多值得學習、值得思考的地方，這就需要自己保持一顆學習、思考的心。首先在技術方面，要刻苦的補充自己的不足，專心地對待工作，時時刻刻的思考和學習。同時，在企業(yè)的環(huán)境中，更要留意學習企業(yè)先進的管理和人文文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。這樣，可以為自己日后的職業(yè)生涯打下良好的基礎。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇8）

我們所學的專業(yè)屬于土建施工類，相近專業(yè)是基礎工程技術，拓展專業(yè)有工程監(jiān)理、工程造價。建筑工程技術專業(yè)培育把握一定專業(yè)基礎理論，具有較強實際工作技能，熟悉現(xiàn)場施工、資料整理保管，適應建筑施工現(xiàn)代化生產(chǎn)所需的土木工程管理、施工、設計等方面的管理型人才。培育把握建筑工程基本理論和知識，具備建筑類專業(yè)崗位職業(yè)能力，從事土木工程技術與管理、工程造價、工程監(jiān)理工作的應用型專業(yè)人才，這正是我們所要了解的。

整個實習過程雖然時間少，但收獲是不少的，自己的所學和今后的工作實際還是有差距的。這次實習雖然時間不長，但是接觸到了許多之前不曾了解的東西。許多知識都是以前在書本上所學不到的，同時課本與現(xiàn)實也是有差距的，課本中所寫的各種規(guī)范，規(guī)章在實際操作中有很多都被埋沒了。但是通過這次實習，我增強了實踐能力，離開了書本，切身來到工地才真正感受到實習的必要性，也使我熟悉到基礎知識的不扎實。

在實習過程中我發(fā)現(xiàn)我們這個專業(yè)很有探究進展的余地。實習中我看到了建筑材料的不必要浪費，這一方面與工人的節(jié)約意識有關，一方面也與監(jiān)管人員的統(tǒng)籌管理有關，假如能夠有效的節(jié)約資源，那么或許可以產(chǎn)生更多的經(jīng)濟利益。另外，施工現(xiàn)場內(nèi)外堆放著一些建筑垃圾，這些建筑垃圾的堆放既不美觀又污染環(huán)境，能否將這些建筑垃圾回收利用，變廢為寶也是我們可討論的一個問題?？傊?，目前，我認為很多工程在施工管理中還存在很多不足，我也希望自己能在今后的學習中探究出更多更好更有效的組織管理方法，工作后將其運用進去，至少我們新一代的大學生應該具有秉承嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，今后必將能夠做出優(yōu)良的工程。

2022實習期個人總結(jié)（精選篇9）

四個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到現(xiàn)在走上工作崗位的從容，坦然。我知道，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。

實習期間，對于任何工作一貫謙虛謹慎、專心負責。如今的我在現(xiàn)任部門多次受到主任的贊揚。我想這除了有較強的適應能力和樂觀向上的心態(tài)以外，更重要的是得益于大學兩年多的學習積累和技能的培育。

實習生活，給我僅是初步的閱歷積累，對于邁向社會是遠遠不夠的?！俺缘目嘀锌?，方為人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我會繼續(xù)努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰(zhàn)，信任自己一定會演繹出精彩的一幕。

剛進入市統(tǒng)計局的時候，很茫然，不知道要做些什么，領導叫做什么，我們就做什么，最開頭的時候就是訂一些文件，發(fā)放開會的文件，協(xié)助領導開會，倒茶水……這些都是很簡潔的任務，我們都很專心的去完成。剛開頭來的時候，我們常常有飯局，老師教我們的餐桌禮儀只是在課堂上教，真正用到的時候，很茫然，也遇到了尷尬的時候，但是，就是由于這樣，才會熟悉到錯誤，去改正錯誤。我們市統(tǒng)計局實習的一共有7個人，所以不是每日都很忙，也不是每日都有事情要做，很多時候我們都是呆在辦公室里，一呆就是一整天，直到下班。后來漸漸走入正軌，我主要幫忙接收文件，打印文件等等，四月份，我與兩位同學被調(diào)往__市港北區(qū)統(tǒng)計局幫忙，主要做的是接打電話，通知一些公司填表等等。在港北的工作，每日都非常的勞碌，一個月后，回到市統(tǒng)計局。

一、學習方面。

通過大學的學習我的能力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要留意獨立思考。在今后的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識樂觀地與實際工作相結(jié)合，從而使學習和實踐融為一體。在今后的工作當中我也要進一步充實自己的專業(yè)知識，為自己更好的適應工作打下良好基礎。

二、思想方面

進入大學以后，我熟悉到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不行少的。作為當代青年，我們要為祖國建設貢獻自己的力氣。在大學期間我時刻以一個團員的標準來要求自己，不斷加強團性修養(yǎng)，提高自身的政治素養(yǎng)，

三、工作方面

大學期間，我擔任了兩年的學生會文娛委員，在廣播站任職。在