花樣跳繩：交換跳+開(kāi)合跳教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容1、花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作課時(shí)1執(zhí)教人教材分析跳繩是小學(xué)生十分喜愛(ài)的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地，容易開(kāi)展。通過(guò)跳短繩教學(xué)主要是發(fā)展彈跳力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)上肢的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。學(xué)情分析水平一學(xué)生活潑好動(dòng)，喜好韻律和節(jié)奏，喜歡模仿，易受暗示。對(duì)于動(dòng)作的記憶以具體形象和機(jī)械記憶為主。但是，他們意志薄弱，自制力較差，互幫互助意識(shí)較淡薄，經(jīng)常很簡(jiǎn)單的要求也要經(jīng)過(guò)反復(fù)提醒才能形成概念，因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要因勢(shì)利導(dǎo)，確立適合他們身心發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，發(fā)揮所長(zhǎng)，彌補(bǔ)所短，才能真正促進(jìn)發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作并學(xué)會(huì)創(chuàng)編通過(guò)自練、議練、創(chuàng)練等活動(dòng)，提高學(xué)生單人花樣的技能。培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。教學(xué)重點(diǎn)團(tuán)結(jié)合作，學(xué)會(huì)創(chuàng)編教學(xué)難點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合教學(xué)過(guò)程環(huán)節(jié)與時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖開(kāi)始部分（3’）一、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)、師生問(wèn)好一、教師宣布本科內(nèi)容、任務(wù)、要求三、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生安排體育委員清點(diǎn)人數(shù)講內(nèi)容、要求安排見(jiàn)習(xí)生認(rèn)真聽(tīng)講注意力集中按要求完成教師任務(wù)組織：四橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△準(zhǔn)備部分（5’）一、慢跑600M二、專(zhuān)項(xiàng)徒手操帶領(lǐng)學(xué)生慢跑3圈帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操跟隨教師慢跑跟做徒手操組織：四橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△

基本部分(28’)一、雙腳交換跳1.動(dòng)作描述:兩手持繩向前搖繩，雙腳分先后依次向前抬起跳躍過(guò)繩，搖跳，左右各四次，連續(xù)完成雙腳交換跳二、開(kāi)合跳兩手持繩向前搖，當(dāng)繩子過(guò)腳置于空中時(shí)，兩腳跳躍成開(kāi)，膝蓋微彎曲狀態(tài)，當(dāng)繩子快打地時(shí)，兩腳成合并跳繩過(guò)繩，一拍一動(dòng)，完成開(kāi)合跳三、花樣創(chuàng)編小組內(nèi)創(chuàng)編花樣組間展示師生評(píng)價(jià)教法：做雙腳交換跳時(shí)，手部動(dòng)作應(yīng)注意兩手腕自然放松、柔和的搖繩，手與腳的節(jié)奏做到一搖一跳，一搖一抬腿。腿部動(dòng)作，做抬腳時(shí)，踝關(guān)節(jié)，與膝關(guān)節(jié)自然下垂、輕松抬腿，控制好高度，做到前腳掌著地，富有彈性身體保持直立姿態(tài)，眼視前方，面帶微笑。教學(xué)提示：先進(jìn)行徒手練習(xí)，再接著單手帶繩搖與雙腳開(kāi)合跳動(dòng)。做開(kāi)合跳時(shí)，注意兩手腕自然放松、柔和的搖繩，手與腳的節(jié)奏注意做到一搖一跳，一開(kāi)一合。做開(kāi)合跳時(shí)，踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)注意放松，控制好節(jié)奏與過(guò)繩時(shí)機(jī)，做到前腳掌著地，富有彈性。組織學(xué)生分組練習(xí)組織學(xué)生小組展示并評(píng)價(jià)學(xué)法：1、觀(guān)看講解和示范2、根據(jù)口令練習(xí)3、小組練習(xí)要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意觀(guān)察、積極練習(xí)學(xué)法：1、觀(guān)看講解和示范2、根據(jù)口令練習(xí)3、小組練習(xí)要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意觀(guān)察、積極練習(xí)小組練習(xí)小組展示生生互評(píng)組織：四橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△展示：★XXXXXXXXXXXXXXXXXX△

結(jié)束部分(4’)一、放松活動(dòng)身心放松學(xué)生心理和肌肉的放松。小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入放松環(huán)節(jié)2、教師小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。1、跟隨老師做放松操2、學(xué)生思考本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、認(rèn)真聽(tīng)教師評(píng)價(jià)1、放松隊(duì)形組織：四橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△2、主要針對(duì)手部、腰部、腿部關(guān)節(jié)進(jìn)行放松。器材：籃球場(chǎng)X1短繩X30障礙桶X8平均心率：130±5/每分鐘預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度：30%±5預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中后記：交換跳的易犯錯(cuò)誤較明顯，通常會(huì)雙腳連續(xù)交換，通過(guò)高抬腿練習(xí)可以很好改變交換跳的錯(cuò)誤。開(kāi)合跳時(shí)